Terapia Naturistă

CUM PREPRĂM APA DE CHIMEN ŞI LA CE NE AJUTĂ Mulţi vom crede despre chimen că este doar un simplu condiment obişnuit pe care îl folosim în diferite reţete culinare sau pentru prepararea unor produse de panificaţie şi patiserie, însă lucrurile nu stau chiar aşa, deoarece el are o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Chimenul este o plantă originară de pe ţărmurile Mării Mediterane, Egipt, Iran şi India, el fiind menţionat chiar şi în Vechiul Testament, fiind folosit frecvent încă din cele mai vechi timpuri în Roma Antică şi mai târziu în Epoca Medievală. Chimenul este o bogată sursă de fier magneziu, cupru şi potasiu, care ne ajută să ne îmbunătăţim starea generală a sănătăţii. Din chimen putem prepara o incredibilă băutură, foarte benefică pentru sănătatea noastră. CUM PREPARĂM APA CU CHIMEN: Avem nevoie de: - 2 linguri de chimen - un pahar de apă Înmuiem chimenul în paharul cu apă şi-l lăsăm la macerat timp de 8 -10 ore, dimineaţă vom turna paharul cu apă într-un ibric

CUM PREPARĂM BĂUTURA PENTRU SLĂBIT ŞI FICAT SĂNĂTOS Cunoaştem faptul că greutatea corporală este o problemă mondială şi că obezitatea tinde să devină din ce în ce mai frecventă. Din cauza  modului de viaţă din societatea actuală, când timpul este din ce în ce mai puţin, mâncarea cât mai procesată, mişcarea este preluată de maşini şi roboţi, omul este supus continuu unui stres,  care, de multe ori, îl doboară.  Lipsa timpului liber,a mişcarii în, natură, a timpul petrecut în familie, din păcate, aceștia sunt factorii care ne încarcă negativ, având efecte destul de nocive asupra sănătăţii noastre. Unul dintre organele care are de suferit este ficatul; cu toate că el este singurul organ intern care se poate detoxifia singur şi chiar regenera, el are de suferit din cauza factorilor externi pe care i-am enumerat mai sus. Pentru buna funcţionare a ficatului, avem din fericire fructele şi legumele, care ne sunt de mare ajutor în susţinerea sănătăţii ficatului. Un

CEAIURI MINUNE PENTRU CELE MAI RĂSPÂNDITE AFECŢIUNI Natura a fost înzestrată cu plante medicinale printre cele mai diverse, unele dintre ele tratând şi vindecând boli pe care unele tratamente medicamentoase nu le pot face. Puterea terapeutică a plantelor poate ţine sub control majoritatea afecţiunilor. PROBLEME DIGESTIVE Cele trei organe ale aparatului digestiv care sunt cele mai supuse afecţinilor sunt stomacul, intestinul subţire şi colonul. Majoritatea problemelor digestive sunt cauzate de un dezechilibru alimentar ce poate afecta buna funcţionare a organismului. REMEDIU   :  ceaiul de tei cu efect calmant TULBURĂRI HEPATICE Tulburările hepatice includ o varietate largă de boli ale ficatului ,acestea pot fi moştenite sau dobândite ca urmare a expunerii la substanţe chimice sau virusuri, unele dintre ele având un caracter temporar şi vindecându-se de la sine, în timp ce altele pot dura perioade bune de timp şi pot duce la complicaţii grave. REMEDIU

REŢETA CEAIULUI GENMAICHA - UN ADEVĂRAT ELIXIR ANTI-CANCER Acest ceai îşi are originile în Ţara Soarelui Răsare, preparat şi consumat încă de pe vremea samurailor, fiind numit Geinmaicha el este preparat din orez alb sau brun, fiind foarte aromat şi gustos, este iubit de către copii. Cu un gust dulce şi destul de savuros, acest ceai este şi foarte benefic pentru sănătate, fiind recomandat în cazuri de diaree, vărsături, dar şi la liniştirea unui stomac agitat.  Japonezii îl îndrăgesc foarte mult, datorită gustului, dar şi efectelor sale, care, s-a dovedit ştiinţific, luptă eficient împotriva anumitor tipuri de cancer. I ATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA CEAIULUI DE OREZ - un sfert de cană de orez  - 6 căni apă  - scorţişoară, miere şi esenţă de vanilie (după gust) PREPARARE  Punem orezul la fiert cu cele 6 căni de apă 15 minute, strecurăm ceaiul şi adăugăm scorţişoara, vanilia, iar la final mierea.  Se va consuma cald.                           VĂ DORESC SĂNĂTATE

