Un cocktail sănătos , răcoros şi rafinat - Limonada de rodie

COCKTAIL - LIMONADĂ DE RODIE

Mulţi o să se mire , crezând că totuşi este prea devreme pentru cocktail-uri însă acesta nu este un cocktail cu alcool , un cocktail party , el este un cocktail mai mult de familie pe care îl putem prepara în orice perioadă a anului  , este extrem de gustos dar şi sănătos , de care vă puteţi bucura împreună cu prietenii ori cu întreaga familie .


Se cunoaşte faptul că rodia este un super-fruct , aceasta conţine  de trei ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul roşu iar o singură rodie consumată zilnic ne oferă aproape jumătate din cantitatea de vitamina C pe care trebuie să o consumăm .

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE SĂ PREPARĂM DELICIOSUL COCKTAIL:

- 50 ml. de suc proaspăt stors de lămâie 

- 3 linguriţe zahăr

- 250 ml. de suc de rodie 

- 750 ml. de apă plată

- gheaţă cuburi sau chiar zdrobită , însă aici este opţional , putem adăga sau nu în funcţie de anotimp , vreme.


Vom amesteca zahărul în sucul de lămâie până la dizolvare , turnăm amestecul într-un recipient împreună cu sucul de rodie şi apoi apa , agităm bine , apoi vom turna băutura rezultată în patru pahare de sticlă după care vom aduga gheaţa după preferinţă.

Aceste cantităţi din reţetă sunt pentru patru porţii .

P.s. - acest cocktail are o valoare nutriţională mică  ( 75 calorii ), aşa că puteţi consuma fără grija că vă va îngraşa , iar dacă aveţi suspiciuni referitor la cele trei linguriţe de zahăr ,le  puteţi înlocui cu miere însă nu va mai fi la fel .

                        VĂ DORESC MULT CURAJ ŞI DE CE NU IMAGINAŢIE !