Terapia Naturistă

CEAIURI PENTRU SLĂBIT RAPID Se cunoaște faptul că pentru a slăbi trebuie să schimbăm ceva în viața noastră și să ajutăm organismul să poată face asta fără să sufere.  Pentru a slăbi trebuie să avem un metabolism accelerat, iar asta o putem realiza prin introducerea de plante care conțin cofeină, pe care le vom putea consuma simple, fără adaos de zahăr.   Pentru a slăbi, trebuie să consumăm ceaiuri care au în compoziția lor o cantitate mare de antioxidanți, aici putem aminti ceaiul alb și verde. O altă metodă este consumul de ceai care taie apetitul alimentar, iar aici putem aminti ceaiul de fenicul. Și ceaiurile diuretice sunt o alternativă în lupta noastră cu kilogramele în plus, acestea vor elimina apa în exces și vor ajuta inima și rinichii, eliminând toxinele într-un mod eficient. Ceaiul laxativ este un bun adjuvant, dacă ți-ai propus să slăbești, acesta va ajuta organismul să elimine reziduurile, ne va hidrata, elimină constipația, indigestia și balonările și

CUM NE VINDECĂM MERGÂND DESCULŢ ŞI PRIN MASAJ Nu mulţi cunoaştem faptul că pe tălpile picioarelor şi pe palme sunt puncte care corespund exact cu toate organele interne ale corpului uman.  Prin stimularea şi masarea acestor puncte sau stimularea lor prin mersul descult, îmbunătăţim fluxul energetic vital, pe care prin masare şi apăsare îl trimitem direct către organele interne, iar astfel ele devin mai rezistente, mai viguroase şi mai sănătoase. La începuturi, oamenii călătoreau foarte mult, asta în condiţiile în care încă nu se confecţionau încălţări de niciun fel, ei mergând desculţi prin pietrele colţuroase, iarba moale şi blândă, prin nisipul fin al plajelor virgine iar un astfel de tratament de masaj natural se făcea   de la sine. În organismul nostru funcţionează fără să o simţim, bioelectricitatea, care transmite energie către toate organele, ceea ce face ca ele să funcţioneze echilibrat şi corect, bioelectricitatea funcţionează prin reţeaua de meridiane ale

SUCUL DE MERE, SEMINȚE DE IN ȘI USTUROI UN REMEDIU EXCELENT CARE LUPTĂ ÎMPOTRIVA VARICELOR    Această băutură este foarte bogată în antioxidanți, fibre alimentare și acizi grași, iar asta înseamnă că această băutură este un remediu natural excelent pentru curățarea sângelui și detoxifierea organismului.     Combinația de ingrediente din această combinație ne oferă vitamine, minerale și aminoacizi, care ne ajută în  reducerea inflamațiilor și tratează varicele. Este unul dintre cel mai eficiente sucuri naturale care luptă împotriva varicelor și problemelor circulatorii. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE: Ingrediente: - un măr - o jumătate de cățel de usturoi - o lingură de semințe de in (cca.10 g.) - o linguriță de drojdie de bere (cca.5 g.) - o jumătate de cană de apă (125 ml.) Mod de preparare: Tăiem merele în bucăți mici și le punem în blender alături de celelalte ingrediente. Acest suc se bea doar proaspăt preparat, între cele trei mese principale ale zile, de

SUCUL DE HREAN ȘI MORCOVI  Sunt multe persoanele care suferă de această afecțiune, care pe lângă faptul că nu este estetică, uneori devine și extrem de dureroasă.  Pentru ameliorarea durerilor și tratarea varicelor, vă prezint un suc extrem de eficient. Este un remediu naturist foarte ușor de preparat și ușor de obținut. Acest suc conține antioxidanți, ceea ce ne poate ajuta  ca să curețe sângele de toxine, acestea fiind direct răspunzătoare pentru problemele circulatorii.  Având și proprietăți antiinflamatoare, sucul de hrean și morcovi ne ajută eficient în ameliorarea durerilor varicelor și elimină senzația de picioare grele.  Acest suc este un excelent remediu naturist pentru tratamentul varicelor. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA SUCULUI : - 3 morcovi medii - 2 bucăți de hrean potrivite - 250 ml. de apă  PREPARARE : Vom spăla morcovii și hreanul și-i vom tăia bucăți pe care le punem în blender, turnăm apa peste ele și mixăm 2-3 minute. Vom consuma între m

