Terapia Naturistă

INFUZIA DE FRUNZE DE NUC ŞI BENEFICIILE SALE Nucul este cunoscut pentru fructele sale , pentru importanţa lor în alimentaţia noastră şi pentru beneficiile lor extraordinare pentru sănătate.  Nucile sunt cunoscute pentru multiplele sale utilizări mai ales cele gastronomice , patiserie şi cofetărie , dar în acest articol nu vom vorbi despre fructele nucului ,ci despre frunzele sale . Frunzele nucului conţine : flavone , acid cumarinic ,acid clorogenic , acid elagic ,săruri ale acidului iodhidric. Pentru recoltarea frunzelor de nuc , perioada propice este începând din luna iunie , până în august , deoarece în această perioadă frunzele au conţinutul cel mai ridicat în substanţe active. Vom recolta maxim 3 kg. de frunze deoarece mai mult de atât poate vătăma nucul , le vom usca în locuri ferite de soare şi le vom păstra nemărunţite în pungi de hârtie sau cutii de carton. INFUZIA DIN FRUNZE DE NUC  Vom pune într-o cană o linguriţă de frunze de nuc uscate şi mărunţite mai mare , peste care  t

CUM SĂ NE FERIM DE GRIPĂ ȘI VIROZE  Din păcate și inevitabil , afecțiunile sezonului rece încep să-și facă simțită prezența destul de evident dar și destul de violent. Ne confruntăm cu o epidemie de gripă care se extinde destul de repede pe teritoriul întregii țări.  Din păcate s-au înregistrat chiar și decese în urma acestei  epidemii de gripă , care se pare că de la an la an , tulpina acesteia devine tot mai puternică și mai imună la medicamentele specifice. Totuși sunt câteva norme de igienă și  sănătate pe care dacă le vom respecta vom reduce chiar și cu 80% riscul de îmbolnăvire și de răspândire a afecțiunilor respiratorii acute și a gripei . Persoanele cele mai vulnerabile în fața acestora sunt bătrânii copii , femeile însărcinate și persoanele cu afecțiuni asociate. IATĂ CÂTEVA SFATURI PENTRU A PREVENI ÎMBOLNĂVIREA : - trebuie să consumăm cât mai multe legume și fructe în stare proaspătă - să evităm pe cât posibil contactul cu persoane deja afectate de aceste boli - spălarea mâi

                    SFATURI PENTRU A AVEA UN SOMN ODIHNITOR Un somn bun înseamnă  sănătate curată ! Iată ce trebuie să faci ca să ai un somn liniştit şi ce trebuie să eviţi înainte de culcare: 1. Asigură-te că dormitorul tău este un loc liniştit Pentru a avea un somn odihnitor, dormitorul este extrem de important. Încearcă să asociezi această cameră a casei numai cu somnul. În dormitor este indicat să nu munceşti, să nu te uiţi la televizor sau să foloseşti computerul.  De asemenea, zgomotul, lumina sau căldura în exces pot afecta în mod dramatic calitatea somnului. Îndepărtează toţi aceşti factori pentru a avea un somn liniştit. 2. Încearcă să adormi zilnic la aceleaşi ore Schimbă puţin modul în care dormi. Încearcă să adormi şi să te trezeşti la aceleaşi ore, în fiecare zi. 3. Limitează consumul de cofeină, alcool şi tutun Înainte de culcare evită să consumi cafea sau alcool. De asemenea, încearcă să nu fumezi înainte de culcare sau în camera în care dormi. 4. Nu mai amâna trezirea

DRAGOSTEA VINE CU METROUL scris de Dan Bițuică partea a XV - a AICI Cornel se apropie temător de Georgiana care era inconștientă. O examină repede și constată că este doar o rană superficială la frunte , probabil se lovise în cădere.  Sună repede la 112 și anunță cazul . Între timp a luat-o în brațe și a așezat-o pe canapeaua din sufragerie . Se îmbrăcă , apoi  așteptă preț de 10 minute până când sosi ajutorul solicitat . - Bună seara ! - Bună seara !  - Ce s-a întâmplat ? întrebă paramedicul de pe echipajul salvării. - Sincer , nu știu mai nimic, eram la bucătărie când am auzit zgomotul și am găsit-o aici , inconștientă. - Mda, este o stare de leșin , cred . - Să sperăm că doar atât , spuse Cornel precipitat.  Paramedicul și ajutorul ei o examina pe Georgiana , când în prag apăru Gilda, somnoroasă plângând. - Ce-i cu mami ? Ce are ? - G, mami are nevoie de câteva pastile și va fi bine . Cornel o luă în brațe și o scoase din sufragerie unde Georgiana își continua starea de inconștiență

