Remediu naturist care ne protejează inima | Terapia Naturistă

REMEDIU NATURIST CARE NE PROTEJEAZĂ INIMA 

Ceapa este cea mai folosită legumă în toate bucătăriile lumii, însă în afara proprietăților culinare ea are și proprietăți vindecătoare. 

Printre acestea se enumeră efectele antiinflamatorii, antiseptice, depurative, antiinfecțioase, anti-anemice. 


În combinație cu mierea de albine, aceasta devine un remediu naturist extrem de benefic pentru sistemul nervos și cardiovascular.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA ACESTUI REMEDIU NATURIST :

- 1 kg. de ceapă roșie 

- 1 kg. de miere naturală de munte



Curățăm ceapa și o dăm prin storcătorul de fructe ( mașina de tocat, robotul de bucătărie ) până când vom obține 600 ml. de zeamă de ceapă. 

Vom turna lichidul într-un borcan și adăugăm mierea, amestecăm până la omogenizare .

 Păstrăm produsul la rece în frigider.

Vom consuma 50 ml. de produs de 3 ori pe zi, înaintea meselor principale, pe durata a 30 de zile. Facem pauză 7 zile, după care vom putea relua cura la nevoie.

În afara beneficiilor enumerate mai sus, acest remediu este recomandat și pentru persoanele care suferă de :

- varice 

- congestie cerebrală

- oboseală

- ateroscleroză

Nu este recomandat consumul acestui remediu de către persoanele care suferă de :

- gastrită

- duodenită

- diabet

- ulcer

            VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiul din frunze de dud și beneficiile sale | Terapia Naturistă

LA CE NE AJUTĂ CEAIUL DIN FRUNZE DE DUD

Dudul este pomul cu fructele sale inconfundabile, dar nu asta îl face renumit în medicina alternativă, ci frunzele, care sunt foarte eficiente în combaterea diareei, diabetului zaharat, ulcerului gastric şi duodenal, gastritei, afecţiunilor ale ficatului sau ale aparatului respirator, pentru astenie, nevroză, insomnie, obezitate sau a tulburărilor a metabolismului, variolă, rujeolă, afecţiuni ale gâtului, tuse, răceală, gripă, angină.

- contribuie la protejarea mucoasei gastro-duodenale;

- susţine curăţarea organismului de substanţele reziduale, favorizând eliminarea toxinelor şi a produşilor de dezasimilaţie;

- ajută la reducerea unui tranzit intestinal prea accelerat


Frunzele de dud reduc senzaţia de sete excesivă şi acţionează ca hiperglicemiant uşor, determinând scăderea nivelului zahărului din sânge cu până la 20%. Pentru potenţarea efectului, planta se poate amesteca cu alte specii antidiabetice (afin, teci de fasole, etc.), având o bună toleranţă la asocieri de durată.

Frunzele de dud se consumă sub formă de infuzie, pe care o preparăm din două linguri de frunze uscate şi mărunţite peste care vom turna 250 ml. de apă clocotită, pe care o vom lăsa la infuzat până la stadiul de călduţ, fără să îndulcim şi numai după mesele principale, iar în cazuri de diabet sau diaree vom lua câte o lingură de infuzie la intervale de o oră.

Din frunzele de dud puse la macerat timp de 3 săptămâni în alcool alimentar, vom obţine o tinctură, pe care o vom strecura după cele 3 săptămâni de macerare şi o vom depozita în sticle mici. Vom obţine o tinctură şi vom consuma 30 de picături diluate în puţină apă, înaintea meselor principale.

 Produsul îl găsim în magazinele de specialitate, pe tot parcursul anului. (50 g.  4 - 4,5 lei)

                  VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Băutura care previne bolile aparatului digestiv | Terapia Naturistă

BĂUTURA CARE PREVINE BOLILE APARATULUI DIGESTIV.

Din cauza consumului de mâncare grasă, dulciuri, carne cu hormonii, sistemul nostru digestiv este destul de solicitat, luptând din greu cu această abundenţă de alimente care nu întotdeauna sunt sănătoase și combinate corect, de aceea avem nevoie de o detoxifiere a colonului, simplu şi eficient.

