Ceaiul din semințe de in și proprietățile sale curative | Terapia Naturistă

CEAIUL DIN SEMINŢE DE IN. AFLĂ LA CE TE AJUTĂ!

Ceaiul din semninţe de in este un ceai mai puţin obişnuit pentru mulţi dintre noi şi, de aceea, nu-i sunt cunoscute proprietăţile terapeutice. 

Iată la ce ne ajută acest ceai :


- scade nivelul glicemiei 

- atenuează simptomele menopauzei 

- are proprietăţi anticancerigene

- susţine sănătatea inimii

- scade colesterolul rău din sânge


- scade tensiunea arterială

Seminţele de in au un bogat conţinut de acizi graşi Omega 3, fibre dietetice, mangan, fiind astfel un bun antioxidant ce ne ajută să fim mai sănătoşi.

CUM PREPARĂM CEAIUL 

Seminţele de in vor trebui măcinate, apoi vom folosi o linguriţă din această făină la o cană de apă clocotită, o vom lăsa la infuzat 10 minute, după care strecurăm şi consumăm. 

Îl putem îndulci cu puțină miere de albine, dar doar atunci când este călduț, iar pentru un plus de savoare îi putem adăuga şi un praf de scorţişoară  sau zeamă de lămâie.

Nu este recomandat să consumăm zilnic mai mult de 50 g. de seminţe măcinate şi nu este recomandat femeilor însărcinate sau  celor ce alăptează.

 Poate avea reacţii adverse în cazul persoanelor alergice la in şi al celor care suferă de probleme digestive.


                  VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!