BĂUTURA MIRACULOASĂ - DETOXIFIERE NATURALĂ Bineînțeles, după cum ați bănuit, că principala plantă din această miraculoasă băutură, este pătrunjelul verde, despre care știm faptul că este o sursă foarte bogată de vitamina C și pe deasupra și naturală. IATĂ CE NE TREBUIE PENTRU PREPARAREA ACESTEI BĂUTURI: - 1 legătură de pătrunjel - 2 căței de usturoi - 1 lingură de zeamă de lămâie - 250 ml. de apă plată Tăiem codițele pătrunjelului, asta doar după ce l-am spălat bine, îl mărunțim în blender sau tocat mărunt, adăugăm cei doi căței de usturoi pe care-i răzuim sau pisăm, apoi adăugăm lingura de suc de lămâie, după care punem totul într-un pahar mare.  Completăm cu apă până la umplerea acestuia.  Amestecăm bine și-l lăsăm 10 minute să se așeze. CUM TREBUIE CONSUMAT Se consumă 12 zile consecutiv, după cum urmează: - primele trei zile preparăm sucul doar din pătrunjel și lămâie, îl consumăm consecutiv înaintea micului-dejun. - următoarele trei zile vom pre

                        BENEFICIILE SALCÂMULUI PENTRU SĂNĂTATE  Mulți dintre noi când vorbim despre flori de salcâm, vorbim despre copilărie. Ne aducem aminte cu nostalgie că  aceste flori erau deliciul primăverii, iar mulţi dintre dvs. ştiu la ce mă refer. Florile de salcâm au în compoziţie uleiuri volatile, glicozizi, acizi organici, săruri minerale şi se pot combina cu frunze uscate, dar în cantităţi mici. Ca acţiune terapeutică, florile de salcâm sunt folosite pentru proprietăţile sale antispastice, antitusive şi a reducerii hiperacidităţii gastrice. În bolile ale aparatului digestiv (gastrite hiperacide, reflux gastro-intestinal - ulcere, indigestii)  se va administra sub formă de infuzie, dar tot sub formă de infuzie se va administra pentru tuse convulsivă sau astmatică. Având şi acţiune sedativă, ceaiul din flori de salcâm este recomandat şi în tulburări minore ale sistemului nervos, dar şi pentru insomnie.    Infuzie: – Din flori : se realizează dintr-o lingură de flo

SIROPUL DE URZICĂ - REMEDIU NATURIST PENTRU CURĂŢAREA SÂNGELUI - AFLĂ ŞI TU CUM SE PREPARĂ.   Chiar dacă sezonul urzicilor a trecut, acest sirop poate fi făcut și din plantele mai bătrâne sau mai bine spus, din vârfurile acestora.  Urzica ne este cunoscută pentru deliciosul fel de mâncare și renumitul ceai, însă astăzi vom vorbi despre siropul din urzică și beneficiile sale. Siropul de urzică este un remediu naturist foarte eficient pentru diferite afecţiuni, având proprietăţi benefice pentru astm, afecţiuni ale pielii, pentru problemele respiratorii,  problemele urinare, împotriva căderii părului, pentru reumatism şi artrită, anemie și, datorită faptului că planta conţine mult fier, are şi proprietatea de a purifica sângele. IATĂ CÂTEVA INDICAŢII TERAPEUTICE  ALE SIROPULUI DE URZICĂ: Tumori, febră, cicatrizarea rănilor, stimularea secreţiei biliare, dizenterie, mătreaţă, infalamaţiile tubului digestiv, elimină acidul uric, oboseală, opreşte căderea părului etc.

CE BENEFICII ARE SUCUL DE PĂTRUNJEL PENTRU SĂNĂTATE. AFLĂ CUM SE PREPARĂ ŞI LA CE TE AJUTĂ. Pătrunjelul este planta cu care obişnuim să ne condimentăm ciorbele şi mâncărurile, în general, oferindu-ne o aromă inconfundabilă, însă el ne poate ajuta şi în menținerea sănătății noastre. Îl vom găsi în pieţe pe tot parcursul anului în stare crudă, aşa că nu va fi foarte greu de procurat şi folosit.  Cu un compus multiplu de vitamine A, B, C, K şi minerale ca fier şi potasiu, este planta care are un puternic efect în eliminarea kilogramelor în plus, acţionând ca un detoxifiant, deoarece este diuretic şi astfel elimină toxinele, reduce pofta alimentară, combate retenţia de apă din organism, menţine echilibrul zahărului în sânge, elimină efectele de balonare şi fluctuaţiile de greutate. Sucul de pătrunjel crud, prin proprietăţile sale, ajută la funcţionarea pe cale naturală a tiroidei şi a glandelor suprarenale, dar este un bun și un bun adjuvant pentru bolile de ochi. Un amestec d

