Terapia Naturistă

SALATA  DE PĂPĂDIE, O MINUNE PENTRU SĂNĂTATE! Planta de păpădie este foarte cunoscută și foarte răspândită în toate regiunile țării, cam pe oriunde. Este o plantă medicinală practic care este folosită în general în bolile biliare și cele hepatice. Frunzele acesteia se colectează înainte de înflorirea ei, iar în timpul înfloririi se colectează tulpinile și florile.  Perioada cea mai propice pentru colectarea frunzelor este doar primăvara și se pot aduna cam până pe la mijlocul lunii mai, după care acestea devin practic imposibil de consumat, devenind foarte amare și chiar neindicată pentru consum.  Rădăcinile păpădiei se pot colecta toamna, atunci ele au cel mai puternic efect terapeutic. Păpădia este un excelent tonic amar, având efecte coleretice, laxative, diuretice, depurative, colagogice, stimulează secreția salivară, gastrică, biliară, intestinală. Cu un conținut bogat de proteine, glucide, tanin, colină, minerale, ca potasiu, sodiu, fosfor, fier, cupru, siliciu, zinc,

  CEAIUL DE HRIȘCĂ Ceaiul de hrişc ă este o băutură preparată fie prin infuzie a frunzelor de hrişcă, fie a boabelor sau a ambelor. Originar din China şi Japonia, este încă folosit pe scară largă în aceste regiuni, dar s-a extins şi în America de Nord şi în alte ţări occidentale. Diabet Ceaiul de hrişc ă este capabil să reducă concentraţia de glucoză din organism, ceea ce poate ajuta la ameliorarea simptomelor pacienţilor diabetici. Pierdere în greutate Cu o cantitate mică de calorii şi un efect stimulativ asupra metabolismului, precum şi eliminarea retenţiei de apă, ceaiul de hrişc ă este ideal dacă încercaţi să eliminaţi kilogramele nedorite. Sistem imunitar Ceaiul de hrişc ă este bogat în diverşi antioxidanţi, vitamine şi ingrediente active care pot proteja organismul împotriva diferitelor infecţii şi agenţi patogeni. Vitamina C oferă organismului abilitatea să creeze celule albe în sânge, prima linie de apărare a organismului. Sistem digestiv Studiile au

 CEAIUL DE URZICI ŞI SĂNĂTATEA  Ceaiul de urzică este foarte cunoscut în rândurile românilor, o simplă ceaşcă din acest ceai este cam tot ce ne trebuie pentru a ne vitaminiza, a detoxifia şi a mineraliza organismul. Cu efecte diuretice, pectorale, calmante, astringente, tonice, nutritive, antialergene, decongenstionate, expectorante, antispasmodice, herpetice, antihistamice, ceaiul de urzică este unul dintre ceaiurile populare din țara noastră. O mare şi cunoscută proprietate a acestuia este aceea de a combate mătreaţa, pentru a revitaliza părul şi scalpul. Bogată în aminoacizi şi vitamine, în special B2, K, C şi A, beta-caroten, fier, magneziu, urzica este foarte recomandată în combaterea anemiei. Elimină problema retenţiei de apă şi a sindromului premenstrual, cu un efect diuretic, aceasta creşte secreţia de acid uric. Pentru dureri articulare provocate de artrită şi reumatism, putem folosi aceste frunze ca o cataplasmă, aplicându-le direct pe locurile dureroase. Trateaz

REMEDII NATURISTE ÎMPOTRIVA REFLUXULUI GASTRO-ESOFAGIAN În ultimul timp această afecțiune a devenit una destul de răspândită în rândul persoanelor de toate vârstele.  Ca să înțelegem de fapt ce este aceasta în câteva cuvinte, acidul din stomac urcă în esofag, deoarece sfincterul esofagian nu mai funcționează corespunzător. Acesta funcționează ca o valvă protectoare care închide practic stomacul, împiedicând mâncarea să urce din stomac în esofag. Din păcate acestă afecțiune nu este cauzată doar de acidul din stomac în exces ci și din cauza infecției cu bacteria Helicobacter, aceasta distrugând flora intestinală și astfel poate provaca refluxul gastro-esofagian, ulcer, balonări, arsuri stomacale, constipație, flatulență excesivă. O altă cauză a apariției refluxului gastro-esofagian sunt și medicamentele, antibioticele, cele pentru hipertensiune, cele prescrise pentru osteoporoză. Unele dintre acestea sunt recomandate a fi administrate pe stomacul gol, alte dimpotrivă, așa că ar tr

CUM NE AJUTĂ INFUZIA DE BUSUIOC  Infuzia de busuioc luptă cu mare succes împotriva arterelor înfundate şi ne menţine inima sănătoasă. Ştim cu toţii că blocarea arterelor poate avea consecinţe fatale asupra sănătăţii cardiovasculare, iar dacă acestă afecţiune nu este detectată la momentul potrivit poate declanşa boli cardiovasculare şi circulatorii, iar odată cu instalarea acestora, calitatea vieții noastre va avea de suferit.  Alimentaţia neadecvată, oboseala excesivă, lipsa somnului, fumatul, alcoolul,  lipsa de mişcare - toate acestea au puternic impact negativ asupra arterelor şi, din păcate, pot dezvolta boli ca hipertensiunea arterială, insuficienţa cardiacă, arterioscleroza - boli cu un impact negativ asupra calităţii vieţii. Ca să evităm aceste neplăceri şi chiar suferinţele provocate de aceste afecţiuni, trebuie să ne gândim să încercăm şi chiar să reuşim să eliminăm toţi aceşti factori care ne pot îmbolnăvi destul de grav şi să adoptăm practici naturiste care ne aj

ELIXIRUL LUGOM - AFLĂ LA CE TE AJUTĂ ŞI CUM SE PREPARĂ Un remediu natural compus doar din cinci ingrediente, destul de comune, însă adunate în aceste proporţii devine un excelent remediu naturist pentru inimă, pentru  sistemului imunitar dar şi a pentru starea generală de sănătate. Acest elixir ne ajută în următoarele afecţiuni : - scade tensiunea  - scade colesterolul -  previne infecţiile şi răcelile  - ajută la tratarea gutei - artrită - hemoroizi  - articulaţii inflamate şi dureroase   - circulaţia sangvină - sănătatea inimii  - astm  IATĂ DE CE AVEM NEVOIE - 25 de căţei de usturoi -1 ceaşcă de oţet din cidru de mere organic - 1 ceaşcă de miere de albine naturală  - o jumătate de ceaşcă de suc de ghimbir, dacă nu aveţi, puteţi folosi şi o bucată de ghimbir de 4 cm. Vom amesteca într-un bol ghimbirul (răzuit) sau sucul de ghimbir, în blender vom pune cei 25 de căţei de usturoi şi-i vom mixa.  După ce obţinem pasta de usturoi, vom pune pe

IATĂ CE POŢI FACE CU BICARBONATUL DE SODIU  Bicarbonatul de sodiu îl folosim de obicei pentru a creşte aluatul, îl putem folosi pentru albirea rufelor, pentru îndepărtarea mirosurilor neplăcute din haine, covoare şi a multor suprafeţe din casă, dar are şi o capacitate medicală destul de evidentă fiind o modalitate excelentă de a ne apăra organismul împotriva a numeroase boli.  Consumat în cantităţi  moderate s-a dovedit ştiinţific că îmbunătţeşte funcţiile organismului, reducând aciditatea reglând ph-ul din organism. Ceea ce nu prea cunoaştem este faptul că îl putem folosi pentru înfrumuseţarea personală şi la multe altele. Iată câteva dintre acţiunile eficiente ale bicarbonatului de sodiu: - albeşte dinţii, însă trebuie folosit doar o dată pe săptămână, deoarece, folosit mai des poate deteriora smalţul acestora. - păr mai sănătos cu bicarbonat, şampoanele şi balsamurile pentru păr sunt totuşi chimice şi implicit puţin nocive, iar asta face ca să slăbească echilibrul scalpului şi al pă

SIROPUL DE ROSTOPASCĂ ȘI SĂNĂTATEA FICATULUI Cunoaștem faptul că rostopasca este o plantă care ne ajută foarte mult în tratarea bolilor ficatului. Rostopasca este un excelent stimulator al funcțiilor ficatului, având un efect tonic hepatic, regenerativ, drenor hepatic și biliar, antiviral, colagog și coleretic . Rostopasca acționează benefic în toate bolile ficatului, având efecte regenerative uimitoare. Astăzi vom vorbi despre siropul de rostopască, un excelent regenerator, un sirop preparat chiar la noi în bucătărie. Vom respecta cu strictețe indicațiile din acest articol. CUM PREPARĂM SIROPUL DE ROSTOPASCĂ Vom pune seara la fiert într-un vas un litru de apă, iar după ce dă în clocot, adăugăm 5 grame de rostopască, uscată și mărunțită.  Acoperim vasul cu un capac și îl vom așeza la cald, învelit cu o pătură. Îl vom ține așa timp de fix 12 ore. După cele 12 ore, vom strecura și vom combina cu 200 de grame de miere de albine, cât mai naturală, amestecând până se va

PULBEREA DIN COJI DE OUĂ ŞI BENEFICIILE SALE  Poate mulţi dintre noi ştiu despre cojile ouălelor că se folosesc de ceva timp în scopuri medicinale datorită proprietăţilor benefice asupra corpului uman pe care le posedă . Ca un simplu exemplu, o jumătate de linguriţă de praf din coajă de ou conţine cca. 1000 - 1500 de miligrame de calciu , ceea ce reprezintă cam 90% din doza zilnică recomandată . Ele conţin şi fier, zinc, cupru, fosfor, mangan, fluor, clor, molibden. Iată câteva dintre beneficii  :  - calmează simptomele gastritei şi ulcerului , pisăm cojile de la 3 ouă, luăm un vărf de cuţit din pulberea de coji pe care o vom amesteca cu 2 linguri de zeamă de lămâie şi păstrăm la frigider 4 ore până cojile se vor fi înmuiat bine, amestecăm în 100 ml. de lapte fierbinte şi-l vom consuma dimineaţa pe stomacul gol şi seara înainte de culcare.   - îmbunătăţeşte funcţionarea glandei tiroide , avem nevoie de cojile de la 8 ouă pe care le vom pisa, turnăm peste ele zeama de la două l