Terapia Naturistă

Câteva tratamente cu tărâţe de grâu Cine s-ar fi gândit că tărâţele de grâu conţin atâtea minerale şi vitamine? Cine ar fi crezut că tărâţele de grâu sunt atât de benefice pentru sănătatea noastră? Mulţi dintre noi nu cunoaştem despre tărâţele de grâu decât că sunt bune pentru a prepara celebrul borş de casă şi că sunt folosite pentru hrana animalelor. Tărâţele de grâu conţin vitamine din toată gama complexului B, E, aminoacizi graşi esenţiale, dar şi minerale precum fier, fosfor, mangan, cobalt, cupru, zinc, nichel, crom, molibden, fosfor, clor, iod, bor, seleniu, silicon, magneziu, sodiu, potasiu. Datorită acestui bogat conţinut de vitamine şi minerale, tărâţele de grâu au efecte antimicrobiene, antiinflamatoare, laxative, reconfortante, nutritive, remineralizante. Constipaţie cronică  – se pun la un litru de apă 5-8 linguri de tărâţe de grâu şi 6-8 prune uscate şi mărunţite (fără sâmburi) sau 4 linguriţe de stafide mărunţite. Se lasă de seara până dimineaţa, cân

Zodiile şi sănătatea În zodiac se spune că astrele stăpânesc destinul oamenilor și că acesta ar avea influențe asupra psihicului, moralului și chiar fizicului lor pe tot parcursul vieții. În funcție de pozițiile planetelor și în raport cu cele 12 zodii, se stabilește predispoziția fiecărui semn zodiacal spre anumite boli: Berbec (21 martie - 20 aprilie) - Berbecii sunt persoane înzestrate cu o condiție fizică de invidiat, au totuși o sensibilitate exagerată, sunt persoane emotive. Berbecilor le este recomandată mișcarea, sunt predispuși la tulburări mentale, răniri accidentale, dureri de cap acute. Trebuie să fie atenți la oboselile pe sistem nervos, să nu se împovăreze de griji inutile și să se relaxeze mai mult. Li se recomandă alimente bogate în potasiu și fosfat. Taur (21 aprilie - 20 mai) – Taurul este predispus de cele mai multe ori la boli de stomac. În acest sens, Taurul trebuie să înlăture cu foarte mare atenţie excesele alimentare. Zodia Taurului stăpâneşte gâtul şi ri

SUCUL DE HREAN ȘI MORCOVI - REMEDIU NATURAL EXCELENT ÎMPOTRIVA VARICELOR ȘI A PROBLEMELOR CIRCULATORII Din păcate, odată cu înaintarea în vârstă și din cauza alimentației nepotrivite și a modului de viață dezordonat,  din ce în ce mai mulți oameni încep să se confrunte cu această afecțiune.  Nu este o regulă că această afecțiune este strict a persoanelor mai în vârstă, ea apare chiar și la persoanele tinere.  Ea poate apărea și din cauza așa-zisului stat în picioare pentru perioade lungi, fără a alterna asta cu șezutul.  Dacă, totuși, nu este posibil să ne așezăm, ar trebui să alternăm mutarea greutății a corpului de pe un picior pe altul, la intervale cât mai scurte. În afara faptului că este destul de inestetică, uneori, această afecțiune devine și dureroasă.  Această afecțiune intervine în urma proceselor inflamatorii sau chiar din cauză că valvele care reglează circulația de la nivelul venelor se deteriorează. Din fericire, sunt și remedii naturiste care luptă eficient î

REMEDII NATURISTE CU COJI DE NUCĂ Mulţi dintre noi considerăm cojile nucilor nefolositoare şi de fiecare dată după ce curăţăm nucile de coji, le aruncăm însă nu ştim ce calităţi curative extraordinare conțin banalele coji. Despre miezul nucilor cunoaştem câte şi ce proprietăţi excelente au pentru sănătatea noastră , dar să nu uităm că şi cojile lor sunt extrem de bune şi folositoare. Ele sunt folosite cel mai des sub forma ceaiului.  Cel mai cunoscut efect al ceaiului din coji de nucă este acela că este foarte bun pentru circulaţia sângelui având proprietatea de a subţia sângele îngroşat. Pentru acest efect mai putem adăuga şi maceratul de nuci.  Tocăm mărunt coaja de la 14 nuci uscate şi se pun la macerat pentru 75 de zile în 500 ml. de ţuică de casă. Se va administra câte o lingură din lichidul obţinut, dimineaţa pe stomacul gol pentru : tromboză, curăţarea vaselor de sânge, depuneri de săruri, tumori, mastopatie fibromatoasă, chisturi. Ceaiul din coji de nucă ne mai ajută şi

SCAPĂ DE TUSE CU AJUTORUL OȚETULUI DE MERE  Oțetul de mere este un antiseptic natural excelent care elimină cu succes bacteriile și virușii sezonului rece care provoacă răceala și gripa . Datorită compoziției sale de minerale ca magneziu , calciu ,potasiu ,fosfor , cupru ,fier, sodiu,fluor ,siliciu , clor , toate acestea îl fac să aibă excelente proprietăți antivirale și antibacteriene fiind un excelent aliat împotriva gripei și răcelii. Pentru durere în gât -  vom amesteca 100 ml. de oțet de mere cu 2 linguri de miere naturală pe care le vom amesteca în 300 ml. de apă caldă .  Consumăm câte o lingură la intervale de 4 ore , până la ameliorarea simptomelor . Acestea două ingrediente vor lupta cu mare succes împotriva durerilor în gât acționând ca un adevărat antibacterian . Pentru gargară -  vom amesteca în 200-250 ml. de apă călduță patru lingurițe de oțet de mere pe care îl vom consuma pe parcursul unei întregi zile . Pentru răceală -  vom amesteca 2 linguri de oțet de mere într-un p

CEAIUL DIN CODIȚE DE DOVLEAC ȘI SĂNĂTATEA Este un ceai mai puțin obișnuit, însă foarte eficient pentru afecțiunile hepatice însoțite de durere.  Vom lua 30-40 de codițe de dovleac pe care le vom toca mărunt. Le vom pune la uscat în cuptorul puțin încălzit.  După ce acestea devin casante, vom pune 2 linguri din această tocătură într-un vas emailat, peste care vom turna 500 ml. apă plată rece.  Vom pune vasul pe foc și îl vom aduce până la punctul de fierbere, totul la foc mic. Vom lăsa să clocotească preț de 2 minute, acoperim și se l a să la infuzat timp de 3 ore. Se administrează câte 100 ml., de trei ori pe zi, cu o jumătate de ora înaintea meselor. Cura va dura 2 luni. Un alt remediu naturist din codițele dovleacului este pentru „bila leneșă”. Este un produs diuretic și colagog. Se toacă mărunt 2 linguri de codițe de dovleac, verzi sau uscate, și vom pune la fiert pentru 15 minute în 500 ml. apă.  Lăsăm la răcit și filtrăm, apoi vom co

COMPRESA CU GHIMBIR ȘI SUSAN Din păcate odată cu trecerea anilor, o altă problemă care ne dă bătăi de cap este sciatica, o sâcâitoare și dureroasă afecțiune. Cu toții cunoaștem că ghimbirul este cea mai utilizată plantă cu rol antiinflamator, iar împreună cu uleiul de susan, despre care știm faptul că are proprietăți uimitoare, antioxidante, hidratante, analgezice și antiinflamatoare, acest amestec devine un excelent remediu naturist pentru tratarea sciaticii. Durerea provocată de nervul sciatic poate fi ameliorată cu o compresă cu ghimbir și ulei de susan. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE : - 125 ml. de ulei de susan - o rădăcină medie de ghimbir - un prosop mic Încălzim uleiul de susan în cuptorul cu microunde sau la abur, zdrobim rădăcina de ghimbir pe care o vom amesteca în uleiul cald. Înmuiem prosopelul în acest amestec și aplicăm pe zona dureroasă. Lăsăm să acționeze preț de 20 de minute, iar dacă este cazul, repetăm procedura.                  VĂ DORESC SĂNĂTATE

CEAIUL CE NE OFERĂ UN SOMN SĂNĂTOS ŞI NE DETOXIFICĂ ORGANISMUL Este adevărat faptul că sunt o mulțime de combinație de plante care sub formă de ceai ne ajută să tratăm diverse afecțiuni și stări.  Această infuzie este una dintre cele mai bune ceaiuri de băut seara, înainte de culcare, deoarece atât florile de tei, cât şi cimbrişorul ne conferă o stare de linişte şi calm care ne va ajuta să dormim şi să ne odihnim bine.  Acest amestec de flori de tei şi cimbrişor este foarte benefic pentru acţiunea sa de curăţare a organismului de toxine şi întărirea sistemului imunitar. Cimbrişorul, datorită timolului, o substanţă din compoziţa sa, are acţiune antiseptică, antibacteriană şi antifungică, iar asta ne va detoxifia şi curăţa organismul în timp ce noi dormim, iar florile de tei sunt deja recunoscute pentru efectele lor calmante ce ne va oferi o odihnă bine meritată. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU A OBŢINE INFUZIA : - 15 g. cimbrişor uscat sau proaspăt - 15 g. flori de tei  - 25 g

