De ce este bine să bem apă dimineaţa înainte de cafea | Cafeneaua Subiectelor

DE CE ESTE BENEFIC CONSUMUL DE APĂ ÎNAINTE DE CAFEA


Pentru majoritatea oamenilor obiceiul de a consuma o fierbinte şi aromată cafea dimineaţa pe stomacul gol este răsfăţul dimineţii .pe care îl savurăm cu mare plăcere.

Ceea ce nu ştim este faptul că acest obicei de a consuma cafeaua pe stomacul gol provoacă aciditate , creşte tensiunea arterială, iar de aici pot pleca multe şi diferite neplăceri provocate de substanţa pe care o  conţine în exces , adică cofeina . Aceasta fiind capabilă să stimuleze energia dându-ne un plus de vitalitate dar poate crea și puțină dependență .

Cunoaştem faptul că acest răsfăţ al dimineţilor are şi dezavantaje iar unul dintre ele este acela de a nu consuma cafeaua pe stomacul gol .


Mai este adevărat că pentru mulţi este o desfătare a papilelor gustative şi un festin al organismului şi nu-i nimic de tăgăduit în asta , însă ne putem bucura în continuare de această savoare care nu-i tocmai cea mai sănătoasă savoare din lume .Trebuie însă să ştim că acest răsfăţ al dimineţilor noastre are şi dezavantaje,însă putem să diminuăm din acestea recurgând simplu şi eficient la un mic truc și astfel ne vom putea bucura de gustul inconfundabil fără să pierdem nimic. 

Înainte de a lua prima sorbitură din binefăcătoarea cafea este recomadat ca să bem un pahar cu apă , acesta va dilua cofeina , va reduce stimularea acidităţii şi implicit nu va creşte tensiunea aşa de mult. 

Mulţi dintre noi consumăm cafeaua alternativ cu apă , adică o gură de cafea apoi una de apă , ceea ce constituie un imens avantaj şi pentru sănătate dar şi pentru gust , deoarece după câteva guri de cafea papilele gustative vor fi încărcate de aroma cafelei  dar consumând apă, acesta va spăla practic iar asta va face să ne bucurăm de fiecare gură de cafea ca şi cum ar fi prima.


Faceţi din asta un obicei şi pericolul consumului de cafea va dispare şi te vei putea bucura în continuare de cafeaua dimineţilor tale , fără complicaţii.


mai citiţi şi...Începeţi dimineaţa cu o cană de apă caldă şi vei rămâne uimit de rezultate