Laptele de aur - o băutură miraculoasă pentru sănătate | Terapia Naturistă

BĂUTURA MIRACULOASĂ - LAPTELE DE AUR

Încă din cele mai vechi timpuri, laptele a fost considerat o băutură miraculoasă cu beneficii extrem de bune pentru sănătatea noastră, însă combinaţia acestei uimitoare reţete va trece peste aşteptările multora.


Ingredientul care stă la baza acestei reţete este turmericul despre care ştim că are în conţinutul său curcumină, aceasta este componenta activă cu proprietăţi antioxidante, anti-cancer şi antiinflamatorii.

Cum preparăm Laptele de aur:

Acesta se va face în două etape :

Întâi vom prepara pasta de turmeric şi piper pentru care avem nevoie de:

- o lingură de praf de turmeric

- o jumătate de linguriţă de piper măcinat

- o jumătate de ceaşcă de apă

Vom amesteca toate ingredientele într-un vas pe care-l punem la foc mic până când se formează un sos omogen, apoi vom mări flacăra până când vom obţine o pastă groasă, oprim focul şi îl vom lăsa să se răcească, după răcire vom depozita conţinutul într-un borcan închis şi-l vom păstra la rece în frigider.

Etapa următoare vom prepara aşa zisul lapte de aur, iar pentru asta avem nevoie de:

- 1 linguriţă de ulei de nucă de cocos 

- 1 cană de lapte de migdale sau: nucă de cocos, de cânepă 

- un sfert de linguriţă din pasta pe care tocmai ai depozitat-o în frigider (cea pe care am         preparat-o mai sus)

- 2 linguriţe de miere 

Vom amesteca toate ingredientele,(mai puţin mierea) într-un ibric mai mare pe care-l punem la foc mediu şi vom amesteca constant până la încălzire, având grijă să nu ajungă la fierbere, după care îl vom lăsa să se răcească până la stadiul de călduţ şi vom adăuga mierea.


Consumul acestui remediu naturist are ca beneficii :

- stimulează imunitatea

- este anti-cancerigen

- antiinflamator , antioxidant,analgezic,antiseptic

- menţine nivelul colesterolului

- menţine sănătatea digestivă

- este un bun detoxifiant pentru ficat

- reglează metabolismul şi implicit problemele cu greutatea

- îmbunătăţeşte funcţionarea creierului şi a memoriei

- ajută în tulburări neurologice

- reduce trigliceridele

               VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Beneficiile uleiului de nuci pentru sănătatea ta | Terapia Naturistă

BENEFICIILE ULEIULUI DE NUCI PENTRU SĂNĂTATEA TA

Cunoaștem beneficiile incredibile ale nucilor pentru sănătate, însă nu cunoaștem faptul că și uleiul din nuci are efecte naturale incredibile, când vorbim despre sănătate.

Printre multe alte beneficii, poate fi folosit în tratarea:

- crampelor menstruale

- tulburărilor cardiace

- respirației urât mirositoare

- stresului

- durerii

Are proprietăți de substanță bactericidă, antiseptică, relaxantă, antiinflamatoare, sedativă și stimulantă.

DINTRE  MULTIPLELE  UTILIZĂRI  EFICIENTE :

- combate infecțiile renale și menține sănătatea rinichilor

- dizolvă pietrele de la rinichi

- previne acumularea de acid uric

- elimină toxinele acumulate la nivelul ficatului

- este un bun tonic hepatic

- este un bun calmant pentru durerile dentare și  ale gingiilor

- stimulează sistemul cardiovascular

- stimulează activitatea cerebrală

- elimină stresul și epuizarea mentală

- combate depresia și anxietatea

- mărește puterea de concentrare

- tratează astmul

- bun pentru frecții contra răcelii

- în combinație cu alte siropuri este bun pentru combaterea tusei

- îmbunătățește circulația sanguină

- calmează durerile la nivelul stomacului

- combate diareea, vărsăturile, indigestia și flatulența

- crește apetitul alimentar

- tratează durerile musculare și articulare

- este un bun remediu naturist pentru lumbago, reumatism și artrită.

- reduce inflamațiile la nivel articulare 

De preferat este să-l folosim în salate, dar și în alte combinații, aproape ca pe cel de măsline, însă, se poate consuma și ca atare.

Îl putem folosi și la masaje articulare, în combinație cu alcool sanitar pentru răceli sau chiar și pentru menținerea frumusețea pielii. 

                    VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Cel mai bun ceai anti-reumatic | Terapia Naturistă

CEL MAI BUN CEAI ANTIREUMATIC. AFLĂ ŞI TU CUM SE PREPARĂ ŞI ADMINISTREAZĂ

Sezonul rece ne bate la ușă și m-am gândit să vă spun despre un ceai care îi va scăpa pe cei afectați de reumatism de neplăcutele dureri ale articulațiilor și ale oaselor.

Din păcate, odată cu înaintarea în vârstă tot mai mulţi oameni încep să aibă probleme cu reumatismul, această dureroasă şi sâcâitoare afecţiune a articulaţiilor şi a oaselor. Îngrijorător este faptul că această boală începe să îşi facă simţită prezenţa şi în rândul tinerilor.



 Este adevărat că găsim în farmacii tot felul de pastile şi unguente chimice, care de cele mai multe ori ne fac bine, alteori au efecte adverse  asupra organismului.

 Astăzi vă voi prezenta un ceai antireumatic foarte eficient pe care îl putem prepara chiar noi din mai multe plante pe care trebuie să le combinăm, ori să cumpăraţi direct produsul din magazinele de specialitate. 

Iată de ce avem nevoie pentru a face amestecul de plante :

-  2 linguri de frunze de mesteacăn

-  un sfert de lingură de frunze de ienupăr

- 2 linguri frunze de frasin

- 1 lingură de coada calului

- 1 lingură de păstăi de fasole

- 3 linguri de coajă de salcie

- 1 lingură de flori de soc



Cantităţile le puteţi raporta dvs. la câtă cantitate de ceai doriţi să obţineţi (ex. 1 lingură o puteţi transforma în linguriţă sau în orice altceva, dar să păstraţi proporţiile)

Ca acţiune terapeutică acest amestec de plante este analgezic, sedativ şi diuretic având şi proprietăţi diaforetice şi ferbifuge.

Într-un ibric punem 250 ml. de apă şi aşteptăm până va da în clocot, după care vom adăuga 1 lingură de amestec de plante şi vom continua fierberea 2 minute, luăm ibricul de pe foc şi-l vom acoperi, lăsându-l la infuzat cca. 20 de minute, strecurăm şi putem îndulci după gust. Vom consuma 3 ceaiuri calde pe zi, între mese.

Acest ceai este recomandat în tratamentul reumatismului cronic şi acut, dar şi pentru gută.

Dacă vă faceți griji pentru procurarea plantelor, le găsiți în magazinele de specialitate tot timpul anului.

                     VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Sucul natural care previne cancerul de sân, ovarian, colon și de prostată | Terapia Naturistă

SUCUL NATURAL CARE PREVINE CANCERUL DE SÂN, OVARIAN,COLON ȘI PROSTATĂ

 De mult timp se știe că antioxidanții sunt principalele substanțe care interferează și reglează creșterea radicalilor liberi în corpul uman. 

 Curcuma este denumită, pe bună dreptate, regina condimentelor din India și orice fel de mâncare este de neimaginat fără ea. Pe lângă faptul că este folosit ca și condiment, turmericul este o componentă indispensabilă a diferitelor preparate medicinale care au un efect deosebit asupra sănătății dumneavoastră. 

Este un condiment care conține peste 300 de antioxidanți și, prin urmare, medicamentul potrivit. Iată o rețetă pentru un suc pe care îl puteți face din pudră de turmeric, dar și din rădăcină de curcumă crudă, dacă doriți. 

Aceasta este o băutură care acționează ca un analgezic cu proprietăți antiinflamatorii, dar care prezintă o serie de alte beneficii pentru sănătate. 

Ingrediente:

 - 1 lingură de pudră de turmeric

 - 1 bucată de ghimbir (aproximativ 5 cm) 

-  5 morcovi 

 - 2 lămâi 

 - 1 portocală 

 - 1 castravete 

 Preparare: 

Decojiți lămâia și portocala, precum și ghimbirul și morcovii. Se amestecă toate ingredientele într-un blender sau mixer și, opțional, se adaugă gheață și se servește ca băutură. 

Beneficiile medicinale ale acestui suc: 

 Artrită 

 Sucul de curcuma ameliorează cu succes inflamația cauzată de artrită. Curcumina, unul dintre antioxidanții prezenți în curcuma, sub formă diluată, devine activă și poate ameliora rigiditatea și umflarea articulațiilor.

 Cancer

 De mult timp se știe că administrarea de antioxidanți interferează cu creșterea și reglarea radicalilor liberi din corpul uman și că acești radicali liberi pot duce la multe boli, inclusiv la cancer. 

 Sucul de curcumină este, de asemenea, eficient în prevenirea bolilor ovarelor, ale colonului, ale prostatei și ale sânilor. 

 Probleme digestive 

 Acest suc va reduce balonarea, arsurile la stomac și gastrita. Pe lângă suc, puteți consuma pudră de curcumă-condiment în aproape fiecare masă. 

 Protejează inima și vasele de sânge

 Sucul de turmeric controlează colesterolul, păstrează vasele de sânge și inima. Previne potențialele boli cardiovasculare.

 Distruge toxinele 

Acest suc va curăța cu succes corpul de toxine.

                 
                       VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Ceaiul de usturoi - un remediu naturist foarte vechi | Terapia Naturistă

CEAIUL DE USTUROI - BENEFICII 

Usturoiul este foarte cunoscut în domeniul medicinal şi al remediilor naturiste, având o multitudine de proprietăţi benefice care luptă împotriva multor boli şi afecţiuni.

Deşi este recomandat să-l consumăm în stare crudă, naturală, el poate totuşi să ne fie util şi sub formă de ceai în timpul unei infecţii, gripe  sau răceli dar şi în afecţiuni cardiovasculare, reduce colesterolul şi tensiunea arterială.

Sub formă de ceai are efecte calmante asupra întregului sistem respirator, efecte energizante, tonice, hipotensive, ajută la stimularea sistemului imunitar şi la protejarea împotriva unor patogeni infecţioşi.

Ceaiul de usturoi ajută la decongestionarea căilor respiratorii (popular - nas înfundat) dar şi la reducerea inflamaţiilor la nivelul tractului respirator.

Acest ceai de usturoi este recomandat şi pentru dureri în gât, răceli, tuse şi în acelaşi timp accelerează vindecarea şi eliminarea infecţiilor.

Având efecte destul de puternice asupra metabolismului, ceaiul de usturoi ajută chiar şi la pierderea în greutate având şi proprietatea de a înfrâna apetitul alimentar.

O cană de ceai de usturoi ne va  creşte nivelul de energie de care avem nevoie pentru întreaga zi.

CEAI DE USTUROI - PREPARARE 

Pentru a prepara acest ceai avem nevoie de : 4 căţei de usturoi, 2linguri miere, 100 ml. zeamă de lămâie, 750 ml. apă plată.

Vom curăţa căţeii de usturoi fără a folosi obiecte din metal, pe care îi punem într-un vas în care am turnat apa plată, punem la foc iar după ce a dat în clocot mai lăsăm la fiert cca.5 minute, înlăturăm de pe foc, acoperim vasul şi lăsăm să se răcească.

Filtrăm ceaiul de usturoi adăugăm zeama de lămâie şi cele două linguri de miere .

Consumăm 1-2 căni zilnic în timpul unor răceli sau afecţiuni specificate mai sus.

Consumat în cantităţi mai mari poate cauza, vomă, tulburări gastric , arsuri, şi nu este recomandat celor care sunt alergici la usturoi.

                 VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Infuzia de levănțică și salvie - relaxantă - revigorantă - sănătoasă | Terapia Naturistă

INFUZIA  DE LEVĂNȚICĂ ȘI SALVIE - RELAXANTĂ - REVIGORANTĂ - SĂNĂTOASĂ 

Infuzia de levănțică și salvie are proprietăți medicinale excelente, fiind unul dintre cele mai bune ceaiuri medicinale pe care să le consumăm seara.

Această infuzie are proprietatea de a relaxa mușchii, datorită binecunoscutelor proprietăți de relaxare ale celor două plante.


 Este foarte recomandată să o consumăm seara, înainte de culcare. Ne va scăpa de oboseala de peste zi, de durerile de cap, stres. Vom observa diferențele la scurt timp după consumul acesteia.

Acest ceai are și efect antiinflamator, cele două plante sunt recomandate pentru ameliorarea durerilor provocate de artrită si reumatism. Combinația celor două plante este o combinație perfectă pentru a ne oferi un somn sănătos și profund.

CE AVEM NEVOIE PENTRU A PREPARA CEAIUL :

- 15 g. levănțică

- 15 g. salvie

- 1 lingură miere

- 200 ml. apă



Punem apa la fiert, iar când aceasta începe să clocotească, adăugăm salvia și levănțica. Lăsăm să fiarbă 15 minute, după care lăsăm la infuzat aproximativ 10 minute. Filtrăm și adăugăm lingura de miere. 

SFAT SUPLIMENTAR 

Luați o carte și citiți până vă ia somnul. O să aveți un somn ca în copilărie, sănătos și profund.

Putem procura plantele din magazinele de specialitate pe tot parcursul anului.

                VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiul de ceapă și proprietățile sale incredibile pentru sănătate | Terapia Naturistă

CEAIUL DE CEAPĂ ȘI SĂNĂTATEA

Ceapa este leguma cea mai răspândită pe mapamond și la fel de folosită, însă ea are și proprietăți extraordinare care ne ajută să fim sănătoși. 

Pentru inimă

- reduce nivelul colesterolului

- împiedică formarea cheagurilor de sânge pe artere

- reduce nivelul trigliceridelor

Pentru diabet

- reduce nivelul de glucoză din mușchi și celule

- reduce nivelul de zahăr la nivelul celulelor rinichilor și nervi



Pentru astm

- relaxează mușchii, asta însemnând o eliberare pentru cei afectați de astm și bronșită.

Pentru tuse și răceli

- ajută la eliminarea flegmei, reducând astfel tusea

Pentru imunitate

- reduce reacțiile alergice

- distruge salmonela și E.coli

- menține starea generala în condiții optime.


Pentru sănătatea digestivă

- ajută tranzitul intestinal

- ajută la înmulțirea bacteriilor bune din intestine

- previne deranjarea la stomac

Pentru slăbit

- ajută la arderea grăsimilor

Pentru sănătatea oaselor

- ajută la menținerea calciului în oase

- contribuie la construirea de cartilagii și tendoane

- reduce inflamațiile încheieturilor

Pentru somn

- este un puternic sedativ natural


Pentru cancer 

- reduce apariția cancerului ovarian, de prostată, de colon, de sân, de plămâni.

Nu este recomandat consumul acestuia pentru femeile însărcinate. Ca reacții adverse ceaiul de ceapă consumat în exces poate provoca diaree și balonare.

REȚETĂ CEAI DE CEAPĂ PENTRU ÎNTĂRIREA SISTEMULUI IMUNITAR

Punem o mână de coji de ceapă mărunțite în 2 litri de apă fierbinte, 1 linguriță de lemn dulce și câteva ace de pin, vom ține acest amestec pe foc preț de 20 de minute, apoi adăugăm 2 linguri de măceșe zdrobite și mai fierbem preț de 1 minut.

Vom filtra și lăsăm să se liniștească 10-12 ore. Păstrăm băutura la frigider. Vom consuma 1 litru pe zi.

REȚETA PENTRU TUSE

Curățăm 2 cepe și le tăiem în patru, pe care le vom pune la fiert într-un litru de apă și lăsăm până apa a scăzut la jumătate. 

Luăm vasul de pe foc și adăugăm sucul de la o lămâie și câteva frunze de mentă iar opțional și o linguriță de miere însă asta doar după ce ceaiul este rece. Vom consuma 4 căni pe zi timp de 2-3 zile.

PENTRU REGLAREA CICLULUI MENSTRUAL

Luăm o mână de coji de ceapă pe care le vom pune într-un litru de apă clocotită. Lăsăm la infuzat 10 minute, apoi filtrăm și bem.

Se consumă 3 căni pe zi timp de o săptămână. Prima cană se bea în cea de-a 10 zi după ce s-a oprit menstruația.

                       VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Ceaiul din meiul - canarilor, eficient în curățarea arterelor | Terapia Naturistă

CEAIUL DIN MEIUL CANARILOR PREVINE BLOCAREA ARTERELOR 

Din păcate blocarea arterelor a devenit o afecțiune din ce în ce mai des întâlnită la persoane de vârste relativ tinere. 


Această afecțiune apare datorită mai multor factori cum ar fi: colesterolul mărit, diabetul, obezitatea, stresul, fumatul, alcoolul, sedentarismul, alimentele bogate în grăsimi și zaharuri, toate acestea contribuie la înrăutățirea stării arterelor.

Meiul-canarilor este un aliment ce ne ajută în lupta cu diabetul și hipertensiunea arterială. Este cunoscut mai degrabă ca hrană pentru păsările de colivii, însă atenție că sunt și altfel de tipuri de mei care au proprietăți diferite față de acesta pentru consumul uman.

Meiul simplu nu are un gust foarte plăcut dar în combinație cu scorțișoară care și ea la rândul ei contribuie eficient la scăderea nivelului de colesterol rău din sânge, acest mix devine un remediu eficient pentru curățarea arterelor.


Pentru prepararea ceaiului avem nevoie de :

- o jumătate de baton de scorțișoară 

- 200 ml. de apă plată 

- o jumătate de lingură de semințe de meiul-canarilor

Punem apa la fiert iar când aceasta ajunge la punctul de fierbere adăugăm semințele , oprim focul și astupăm vasul în care a fiert apa. Lăsăm la infuzat preț de 10 minute, apoi punem din nou la fiert și adăugăm scorțișoara.

 Fierbem totul încă 10 minute, apoi îndepărtăm vasul de pe foc și lăsăm să se răcească până la temperatura camerei.

Nu este recomandat consumul acestui ceai fierbinte și nici îndulcit, însă dacă totuși vreți neapărat să fie puțin dulce folosiți un vârf de linguriță de miere naturală.

Vom consuma ceaiul de 3 ori pe săptămână.

                 VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !