Remedii naturiste pentru colon iritabil - Terapia Naturistă

 

COLON IRITABIL

Tratarea sindromului de colon iritabil implica mai multe acţiuni şi remedii.

În primul rând efectuarea unor schimbări fundamentale ale stilului de viaţa sunt cu siguranţă primii paşi.

 Alimentaţia este extrem de importantă. Dieta zilnică bogată în fibre şi fructe proaspete este de mare ajutor. De asemenea, orarul de mese şi mâncatul în tihnă sunt esenţiale. Alimentele ce trebuiesc evitate sunt cele care conţin aditivi alimentari, produsele de patiserie sau fast food, prăjeli, dulciuri, cafea, băuturi carbogazoase, lactate, zahăr.

Consumă suficiente lichide. Lichidele ajută la ameliorarea constipaţiei şi le înlocuiesc pe cele absorbite de fibre.

 Apa este sursa ideală de hidratare, în timp ce băuturile carbogazoase pot duce la balonare, iar cele care conţin cofeina şi alcool contribuie la deshidratare şi pot provoca diaree şi iritarea mucoasei colonului. Aşadar, nu orice lichide sunt utile. Alege apă plată sau sucurile naturale.

 Nu uita să faci mişcare zilnic. Exerciţiile fizice regulate, chiar şi plimbările mai lungi sau urcatul scărilor, stimulează contractile peretelui intestinal. În plus, sunt o modalitate eficientă de a reduce stresul zilnic şi anxietatea.

 REMEDII UTILE

   -Polen crud

   -Colon help de la Fares

   -Pulbere de lucerna (Alfalfa)

Planta Alfalfa face parte din familia mazărei şi mai este cunoscută şi sub denumirea de lucerna în agricultură. Al-fal-fa provine din araba şi înseamnă părintele tuturor alimentelor datorită conţinutului ridicat de vitamine, minerale şi aminoacizi. Lucerna este de până la 10 ori mai bogată în minerale decât majoritatea cerealelor. Aceste minerale se regăsesc în pulberea de lucerna sub forma echilibrată şi sunt foarte alcaline. Astfel, efectul consumului sau este de neutralizare a tractului intestinal şi o absorbţie corespunzătoare. Pulberea de lucerna este indicată în dieta persoanelor cu sindrom de colon iritabil şi datorită conţinutului extrem de bogat în fibre.

- Extract din muguri de smochin

Administrat în cure periodice, primăvară şi toamna, extractul de muguri de smochin poate duce la scăderea riscului de recidivă a simptomelor de colon iritabil. Principala acţiune a acestui macerat gliceric este la nivelul aparatului digestiv. Ajută la ameliorarea simptomelor de tulburări gastrice (de tip hipo sau hipersecreţie), gastroduodenale sau tulburări neurovegetative şi psihosomatice

Total Cleanse Colon

Total Cleanse Colon prezintă o formulă complexă ce ajută la detoxifierea colonului şi la reglarea tranzitului intestinal, formula îmbunătăţită cu magneziu, quercitina şi bioflavonoide din grapefruit. Suplimentul contribuie prin reglarea tranzitului intestinal şi susţinerea detoxifierii normale a colonului, menţinerea sănătăţii mucoasei intestinale şi sistemului digestiv, oferind suport în reducerea colicilor abdominale

 - o cură de 2 săptămâni cu o linguriță de busuioc de grădina măcinat cu o cană de apă cu o jumătate de oră înainte de mâncare de 2 ori pe zi şi se poate lua la nevoie

- o cură de 2 săptămâni cu o linguriță de pelin măcinat cu o cană de apă cu o jumătate de oră înainte de masă - nu se repeta mai des de 6 luni

- se pun seara 2 linguri de tărâțe de ovăz şi 2 linguri de tărâțe de grâu (eventual şi de secară) în jumătate de litru de apă şi se bea dimineaţa la trezire 

- curățirea intestinelor

- consumul de alimente alcaline

Neapărat fructele se consuma singure pe stomacul gol.

                         VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!