Terapia Naturistă

    IARBA GRASĂ PREVINE ARTROZA, BOLILE CARDIOVASCULARE ȘI DIABETUL DE TIP 2 Ce vitamine și minerale conține iarba-grasă?   Iarba-grasă este bogată în oligoelemente, dintre care potasiul, magneziul și calciul, vitaminele C și E și în vitamine din complexul de B-uri, dar și cei mai importanți acizi grași Omega 3. Unul dintre aceștia este acidul alfa linoleic, care nu poate fi sintetizat de corp și trebuie asigurat prin alimentație. Acest acid joacă un rol important în prevenirea artrozei. Totodată, acizii grași Omega 3 previn bolile cardiovasculare. Frunzele sunt mai bogate în compuși fenolici decât tijele. Acest tip de compuși au proprietăți antioxidante și anxiolitice și joacă un rol esențial în prevenirea diabetului de tip 2. Atât tijele, cât și frunzele se pot consuma în salate, în supe sau în omlete. Gustul acestei plante este ușor iute. Iarba-grasă are proprietăți laxative, diuretice, fiind benefică în special în cazul iritațiilor mucoasei.   Datorită acestor pro

CE NU ŞTIAI DESPRE SOC Socul înfloreşte în lunile mai-iunie şi este recunoscut pentru florile sale parfumate din care se obţine o băutură populară numită socată, dar şi din pricina fructelor sale dulci-acrişoare, de culoare neagră. Atât florile de soc, cât şi fructele de soc pot fi folosite în sporirea sănătăţii şi a stării noastre de bine. Florile de soc – beneficii pentru sănătate În aromaterapie parfumul florilor de soc este un tonic cerebral şi un puternic antidepresiv. Terapeuţii recomandă uleiul din flori de soc atât pentru efectele sale aromaterapeutice, cât şi pentru calmarea durerilor reumatice, tratarea arsurilor solare şi afecţiunilor dermatologice. Uleiul din flori de soc mai este recomandat în combaterea celulitei, în psoriazis, acnee şi dermatite atopice. Beneficiile socatei şi ale ceaiului din flori de soc Ceaiul de soc este folosit din timpuri străvechi pentru beneficiile sale, amerindienii utilizând această băutură pentru tratarea febrei şi a durerilor ar

 REMEDII NATURISTE PENTRU CRIZELE DE FIERE Cauzele principale ale îmbolnăvirii fierii sunt alimentaţia, oboseala şi chiar şi stresul. Având funcţia primară de a colecta şi concentra bila pe care organismul o foloseşte la digerare, de la o anumită vârstă, cu toate cele mai sus menţionate, fierea începe să funcţioneze defectuos şi provoacă dureri, pe care, de cele mai multe ori le confundăm cu dureri ale ficatului.  Simptomele prin care fierea ne anunţă că este afectată sunt în general, greaţa şi senazaţia de vomă, balonarea şi indigestia, durere în parte dreaptă sus sau mai spre centru, ea putând să radieze şi până spre umăr, dureri de cap, febră. IATĂ CÂTEVA REMEDII NATRURISTE CARE LUPTĂ PENTRU SĂNĂTATEA FIERII  Ridichea neagră -  din care se prepară un sirop plăcut gustului şi foarte eficient. Vom pune într-un castron  ridiche neagră, curăţată şi tăiată felii, peste care punem un strat de zahăr, apoi iar un strat de felii de ridiche şi le vom acoperi cu un strat de zahăr, le v

  CONSUMÂND ACEASTĂ BĂUTURĂ VEI SCĂPA RAPID DE GRĂSIMEA ABDOMINALĂ Când vine vorba despre aspectul fizic, grăsimea abdominală este una dintre problemele inestetice de care majoritatea vrem să scăpăm, rapid, ieftin și sănătos.  Această băutură ne va ajuta în dorința noastră de a ne atinge scopul. Nu este o băutură costisitoare sau greu de preparat și mai mult de atât este la îndemâna oricui. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU A PREPARA BĂUTURA - cojile de la 2 de ceape roșii, acestea stopează apetitul alimentar - o jumătate de lămâie pe care o tăiem bucățele cu tot cu coajă - câteva fire de pătrunjel PREPARARE Într-un castron punem foile de ceapă, peste care turnăm apă rece. Cu ajutorul unei furculițe le spălăm de murdărie.    După ce le-am spălat, le punem într-un vas împreună cu bucățile de lămâie tocată, peste care turnăm 500 ml. apă plată.  Punem totul la fiert pentru 5 minute, îndepărtăm vasul de pe foc și adăugăm pătrunjelul, lăsăm ca fiertura noastră să se l

  CUM NE AJUTĂ CUIŞOARELE SĂ FIM SĂNĂTOŞI Acest condiment sunt bobocii arborelui de cuişor, fiind culese chiar înainte de a înflori, apoi uscate în mod natural sau prin procedee tehnologice însă rezultatul final este unul care face din cuişoare unul  dintre cele mai preţioase condimente. Ele conţin o serie de antioxidanţi naturali, având mari beneficii pentru sănătatea noastră, iar ca să ne bucurăm de efectele sale curative nu trebuie decât să adăugăm în mâncare 3-4 cuişoare sau în salate un vârf de linguriţă de praf de cuişoare. Eugenolul este substanţa care dă gustul şi aroma cuişoarelor, fiind un puternic antibacterian, combătând cu succes infecţiile virale, inflamaţiile şi previne formarea cheagurilor de sânge, calmează durerile de dinţi fiind şi un bun anestezic natural, elimină mirosul urât al gurii, chiar şi după ce ai mâncat ceapă şi usturoi. Aroma lor este foarte tonică de aceea este considerată ca având şi proprietăţi afrodisiace, iar această aromă goneşte ţâ

CUM NE AJUTĂ BICARBONATUL DE SODIU CU MIERE  Cunoaștem cu toții banalul bicarbonat de sodiu și știm despre el că este foarte eficient în gospodărie, dar și în unele afecțiuni și boli începând de la gripă până la probleme ale pielii. Această combinație de miere cu bicarbonat este benefică pentru diabet, gripă, afecțiuni renale, acnee, coșuri dar și probleme digestive, ajutând eficient ficatul să descompună toxinele pe care organismul nostru nu le poate metaboliza.  Acest mix de bicarbonat de sodiu și miere este și un foarte bun antioxidant datorită conținutului său bogat de vitamina C și potasiu.  Totuși înainte de a consuma acest remediu este indicat să povestiți medicului dumneavoastră despre asta . CUM PREPARĂM AMESTECUL DE BICARBONAT DE SODIU ȘI MIERE Ingrediente : - 120 gr. de bicarbonat de sodiu  - 250 gr. de miere naturală Într-un castron amestecăm cele două ingrediente până la omogenizare apoi încălzim amestecul la bain-marie preț de 10 minute. Vom consuma 3 linguri

AMESTECUL NATURAL CARE TE VA AJUTA SĂ SĂ SLĂBEȘTI ȘI ELIMINĂ CELULITA Acest remediu naturist este format din 2 ingrediente, semințe de in și apă. Pe cât de simplu, pe atât de eficient, acest remediu ne va ajuta să ne reglăm metabolismul și implicit să slăbim, reduce nivelul zahărului din sânge, reduce apetitul alimentar, oferind o stare de sațietate, absoarbe toxinele din alimentele procesate consumate, normalizează tranzitul intestinal și va mări procesul de ardere a grăsimilor. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA ACESTUIA: - 1 litru de apă - 3 linguri de semințe de in PREPARARE Seara, punem cele 3 linguri de semințe de in într-un vas și  turnăm peste ele 1 litru de apă clocotită, acoperim cu tifon și-l lăsăm să stea peste noapte. Dimineață strecurăm lichidul și vom constata că am obținut un lichid lipicios și gros ca textură. Semințele le putem păstra pentru a le consuma la celelalte mese, dar și ca desert, în amestec cu miere naturală.  Consumăm câte 150

Remedii naturale pentru infecția rinichilor, vezicii urinare  Se cunoaște faptul că infecția rinichilor este o afecțiune destul de gravă care necesită un tratament destul de puternic. Această infecție apare în urma infecției la nivelul vezicii urinare netratate, extinzându-se la rinichi. În general femeile sunt mai predispuse la aceste afecțiuni. În astfel de cazuri ale infecției la rinichi trebuie să recurgem la o medicație adecvată și chiar la o dietă. Împotriva acestei afecțiuni avem la îndemână și remedii naturiste destul de eficiente în tratarea acesteia. - Unul dintre remediile care luptă eficient împotriva infecției renale este oțetul din cidru de mere, acesta conține acid malic care are proprietăţi antibacteriene. Acest oțet poate fi utilizat și în cazurile de infecție a vezicii urinare. Se ia 2 lingurițe de oțet din cidru de mere amestecat în 100 ml. de apă, de 2 ori pe zi. - Un alt remediu naturist foarte bun pentru infecțiile renale este usturoiul, acesta conține alic

CUM PREPARĂM VINUL DE PĂPĂDIE Pentru asta vom culege doar florile păpădilor, fără tulpină, iar pentru a prepara 4 litri de vin avem nevoie cam de un borcan de 1 litru plin cu flori de păpădie. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE : - 1 lămâie - 4 litri apă  - 1 linguriţă drojdie - 1 kg. zahăr natural sau brun - flori de păpădie (un borcan de 1 litru, plin cu flori) Pentru a prepara cantități mai mari înmulțim ingredientele, păstrând proporția. Spălăm florile bine sub un jet de apă, după care le vom stoarce prin presare, le punem într-un vas, adăugăm zeama de la lămâie şi 3, 5 litri apă, punem vasul pe foc şi lăsăm să fiarbă 5 minute; după ce acesta a dat în clocot, îndepărtăm vasul de pe foc şi acoperim. Lăsăm la infuzat 24 h, apoi vom dizolva zahărul în 0,5 l apă rămasă, într-un vas pe care-l vom pune pe foc și îl lăsăm să fiarbă până acesta va lua un aspect de sirop, apoi turnăm peste infuzia noastră, adăugăm şi drojdia pe care o vom dizolva în puţină apă caldă

CEAIUL DIN SÂMBURI DE MĂSLINE ȘI EFECTELE SALE CURATIVE Este un ceai mai puțin cunoscut, dar ce trebuie să știm este faptul că sâmburii măslinelor sunt un adevărat medicament natural. Are rolul de a regla tranzitul intestinal, ajută stomacul, dar și colonul, însă cea mai cunoscută proprietate a sa este aceea de a regla glicemia. Uscarea sâmburilor se va face pe hârtie.  Vom lua 200 de sâmburi și îi punem undeva pe un dulap, într-un loc lipsit de umezeală, unde-i vom ține 14-21 de zile. Vom evita măslinele negre, cele ca tăciunele, deoarece calitatea acestora este mult mai mică, așadar le vom alege pe cele mov. După uscare, vom sparge sâmburii în piuă, după care îi vom măcina cu ajutorul unei râșnițe până vom obține un praf fin. Vom depozita pulberea într-un borcan din sticlă pe care-l vom închide ermetic. PREPARAREA CEAIULUI În fiecare dimineață, vom pune la fiert 250 ml. de apă și lăsăm să fiarbă la foc domol cca. 10 minute. Îndepărtăm vasul de pe foc, iar în a

CEAIURI PENTRU CURĂȚAREA ZILNICĂ  RINICHILOR  Cunoaștem faptul că datorită alimentației și a lichidelor consumate, nu toate tocmai sănătoase, rinichii noștri pot suferi și se încărca de rezidurile chimice, uneori formând niște formațiuni calcaroase.  Acestea se pot dovedi, în timp, extrem de dureroase și dificil de eliminat.  Avem însă câteva ceaiuri pe care le putem folosi și consuma ca efect preventiv sau chiar vindecător.  Urzica este una dintre plantele care au puternice efecte tonifiante asupra organelor interne cum ar fi : - ficat - vezica urinară - rinichi  - pancreas  Urzica - conține cantități impresionante de vitamine și minerale, dar și nutrienți, datorită acestora are proprietățile  de a curăța sângele, mărește hemoglobina, previne diabetul și artrita, previne alergiile.  Frunzele de zmeur  - sunt și ele extrem de valoroase, acestea au proprietatea de a întări funcția rinichilor, a vezicii urinare, a uterului. Având un bogat conținut de antioxidanți compuși an

SALATA DE URZICI - EFECTE MAXIME PENTRU SĂNĂTATEA TA  Sezonul trufandalelor de urzică a început, iar iubitorii acestei plante gustoase și foarte benefice pentru sănătate deja au început să le consume. Cunoaştem cu toţii că urzica este una dintre primele plante care vestesc primăvara, o ştim din copilărie când bunicii ne tot îndopau cu urzici cu mămăliguţă fierbinte şi cu ou ochi, o ştim sub formă de ceai şi o mai ştim după vorba din bătrâni că schimbă sângele. Având în compoziţia lor, calciu, potasiu, fier în cantităţi uimitoare, dar şi magneziu, ceea ce  face din ele un excelent remineralizant.  Urzica a devenit foarte populară în rândul oamenilor încă din antichitate, atunci fiind folosită pentru tratarea reumatismului, artritei, eczemelor, infecţiilor ale vezicii urinare, gutei, laringitei, astmului, anemiei, bursitei, gingivitelor. În compoziţia urzicilor mai găsim vitaminele A, B, C, E şi K care ajută la diminuarea oboselii dar şi stimulează producerea elementelor figura

                      CUM PREPARĂM CEAIUL DE MUR ŞI LA CE NE AJUTĂ Cunoaştem cu toţii fructele gustoase ale murului din care se prepară dulceţurile inconfundabile, însă despre acestea vom vorbi altă dată, astăzi ne vom canaliza atenţia asupra frunzelor acestuia şi la ce ne poate ajuta în sănătate. Aceste frunze conţin tanini, flavonoide, acizi și vitamina C pe care o găsim într-un procent foarte mare. Frunzele murului au cea mai mare putere vindecătoare, cu proprietăţi dezinfectante, cicatrizante, antihemoragice şi reglatoare hormonale. Pentru uz intern frunzele sunt folosite pentru combaterea diareei, infecţii urinare, colici, inflamaţii ale faringelui şi cavităţi bucale; luptă împotriva bronşitei, a afecţiunilor rinichilor, a celor pulmonare şi enterocolitelor. Pentru uz extern sunt recomandate pentru tulburări minore de insuficienţă venoasă şi chiar hemoroizi. Infuzia se prepară diferit în funcţie de destinaţie  Pentru gingivite şi stomatite, vom folosi pentru infuzie 2

CEAI DIETETIC – ADJUVANT DIGESTIV, GLICEMIC ȘI LUPTĂ ÎMPOTRIVA OBEZITĂȚII Acest remediu naturist vine în ajutorul persoanelor care se confruntă cu obezitatea, diabetul și a altor tulburări metabolice. Acest ceai dietetic, este un ceai mai atipic, deoarece este practic un mix de plante, care are efecte carminative, astringente și antidiabetice. Ceaiul calmează disconfortul digestiv, care apare în general după masă, este un bun adjuvant în diabet, fiind un bun remediu care scade glicemia semnificativ.  Ajută eficient în tulburările digestive cronice și ne ajută în curele de slăbire. Ajută în cazurile de diaree, în boli ale ficatului, a rinichilor în special când vine vorba despre pietre, infecții urinare, boli de piele, boli oculare, stomatite, afecțiuni hemostatice, vitaminizează și mineralizează organismul, calmează stările de greață, luptă împotriva obezității. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA CEAIULUI - Frunze de afine - Frunze

CEAIUL CARE NE SCAPĂ DE DEPOZITELE DE GRĂSIME DE PE ABDOMEN  Cunoaștem faptul că depozitele de grăsime acumulate pe abdomen sunt cel mai greu de eliminat, sunt inestetice și ne incomodează vizibil mai în toate activitățile ce impune efort fizic. Această combinație dintre usturoi și lămâie este una dintre cele mai puternice metode naturale pentru a scăpa de grăsimea acumulată în jurul taliei. Este cunoscut faptul că usturoiul este un foarte bun detoxifiant natural, iar acest proces nu face decât să ne ajute în lupta noastră cu kilogramele în plus dar este și un bun protector împotriva multor boli, mai ales celor de sezon. Lămâia este una dintre cele mai bune alternative naturale când vine vorba de a slăbi și implicit de a scăpa de grăsime. Este foarte eficientă în tratarea afecțiunilor ale tractului digestiv, eliminând toxinele într-un mod evident și natural. Așadar această combinație dintre usturoi și lămâie este o combinație care ne vine în ajutor pentru o detoxifiere optimă