Alifia naturală din rășină de brad, o minune pentru sănătate | Cafeneaua Subiectelor

ALIFIA NATURALĂ DIN RĂȘINĂ DE BRAD - O MINUNE PENTRU SĂNĂTATE

Rășina de brad se recoltează foarte simplu, în orice anotimp, prin desprinderea acesteia cu ajutorul unui cuțitaș de pe suprafața arborelui.

Rășina, reprezintă practic, o rană a arborelui, aceasta joacă rolul de antiseptic și cicatrizant pentru rănile și crăpăturile acestuia.

ÎNTREBUINȚĂRI

- arsuri și tăieturi ușoare - aplicări pe locurile afectate

- hemoroizi - aplicări directe de 2 ori pe zi

- reumatism - după băi fierbinți, se aplică alifia peste locurile cu probleme

- entorse, luxații - se va efectua un masaj foarte ușor cu alifie, cel puțin o săptămână

- dureri musculare - se fac fricționări ușoare pe tălpi, pe mâini și umeri


IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA ACESTEI MINUNATE CREME NATURALE

- un bob de ceară de albine

- un pachet de unt mai gras

- 2 linguri de rășină de brad

Vom pune untul într-o crăticioară la foc mediu, înlăturând spuma la nevoie. După 15 minute vom observa niște depuneri închise la culoare pe fundul cratiței, iar untul va rămâne limpede.

Îndepărtăm de pe foc și vom turna lichidul încins și limpede întru-un alt vas curat, în care vom adăuga ceara de albine și vom amesteca bine.

După ce bobul de ceară a fost bine încorporat în untul lichid, vom adăuga rășina. 

Vom pune la foc mic până la omogenizare completă, lăsăm să se răcească puțin, apoi vom transfera lichidul într-un borcan cu capac. Se păstrează la frigider.

                    VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Remediu naturist care ne scapă de constipație și hemoroizi | Terapia Naturistă

 

BĂUTURA NATURALĂ CARE NE SCAPĂ DE CONSTIPAȚIE ȘI HEMOROIZI

Această băutură ne ajută să avem un tranzit intestinal normal fără dificultăți. Ce nu știm este faptul că o constipație frecventă poate provoca apariția hemoroizilor și chiar a fisurilor anale.

Constipația poate apărea din cauza alimentației și a sedentarismului, iar de aici poate începe totul.

Dacă reușim să scăpăm măcar de acestea, viața noastră va deveni mai frumoasă și fără probleme de felul acesta. Să facem mișcare ori de câte ori avem timp, chiar și simplul mers pe jos ne ajută foarte mult.

Constipația ne provoacă inclusiv balonări, gaze intestinale și nu în ultimul rând o stare generală proastă.

Astăzi vă prezint o rețetă naturistă, simplă dar eficientă, care luptă cu succes împotriva constipației și care ne scutește de apariția hemoroizilor.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU A PREPARA BĂUTURA:

Ingrediente necesare:

- 1 măr

-  2 linguri semințe de in (măcinate înainte de utilizare)

- 1 lingură miere

- 1 cană apă (uneori chefir)

Mod de preparare:

Spălăm mărul și îl punem în blender. Dacă aveți un blender puternic puteți adăuga semințele de in întregi, dacă nu, adăugați-le măcinate, apoi punem totul și și mixăm până obținem o băutură cu o textură consistentă.

Consumăm totul dimineață, pe stomacul gol.

                        VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Detoxifierea organismului pe cale naturală, simplu, blând şi eficient | Terapia Naturistă

DETOXIFIEREA ORGANISMULUI PE CALE NATURALĂ

Detoxifierea reprezintă cheia către un organism sănătos, datorită faptului că trăim într-un mediu în care toxinele se regăsesc mai peste tot, adică în ceea ce mâncăm, bem, în produsele de îngrijire personală dar şi în aerul pe care îl respirăm.

 Pentru a ne feri de efectele nocive ale acestor toxine, ar trebui să recurgem la cea mai simplă şi eficientă modalitate de detoxifiere adică cea pe cale naturală.

DIETA CU LEGUME ŞI FRUCTE

Consumate în starea lor naturală sau sub forma de sucuri preparate acasă, fructele şi legumele oferă o paletă largă de antioxidanţi, vitamine şi minerale care forţează eliminarea toxinelor. 

Fructele sunt alimente cu o maximă eficienţă când vorbim despre detoxifierea organismului, însă trebuiesc evitate fructele care conţin mult zahăr sau pe cele conservate. Pe durata detoxifierii se recomandă consumul a cel puţin 2 litri de limonadă zilnic.

 Pentru o detoxifiere corectă trebuie să avem în alimentaţie, struguri ( nu mai mult de 100 gr./zi ) aceştia menţin alcalinitatea sângelui, urzica şi păpădia sunt foarte eficiente pentru eliminarea toxinelor fiind diuretice,  merişor care ne aduce o cantitate însemnată de chinină, acesta transformându-se în acid hipuric, foarte eficient pentru curăţarea organismului.

DETOXIFIEREA COLONULUI 

Pentru o detoxifiere ca la carte, prima dată trebuie să începem cu purificarea colonului, aceasta o putem face introducând în alimentaţie cereale, legume şi fructe. 

Datorită compusului mare de fibre, acestea stimulează tranzitul intestinal, eliminând substanţele nefolositoare pentru a nu ne intoxica.

DETOXIFIEREA FICATULUI

Acesta este cel mai important organ de care trebuie să avem grijă când vine vorba despre detoxifiere, el distruge microbii şi viruşii, iar de el depinde starea de sănătate a întregului organism. 

Cu ajutorul plantelor care stimulează secreţia biliară, iar cele care ajută la evacuarea bilei în intestin favorizează drenajul hepatic. Printre plantele care ne ajută la detoxifierea ficatului găsim, ridichea neagră, rozmarinul, cicoarea sălbatică, păpădia.

DETOXIFIEREA PIELII

În general problemele pielii sunt cauzate de eliminarea substanţelor toxice şi acide de către glandele sudoripare, adică pielea se va inflama datorită substanţelor eliminate prin transpiraţie, iar acesta este un avertisment clar că ai nevoie de o detoxifiere, aceasta o putem realiza prin băi calde, masaje, împachetări, stimularea transpiraţiei, frecţie uscată.

REGULI PENTRU O DETOXIFIERE CORECTĂ

- alimentele consumate trebuie să fie proaspete

- consumul de cel puţin 2 litri de apă zilnic

- regimul pe timpul detoxifierii trebuie să conţină 30 % proteine şi 70% vegetale

- eliminarea din meniul zilnic alimentelor tip fast-food

- consumul de minerale şi vitamine ne va proteja eficient ficatul

- exerciţiile fizice ne ajută şi ele la detoxifiere

- renunţarea la cafea, alcool, sare, zahăr, îndulcitori artificiali.

BENEFICIILE DETOXIFIERII 

Aceste diete nu vor aduce decât beneficii asupra organismului nostru, în primul rând că ne va schimba stilul de viaţă de la unul nociv şi dăunător la unul sănătos şi benefic sănătăţii. 

Detoxifierea periodică reduce drastic riscul de apariţie a bolilor şi ne scapă de problemele neplăcute ale acestora.

.
Tu eşti pregătit pentru a începe o detoxifiere a organismului? Respectă-ţi sănătatea şi te va respecta şi ea!


                      VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Cleiul de piersic - un excelent remediu naturist pentru diabet | Terapia Naturistă

CLEIUL DE PIERSIC SCADE GLICEMIA

Din păcate, din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu această afecțiune perfidă și destul de greu de ținut în frâu. 

Este adevărat că sunt destule remedii naturiste, ceaiuri și pastilele convenționale, însă nu este rău să-l cunoaștem și să-l folosim și pe acesta.

Un excelent remediu naturist chinezesc, care luptă eficient cu diabetul, este cleiul de pe crengile de piersic. 

Ușor de procurat, acesta poate fi la îndemâna oricui. Natural și eficient, cleiul de piersic în amestec cu mătasea de porumb scade semnificativ valoarea glicemică a sângelui.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE:

- 15 - 25 gr. de clei de pe crengile piersicului

- 30 - 60 gr. de mătase de porumb

- 400 ml. de apă plată



PREPARARE

Fierbem în apă la foc mic mătasea de porumb împreună cu cleiul de piersic, preț de 10-15 minute.

Îndepărtăm de pe foc, filtrăm și lăsăm acoperit până la răcirea completă.

Vom împărți lichidul obținut în două părți egale pe care le vom consuma, pe rând, înaintea meselor cu 15 minute.

                       VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Cum preparăm apa infuzată şi la ce ne ajută | Terapia Naturistă

APA INFUZATĂ ŞI BENEFICIILE SALE 

Astăzi vom vorbi puţin despre o altă metodă eficientă de detoxifiere şi slăbire  foarte la modă, şi anume apa infuzată. 

Ca să înţelegem cum apa infuzată ne ajută trebuie mai întâi să stabilim ce este apa infuzată.