                                    LA CE NE AJUTĂ COJILE DE BANANE  De fiecare dată după ce consumăm o banană , aruncăm coaja ei fără să ştim că şi aceasta ne poate ajuta foarte mult în diferite afecţiuni . Ele conţin o cantitate mare de potasiu, vitaminele B6 şi B12 , dar şi o cantitate mare de fibre acestea fiind în proporţie mai mare în compoziţia cojilor decât a fructului , coaja mai conţine triptofan , acest compos ne asigură o creştere a nivelului de serotonină reducând în mod semnifivativ riscul de a deveni depresivi. Pentru a ne putea bucura de beneficiile acestor coji este neapărat nevoie să le conservăm cumva ,iar acest procedeu trebuie realizat astfel: Înainte de a consuma o banană o spălăm foarte bine cu apă călduţă în care a fost dizovată o jumătate de linguriţă de bicarbonat , o ştergem cu şerveţele din hârtie şi apoi scoatem fructul .  Coaja rămasă o vom lua şi o vom pune într-o tavă pe care o băgăm la cuptor pe care în prealabil l-am încălzit la temperatura de 65 grade

MORMÂNTUL MAMEI  scris de Dan Bițuică Pământu-i reavăn și acoperit De frunză   galbenă, căzută Aci se odihnește cam demult Mama iubită , mama sfântă De mult nu ne-am vorbit măicuță Și timpul a trecut ,pe nesimțite Tu ai plecat demult de aici Iar eu ,am tâmplele albite Te port în inimă și-n minte Plecata-i repede, din astă lume Mi-e dor de tine drag părinte Să-mi mai întinzi, bucate bune Să-ți simt mâna caldă Cu care des, mă mângâiai Mi-e dor de tine, măicuță dragă Erai a mea și tare mă iubeai Trecut-au anii peste noi Iar viața, nu mai e la fel Destul de grea și plină de nevoi Iar locul fără tine, e mai gol Ajung cu greu, măicuța mea La cimitir , unde stai tu Să-ți spun,necazul meu aș vrea Dar știu că tu nu mă auzi Mi-e greu în viață, fără tine Și plâng mereu, când am să pot Cu lacrimi mari și cu suspine Să știi maică, nu te-am uitat de tot Trec anotimpurile, ca-n carusel Și trec din viața mea, cum știu Nimic, nu va mai fi la fel Iar totu-i  gol , trist și pustiu De-ar fi să pot ,să te

Masa Tăcerii scris de Dan Bițuică De ce ești tristă și așa tăcută Un sculptor mare te-a creat, Din piatră tare albă și chiar sfântă Cioplită cu trudă și pricepere de acel bărbat Ești masa neamului în lume, Te știu străinii peste tot   Pentru noi ai fost și vei rămâne Masa neamului ,românesc Ești artă pură și divină Ca vioara mângâiată de arcuș Ti-a dat viață , faimă și multă stimă Artistul nostru , Constantin Brâncuși Te-au vizitat ,românii toți  Și mulți străini veniți din lume  Plecând spre casele lor  Chiar au avut lumii ce spune Și ne-ai făcut mândri de noi Că te avem aici ,chiar lângă noi ,în țară Tu și pictura celebră Carul cu boi Avem cu ce ne mândri afară Ai fost mereu acolo, stând tăcută Ca mama așteptând de la război un fiu Ai stat acolo ca o maică sfântă Și vei rămâne pururea în Târgu Jiu

FATA MORGANA  scris de Dan Bițuică Te-am așteptat de-o eternitate Și te-am strigat cu blânde șoapte Și-ai apărut aievea-n ca în vis Un înger bun mi te-a trimis Și ai căzut de pe o stea Încet și lin în calea mea Ca fulgul lebădei–n zbor Ca zborul calm ca de cocor Știam că totuși ai să vii Ca-n visurile pure de copii Cu zâne bune și cu povești Cu cai frumoși, trăgând calești Te-am așteptat de când mă știu Ca un   bun credincios în pustiu Și te-am văzut așa de departe Simțind miros de pâine și de carte Și te-am simțit prin har divin Prin gustul dulce ca de vin Printr-o perdea grea ca de ceață Eu ti-am zărit o clipă, frumoasa-ți față Și ai fugit din nou prin univers Strigând prin ceruri al tău vers Iar lumea s-a oprit un timp Sau chiar mai mult , un anotimp Te-au admirat astrele și stelele mii Părinți , bunici , chiar și copii Și-ai apărut din nou trufașă Ca   zână albă tristă și frumoasă Ești acolo de-o eternitate și ceva Și vrei să pari sau chiar ești altcineva Dar eu o să vreau mereu să

DEŞERTĂCIUNE scris de Dan Bițuică Acolo în întuneric sunt pereţi umezi şi reci Acolo cu palmele bătătorite de plug dacă treci Acolo vei simţi durerea tăcerii pe veci Acolo timpul îşi ţine pumnalele-n teci Acolo cu foşnetul paşilor pierduţi te îneci Acolo cu lanţuri grele inimi şi gânduri fereci Acolo nu-i timpul şi loc să zâmbeşti Acolo eşti doar tu ,cu tine, eşti ceea ce eşti Acolo cu vinuri vechi turnate-n butelci Acolo cu glasuri urlând prin cochilii de melci Acolo cu golul temporal în întuneric te-ntreci Acolo cu spatele gol şi rănit de zăbrele te freci Acolo-i nu-i sărbătoare ,să poţi să petreci Acolo nu-i masa bogată ,ci este doar terci Acolo cu lacrimi amare şi  nici umbră-n fereşti Acolo nu mai ai timp ,să stai să gândeşti Acolo pe nimeni şi nimic nu mai iubeşti Acolo eşti obligatoriu nu poţi să chiuleşti Acolo somnul trece prin stări iepureşti Acolo pe ce, unde, şi ce să cheltuieşti? Acolo nu-i păr de fecioara, să-l despleteşti Acolo poţi doar veni, dar nu să şi pleci Acolo nu

Dragostea vine cu metroul  scris de Dan Bițuică partea XIV - a AICI  Ajunul Crăciunul îi prinse pe cei trei împodobind bradul . Gilda era foarte activă și destul de vocală , iar cei doi îi ascultau indicațiile întocmai . Îi cuprinse și pe ei febra Crăciunului iar Moș Crăciun mai avea să întârzie doar câteva ore .  Cornel și Georgiana se mâncau din priviri , se doreau însă Gilda era o santinelă pe care nu o puteau păcăli cu tertipurile lor , trimițând-o după  lucruri iar atunci când o făceau , îi surprindea de fiecare dată îmbrățișați . După ce terminară de gătit bradul s-au așezat jos lângă el ținându-se de mâini ca într-un lanț al dragostei și al încrederii . Gilda era la mijloc iar asta le umplea inimile de bucurie. - Acum fiecare dintre noi să ne punem o dorință în gând , iar apoi să-i sărute pe cei doi , spuse Cornel . - Eu sunt plima , sări Gilda . - Bine draga mea , tu ești prima , o încurajă Georgiana . - Gata !  - Bine , acum cine urmează ? - Mami , ulmează ? - De ce mami și nu

AI PROBLEME CU CĂDEREA PĂRULUI ? ÎNCERCĂ ŞI TU ACEST REMEDIU ! Căderea părului este o problemă cu care ne confruntăm în comun , atât bărbaţi cât şi femei iar îngrijorător este faptul că aceste probleme apar la vârste din ce în ce mai mici .  Această afecţiune nu este o afecţiune ce ne afectează grav  sănătatea ci mai degrabă este ceva de ordin estetic . Sunt multe persoane care ţin la lucrul acesta ,iar în ajutorul lor prezint un remediu pe care îl pot prepara chiar la ei acasă , simplu şi ieftin dar şi cu rezultate vizibile.  Acest remediu poate stopa procesul de cădere a părului dar poate stimula şi creşterea acestuia chiar din zonele de unde a dispărut . Este un remediu complet natural , fără toxine şi fără reacţii adverse . Iată de ce avem nevoie pentru a prepara acest remediu : - 2 linguriţe de miere - 100 ml. bere. - 1 gălbenuş de ou proaspăt  - o jumătate de banană  Vom adăuga totul într-un blender şi vom mixa până la omogenizare , aplicăm mixtura pe zonele cu probleme şi lăsăm