Una dintre cele mai eficiente metode este această băutură care este simplu de realizat și cu puține ingrediente.

 Ca să prevenim boli ca: gastrită, colită, ulcer, constipaţie, sindromul intestinului iritabil şi alte probleme digestive, îţi propun să urmăreşti această reţetă pentru detoxifiere.


IATĂ DE CE AI NEVOIE :

- 1/2 cană de apă fierbinte purificată 

- 1/2 linguriţă de sare de mare 

- 1/2 de ceaşcă de suc de mere proaspăt stors 

- 2 linguri suc proaspăt de lămâie


Punem apa la încălzit, fără să o lăsăm să fiarbă. Când apa va fi călduţă, o turnăm într-un pahar şi adăugăm sarea, amestecând bine, apoi adăugăm şi celelalte ingrediente, în mod aleatoriu.

Consumăm acest amestec de 3 ori pe zi, înaintea meselor principale, iar efectele se vor simţi chiar din prima zi. A nu se consuma mai mult de 7 zile la rând!


                  
                    VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !  

Ceaiul de soc şi efectele sale curative | Terapia Naturistă

 CUM PREPARĂM CEAIUL DE SOC ȘI LA CE NE AJUTĂ

Mulți dintre noi cunoaștem floarea de soc datorită gustosului suc preparat din aceste flori, dar nici ceaiul din flori de soc nu este mai prejos. Acesta are efecte laxative, diuretice, antiseptice, antiinflamatoare, antivirale, antioxidante, antilipidemice și anticelulitice, ceea ce face din ceaiul de flori de soc un ceai care nu ar trebui să lipsească din dulapul cu ceaiuri.

Iată câteva dintre beneficiile sale:

• Tratează și combate răceala și gripa.
• Întărește sistemul imunitar.
• Elimină și combate paraziții intestinali.
• Este foarte benefic în afecțiunile degenerative.
• Este un bun analgezic.
• Ajută la tratarea sinuzitei.
• Contribuie la reducerea țesutului adipos și a celulitei.
• Elimină excesul de apă din organism.
• Are o acțiune antitumorală eficientă.
• Îmbunătățește circulația sanguină.

• Este un bun laxativ.
• Inhibă apetitul alimentar.
• Previne apariția infecțiilor urinare.
• Ajută la scăderea în greutate.

Infuzia se prepară astfel: punem o lingură de flori de soc într-o cană cu apă clocotită, lăsăm la infuzat aproximativ 5 minute, strecurăm și consumăm 3 căni pe zi, după mese. Pentru răceală și gripă, se poate consuma o cantitate mai mare, până la 8 căni pe zi, dar nu mai mult de 3 zile consecutiv.

Contraindicațiile ceaiului includ consumul pe o perioadă mai lungă de 10 zile și utilizarea acestuia de către persoanele alergice la florile de soc. Consumul excesiv poate provoca intoxicații, iritații ale esofagului, aciditate gastrică crescută sau dificultăți respiratorii.

Florile de soc pot fi procurate din magazinele de specialitate sau online, însă cele culese direct sunt considerate un adevărat miracol.

               

VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Harta chinezească a feţei te ajută să ştii de ce anume suferi | Terapia Naturistă

HARTA CHINEZEASCĂ A FEŢEI - SEMNALMENTE ŞI REMEDII PENTRU AFECŢIUNILE PE CARE LE AI.

Cu toţii ştim că pielea este cel mai mare organ al corpului uman, iar când acesta prezintă diverse semne sau schimbări de culoare sau de aspect este clar că ceva este în neregulă cu sănătatea noastră.

Faţa noastră este un bun reper pentru a identifica problemele de sănătate cu care ne confruntăm. Ca reper, pe față ne apar mici pete, zona este mai iritată, coșuri, însă nu este o regulă.

Chinezii fiind mari maeştrii în sănătate curativă şi naturistă, au creat o hartă a feţei care fiind studiată în mari universităţi au ajuns la concluzia că vechii chinezi diagnosticau corect sau aproape corect bolile unui pacient, ghidându-se după harta feţei.

