DETOXIFIERE ÎN 5 ZILE NUMAI CU CEAIURI
Această cură pe bază de ceaiuri o putem ţine o dată la 3 luni doar 5 zile , şi te va ajuta să scapi de retenţia de apă , balonări şi totodată va regla tranzitul intestinal însă pe lângă cura propriu-zisă va trebui să mănânci alimente sănătoase . Evităm alcoolul , zahărul , glutenul, şi aşa vei ajuta accelerarea metabolismul şi vei elimina excesul de apă .
În loc de cafea , începe dimineţile cu ceai de păpădie care va ajuta şi va înmbunătăţi funcţiile ficatului , va curăţa tenul şi pielea , scade tensiunea arterială şi va îmbunătăţii digestia. Dacă este prea amar pentru gustul tău îi poţi adăuga puţină miere . Nu consuma mai mult de 2 căni pe zi.
Micul dejun trebuie să fie bogat în proteine pentru aţi asigura energie până la prânz când vei mânca o supă sau tocană de legume, după care bea un un ceai de chimen .
Pentru acest ceai punem în cană o jumătate de linguriţă de seminţe de chimen , o linguriţă de ghimbir tocat şi o linguriţă de miere peste care turnăm apă fiartă . Consumăm 2 căni pe zi.
Ceaiul oolong este un ceai care conţine cofeină , o ceaşcă de ceai accelerează metabolismul şi îţi va da un surplus de energie, însă consumă-l înainte de ora 18.
Pentru cină trebuie să eviţi carbohidraţii , şi poţi recurge la o salată de legume iar ca proteine carne de pui la grătar sau peşte., apoi încheie-ţi ziua cu o cană din ceai de ciulin , care va combate constipaţiei şi ajută la bună funcţionre a vezicii urinare a rinichilor şi ficatului.
VĂ DORESC SĂNĂTATE , CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu