Terapia Naturistă

  Slăbiți cu ajutorul siropului preparat chiar de tine     Acest sirop de casă topește depunerile de grăsime de pe abdomen cu multă ușurință doar în câteva zile. Nu numai că este un amestec excelent pentru pierderea în greutate, dar este bun și pentru memorie, auz și vedere.     Pentru a prepara acest sirop de casă aveți nevoie de:   - 125 g. de hrean   - 4 lămâi   - o bucată de ghimbir proaspăt de 2 centimetri   - 3 linguri ț e de miere   - 2 lingurițe scorțișoară   Preparar e    În primul rând, puneți în blender hreanul și ghimbirul până obțineți o pastă, apoi, în acest amestec, turnați sucul de lămâie și amestecați din nou bine. Adăugați mierea și scorțișoara și amestecați până obțineți sirop. Când ați terminat, puneți-l într-un borcan de sticlă.    Luați o linguriță de două ori pe zi, înainte de mese sau înainte de mișcare. Cura va dura 3 săptămâni.   Datorită acestei rețete de sirop de casă, femeile reduc zilnic circumferința taliei cu 1 cm. Acest bal

  6 greşeli care transformă cafeaua într-un pericol pentru organism O serie de cercetări au legat consumul de cafea de prevenirea unor boli precum demenţa sau tulburările metabolice. Bineînţeles, nu putem lăsa la o parte efectul ei revigorant şi plusul de energie pe care ni-l dă ori de câte ori avem nevoie. Totuşi, pentru ca efectele benefice să fie păstrate, trebuie să evităm anumite obiceiuri legate de depozitarea sau prepararea cafelei, care diminuează aceste beneficii. Exsită greşeli pe care le fac toţi oamenii în legătură cu cafeaua, fie că vorbim despre mituri legate de provenienţa ei, fie că vorbim despre depozitarea acesteia sau prepararea ei.  1. Cumpărăm cafea măcinată Cu toţii ne înghesuim să cumpărăm cafea măcinată şi fugim de cafeaua boabe, fie pentru că găsim plictisitor şi mult prea complicat să o râşnim noi acasă, fie pentru că ne e mai uşor şi mai la îndemână să o procurăm gata măcinată. Experţii în chimie alimentară spun că aceasta din urmă conţine mai m

INCREDIBILE BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE - MĂSLINELE  Toata lumea stie cat de sănătos este uleiul de măsline, însă putini cunosc si beneficiile măslinelor. Descoperă motivele pentru care acestea sunt o sursa de sănătate pentru tine Daca te oprești, in piața sau la supermarket, in fata standului cu măsline si arunci o privire, vei vedea in fata ta așternut un curcubeu de culori de la verde la maro, la violet, la negru, cu arome la fel de diverse. Poate ca nu știai, însă măslinele necoapte au un gust extrem de amar si nu sunt comestibile. Pentru a deveni fructele gustoase cu care ești familiarizat, aroma amara trebuie eliminata, iar acest lucru se realizează printr-o serie de procese variate. In spațiul mediteraneean Septembrie este luna in care se recoltează măslinele  pentru a fi supuse metodelor de prelucrare. Chiar daca latitudinea la care se afla tara noastră nu ne-a permis sa cultivam acest tip de arbore, din fericire putem totuși beneficia din plin pe tot parcursul anului de gustul

CEAIUL MIRACULOS - DETOXIFICĂ ŞI VINDECĂ FICATUL Pentru o detoxifere rapidă a ficatului şi pentru vindecarea lui în timp rapid avem o reţetă de ceai incredibil de eficient în regenerarea şi însănătoşirea ficatului afectat. IATĂ CUM SE FACE : Luăm 3 pahare de boabe de ovăz, le spălăm în apă caldă şi le punem într-un vas de 5 litri, unde vom mai adăuga 2 linguri de merişor şi 2 linguri de frunze şi muguri de mesteacăn proaspete sau uscate (se pot găsi la plafar) peste care vom turna 4 litri de apă, de preferat plată, şi lăsăm vasul într-un loc răcoros timp de 24 de ore. Într-un alt vas, punem un pahar de fructe de măceşe pisate, turnăm 1 pahar de apă plată şi îl punem la fiert preţ de 10 minute, după care îl vom lăsa să se odihnească 24 de ore. După 24 de ore, punem la fiert primul vas cel cu ovăzul, iar când va da în clocot adăugăm 2 linguri de mătase de porumb şi 2 linguri de troscot pe care îl vom lăsa să fiarbă cca.15 minute, după care oprim focul.  După 45 de minute, când

CUM PREPARĂM ANTIBIOTICUL NATURAL CARE ELIMINĂ INFECȚIILE URINARE ȘI ALE TRACTULUI URINAR Acest antibiotic natural este destinat în special în infecții ale tractului urinar, având efecte extraordinare chiar de la prima administrare. Persoanele care au suferit de aceste neplăcute infecții știu cât de dureroase și cât de persistente sunt în timpul urinărilor, care devin mai frecvente. Acest antibiotic natural va lupta împotriva acestor infecții și va reduce inflamația vezicii urinare. O statistică arată faptul că una din cinci femei contactează o infecție și o inflamție a vezicii urinare în fiecare an și asta datorită bacteriei Escherichia coli.  În multe din cazuri, aceasta va dispărea de la sine fără un tratament special, însă nu este o regulă. Dacă aveți simptome ca al unei cistite ne vor forța să mergem la toaletă practic din 10 în 10 minute, iar urinarea va fi dureroasă, însoțită de usturimi și câteodată, urina va fi cu sângerări, urmată de febră, dureri de spate

BĂUTURA DIMINEȚILOR FRIGUROASE Odată ieșit din perioada friguroasă, organismul nostru are nevoie de mai multe calorii și vitamine, iar arderea grăsimilor se face într-un ritm mai lent, deci pe perioada anotimpului rece, mulți sau majoritatea oamenilor au acumulat kilograme în plus,  asta și datorită lipsei de mișcare care nu mai este așa de facilă ca într-un anotimp călduros, unde orice loc este optim pentru câteva exerciții fizice. Pentru a evita acumularea kilogramelor nedorite și pentru a avea energia necesară pentru întreaga zi, vă propun o băutură care era folosită de sportivii de înaltă performanță, la începutul anilor 90.  Este o băutură delicioasă, fină, extrem de sănătoasă, naturală și foarte ieftină. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA ACESTUI MIX : - 1 sfeclă roșie de dimensiuni medii - 1 lămâie decojită  - 1 măr, pe care nu îl vom curăța de coajă - 2 linguri de miere naturală Curățăm sfecla de coajă, spălăm mărul bine, iar apoi tăiem în bucăți mai mici to

  CEAPA REGLEAZĂ GLICEMIA     Din păcate, tot mai mulți oameni se confruntă cu diabetul. Este adevărat că îl putem ține sub control cu ajutorul medicamentelor, dietei, mișcării și cu un stil de viață sănătos, însă nu trebuie uitate nici remediile naturiste, care și ele sunt la fel de eficiente. Astăzi vom vorbi despre ceapă, mai concret despre sucul de ceapă care ne ajută să ținem glicemia sub control. Așadar, banala ceapă are proprietăți uimitoare în scăderea indicelui glicemic. IATĂ CUM SE PREPARĂ Luăm două cepe pe care le stoarcem, așa cum procedăm cu morcovii sau cu merele. Sucul obținut îl vom strecura ca mai apoi să amestecăm cu exact aceeași cantitate de alcool (palincă). Vom consuma, în fiecare dimineață, pe stomacul gol, câte o lingură din acest amestec. Într-o lună de zile, vom constata că nivelul zahărului din sânge va fi în limitele normale sau pe aproape.                          VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

  CE NU ŞTIAI DESPRE CEAŞCA TA DE CAFEA  În general iubitorii de cafea o percep ca pe băutura matinală, care ne încântă simţurile cu aroma, mirosul şi gustul său inconfundabil, o percepem ca pe o sursă de energie, însă tot auzim de prin multe surse că această băutură, atât de iubită, ne creşte tensiunea, favorizează apariţia celulitei, ne îngălbeneşte şi cariază dantura şi multe alte efecte nefavorabile. De multe ori, ne-am gândit să renunţăm la aşa-zisul viciu, dar niciodată nu am gândit pozitiv despre adorabila băutură a dimineţii, nu ne-am gândit la ea ca la o licoare care ne aduce multe beneficii pentru sănătate.   C e nu ştim despre cafea este faptul că ea este principala sursă de antioxidanţi, iar corpul nostru absoarbe mai mulţi antioxidanţi din ceaşca de cafea decât din legumele şi fructele consumate.   Şi mirosul ei este benefic pentru sănătatea noastră, el având efecte antistres şi ne ajută să gândim pozitiv.   Cafeaua reduce simptomele cel

  NUCI, MIERE ȘI SCORȚIȘOARĂ - UN AMESTEC EXCELENT PENTRU SĂNĂTATE Cu toții cunoaștem proprietățile benefice pentru sănătate ale celor trei ingrediente naturale, care compun acest remediu naturist excelent. Pentru a prepara acest amestec avem nevoie de următoarele: - 2 lingurițe de scorțișoară pulbere - 100 g. de miez de nucă măcinată - 300 g. de miere cât mai naturală Se pun într-n vas și se amestecă bine până la omogenizare. IATĂ LA CE NE AJUTĂ ACEST AMESTEC: - Stimulează memoria - 3 lingurițe pe zi înaintea meselor principale - Inflamațiile vezici urinare - Diluăm 2 lingurițe de preparat într-un pahar cu apă călduță. Consumăm 1 pahar zilnic, timp de 7 zile. - Întărește imunitatea - consumăm o linguriță pe zi, de preferat dimineața. - Artrită - Aplicăm acest amestec peste zonele dureroase, masând încet.  - Previne și tratează bolile cardiovasculare - Consumăm câte o linguriță de amestec, dimineața, pe stomacul gol și una seara înainte de culcare, timp de 3 luni pe an. - Scade co

DORMITUL PE PARTEA STÂNGĂ ȘI SĂNĂTATEA  Poziția în care dormim este foarte importantă pentru sănătate. Mulți oameni se feresc să aleagă să doarmă pe partea stângă, deoarece se vehiculează că această poziție afectează buna funcționare a inimii. Începând de la o mai bună circulație a sângelui până la o foarte bună digestie, această metodă și poziție de dormit pe partea stângă a fost aleasă de către călugări care adoptau această poziție de somn, cu scopul stimulării digestiei. Această teorie o mai regăsim în medicina naturistă ayurveda, care este cea mai veche medicină orientală.  În medicina ayurveda se sugerează că poziția dormitului pe partea stângă, este cea mai bună alegere pentru o sănătate de fier. IATĂ BENEFICIILE ACESTUI DORMIT PE PARTEA STÂNGĂ : - îmbunătățește circulația sângelui în tot corpul - stimulează semnificativ funcțiile ficatului și a bilei - stimulează funcția splinei - vom obține o digestie foarte bună - munca inimii va fi mult mai ușoară - relaxarea și

CONSUMĂ SEARA ACESTE CEAIURI PENTRU A SLĂBI ŞI A CURĂŢA FICATUL     Pe parcursul unei intregi zile în organism se acumulează diferite toxine, datorită alimentației necorespunzătoare, datorită poluării din aer, motiv pentru care înainte de a dormi ar trebui   să dăm o mână de ajutor organismului de a curăța și elimina toxinele.   Unul dintre cele mai populare ceaiuri este ceaiul de mușețel , care pe lângă faptul că ne va ajuta să dormim mai bine, ajută și la relaxarea creierului datorită cantității sale de antioxidanți pe care o conține,  mai ajută și la curățarea ficatului, a intestinelor   și ajută la eliminarea toxinelor.     Se prepară foarte ușor, nu trebuie decât să adăugăm apă fiartă peste o lingură de plantă la o cană de ceai, îl lăsăm la infuzat cca.10 minute, îl vom strecura și îl putem consuma cald.   Ceaiul de mentă -  este recomandat consumul acestuia, deoarece conține foarte mulți antioxidanți și uleiuri esențiale ca