Apa infuzată este apa plată în care infuzăm fructe, legume sau plante medicinale, ea având rolul de a ne hidrata organismul, detoxifia şi a ne ajuta în procesul de slăbire.

Ingredientele adăugate în apă va da o aromă deosebită, iar asta va face să o consumăm în cantităţi mai mari, ceea ce reprezintă un avantaj mai ales pe vreme caldă şi caniculară.

Pe timpul verii apar dureri de cap inexplicabile, oboseală, obezitate, letargie, chiar diaree şi nu ne imaginăm că una dintre cauze poate fi chiar deshidratarea, iar apa infuzată poate fi un bun remediu împotriva acesteia.

Apa infuzată taie pofta de dulce, ceea ce este un lucru foarte bun, mai ales pentru cei ce vor să slăbească şi ne va face să eliminăm din consumul zilnic  sucurile acidulate care conţin zahăr rafinat, conservanți sau coloranţi despre care ştim nu tocmai lucruri bune pentru sănătatea noastră.

Personal găsesc că este o metodă destul de sănătoasă şi foarte benefică mai ales dacă alegem ingredientele potrivite, putem stopa apetitul alimentar, stimulăm sistemul imunitar şi chiar ne va regla nivelul glucozei din sânge.

CUM PREPARĂM APA INFUZATĂ

Avem nevoie de câteva fructe proaspete pe care le vom tăia feliuţe subţiri și pe care le vom pune într-un borcan cu apă plată după care îl vom depozita la frigider cca. 8 -12 ore.

Ca recomandare de legume şi fructe avem :

- Kiwi, ne stimulează metabolismul

- Căpşunile luptă împotriva apariţiei acneei

- Lămâia, ajută digestia şi regenerează pielea

- Menta, îmbunătăţeşte digestia 

- Castravetele, datorită conţinutului său bogat de fibre ne va ajuta să avem o digestie îmbunătăţită


- Portocala, cu un conţinut bogat de beta caroten, antioxidantulne va ajuta la întârzierea procesului de îmbătrânire.

Pentru prepararea apei infuzate folosim întotdeauna fructe şi legume proaspete, fără a adăuga zahăr, miere sau alţi îndulcitori.

Ca orientare puteţi alege ce combinaţie doriţi sau chiar puteţi face o combinaţie din toate  fructele şi legumele enumerate mai sus.

                      VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Cum scăpăm de grăsimea abdominală cu ajutorul ceaiului de salvie şi dafin | Terapia Naturistă

CEAIUL DE SALVIE ŞI DAFIN NE SCAPĂ DE GRĂSIMEA ABDOMINALĂ

Acest ceai combinat ne ajută în arderea straturilor de grăsime abdominală, accelerând metabolismul semnificativ. 


Nu cred că nu aţi încercat măcar o dată să scăpaţi de kilogramele în plus, chiar dacă era necesar sau nu.

Dacă vom combina o dietă sănătoasă, cu mişcare, vom obţine o menţinere a greutăţii aproape de normal, tonusul muscular destul de bun, însă din păcate zona cea mai dificil de tonificat şi unde grăsimea se depozitează foarte uşor este abdomenul.

Deci putem avea o greutate optimă dar cu un abdomen pronunţat, adică nu este regulă că dacă slăbim scăpăm neapărat şi de inestetica BURTĂ.  

Unii oameni sunt norocoşi, când slăbesc, o fac uniform ceea ce este ideal, însă nu toţi avem parte de asta, de aceea am descoperit că există ceaiuri naturale care ne ajută să scăpăm de astfel de probleme.

Un astfel de adjuvant este ceaiul de salvie şi dafin care este foarte recomandat şi pentru cei cu probleme digestive dar şi pentru cei ce vor să scape urgent de grăsimea abdominală.

CUM PREPARĂM CEAIUL DE SALVIE ŞI DAFIN

Pentru prepararea ceaiului avem nevoie de :

- 3 linguri de frunze de salvie

- 5 - 6 frunze de dafin 

- 1 beţişor de scorţişoară 

- 1 litru apă plată


Punem apa plată într-un vas şi o fierbem la foc mare, când apa va începe să clocotească vom adăuga salvia, dafinul şi beţişorul de scorţişoară, pe care le vom ţine la fiert preţ de un sfert de oră, oprim focul, filtrăm şi-l putem consuma când acesta a ajuns la o temperatură rezonabilă pentru a putea fi băut.

Vom consuma ceaiul pe parcursul a unei întregi zile, iar cura va dura cel puţin 5 zile consecutiv.

                       VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !