IATĂ DE CE TREBUIE SĂ CONSUMĂM POMELO CÂT MAI DES
Pomelo originar din Asia , supranumit şi Regele citricelor , asta datorită mărimii sale care aproape concurează cu mărimea unui pepene galben el şi-a făcut repede loc pe piaţa românească fiind preferat mai mult decât amarul grepfrut .
Fiind un fruct citric, ca şi celelalte surate conţine vitamina C din abundenţă , conţine fier ,fibre, potasiu proteine , însă ce îl face iubit este faptul că el conţine foarte puţine calorii ( 100 gr. fructe = 38 calorii) , dar el mai are o caracteristică interesantă , este clar că nu îngraşă ba mai mult de atât ne ajută în arderea grăsimilor , deci cert ne ajută să slăbim.
Sucul fructului este foarte eficient pentru digestie , iar conţinutul său de pectină este efcient pentru reglarea tensiunii arteriale şi a preveniri arterosclerozei.
Coaja sa conţine bioflavonoizi care ajută la stoparea răspăndirii celulelor de cancer mamar , prin eliminarea excesului de estrogen din organism.
În China coaja de pomelo este folosită pentru prepararea unor dulceţuri sau gemuri delicioase.
Consumul de pomelo are multe beneficii :
- conţinutul său de enzime ne ajută la digerarea mai rapidă a alimentelor transformându-le în energie
- are proprietăţi revitalizante şi regenerante şi întârzie procesul de îmbătrânire
- previne cancerul de colon datorită conţinutului său de fibre şi nutrienţi care au proprietăţi detoxifiante
- rezolvă problema retenţiei de apă din organsim
- reduce şi chiar stopează căderea părului
- accelerează activitatea metabolică şi ne ajută să slăbim
- combate stresul
- reduce colesterolul
- fortifică oasele
- ne protejează împotriva infecţiilor
- întăreşte imunitatea
Consumând fructul de pomelo nu veţi face decât să vă conectaţi la un adevărat cocktail de vitamine şi mai mult îl putem consuma în loc de desert , gustare sau chiar cină.
VĂ DORESC SĂNĂTATE , CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !
mai citeşte şi...UNUL DINTRE CELE MAI BUNE DETOXIFIANTE NATURALE - LĂMÂIA ÎNGHEŢATĂ
0 Comentarii