SFECLA ROŞIE TE AJUTĂ SĂ ÎŢI TESTEZI SĂNĂTATEA
Consumaţi zilnic 100 ml.de suc din sfeclă roşie şi mâncaţi o salată de sfeclă crudă rasă prin răzătoarea fină.
Repetând acest procedu timp de 3 zile şi urmăriţi dacă culoarea urinei se va schimba. Dacă urina nu îşi schimbă culoarea înseamnă că ai probleme serioase de sănătate .
Dacă culoarea devine foarte închisă atunci nu aveţi de ce să vă faceţi griji.
Cum obţineţi sucul
Splălaţi sfecla bine apoi tăiaţi-o în bucăţi după care o puneţi într-un blender cu tot cu coajă.
Combinaţi sfecla cu morcov
Consumaţi zilnic 150 gr. de salată din sfeclă roşie crudă în combinaţie cu ţelină ,morcov ,pătrunjel, salată verde, varză roşie , mai puteţi adăuga sare, ulei ,puţin hrean ras iar oţet după gust şi chiar şi puţină miere.
0 Comentarii