Terapia Naturistă

DIETA DE 3 ZILE CARE NE AJUTĂ SĂ SLĂBIM CHIAR ȘI 4 KILOGRAME Bineînțeles că vom găsi diete aproape pe oriunde și că unele ne promit minuni, însă această dietă simplă și foarte gustoasă ne poate ajuta să slăbim chiar și 4 kilograme, numai în trei zile. După cum știm, 100 g. de cartofi conține doar 75 de calorii, iar iaurtul poate reglementa activitatea aparatului digestiv, ajutând la eliminarea apei în exces și, totodată, a toxinelor din organism.  Practic, această dietă ne va ajuta să slăbim și să eliminăm toxinele din organism. Totodată, este și o dietă destul de acceptabilă, dacă este să vorbim despre gust. Ea se compune doar din cartofi și iaurt, cu cât mai puțină grăsime. Datorită amidonului care se află din abundență în cartofi, combinat cu acidul lactic al iaurtului slab, acestea două vor oferi organismului nostru cantitatea optimă de calorii pentru o zi. MENIUL PENTRU CELE 3 ZILE ZI UA 1 - micul dejun = 1 cartof fiert și un pahar cu iaurt - prânz = 2 cartofi fierți

CONSUMĂ SEARA ACESTE CEAIURI PENTRU A SLĂBI ŞI A CURĂŢA FICATUL     Pe parcursul unei întregi zile, în organism se acumulează diferite toxine, din cauza alimentației necorespunzătoare, din cauza poluării din aer, motiv pentru care, înainte de a adormi, ar trebui   să dăm o mână de ajutor organismului pentru a curăța și elimina toxinele.     Unul dintre cele mai populare ceaiuri este ceaiul de mușețel, care pe lângă faptul că ne va ajuta să dormim mai bine, ajută și la relaxarea creierului. Datorită cantității sale de antioxidanți pe care îi conține,  contribuie   la curățarea ficatului, a intestinelor   și ajută la eliminarea toxinelor.     Se prepară foarte ușor, nu trebuie decât să adăugăm apă fiartă peste o lingură de plantă la o cană de ceai, îl lăsăm la infuzat cca. 10 minute, îl filtrăm și îl putem consuma cald.   Ceaiul de mentă este și el foarte bun, deoarece conține foarte mulți antioxidanți și uleiuri esențiale care ajută la

REMEDII NATURISTE  ÎMPOTRIVA JUNGHIURILOR Înainte de toate trebuie să stabilim cu exactitate ce este junghiul, astfel vom înțelege mai bine despre ce vorbim.  Junghiul, prin definiție, este durerea vie, pătrunzătoare, de scurtă durată, care acționează în zona spatelui, a coastelor, a pieptului, a încheieturilor și chiar a ochilor. După ce am stabilit ce este și unde are zona de acțiune, e bine de știut că junghiul poate fi combătut și cu remedii naturiste. Când junghiul apare în zona toracelui, acesta poate fi un simplu junghi sau poate fi ceva mult mai complicat și de nedorit. Acest junghi din zona pieptului poate fi : - pneumonie  - cheag de sânge ajuns la nivelul plămânului (tromboembolism pulmonar) - spondiloză cervicală - nevralgia nervului intercostal - infarct miocardic  În acestuia din urmă ca primă acțiune trebuie luate analgezice, antiinflamatoare, antianginoase, acestea din urmă sunt medicamente care atenuează durerile de inimă. Trebuie să acționăm cu  discernăm

ANTIDOTURI SIBERIENE - IATĂ LA CE TE AJUTĂ  Din păcate bătrâneţea ne afectează zilnic fără să o luăm în calcul, ea vine pe nesimţite şi nici nu ştim când se întâmplă.  De cele mai multe ori ne întrebăm, când şi cum au trecut anii? După vârsta de 40 de ani este recomandat să începem să învăţăm să tragem învăţăminte din anumite remedii naturiste şi care ne ajută să ne menţinem mintea şi trupul într-o stare cât mai bună. Pe lângă aceste remedii este bine de ştiut că ne trebuie o alimentaţie adecvată şi bogată în calciu şi fosfor, din care să nu lipsească gălbenuşul de ou, măslinele, conopida, lintea, migdalele, ridichiile, tărâţele, nucile, napii, castraveţii dar trebuie să umblăm puţin şi la modul de viaţă  la care trebuie să avem grijă de odihnă, somnul, activităţile fizice dar şi la renunţarea fumatului şi a consumului de alcool. Acestea sunt pricipalele remedii care alungă bătrâneţea : CALCIUL  Lipsa acestuia din organism este cauza apariţiei senilităţii iar consumul acestui

