Terapia Naturistă

CEAI DIGESTIV - UN ALIAT PUTERNIC ÎMPOTRIVA POFTEI DE ZAHĂR Acest ceai digestiv este excelent în a tăia pofta de a consuma zahăr, iar reţeta acestuia face parte din medicina indiană Ayurveda care se practică în India de mii de ani. Acest ceai digestiv este foarte benefic pentru afecţiunile stomacului şi a intestinelor, conţinând 3 soiuri de seminţe : chimion, coriandru şi fenicul. Are un efect excelent asupra tractului gastro-intestinal, dar proprietatea lui de bază este aceea de a reduce aproape spre zero pofta noastră de a consuma zahăr, și implicit ne va ajuta să slăbim. Ceaiul digestiv stimulează circulaţia sanguină, ajută la purificarea sângelui şi a limfei, asta datorită faptului că are proprietatea de a detoxifia şi ajută la eliminarea excesului de apă din organism, având efecte diuretice remarcabile. Coriandru  este un bun adjuvant digestiv,având efecte calmante asupra întregului aparat digestiv, nervos şi  respirator. Chimionul  are proprietatea de a regla nivelul de

„ CĂPĂCEALA” ȘI EFECTELE SALE CURATIVE  Este de prisos să povestim despre uimitoarele beneficii pentru sănătate le are mierea de albine, deoarece acest produs natural este arhicunoscut în întreaga lume.  Ce nu se știe pe scară largă este faptul că în afara mierii, în stupul albinelor, se mai produc și alte substanțe care la rândul lor sunt extrem de benefice pentru sănătate.  Mai puțin cunoscută decât mierea este așa zisa „ Căpăceală” care este practic capacul cu care albinele etanșează fagurele plin cu miere.  În compoziția acesteia găsim ceară, miere, propolis, enzime și chiar antibiotice naturale. Pentru a ne bucura din plin de efectele curative ale căpăcelii, trebuie doar să să sugem mierea de pe căpăcelul format de harnicele albinuțe. Apoi mestecăm ceara care-l compune. Pentru a înțelege cât de benefică este imaginați-vă că mierea direct din fagure este mai benefică de cel puțin 2 ori ca cea obținută prin centrifugare. Căpăceala poate trata laringita,astmul, paradontoza

DIETA JAPONEZĂ - SLĂBEŞTI ŞI 10 KG ÎNTR-O SĂPTĂMÂNĂ. Poți slăbi chiar și două kilograme pe zi, cu această dietă simplă, de care, însă, nu este bine să abuzezi! 5 zile sunt suficiente pentru a-ți atinge scopurile. După cele 5 zile de dietă strictă, simpla introducere în meniu a acestei băuturi miraculoase te va ajuta să-ți păstrezi silueta și să-ți prelungești viața. Înainte de a afla care este numele plantei care, transformată într-un lichid miraculos, poate deveni aliatul sănătății tale, să mai aflăm câteva dintre efectele benefice pe care le are asupra organismului: scade nivelul colesterolului, combate constipaţia, detoxifică organismul, combate depresia, calmează pielea iritată, întăreşte sistemul imunitar, este benefică în afecţiunile renale şi, nu în ultimul rând, combate apariţia cancerului datorită antioxidanţilor pe care îi conţine. Un alt beneficiu este că diminuează durerile de cap şi elimină insomnia. Recent, s-a constatat și că duce la scăderea nivelului glicemiei. Î

                 ANASONUL ŞI SĂNĂTATEA - BENEFICII ŞI CONTRAINDICAŢII Anasonul este o plantă medicinală erbacee originară din Asia Mică, pătrunzând  în Europa încă din Evul Mediu, însă la începuturile lui, era folosit în scopuri gastronomice, iar datorită mirosului său plăcut şi puternic era folosit şi ca deodorant pentru dulapurile unde doamnele îşi ţineau garderobele. Este şi un plăcut condiment cu un gust şi miros inconfundabil, însă, din păcate, la noi este neglijat. Seminţele de anason sunt foarte bogate în uleiuri volatile, au un bogat conţinut de acid aisic, eugenol, anetol, anisaldehida, substanţe grase și proteice. Datorită compoziţiei sale, anasonul combate eficient diabetul şi îmbunătăţeşte colesterolul bun. Pulberea de anason scade nivelul trigliceridelor şi al colesterolului. Ceaiul de anasonn este foarte bun împotriva toxinfecţiilor alimentare severe. Dacă eşti balonat, mestecă seminţe de anason după masă, astfel îţi vei uşura digestia, colitele d

O  PLANTĂ BUNĂ LA TOATE  Originară din Arabia, această plantă este la originile sale un condiment, însă, în timp şi-a câştigat renumele de remediu naturist excelent, având efecte relaxante şi odihnitoare, fiind foarte bogat în uleiuri volatile, datorită acestora este şi un bun remediu antistres. Pe lângă multe alte, în conţinutul maghiranului, că despre el este vorba, se mai găsesc şi vitaminele A şi C în cantităţi considerabile, având efecte antispetice, tonice, diuretice, antiinflamatoare şi fortifiante. Pe lângă faptul că îl ştim ca imn al oltenilor şi al cunoscutului Nea Mărin, maghiranul se spune că este planta bună la toate, cu un miros asemănător cu cel al pinului, este foarte recomandat în durerile de cap, balonări şi flatulenţă. Maghiranul este plantă aromatică, aducând destul de bine cu oregano, ceea ce este clar că ne poate ajuta împotriva febrei şi răcelilor. IATĂ CÂTEVA DIN BENEFICIILE MAGHIRANULUI: - omoară microbii - calmează afecţiunile gastro-intes

BĂUTURA CARE PREVINE BOLILE APARATULUI DIGESTIV. Din cauza consumului de mâncare grasă, dulciuri, carne cu hormonii, sistemul nostru digestiv este destul de solicitat, luptând din greu cu această abundenţă de alimente care nu întotdeauna sunt sănătoase și combinate corect, de aceea avem nevoie de o detoxifiere a colonului, simplu şi eficient. Una dintre cele mai eficiente metode este această băutură care este simplu de realizat și cu puține ingrediente.  Ca să prevenim boli ca: gastrită, colită, ulcer, constipaţie, sindromul intestinului iritabil şi alte probleme digestive, îţi propun să urmăreşti această reţetă pentru detoxifiere. IATĂ DE CE AI NEVOIE : - 1/2 cană de apă fierbinte purificată  - 1/2 linguriţă de sare de mare  - 1/2 de ceaşcă de suc de mere proaspăt stors  - 2 linguri suc proaspăt de lămâie Punem apa la încălzit, fără să o lăsăm să fiarbă. Când apa va fi călduţă, o turnăm într-un pahar şi adăugăm sarea, amestecând bine, apoi adăugăm şi celelalte ingredie

CEAIUL DE ROŞII - BENEFICII - PREPARARE Ceaiul de roşii este de fapt un suc de roşii care se bea fierbinte, fiind un bun antioxidant, este foarte benefic pentru sănătatea noastră, fiind bogat în vitaminele, A, C, fibre, minerale, potasiu, magneziu, calciu, fosfor, sulf. Acest suc sau ceai are proprietăţi anti-îmbătrânire, protejează plămânii şi inima, luptă împotriva apariţiei cancerului de prostată şi reduce eficient hipertensiunea renovasculară. IATĂ CUM PREPARĂM CEAIUL ( SUCUL ) DE ROŞII Avem nevoie de: 2 roşii,1 lămâie, 1linguriţă sos picant, 2 căţei de usturoi, 1 cană de apă plată. Vom spăla roşiile cu un amestec de bicarbonat şi oţet, le vom tăia bucăţi şi le vom pune în blender, turnăm apa şi mixăm până la omogenizare. Punem sucul obţinut într-un vas pe care-l punem pe foc,  unde îl vom lăsa să se încălzească, nicidecum să fiarbă, pentru ca enzimele să rămână intacte, adăugăm usturoiul pisat şi sosul picant, luăm vasul de pe foc şi stoarcem sucul de la lămâie, iar ca s

TINCTURA DIN ARDEI IUTE  Ardeiul roşu este un foarte bun remediu natural în afecţiunile cardiovasculare fiind foarte eficient chiar şi în oprirea infarctului.  Reduce presiunea sanguină, îngroşând sângele în mod natural, boiaua de ardei roşu Cayenne poate opri hemoragiile interne şi sângerările externe.  Eficient în cazul unui infarct este şi ceaiul de ardei roşu, folosind o linguriţă de praf de ardei la o cană de apă fierbinte acesta deschide structura celulelor mergând direct la inimă prin sistemul arterial, hrănindu-l. Pentru prepararea tincturii avem nevoie de : - pudră de ardei roşu (Cayenne) - 2 ardei Cayenne proaspeţi - alcool de 70 de grade (votcă, palincă) - o sticlă de 1 litru (sticlă, nu plastic) PREPARAREA : Vom umple sticla un sfert cu pudră de ardei, apoi turnăm alcool suficient pentru a acoperi pudra de ardei. Tocăm cei 2 ardei și-i vom amesteca cu suficient alcool până acesta va deveni ca un sos.  Vom pune și acest amestec în sticlă care acum ar tre

BITTERUL SUEDEZ - ELIXIRUL VIEȚII Această băutură medicinală ajută la menținerea sănătății și la refacerea organismului. A fost creat în urmă cu 500 de ani de un alchimist necunoscut până atunci, pe nume Paracelsus.  El a reușit să prepare această băutură medicinală din cel puțin 50 de plante. Rețeta nu s-a păstrat intactă până în zilele noastre, iar multe dintre plante au fost înlocuite, dar acest elixir a rămas la fel de popular și eficient pentru sănătatea noastră.  Având proprietăți vindecătoare, bitterul suedez este renumit pentru creșterea imunității, combate problemele digestive, reglează psihicul, dar cel mai eficient este pentru regenerarea ficatului.  Multe dintre ierburile folosite la prepararea bitterului sunt recomandate pentru afecțiunile cardiace, renale și a le bolilor de piele.  Este recomandat și pentru uz extern, compresele cu bitter grăbe sc vindecarea rănilor, înlătură durerile de cap și ameliorează durerea în urma înțepăturilor de insecte. REȚ

SUCUL DE GULIE ŞI PROPRIETĂŢILE SALE  Se cunoaşte faptul că gulia face parte din aceeaşi familie cu broccoli şi cu varza. Aceste legume crucifere sunt foarte bogate în antioxidanţi şi minerale, având un compus foarte bogat de calciu şi vitamina C, dar şi fosfor, potasiu, fier, mangan, cupru, magneziu, fibre, proteine şi vitaminele B6 şi B9. Guliile sunt recomandate pentru consumul  celor care suferă de anemie, care au deficit de calciu, pentru copiii care sunt în perioada de creştere, fortificând sistemul osos, întărind imunitatea, accelerând metabolismul şi prevenind infecţiile. Sunt recomandate şi pentru alimentaţia persoanelor care suferă de diabet şi a celor cu probleme cardiace. Consumând suc de gulie, vom reduce durerile musculare şi vom preveni cârceii. Sucul de gulie îl putem combina cu suc de morcov şi păpădie. Consumul sucului de gulie, datorită proprietăţilor sale detoxifiante, ajută la curăţarea pielii, vindecă acneea şi eczemele. Pentru obţinerea sucului de gulie

  Care sunt cele mai bune alimente daca ai diabet N atura ne-a oferit alimente minune, care abundă în calciu, magneziu, potasiu, vitamine și fibre, alimente cu un index glicemie mic, care ne pot ajuta să ne concepem mese gustoase ș i echilibrate.   Iată care sunt alimentele recomandate:   Iaurtul si laptele degresat   Sunt ieftine, con ț in proteine de calitate, pot fi consumate la orice oră din zi, pe post de gustare sau cină u ș oar ă ș i furnizează o bună parte din necesarul de calciu si vitamina D.   Cerealele integrale   Sunt vedetele oricărui mic dejun, combinate cu iaurt. Abund ă î n fibre, dar con ț in ș i potasiu, magneziu, crom, acid folic si Omega 3. Fulgii de ovăz te pot ajuta să- ț i controlezi glicemia, colesterolul și chiar s ă slăbe ș ti. Nucile Sunt bogate in grăsimi bune, fibre, care dau rapid satisfacție.   Seminţele de in   C on ț in Omega 3 , a ten ț ie î ns ă,  au multe calorii. Peștele gras   Sardinele sunt cele mai bune su