FRUNTEA

Reprezintă intestinul şi vezica urinară, cauza îmbolnăvirii este: consumul mare de grăsimi şi mâncare procesată care duc la o digestie foarte lentă, stresul, lipsa somnului şi chiar consumului de alcool în exces.

REMEDIU:

Se va consuma mâncare crudă, apă multă, fără alcool şi odihnă corespunzătoare.

ZONA DE DEASUPRA NASULUI

Reprezintă ficatul; cauza: stomacul este suprasolicitat şi nu are timp de repaus, consumul de carne în exces şi alergii la anumite alimente de care nu ştiţi

REMEDIU:

Consum de mâncare proaspătă şi sănătoasă, petrecerea a cât mai mult timp în natură

ARCADA SPRÂNCENELOR

Reprezintă rinichii, iar cauza îmbolnăvirii poate fi : alcool în exces, fumat, proasta circulaţie a sângelui, inimă şubredă şi obosită

REMEDIU:

Consum de apă cât mai mult, renunţat la cofeină, sucuri dulci şi acidulate şi alcool.

NASUL

Reprezintă inima, iar cauza apariţiilor problemelor poate fi: aerul poluat, circulaţia precară a sângelui, tensiune mare, camere şi spaţii închise, gaze şi stomac balonat.

REMEDIU:

Verificaţi colesterolul, tensiunea, ceaiuri naturale şi multă mişcare.

PARTEA DE SUS A OBRAJILOR (pomeţii )

Reprezintă plămânii, iar cauzele apariţiei problemelor pot fi: poluarea, fumatul, astm, iar în unele cazuri pot apărea cercuri vineţii în jurul ochilor.

REMEDIU:

Petrecerea a cât mai mult timp în aer curat, stoparea fumatului şi recurgeţi cât mai des la mişcare şi chiar sport.

GURA ŞI BĂRBIA:

Reprezintă stomacul, cauze: consumul de alimente bogate în grăsimi, cofeină, alcool şi zahăr, însă aici includem şi culcatul târziu.

REMEDIU:

Consumul de fructe şi o dietă cât mai sănătoasă.

GÂTUL ŞI MAXILARUL

Reprezintă hormonii, iar cauzele afecţiunilor pot fi: consumul excesiv de sare, condimente, cofeină şi o hidratare necorespunzătoare.

REMEDIU:

Consumul foarte scăzut de sare, cofeină, condimente, consumul de apă în cantitate mai mare.

               VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Tratamente naturiste împotriva hemoroizilor | Terapia Naturistă

CUM LUPTĂM ÎMPOTRIVA HEMOROIZILOR PE CALE NATURALĂ

Din păcate din ce în ce mai mulţi oameni suferă de această afecţiune strasantă, dureroasă şi destul de serioasă când vine vorba să ne desfăşurăm activităţile zilnic . Statul prea mult timp pe scaun, alimentaţia, stresul, după naştere, consumul de alcool sunt doar câteva din cauzele care favorizează apariţia hemoroizilor. Nu mulţi au curajul să meargă la operaţii pentru extirparea acestora, însă în sprijinul lor sunt remediile naturiste, care le pot vindeca dureroasa problemă.

- Sâmburii de măsline - sunt recomandaţi pentru tratarea hemoroizilor, vom înghiţi un sâmbure dimineaţa pe stomacul gol timp de 30-60 de zile, acest procedeu nu combate numai hemoroizii dar ajută tranzitul intestinal şi constipaţia.

- O altă metodă sunt băile de şezut, care se vor face seara în perioadele când durerea este mai concentrată, după duş înainte de culcare vom face băi de şezut  urmate de aplicări al unui unguent din gălbenele. Vom face o infuzie de - mărul lupului, gălbenele, muşeţel, ceai de coada calului, busuioc, pelin, coada şoricelului, năpraznic, ceai de rădăcină de tătăneasă. Se pun 6 linguriţe de plantă la litru de apă (a nu se înţelege că vom pune câte 6 linguriţe din fiecare, infuzia o facem dintr-o singură plantă).

După baia de şezut se introduce şi un supozitor cu propolis.