OUL DE PREPELIŢĂ ŞI SĂNĂTATEA - CURĂ ŞI ADMINISTRARE  A fost o perioadă în care se vorbea foarte mult despre ouăle de prepeliţă ,iar mulţi dintre noi nu am luat în seamă sau nu ne-am informat niciodată asupra beneficiilor pe care le pot avea asupra sănătăţii noastre. Acum sunt la îndemâna oricui iar în afara faptului că sunt foarte gustoase ele sunt şi foarte nutritive şi nu au contraindicaţii în cazul alergiilor, ba dimpotrivă diminuează cantitatea unor anticorpi responsabili de apariţia reacţiilor alergice. Ovomucoidul, proteina albuşului previne alergiile, vindecă rinita alergică şi sinuzitele. Ouăle de prepeliţă ajută la întărirea sistemului imunitar, fiind recomandate pentru copii deoarece îi feresc de bolile infecţioase, tratează astmul, diabetul, tuberculoza, vindecă anemiile, urticariile şi conjunctivitele. Ouăle de prepeliţă sunt un bun stimulator la nivelul activităţii cerebrale, a memoriei şi a sistemului nervos. Sunt recomandate şi pentru femeile însărcinate, ajutâ

         CEAIUL DE PIPER - AFLĂ ŞI TU LA CE TE AJUTĂ ŞI CUM SE PREPARĂ Cunoaştem cu toţii faptul că piperul este cel mai popular condiment, îi cunoaştem proprietăţile culinare dar şi pe cele medicinale, însă despre ceaiul de piper nu se cunosc multe detalii. Piperul este cel mai comercializat condiment la nivel mondial şi este folosit de către toţi oamenii planetei. Originar din India, mai precis din coasta Malabar, el fiind cultivat de peste o mie de ani în această zonă. De-a lungul istoriei piperul a fost folosit ca marfa de schimb si chiar era un simbol al avuției sau condiției sociale. Era o marfă extrem de prețioasă fiind comparată cu aurul iar uneori ținea loc chiar și de monedă de schimb. Boabele de piper se recoltează de 2 ori pe an, ele având culoarea roz la recoltare iar planta propriu-zisă este productivă pe o perioadă de 30 de ani. Boabele de piper negru se recoltează necoapte, iar uscarea se face natural la soare. Producătorii principali de piper sunt India,

CEAIURI RECOMANDATE PENTRU TRATAREA GLANDEI TIROIDE Se cunoaște faptul că această afecțiune este o afecțiune care este cu predilecție a femeilor, care sunt diagnosticate cu o proporție de 6:1, comparativ cu bărbații. Se mai cunoaște faptul că tiroida este o glandă mică, în formă de fluture și care este situată în partea anterioară a gâtului. Glanda tiroidă este în strânsă legătură cu buna funcționare a mai multor organe, iar dereglarea acesteia va duce implicit și la dereglarea altor organe principale ale organismului nostru. Procentual hipotiroidismul este mult mai ridicat decât hipertiroidismul. Concluzia este că femeile sunt mult mai predispuse la dereglări ale glandei tiroide decât bărbații, deci practic o putem numi chiar o afecțiune feminină. În ajutorul tratări acestei tulburări a glandei tiroide avem remediile naturiste și mai exact ceaiurile naturale. CEAIURILE RECOMANDATE ÎN ACEASTĂ AFECȚIUNE SUNT : - Drăgaică - Nalbă - Urzică - Salvie - Coada calului - Pin

SUC CARE LUPTĂ ÎMPOTRIVA RĂCELILOR ȘI GRIPELOR  Vremea s-a răcit evident, știm cu toți că este  momentul neplăcut al răcelilor și chiar a gripelor. Manifestările celor două afecțiuni destul de înrudite sunt: RĂCEALĂ - rinoree - nas înfundat - strănut - tuse - ochi roșii - stare febrilă ușoară - dureri de cap GRIPĂ - febră mare - transpirație - frisoane - dureri musculare - dureri articulare - stare de slăbiciune - stare de apatie - pierderea apetitului alimentar - greață - vomă  În general, simptomele de răceală şi gripă ating intensitatea maximă în 1-3 zile şi durează timp de 7-10 zile, uneori, pot dura până la 21 de zile. REȚETĂ SUC ÎMPOTRIVA RĂCELII ȘI GRIPEI - 200 ml. de suc de roșii - 300 ml. suc de sfeclă roșie - sucul proaspăt stors de la o lămâie - 5 linguri suc de ceapă - 4 crenguțe de mentă - un vârf de cuțit de sare  - un vârf de cuțit de piper negru proaspăt măcinat - miere după gust Se amestecă sucuril

CUM OBȚINEM REMEDIUL NATURIST DIN RĂDĂCINĂ DE HREAN ȘI OȚET DE VIN Nopțile devin din ce în ce mai răcoroase ceea ce înseamnă că mulți dintre noi vom avea probleme cu răceala, gripa, sinuzita și implicit durerile de cap, iar de multe ori chiar dacă recurgem la medicamentele convenționale, tot nu au un efect optimal asupra organismului nostru. Totuși avem la îndemână, remedii naturiste care ne vor ajuta să scăpăm de aceste afecțiuni neplăcute, iar unul dintre remediile naturiste foarte eficiente este hreanul în oțet.  Pentru a prepara acest remediu avem nevoie de rădăcină de hrean pe care o răzuim proaspăt, îl punem într-un borcan de sticlă. Hreanul ras trebuie să fie cam la jumătatea borcanului, apoi vom turna oțet de vin până la umplerea acestuia și sigilăm. Vom ține amestecul amestecul la temperatura camerei timp de 10 zile, timp în care vom agita borcanul din când în când. După expirarea celor 10 zile vom turna conținutul borcanului într-o sticlă iar când avem nevoie desfacem