Terapia Naturistă

  SUMACUL – CONDIMENTUL MIRACULOS   Sumacul este o plantă care crește în climatul temperat și subtropical, în special în zonele mediteraneene, Asia și Africa având o culoare roșie și fructe de dimensiunea bobului de mazăre.   Există peste 200 de specii diferite de sumac, dar Rhus coriaria este cel mai frecvent cultivat în scop culinar și medicinal. Fructele pot fi uscate pentru prepararea ceaiului, dar de cele mai multe ori locuitorii zonei îl folosesc ca pudră pentru asezonarea preparatelor.   Sumacul conține tanină, antocianină și flavonoide, iar acești antioxidanți luptă pentru a proteja celulele și pentru a reduce stresul oxidativ.   BENEFICII   Echilibrează glicemia   Reduce colesterolul   Calmează durerile musculare   Poate ajuta în lupta împotriva cancerului, în special când vine vorba despre cancerul colorectal     Cum folosim sumacul Sumacul este secretul aromelor orientale. Puţin acrișor, dar parfumat, sumacul este ideal pentru hummus, salate, roșii co

CEAIUL DIN FRUNZE DE NUC Acest ceai natural nu se bucură de o foarte mare popularitate în rândul nostru, deoarece nu se cunosc multe lucruri despre el, din lipsa de mediatizare a acestuia. Se recomandă administrarea infuziei în: - Boli ale aparatului circulator periferic (varice, tromboflebite, hemoroizi, fragilitate capilară) se vor consuma câte 3 căni pe zi. - Diaree infecţioasă estivală, se consumă câte 3 căni zilnic. - Boli ale aparatului urogenital, cistite, pielite, se consumă 3 căni zilnic.  - Diabet zaharat, se beau câte 3 ceşti de infuzie pe zi, îndulcit, după gust, cu îndulcitor natural. În cazul diabetului zaharat, un ceai antidiabetic mai eficient este cel obţinut prin asocierea frunzelor de nuc cu teci de fasole şi frunze de urzică.  În 250 ml. de apă se fierb 2 linguri de teci de fasole, timp de 15 minute, se adaugă 2 linguri de frunze de urzică şi o lingură de frunze de nuc. Lăsăm la infuzat timp de 30 de minute, după care filtrăm. Vom îndulci cu zahar

LA CE SUNT BUNE COZILE DE VIŞINE  În scop terapeutic, de la vişin se folosesc frunzele, scoarţa ramurilor tinere şi codiţele fructelor, acestea se vor colecta şi se vor întinde în strat subţire la soare, iar pentru a evita mucegăirea, acestea se vor întoarce zilnic.  După uscare, se vor păstra în pungi de hârtie.  Codiţele fructelor de vişine sunt bogate în săruri de potasiu, tanin şi derivaţi flavonici, acestea având proprietăţi diuretice, sub forma de infuzie, iar datorită taninului, ceaiul de codiţe de vişine are şi proprietăţi astringente, fiind recomandat şi în cazurile de diaree.  Infuzia din cozi de vişine, neîndulcită este recomandată contra tusei, pentru dureri de stomac şi lumbago, dar şi în afecţiunile renale.   Se folosesc şi pentru uz extern, se pune un pumn de cozi uscate la 1 litru de apă şi se fierb 5 minute, se infuzează 10 minute şi se foloseşte la băi ale mâinilor şi a picioarelor, de două ori pe zi.  Utilizarea lor se poate face și sub formă de decoc

SIROPUL DE PROPOLIS - PREPARARE - ADMINISTRARE Cunoaștem faptul că propolisul este un produs apicol foarte benefic pentru sănătatea noastră.  Propolisul are proprietăți antiinflamatoare, antiinfecțioase, antibiotice, antiseptice, antihemoragice, regeneratoare, antivirale, energizante, tonice,antitumorale, tratând o gamă largă de afecțiuni acute și cronice. PENTRU PREPARAREA SIROPULUI AVEM NEVOIE DE : - 50 g. de miere naturală - 50 g. de propolis  - 200 ml. de apă plată PREPARARE SIROP   Într-o cratiță smălțuită punem pe foc apa împreună cu propolisul și le lăsăm la fiert la foc mic. Acoperim vasul și-l vom ține la fiert până când apa va scade la jumătate. Dăm vasul de pe foc și-l lăsăm la răcit.  Când siropul a devenit călduț, îl vom strecura într-un borcan din sticlă, cu capac. Apoi vom încorpora și mierea, omogenizând siropul cu o lingură de lemn sau plastic. Vom păstra siropul la frigider timp de 14 zile, î n tot acest timp trebuie să-l consumăm. Siropul are efecte e

                               CEAIUL DE TRIFOI ROŞU ŞI BENEFICIILE SALE  Trifoiul roşu este o plantă mai mult furajeră, însă poate fi şi un bun remediu naturist pentru sănătatea noastră. Îl vom putea găsi la preţuri bune în magazinele de specialitate, pe tot parcursul anului. Având în compoziţia sa substanţe cu rol asemănător cu estrogenul, este foarte eficient în reglarea hormonală a femeilor, are proprietăţi remarcabile în lupta contra infecţiilor, dar are şi proprietatea unui bun tonic fizic, dar şi psihic. - tratează răceala, gripa, bronşita, dar şi crizele astmatice. - combate problemele digestive, reglează tranzitul intestinal lent, diareea, având şi efect terapeutic asupra întregului sistem digestiv. - previne depresia şi stresul, având un puternic efect în redarea echilibrului emoţional, substanţele din această plantă acţionează asupra sistemului nervos central, îndepărtând cu succes consecinţele negative pe care oboseala şi stresul le au asupra stării de spirit. Comb

CURA CU CEAI DE ROZMARIN Rozmarinul este cunoscut mai mult un ingredient folosit în bucătărie, decât o plantă medicinală cu multe proprietăți benefice pentru sănătate. Apreciat ca un tonic şi un remediu foarte eficient pentru : - stimularea memoriei  - protejarea creierului de daunele radicalilor liberi  - creşterea capacităţii de concentrare  - îmbunătăţeşte performanţa cognitivă - combate bolile neurodegenarative - previne îmbătrânirea creierului  - combate inflamaţiile  - menţine sănătatea ochilor  - previne apariţia cancerului şi a tumorilor . Sunt destule motive să includem această plantă în consumul nostru zilnic?  Îl putem folosi ca aromatizant pentru diferite feluri de mâncare dar şi sub formă de ceai, având pe lângă prprietăţile curative mai sus menţionate şi rolul de detoxifiant susţinând procesul de eliminare a limfei bolnave. O cură cu ceai de rozmarin ajută în mod special persoanele cu imunitatea scăzută, dar şi pe cele care urmează un regim sau cură de s

HARTA CHINEZEASCĂ A FEŢEI - SEMNALMENTE ŞI REMEDII PENTRU AFECŢIUNILE PE CARE LE AI. Cu toţii ştim că pielea este cel mai mare organ al corpului uman, iar când acesta prezintă diverse semne sau schimbări de culoare sau de aspect este clar că ceva este în neregulă cu sănătatea noastră. Faţa noastră este un bun reper pentru a identifica problemele de sănătate cu care ne confruntăm. Ca reper, pe față ne apar mici pete, zona este mai iritată, coșuri, însă nu este o regulă. Chinezii fiind mari maeştrii în sănătate curativă şi naturistă, au creat o hartă a feţei care fiind studiată în mari universităţi au ajuns la concluzia că vechii chinezi diagnosticau corect sau aproape corect bolile unui pacient, ghidându-se după harta feţei. FRUNTEA Reprezintă intestinul şi vezica urinară, cauza îmbolnăvirii este: consumul mare de grăsimi şi mâncare procesată care duc la o digestie foarte lentă, stresul, lipsa somnului şi chiar consumului de alcool în exces. REMEDIU: S