- Tărâţele de grâu sunt excelente pentru băile de şezut - punem la fiert 2 litri de apă iar când va începe să clocotească adăugăm două căni de tărâţe de grâu, lăsăm să se răcească şi filtrăm, punem lichidul obţinut într-un lighean şi se fac băi de şezut timp de 10 minute, dimineaţa şi seara. După baie se unge locul cu cremă de gălbenele.

- Alifia cu propolis este foarte eficientă - vom preapra din 500 gr. de unt şi 150 gr. de propolis. Vom topi untul, apoi vom adăuga propolisul bine mărunţit şi mai fierbem încă 10 minute din momentul din care am adăugat şi propolisul. Vom mesteca continuu să  nu se lipească, dăm jos de pe foc şi filtrăm prin tifon dublu și vom depozita în sticle. Vom folosi cremă după fiecare baie de şezut.

                      VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiul de Mâna Maicii Domnului şi beneficiile sale | Terapia Naturistă

CEAIUL DE MÂNA MAICII DOMNULUI ŞI BENEFICIILE SALE 

Caprifoiul, cunoscut popular drept „Mâna Maicii Domnului”, este o plantă cu proprietăți terapeutice remarcabile. Originară din Asia, mai precis din China, Coreea și Japonia, această plantă și-a câștigat un loc de cinste în medicina tradițională chineză, fiind recunoscută pentru efectele sale benefice asupra meridianelor, plămânilor, stomacului și intestinului gros.

Beneficii și utilizări terapeutice
Ceaiul sau decoctul din flori de caprifoi este recomandat pentru o gamă variată de afecțiuni, printre care:

• Febră acută, dureri în gât și urinare dureroasă;
• Dizenterie, migrene și abcese intestinale;
• Ochi umflați, digestie lentă și diaree;
• Răni, acnee, cicatrici, infecții ale pielii, reumatism și artrită.

De asemenea, caprifoiul are proprietăți care pot:

• Încetini coagularea sângelui și reduce tensiunea arterială;
• Tonifia inima și scădea nivelul colesterolului „rău”;
• Calma durerile și crampele musculare;
• Susține sănătatea pielii, având efecte benefice în tratarea acneei, rănilor și abceselor.

Mod de preparare

1. Decoct: Fierbe 15 grame de flori de caprifoi în 300 ml de apă timp de 5-7 minute. Strecoară și consumă până la 3 căni pe zi.
2. Infuzie: Pune o ceașcă de flori proaspete sau uscate într-un litru de apă clocotită. Lasă la infuzat 

Este indicat să consulți un medic sau un specialist înainte de a utiliza ceaiul de caprifoi, mai ales dacă urmezi tratamente medicamentoase sau ai condiții medicale preexistente.

Concluzie
Caprifoiul, cu florile sale parfumate, ascunde o comoară de beneficii pentru sănătate, fiind un aliat de nădejde în medicina naturistă. Prepară un ceai din „Mâna Maicii Domnului” și descoperă puterea vindecătoare a acestei plante extraordinare, respectând însă contraindicațiile pentru a te bucura de efectele sale în siguranță.

                       VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Cum detoxifiem ficatul într-o singură zi | Terapia Naturistă

CUM NE AJUTĂ FRUCTELE ŞI LEGUMELE SĂ AVEM UN FICAT SĂNĂTOS 

Aceasta se poate realiza chiar şi incluzând în dieta zilnică produse sănătoase şi în acelaşi timp eliminând prăjelile şi alimentele semipreparate.

Printre cele mai bune alimente care ne vor ajuta extrem de mult în detoxifierea ficatului sunt, morcovul, grapefruitul, sfecla, merele, uleiul vegetal presat la rece, varza şi lămâia.


Ceaiul verde conţine catechine acesta este un antioxidant foarte puternic care ne ajută foarte mult în sănătatea ficatului.

Morcovul şi sfecla au în compoziţia lor o întreagă fabrică de flavonoide şi beta-caroten care stimulează foarte mult funcţia hepatică.

Mărul se numără şi el printre adjuvantele care ameliorează funcţiile ficatului.

Varza este un adevărat miracol şi aliat al ficatului, pe care o putem consuma crudă, fiartă şi murată.



Lămâia contribuie şi ea la sănătatea ficatului tău dacă bem în fiecare dimineaţă un pahar de suc proaspăt, astfel vom stimula funcţiile hepatice încă de la primele ore ale zilei.

Uleiul vegetal presat la rece, cel mai comun este uleiul de măsline, apoi de cânepă sau in, ele conţin grăsimi sănătoase care absorb toxine în foarte mare proporţie.

Pentru detoxifierea organismului este recomandat ca timp de 24 de ore să bem doar sucuri proaspete de fructe fără să mâncăm nimic, acest proces este recomandat să fie exclusiv făcut acasă să nu fie întrerupt de activităţi fizice, iar alegerea fructelor pentru sucuri sunt recomandate merele, morcovii şi citricile.

Cantitatea de suc consumată nu este deloc importantă dar pentru un efect mai puternic putem condimenta sucurile cu puţin ghimbir proaspăt.


                           VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Efectele terapeutice ale ceaiului din frunze de zmeur | Terapia Naturistă

           Cum preparăm ceaiul din frunze de zmeur şi la ce ne ajută

Acest ceai nu este cel mai popular în rândurile românilor, însă el are o mulţime de efecte benefice pentru sănătatea noastră, dar, în special pentru femei.

Are un conţinut bogat de potasiu, magneziu, fier, vitaminele din complexul B, A, C, niacină, seleniu şi mangan.

Datorită compoziţiei mare de fier care se află în aceste frunze, sunt foarte benefice pentru persoanele care suferă de anemie. Alături de urzici, ceaiul din frunze de zmeură devine un ceai excelent în combaterea anemiei.


Acest ceai are un efect relaxant asupra musculaturii uterului, contribuind astfel la calmarea şi ameliorarea crampelor din perioada ciclului menstrual, dar are şi rolul de a reduce volumul de sângerare.

Combinat cu trifoi roşu, ceaiul de frunze de zmeură sporeşte fertilitatea, echilibrând hormonal atât organismul bărbatului cât şi al femeii.

Are efect antiinflamator, fiind recomandat în ameliorarea simptomelor artritei şi a gutei, dar este eficient şi în combaterea durerilor de cap.

Conţine antioxidanţi dar şi vitamina E de aceea are capacitatea de a de a calma inflamaţiile specifice iritaţiilor cutanate şi a eczemelor. Se poate folosi atât intern, cât și extern, aplicat sub formă de comprese, direct pe piele.

Combate eficient constipaţia, ameliorează crampele abdominale şi stimulează digestia, având şi efecte laxative.

INTERN:

 - pulbere – planta se macină fin cu o râşniţă electrică. Se ia o linguriţă rasă de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ţine sub limbă timp de 10-15 min. după care se înghite cu apă.

- macerat la rece – se prepară dintr-o lingură cu plantă, adăugată la 250 ml. apă se menţine timp de 6-8 ore la temperatura camerei, apoi se strecoară şi se bea pe stomacul gol. Se administrează 3 căni cu macerat pe zi, cu 30 min. înainte de mese.

- infuzie – se prepară dintr-o lingură cu plantă, adăugată la 250 ml de apă clocotită, se menţine timp de 15 min. la temperatura camerei, apoi se strecoară şi se bea pe stomacul gol. Se administrează 3 căni cu infuzie pe zi, cu 30 min. înainte de mese.

EXTERN:

- pentru menţinerea sănătăţii pielii se aplică local sub formă de comprese cu macerat sau cu infuzie de plantă sau cataplasme aplicate local, care se obţin astfel: 1-2 linguri cu pulbere fin măcinată se amestecă cu apă caldă, astfel încât să formeze o pastă care să poată fi aplicată extern.

 Deasupra se aplică un pansament ocluziv, care să poată menţine cataplasma, la locul afectat, minim 3 ore;

- pentru menţinerea sănătăţii cavităţii bucale se fac spălături locale cu maceratul sau cu infuzia de plantă.

 Se comercializează în magazinele de specialitate şi îl găsim pe tot parcursul anului.

             VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiul din frunze de căpşun - beneficii pentru sănătatea ta | Terapia Naturistă

CEAIUL DIN FRUNZE DE CĂPŞUN

Câți dintre noi cunosc efectele curative ale frunzelor de căpșuni? Dacă nu cunoști acest lucru, astăzi vei afla cât de benefice sunt acestea pentru sănătatea noastră.


