Terapia Naturistă

SFATURI ÎMPOTRIVA MĂTREŢII Trecerea de la sezonul cald la cel rece vine cu o întreagă paletă de transformări ce se produc în organismul nostru.  Una dintre ele este MĂTREAŢA, care nu este un factor decisiv în apariția acesteia, însă şi această cauză favorizează dezvoltarea acesteia. Iată câţiva alţi factori: transpiraţia, secreţia ridicată de sebum, fluctuaţiile hormonale, stresul, radiaţiile UV, spălarea neregulată, dieta şi poluarea.  Este ştiut faptul că bărbaţii sunt mai predispuşi de a face mai multă mătreaţă datorită faptului că pielea scalpului produce mai mult sebum.  IATĂ CÂTEVA LEACURI ÎMPOTRIVA MĂTREŢII: - Toarnă suc de lămâie pe păr şi masează cu mişcări lente, de la baza cefei spre creştetul capului, timp de 10 minute. Repetă zilnic, atât timp câte este necesar. - După ce te-ai spălat pe cap, pisează o aspirină şi amestec-o în apa de clătit. - Pune la fiert spanac şi fă o cataplasmă pe care o aplici pe cap. Aşteaptă 10 minute, apoi freacă părul ca şi cum te-ai şampona. Rep

ÎNCEPEŢI DIMINEAŢA CU O CANĂ DE APĂ CALDĂ ŞI VEI RĂMÂNE UIMIT DE REZULTATE   După cum suntem obişnuţi să ne începem dimineţile cu o cafea sau ceai. Studiile arată că dacă în locul cafelei sau a ceaiului sau a sucurilor am consuma apă caldă pe stomacul gol oferă mult mai multe beneficii ca: ajută la digestie, reglează tranzitul intestinal şi măreşte fermitatea intestinelor Iata 7 beneficii de care te vei bucura daca incepi sa bei apa calda dimineata. 1. Previne îmbatranirea prematură Prezenţa toxinelor în organism, nu face decât să grăbească procesul de îmbătrânire iar acesta este mai predispus la îmbolnăviri. Apa caldă elimină toxinele şi repară celulele pielii astfel vom avea o piele mai frumoasă şi mai elastică  2. Ameliorează durerea  Este un remediu natural împotriva durerilor, crampelor menstruale şi a tuturor tipurilor de crampe, ajută la relaxarea muşchilor.   3. Te ajută să scapi de acele kilograme nedorite   Dacă încerci să pierzi în greutate, apa calduţă este un aliat importa

TU CÂND TE HOTĂRĂŞTI SĂ TE LAŞI DE FUMAT ? IATĂ CÂTEVA SFATURI CARE SĂ TE AJUTE. După cum se ştie renunţatul la fumat este una dintre cele mai grele încercări prin care poate trece o persoană care fumează. În primul rând cine nu a fumat nu poate şti că nu este simplu, însă dacă avem multă ambiţie şi avem un caracter puternic, o putem face (personal am reuşit). Aș minţi dacă v-aş spune că mă simt excelent după ce am reuşit să mă las de ţigări, sincer nu simt o diferenţă, asta ca să fiu corect cu situaţia, însă am câştigat un lucru pe care-l uitasem de mult... LIBERTATEA ! Acum sunt liber, am scăpat de dependenţa lor, am scăpat de cheltuieli destul de semnificative, am scăpat de teama că rămân fără...fumătorii știu ce înseamnă asta.  Vorba aceea, cine are limba friptă poate vorbi despre ciorba fierbinte !!! Iată mai jos ce paşi să urmezi atunci când vrei să te laşi de fumat: În momentul în care te-ai hotărât să renunţi la fumat, este bine să fii ferm şi să nu oscilezi.  Fă-o brusc, pent

ALIMENTE CARE SCAD COLESTEROLUL  Colesterolul mărit înseamnă riscuri, înseamnă că oricând poate provoca un atac de cord şi multe alte complicaţii caridovasculare, iar pentru prevenirea acestuia putem aduce chiar noi o schimbare și asta constă în schimbarea modului de viaţă. Cu mai multă mişcare, cu o dietă mai adecvată şi automat pierderea greutăţii corporale, toate acestea scad semnificativ valorile colesterolului rău din sânge. Anumite alimente ne pot fi aliaţi în această luptă împotriva scăderii colesterolului. Fasolea este bogată în vitamine, minerale şi complex B, fibre şi proteine, adăugată în meniu reduce foarte mult colesterolul atât timp cât totalul caloriilor consumate sunt de valori mici. Migdalele, sunt o gustare excelentă, fiind bogate în minerale, vitamine, complex B , vitamina E, grăsimi mononesaturate şi polinesaturate, pot scădea nivelul colesterolului crescut chiar şi cu 20 % dacă sunt consumate regulat. Nucile sunt o sursă extrem de bogată de vitamina E, complex B

REMEDII NATURISTE PENTRU DIFERITE AFECŢIUNI DESPRE CARE NU ŞTIAI  Dacă înmoi o mână de stafide aurii în 2 - 3 linguri de gin acesta poate ameliora simptomele şi durerile provocate de artrită mai bine ca un medicament convenţional , deoarece stafidele eliberează vitaminele esenţiale iar în combinaţie cu efectele antinflamtorii ale boabelor de ienupăr din care se produce ginul ajută la reducerea inflamaţiei şi ameliorează durerile articulaţiilor . Dacă înmoi un beţişor pentru urechi din bumbac în suc de lămâie şi îl bagi în ureche preţ de 1 minut, aceasta te poate scăpa de durere deoarece elementul citric al sucului stabilizează nivelul ph-ului urechii  o va ajuta să revină la starea iniţială. Ca să scapi de o respiraţie neplăcută, tot ce trebuie să faci este să mesteci bucăţele de ţelină, datorită proprietăţilor anasonului din compoziţia ţelinei neutralizează mirosul neplăcut cauzat de bacteriile de pe dinţi şi limbă . Persoanele care au rău de mişcare, stări de vomă când se află într-u

DE CE TREBUIE SĂ CONSUMI 3 MERE ZILNIC , MAI ALES DACĂ EŞTI FUMĂTOR. Studii recente au arătat faptul că un consum zilnic de mere sau roşii, au beneficii uimitoare asupra organismului nostru, dar în special al celor care sunt fumători . Consumând 3 mere zilnic sau 2 roşii, acestea vor avea un efect de încetinire a procesului de îmbătrânire pulmonară şi vor repara daunele provocate de fumat, acestea aproape că vor fi vindecate . Acelaşi studiu arată că dacă vrei să beneficiezi de aceste beneficii naturale ale merelor şi roşiilor, ele vor trebui consumate doar în stare proaspătă şi nu conservate sau deshidratate .  Studiul a mai arătat faptul că pe parcursul a 10 ani, declinul pulmonar a fost încetinit la foştii fumători care au consumat mere şi roşii zilnic, dar în special mere . Nu va face rău nimănui să consume câte un măr în timpul mesei sau înainte de masă, ştiind foarte bine că acestea ne vor ajuta în multe afecţiuni dar şi pentru digestie şi tranzit intestinal. Merele le putem cons