COCKTAIL - LIMONADĂ DE RODIE
Mulţi o să se mire , crezând că totuşi este prea devreme pentru cocktail-uri însă acesta nu este un cocktail cu alcool , un cocktail party , el este un cocktail mai mult de familie pe care îl putem prepara în orice perioadă a anului , este extrem de gustos dar şi sănătos , de care vă puteţi bucura împreună cu prietenii ori cu întreaga familie .
Se cunoaşte faptul că rodia este un super-fruct , aceasta conţine de trei ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul roşu iar o singură rodie consumată zilnic ne oferă aproape jumătate din cantitatea de vitamina C pe care trebuie să o consumăm .
IATĂ DE CE AVEM NEVOIE SĂ PREPARĂM DELICIOSUL COCKTAIL:
- 50 ml. de suc proaspăt stors de lămâie
- 3 linguriţe zahăr
- 250 ml. de suc de rodie
- 750 ml. de apă plată
- gheaţă cuburi sau chiar zdrobită , însă aici este opţional , putem adăga sau nu în funcţie de anotimp , vreme.
Vom amesteca zahărul în sucul de lămâie până la dizolvare , turnăm amestecul într-un recipient împreună cu sucul de rodie şi apoi apa , agităm bine , apoi vom turna băutura rezultată în patru pahare de sticlă după care vom aduga gheaţa după preferinţă.
Aceste cantităţi din reţetă sunt pentru patru porţii .
P.s. - acest cocktail are o valoare nutriţională mică ( 75 calorii ), aşa că puteţi consuma fără grija că vă va îngraşa , iar dacă aveţi suspiciuni referitor la cele trei linguriţe de zahăr ,le puteţi înlocui cu miere însă nu va mai fi la fel .
VĂ DORESC MULT CURAJ ŞI DE CE NU IMAGINAŢIE !
0 Comentarii