Pe lângă fructele sale inconfundabile, delicioase şi foarte iubite, mulţi dintre noi nu cunoaştem faptul că frunzele de căpşun sunt foarte bune pentru sănătatea noastră, având multe beneficii.


Frunzele de căpşun se culeg doar după ce fructele au ajuns la maturitate şi au fost recoltate, se culeg şi se vor usca la umbră; după uscare se vor depozita în pungi de hârtie, ferite de lumină şi umezeală.

Din aceste frunze minunate putem prepara infuzie care este extrem de benefică în terapii.

Cum preparăm infuzia combinată

În 500 ml. de apă vom adăuga 4 linguriţe de frunze uscate de căpşun pe care le vom lăsa la macerat 10 ore, după care filtrăm, lichidul obţinut îl vom păstra, iar planta rezultată în urma filtrării o vom pune în 500 ml. de apă pe care o vom fierbe preţ de 5 minute. Lăsăm să se răcească, filtrăm şi amestecăm cele două lichide, astfel vom obţine o infuzie combinată, excelentă pentru :

- reumatism - infuzia combinată de frunze de căpşun are efecte antiinflamatorii, iar astfel ne va proteja articulaţiile de dureri şi de procesele degenerative ale acestora. Se recomandă consumul a 7- 800 grame de fructe, zilnic, şi 2 căni de infuzie, în paralel, pe o perioadă de 3-4 săptămâni.

- afecţiuni urinare ale femeilor - infuzia combinată de frunze de căpşun este recomandată  pentru cistita cu sângerări, acestea grăbesc procesul de cicatrizare a epiteliilor afectate de infecţie, având proprietăţi antibiotice foarte puternice, mai ales împotriva E-COLI.
Se vor consuma 2- 4 căni zilnic, până la vindecare.

Consumul infuziei din frunze de căpșun este recomandat și pentru următoarele afecțiuni :

- gută

- astenie 

- parazitoză intestinală 

- constipație

- hemoroizi

- hipertensiune arterială 

Infuzia pentru cele enumerate mai sus se va prepara dintr-o lingură de plantă peste care se toarnă o cană de apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de 5 minute, după care se filtrează și se consumă călduț. Cantitatea recomandată este de 2 căni pe zi.

Din aceeași infuzie putem pune comprese pentru herpes.

Ce nu se știe despre ceaiul din frunze de căpșun este faptul că el este recomandat și în boli ale ficatului și ale rinichilor. Din 20 g. de plantă la 1 litru de apă se va prepara un decoct, pe care îl vom consuma pe tot parcursul unei zile.

Ca tonic digestiv, putem prepara un amestec de 2 lingurițe de plantă în 30 ml. de apă pe care-l vom bea dimineața, pe stomacul gol.

De la căpşuni se mai foloseşte şi rădăcina, din care se prepară o pulbere foarte benefică, însă despre asta vom vorbi într-un articol viitor.

Putem procura ceaiul din frunze de căpșun pe tot parcursul anului din magazinele de specialitate.


                       VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Corcoduşele şi beneficiile lor pentru sănătate | Terapia Naturistă

IATĂ LA CE NE AJUTĂ CORCODUŞELE 

Banalele corcoduşe sunt foarte benefice pentru sănătatea noastră, ele ne ajută în procesul de slăbire, ne vindecă rănile mai repede şi au un efect revigorant asupra întregului organism.

Cele enumerate mai sus nu sunt singurele beneficii pe care acrişoarele corcoduşe le au asupra sănătăţii tale, ele îmbunătăţesc memoria, datorită conţinutului mare de minerale, printre care magneziu şi fosforul. Mulţi dintre noi nu le consumăm din pricina  gustului lor acru, însă ele sunt foarte bune şi pentru menţinerea sănătăţii oaselor.

Consumul de corcoduşe ne energizează, iar asta se datorează faptului că au un conţinut mare de vitamine, precum vitamina C, B1, B2, B3, B6, ele sunt recomandate în cazurile de avitaminozele (lipsa de vitamine), conţin şi un număr mare de proteine, minerale, acid citric. Au efecte tonice, ajutând sistemul imunitar şi ne vor proteja organismul de apariţia bolilor şi a infecţiilor.

Peste o rană care se vindecă mai greu vom folosi comprese cu suc de corcoduşe pe care l-am amestecat cu camfor şi apă. Vor avea un efect uimitor în vindecarea leziunii, însă niciodată nu vom pune compresele pe rana deschisă.

Fiind bogate în fibre dietetice, corcoduşele conţin un număr mic de calorii, iar asta le face să fie recomandate persoanelor care vor să slăbească, fie consumate ca atare sau sub formă de suc proaspăt obţinut, fie compot, însă fără zahăr, le putem consuma în ciorbe, folosind sucul de corcoduşe.

Putem consuma 50 ml. de suc de corcoduşe înaintea celor trei mese principale, acesta va lupta eficient împotriva retenţiei de apă, va combate constipaţia şi va topi depozitele de grăsime.

                            

               VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ−I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

NEA MĂRIN, SUCĂ ŞI MAREA

NEA MĂRIN , SUCĂ ŞI MAREA 

scris de Dan Biţuică

Mă fraţîlor, mă tot bătea Veta la cap să mergem şi noi la mare, să mergem la mare fii atent. Nici nu termină de zis că începu şi Sucă:

- Hai măi. nea Merine, hai bre, că vreau să văz şi io marea !
- Bă fiţ-ar starea a dracu! Ce să faci tu la mare, mă ?
- Hai bre, că toţi fură, numai matale şi cu tuşa Veta, nu!
Ce să mai fac, nu mai scăpai de gura lor, şi plecarăm, la gară la trin şi spre mare, ce mai!


Bă fraţîlor, ajunserăm noi acolo...lumeee...lumeee...cât vezi cu ochii, care mai de care mai copt, auzi de ziceai că-s cartofii lu' Veta de-i coace iarna în spuza cuptorului. ce mai. Când văzu Veta atâta apă înlemni, dar mai tare înlemni când le văzu pe alea despuiete. Odată îmi pusă mâna la ochi şi mergea cu mine aşa de zîceai că ne jucăm Baba-Oarba, ce mai. Mă duse într-un colţ de plajă pă nisip de nu era nimeni p-acolo, nu era nimeni, mă fraţilor, auzi. 

Sucă sta şi se tot uita şi deodată intră în apă, mergea prin apă când deodată dispăru Sucă...unde-i, unde-i? El căzuse nărodul în apă, se ridică şi vine la mine:

- Bă, nea Merine, ştii că atâta amar de apă este toată sărată ce mai ,,,e sărată,,.bă fraţilor mă duc şi gustai şi io, o gustai ce mai, săratăăă...ca ciorba lu Dumitrică a lu' Dulceagu, ăla toată viaţa lui mâncă ciorba sărată, că o luase pe nevastă-sa fără voia lu' soacră-sa şi aia când făcea ciorbă, după ce termina de gătit soacră-sa îi arunca un pumn de sare în ea, aşa ca afurisita. Ăsta să nu facă ceartă o mânca aşa, o mânca aşa, că după ce muri şi-l dezgropă dupe 7 ani, îl găsi întreg, de ziceai că acuma îl băgă, doar hainele putreziră, ce mai!

Sucă stătea şi se scărpina în cap, zic ăsta sigur se gândeşte la vreo trăsnaie zic. Deodată îl aud :

- Nea Merine, gata, mă îmbogăţăsc, ce mai!
- Ptiu drace, cum aşa ?
- Păi bre, uite ce mă gândii eu, bag un furtun în mare că-i sărată nu? Bag un furtun ca în dimigeanea cu zaibăr şi trag apă pe furtun, pui castraveţi şi-i ud cu apă din asta şi castraveţii cresc gata muraţi ce mai!


- Ia, vino, mă nărodule, şi-i trăsei o scaltoacă dupe ceafă. Îl trântii în nisip şi mă aşezai pe el să nu mai aibă fro idee să intre-n apă să dau de năcaz cu el.

Bă fraţilor, ştiţi ce zîsă nărodul:

- Păi, eu stau bine acilea, stau bine ...sunt ca un SUBMARIN ce mai!