ULEIUL DE MĂSLINE EXTRAVIRGIN , PORŢIA TA DE SĂNĂTATE. CONSUMĂ-L ÎN FIECARE DIMINEAŢĂ PE STOMACUL GOL ŞI AFLĂ LA CE TE AJUTĂ.
Uleiul de măsline extravirgin este o bogată sursă de grăsimi sănătoase şi nutrienţi, fiind foarte bun pentru sănătatea noastră, dar poate niciodată nu te-ai gândit că el ne poate ajuta cosnumându-l ca atare, adică să îl bei pe stomacul gol.
Consumul de ulei de măsline extra-virgin are numeroase beneficii sănătoase pe care nu mulți le cunosc.
Iată pentru ce este bun şi la ce te ajută :
Este bun pentru oase, piele, păr şi unghii, se cunoaşte faptul că este nelipsit din măştile pentru ten, păr şi piele însă nu se cunoaşte faptul că este mult mai eficient atunci când îl bem.
Curăţă ficatul, datorită conţinutului său mare de omega 3, grăsimi sănătoase care sunt foarte importante pentru sănătatea ficatului şi a întregului organism şi care ne conferă un plus de saţietate, astfel ne va ajuta cumva să şi slăbim.
Întăreşte sistemul imunitar, mărind nivelul colesterolului bun astfel ne va proteja inima de bolile cardiovasculare .
Reduce inflamaţiile din organism, având un efect antiinflamator destul de eficient.
Datorită compuşilor din conţinutul său protejează creierul de boli grave precum Alzheimer, scade riscul de apariţie a depresiei şi vă îmbunătăţeşte memoria.
Este bun pentru colon, protejează celulele de modificări care pot duce la apariţia cancerului şi este şi un remediu excelent pentru constipaţie.
Aşa că avem toate motivele să luăm în calcul consumul de ulei de măsline extra-virgin, dimineaţa pe stomacul gol.
Se va administra o lingură, ceea ce am putea-o numi şi lingura de sănătate zilnică.
VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !
0 Comentarii