DOUĂ REŢETE DE ULEI DE SUNĂTOARE - PREPARARE - ADMINISTRARE  Sunătoarea o cunoaştem foarte bine  ca pe o plantă extrem de benefică pentru sănătatea noastră, datorită faptului că în compoziţia sa se găsesc ulei volatil numit hipercină, taninuri , flavonoide, acid cafeic, acid clorogenic, acizi organici . De la plantă, cele mai puternice efecte terapeutice le au inflorescenţele sale, iar reţeta de ulei de sunătoare se bazează tot pe florile sale. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU A PREPARA ULEIUL DE SUNĂTOARE : - o mână de flori de sunătoare, proaspăt culese şi mărunţite - 15 - 20 de migdale - 100 ml. de ulei măsline sau in Vom pune toate ingredientele  într-un borcan din sticlă, pe care îl vom închide ermetic şi-l vom depozita într-un loc răcoros şi întunecat. Îl vom lăsa la macerat timp de 21 de zile, iar în acestă perioadă vom întoarce borcanul, zilnic, de cel puţin 2 ori, pentru o macerare mai bună.  După ce vom deschide borcanul, acesta se va păstra la

SUCUL DE ROŞII FLUIDIZEAZĂ SÂNGELE, SCADE HIPERTENSIUNEA ARTERIALĂ ŞI NIVELUL DE COLESTEROL. NU RATAŢI CURA CU SUC DE ROŞII DIN VARA ACEASTA. Chiar dacă   sezonul roşiilor nu este  la apogeu și ştim că ele provin din grădinile sau solariile gospodarilor noştri de la ţară. Aşa că recomandarea este să nu lăsăm să treacă sezonul fără să facem o cură cu suc de roşii.  Este de prisos să mai spun cât de benefic este sucul de roşii şi că el este mai valoros ca roşia propriu-zisă, cunoscându-se faptul că antioxidanţii din legumă devin mai uşor de asimilat prin fierbere. Fiind foarte bogat în vitaminele A, C, K, B1, B2, B5, B6 dar şi minerale ca : potasiu, magneziu, fosfor, fier. Sucul de roşii este unul dintre cei mai puternici antioxidanţi, stimulând sistemul imunitar şi metabolismul astfel reduce efectele nocive ale radicalilor liberi, luptă împotriva infecţiilor, conferă o mai mare energie şi ne va reda strălucirea pielii. Sucul de roşii este foarte recomandat şi pentru inimă, având

    IARBA GRASĂ PREVINE ARTROZA, BOLILE CARDIOVASCULARE ȘI DIABETUL DE TIP 2 Ce vitamine și minerale conține iarba-grasă?   Iarba-grasă este bogată în oligoelemente, dintre care potasiul, magneziul și calciul, vitaminele C și E și în vitamine din complexul de B-uri, dar și cei mai importanți acizi grași Omega 3. Unul dintre aceștia este acidul alfa linoleic, care nu poate fi sintetizat de corp și trebuie asigurat prin alimentație. Acest acid joacă un rol important în prevenirea artrozei. Totodată, acizii grași Omega 3 previn bolile cardiovasculare. Frunzele sunt mai bogate în compuși fenolici decât tijele. Acest tip de compuși au proprietăți antioxidante și anxiolitice și joacă un rol esențial în prevenirea diabetului de tip 2. Atât tijele, cât și frunzele se pot consuma în salate, în supe sau în omlete. Gustul acestei plante este ușor iute. Iarba-grasă are proprietăți laxative, diuretice, fiind benefică în special în cazul iritațiilor mucoasei.   Datorită acestor pro

ANTIBIOTIC NATURAL PREPARAT ACASĂ Se poate realiza un antibiotic natural chiar la noi în bucătărie, trebuie doar să ştim cum amestecăm câteva ingrediente, iar rezultatul obţinut va fi mai mult decât satisfăcător şi astfel vei evita să te îndopi cu pastile tu şi întreaga familie. Mierea este principalul ingredient din această reţetă de antibiotic natural, cunoscută pentru proprietăţile sale curative, însă în combinaţie cu turmericul devine un puternic produs antibacterian, antiinflamator şi antiinfecţios. IATĂ CUM PREPARĂM ACEST AMESTEC MINUNE  - 1 lingură de turmeric - 100 gr. de miere - 1 linguriţă de coajă rasă de lămâie, pe care înainte să o răzuim, o vom splăla cu apă cu bicarbonat. - 2 linguriţe de oţet de mere - un vârf de cuţit de piper negru măcinat. Amestecăm până obţinem o pastă omogenă. Vom păstra la frigider acest amestec, nu mai mult de 30 de zile. Se vor administra, dimineaţa pe stomacul gol, 2 linguri, 2 zile consecutiv. Vei ţine departe de tine răceala

REŢETA BĂUTURII CARE NE AJUTĂ SĂ SLĂBIM Această rețetă naturistă pe bază de ghimbir ne va ajuta să slăbim simplu, sănătos şi natural, având şi  proprietatea  de hidratare a organismul, dar şi de detoxifiere. Știm cu toții că ghimbirul este un bun diuretic, iar această rețetă ne va ajuta să eliminăm excesul de apă din organism, dar şi toxinele care împiedică funcționarea optimă a metabolismului. Este o rețetă simplă, ieftină, şi la îndemâna oricui, aşa că puteți să o încercați, fără niciun fel de problemă. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU A PREPARA BĂUTURA MIRACULOASĂ: - 1 borcan  - 1 bucată de ghimbir  2-3 cm. - 200 ml. apă fiartă  - 100 g. miere - 1 castravete mediu CUM PREPARĂM BĂUTURA  Punem în borcan bucata de ghimbir peste care turnăm apa fiartă, lăsăm 5 minute, după care vom scoate bucata de ghimbir şi vom turna miere, amestecăm bine până când aceasta se va dizolva şi adăugăm jumătate de castravete feliat, amestecăm bine din nou şi-l vom lăsa aşa 3-4 ore. Vom consu

CUM PREPARĂM BĂUTURA CU BANANE  Bananele sunt printre cele mai iubite fructe, iar asta nu se datorează numai faptului că ele au un gust bun inconfundabil dulce, ele mai au și o aromă deosebită dar și proprietăți curative excelente.  Potasiul este baza acestor fructe, ceea ce înseamnă că sunt foarte recomandate pentru consumul celor care suferă de boli cardiace și nu numai. Despre banane se mai știe că dacă le vom consuma seara înainte de culcare, o să ne confere stări de relaxare și astfel vom dormi bine și sănătos. Nu voi continua cu proprietățile benefice ale bananelor, pentru că articolul ne va arăta cum să obținem o băutură cu banane care ne va ajuta să slăbim și nu numai. Ce nu se știe despre sucul banane este faptul că el ne poate ajuta să detoxifice organismul, dar cel mai important efect al sucului de banane este acela de a ne ajuta să scăpăm de depozitele de grăsime din jurul taliei și a burții, unde se cunoaște faptul că din această zonă este cel mai greu de eliminat

 BENEFICIILE USTUROIULUI CU MIERE Se vorbeşte din ce în ce mai mult despre usturoi, iar cercetările confirmă calităţile sale incontestabile pe care le are asupra sănătăţii noastre. El a fost folosit ca remediu naturist încă de pe vremea Egiptului antic, pentru a creşte puterea, pentru a trata boli, fiind şi un bun antibiotic natural, pentru boli circulatorii, acesta având şi proprietatea de a scade nivelul colesterolului rău. În Grecia antică usturoiul era folosit pentru a proteja împoriva orăvirii dar şi pentru ca soldaţii să prindă curaj în luptă. IATĂ  DOAR CÂTEVA ACŢIUNI ALE USTUROIULUI : - scade tensiunea arterială, previne bolile coronariene, scade nivelul colesterolului, previne infarctul miocardic, elimină toxinele din organism, creşte imuitatea, previne ateroscleroza, ajută la tratarea infecţiilor. În combinaţie cu alte ingrediente usturoiul are efecte uimitoare, în combinaţie cu ceapă şi ghimbir, are proprietatea de a detoxifia organismul după un tratament chimi

SIROPUL DE CASĂ CARE NE SCAPĂ DE GRĂSIMEA ABDOMINALĂ  Cu toții ne dorim un abdomen cât mai plat, mai ferm. Din păcate, este greu să ajungem foarte repede la acest rezultat, asta și din cauza faptului că mâncăm nesănătos, că stresul zilnic face parte din viața noastră, că timpul nu ne permite să avem activități sportive și de ce nu, și oboseala acumulată în orele în care muncim, care din păcate, sunt din ce în ce mai multe. Astăzi, vă propun un sirop de casă care ne va ajuta să rezolvăm această problemă, însă cu amendamentul ca meniul nostru trebuie să fie unul sănătos și măcar un program de 10 minute cu activități sportive zilnice vor face ca să obținem ceea ce ne-am propus. Siropul nostru nu este bun numai pentru a topi depozitele de grăsime de pe abdomen, ci și pentru vedere, auz și chiar memorie. Pentru a prepara siropul avem nevoie de următoarele: - 4 lămâi - 125 g. de hrean - 2 centimetri ghimbir proaspăt - 3 lingurițe de miere - 2 lingurițe de scorțișoară Preparare:

APA ȚINUTĂ ÎN VASE DE CUPRU ȘI SĂNĂTATEA  Nu mulți dintre noi cunoaștem faptul că apa depozitată în vase de cupru se va purifica într-un mod natural, de la sine. De obicei, cheltuim sume importante pe tot felul de filtre, de purificatoare, fără să știm că vasul din cupru face același lucru ca și filtrele moderne. Apa va fi purificată de alge, fungii și bacterii, eliminându-le cu succes. Se cunoaște faptul că acestea afectează organismul uman. Apa ținută în vase de cupru, o perioadă de cel puțin 4 ore sau 8 ore, devine automat mult mai bună, din punctul de vedere al calității. Se cunoaște faptul că acest cupru nu poate fi sintetizat la nivelul organismului nostru, așa că trebuie să-l găsim în alimentele pe care le consumăm.  Cea mai importantă sursă naturală de a asimila cuprul este consumul de:  - legume de culoare verde-închis  - cereale  - cartofi  - ciocolată - semințe - linte - nuci - organe de animale - fructe de mare O altă sursă de a obține cuprul pen

CUM SĂ FOLOSIM CORECT APARATUL DE AER CONDIŢIONAT Vara este în toi şi deja am trecut prin câteva zile de caniculă ,aproape greu de suportat . Pentru unii este simplu să facă faţă caniculei , asta cu ajutorul aparatului de aer condiţionat care este extrem de util în aceste zile caniculare , însă doar dacă ştim cum să îl folosim corect .  Dacă nu îl vom folosi corect există riscul ca acesta din aliat să-ţi devină duşman , afectându-ţi serios sănătatea. Iată câteva sfaturi pentru ca el să ne fie un bun aliat împotriva caniculei: Filtrele trebuie curăţate periodic Filtrele aparatului de aer condiţionat trebuie curăţate sau schimbate periodic , în caz contrar, în aer se poate răspândi bacterii  Aceste bacterii sunt responsabile de apariţia legionelozei, o afecţiune care se manifestă prin dureri de cap, dureri musculare, febră, tuse seacă, diaree şi dureri abdominale. În cazurile foarte grave, această afecţiune poate duce la apariţia pneumoniei.  Filtrele trebuie curăţate de praf şi impurită

DIETA CU PĂTRUNJEL NE AJUTĂ SĂ SLĂBIM Cu toţii ne dorim să slăbim frumos, repede, ieftin şi de ce nu, cu cât mai puţine eforturi, însă o aşa dietă nu există, iar pentru a obţine rezultate pe acest segment, sigur trebuie să renunţăm la multele sau puţinele obiceiuri pe care le avem, mai ales când vine vorba despre alimentaţie. Este adevărat faptul că sunt foarte multe reţete de diete miraculoase, însă niciuna nu ne arată faptul că putem mânca orice sau oricât, fapt pentru care plecăm de la început cu gândul că, dacă dorim să scăpăm de kilogramele în plus, va trebui să facem eforturi atât culinare, cât şi fizice. Următoarea dietă este bazată pe banalul pătrunjel, este simplă, ieftină şi uşor de introdus în meniul nostru. Această dietă bazată pe consumul de pătrunjel durează o săptămână, timp în care vom slăbi 2-3 kg., sănătos şi foarte uşor. Reţeta este bazată pe o salată cu efecte benefice pentru sănătate, dar şi pentru silueta noastră. Consumat în salată, pătrunjelul contribuie

SUCUL DE CASTRAVETE ŞI CALITĂŢILE SALE TERAPEUTICE Sucul de castraveți este un suc extrem de bogat în vitamine şi nutrienţi și este foarte recomandat în sezonul cald și canicular, deoarece este alegerea optimă pentru a ne hidrata organismul. În afara faptului că el ne hidratează foarte bine, mai are și alte proprietăți ca exemplu având proprietatea de a detoxifica organismul și de a ne ajuta să slăbim, susținând digestia, reducând apetitul alimentar, favorizând topirea grăsimilor. Sucul de castravete este și un bun diuretic și asta datorită cantității mare de apă pe care o conține, are un rol depurativ, iar diureza este însoțită de dizolvarea acidului uric, fiind foarte recomandat în afecțiuni precum guta, artrita, litiaza renală.  Este ușor laxativ, ajutând la calmarea colicilor și combate constipația. În combinație cu suc de morcovi şi suc de ridiche are proprietatea de a sparge și mărunți calculii renali. Este și un foarte bun energizant, datorită compusului bogat de vitami