REMEDIU NATURIST PENTRU CIRCULAȚIA PERIFERICĂ  Mulți dintre noi am crezut la un moment dat că circulația deficitară este o afecțiune în sine, însă lucrurile nu stau chiar așa.  Circulația deficitară este provocată de alte probleme de sănătate, precum : - obezitate - diabet - obezitate - varice - afecțiuni cardiace - afecțiuni arteriale - cheaguri de sânge Semnul cel mai des întâlnit când vine vorba de o circulație deficitară, este senzația de mâini și picioare reci. De multe ori acestea se pot transforma în furnicături, amorțire la nivelul membrelor, dureri pulsante și chiar crampe musculare. Bineînțeles, după ce medicul stabilește cu exactitate cauzele acestor simptome și prescrie un tratament medicamentos, pe care-l vom urma cu strictețe, ne mai putem ajuta și prin mijloace naturale. IATĂ UN ULEI PENTRU CIRCULAȚIE PERIFERICĂ SLABĂ ȘI PENTRU DURERI ALE ACESTEIA. Pentru prepararea acestui tratament natural avem nevoie de: - 5 picături de ulei esențial de piper negru

REMEDII NATURISTE PENTRU CURĂȚAREA ARTERELOR Datorită unei alimentații necorespunzătoare, a unui stil de viață sedentar, a fumatului, pe pereții arterelor se vor depune plăci de colesterol și cheaguri de sânge, acestea vor înfunda arterele reducând fluxul de sânge către inimă.  Toate acestea, nedescoperite și netratate pot fi fatale. Din aceste cauze, cele mai frecvente boli sunt : angina pectorală, accidentul vascular cerebral, atacul de cord. Pentru tratarea acestora, avem și remedii naturiste care ne vor ajuta să curățăm arterele de depunerile de colesterol, permițând oxigenului, nutrienților și antioxidanților să ajungă la celule. Remediul naturist pentru curățarea arterelor cu mere:  Practic acest remediu este un smoothie, iar pentru prepararea lui avem nevoie de : - 2 mere  - 3 morcovi  Punem în blender merele și morcovii, apoi mixăm până vom obține un compost omogen, turnăm într-un recipient din sticlă și depozităm la frigider.  Consumăm un pahar, pe stomacul gol,

10 beneficii ale consumului de ceai de ghimbir Ceai de ghimbir Ceaiul de ghimbir este consumat de mii de ani graţie proprietăţilor sale curative, fiind un remediu de bază al medicinei ayurvedice şi nu numai. Pe lângă rolul pe care-l are în ameliorarea şi tratarea a peste 150 de afecţiuni, ghimbirul este un condiment des folosit în preparatele alimentare. Cum se prepară ceaiul de ghimbir Pentru a prepara ceaiul de ghimbir, rădăcină de ghimbir trebuie spălată, tăiată felii sau dată prin răzătoare, şi adăugată în apă clocotită, fără a se fierbe împreună cu aceasta pentru că fierberea elimina uleiurile volatile pe care le conţine. Apoi vasul se acoperă şi se lasă la infuzat timp de 30 de minute şi ulterior se strecoară apa. O rădăcină de aproximativ 5 cm. este suficientă pentru 500 ml/1 litru de apă, în funcţie de cât de concentrat se doreşte a fi ceaiul de ghimbir. Ceaiul de ghimbir poate fi îndulcit cu miere şi se poate adăuga lămâie sau menta, după gust. Ce conţine ceaiul

 CUM PREPARĂM APA DE GHIMBIR  Apa de ghimbir, consumată regulat, este una dintre cele mai bune metode de a elimina toxinele, de a ne creea  o stare de saţietate, dar şi de a ne întări organismul pentru sezonul rece.  Înlocuind apa cu apă de ghimbir şi zeamă de lămâie este una dintre cele mai bune metode de a pierde din greutate.  Infuzia cu ghimbir este foarte eficientă în arderea grăsimilor acumulate pe talie, şolduri şi coapse. Cum preparăm apa de ghimbir :     Tăiem o rădăcină proaspătă de ghimbir în felii, le punem în 1 litru de apă și punem la punem la fiert  la foc mare. Când apa a dat în clocot, dăm focul mai mic şi mai lăsăm să fiarbă 15 minute, după care lăsăm la răcit. Strecurăm şi consumăm tot lichidul pe parcursul unei întregi zile. O altă variantă de a obţine această apă este de a tăia ghimbirul felii, şi le vom pune într-un litru de apă la frigider timp de 8-10 ore. Beneficii : - detoxifică organismul - reduce inflamaţia şi durerile articulare - favorizea