TU ŞTII CARE ESTE VALOAREA NORMALĂ A TENSIUNII TALE?   IATĂ TABELUL PE CATEGORII DE VÂRSTĂ. Hipertensiunea arterială afectează din ce în ce mai multe persoane, punând în pericol sănătatea acestora, putând provoca leziuni ale arterelor, crescând riscul de infarct, insuficienţă renală şi accident vascular.  Medicamentaţia folosită în cazurile de hipertensiune, de obicei, este destul de agresivă, de aceea este indicat să prevenim apariţia acestei boli, recurgând la un stil de viaţă sănătos. Pentru a preveni această afecţiune, trebuie să consumăm fructe şi legume, evitând pe cât se poate produsele alimentare procesate, reducem consumul de sare şi neapărat trebuie să ne menţinem greutatea corporală normală.  Mişcarea nu trebuie nici ea neglijată, ceea ce pentru un stil de viaţă sănătos înseamnă cel puţin 30 de minute, limităm consumul de alcool  sau eliminăm total, renunţatul la fumat şi pe cât posibil să eliminăm stresul din viaţa de zi cu zi. Aceleaşi sfaturi s

CUM PREPARĂM CEAIUL DE USTUROI ŞI LA CE NE AJUTĂ Se cunoaşte faptul că usturoiul este folosit în scop terapeutic de mii de ani,  el având proprietăţi uimitoare printre care regăsim proprietăţile anticoagulante, cardiovasculare, anti-inflamatoare, anti-microbiene, anti-neoplazice dar şi imunomodulatoare. Având în compoziţia sa, alicină, usturoiul contribuie semnificativ la reducerea tensiunii arteriale, a aterosclerozei şi a colesterolului, stimulează sistemul imunitar. O cană de ceai de usturoi ajută la decongestionarea căilor respiratorii şi este recomandat consumul său pentru : tuse, dureri în gât, răceli, ne ajută să slăbim datorită faptului că stimulează metabolismul, nas înfundat, luptă eficient împotriva infecţiilor, creşte nivelul de energie, reduce riscul de infarct, accident cerebral şi a afecţiunilor coronariene. Ce ne trebuie pentru a prepara ceaiul de usturoi : - 4 căţei de usturoi - 100 ml. de zeamă de lămâie proaspăt stoarsă - 2 linguri de miere naturală - 3

CEAIUL DE MÂNA MAICII DOMNULUI ŞI BENEFICIILE SALE  Caprifoiul sau Mâna Maicii Domnului popular este o plantă cu efecte miraculoase asupra sănătăţii noastre. Originară din zona asiatică, mai precis, China, Coreea şi Japonia, ea şi-a câştigat locul în medicina tradiţională chineză fiind considerată planta care acţionează asupra meridianelor, plămânilor, stomacului şi intestinului gros. La noi este arhicunoscută doar pentru mirosul ei inconfundabil cu care ne îmbie din primăvară până vara târziu, dar nu cunoaştem efectele tămăduitoare ale frumoaselor flori. Pentru febră acută, dureri în gât, urinare dureroasă, dezinterie, migrene, abcese intestinale, ochi umflaţi, digestie lentă, diaree, răni , este recomandat decoctul din flori de caprifoi, pe care îl preparăm din 15 grame de flori la 300 ml. de apă sau punem la infuzat o ceaşcă din flori într-un litru de apă clocotită pe care îl vom lăsa la infuzat cca.10 minute. Filtrăm şi consumăm 3 căni de ceai pe zi. Caprifoiul are propriet

CUM SCĂPĂM DE TENSIUNEA ARTERIALĂ FĂRĂ SĂ RECURGEM LA MEDICAMENTE Acestă afecţiune, afectează din ce în ce mai mulţi oameni, ignorată şi netratată la timp ea poate fi extrem de periculoasă, crescând în mod evident  riscul de a dezvolta boli precum diabetul, boli cardiovasculare, anevrisme, probleme ale rinichilor, bolile congnitive, sunt destul de iminente. De obicei majoritatea oamenilor care suferă de această afecţiune, consumă în mod regulat medicamente pentru scăderea tensiunii, dar şi ele au problemele lor care dau reacţii adverse precum insomniile şi cârcei la picioare.  IATĂ  3 REMEDII NATURISTE CARE TE VOR AJUTA: - Usturoiul - este aproape nelipsit în tratarea multor afecţiuni, iată îl găsim şi pe acest palier, el conţinând compuşi de sulf, ca de exemplu trisulfura care are puterea de a scădea tensiunea arterială dar şi pe accea de a elimina foarte uşor toxinele şi colesterolul rău din sânge. În plus compuşii stimulează producţia de oxid de azot şi astfel reglează tens

REMEDIU NATURIST CARE NE PROTEJEAZĂ INIMA  Ceapa este cea mai folosită legumă în toate bucătăriile lumii, însă în afara proprietăților culinare ea are și proprietăți vindecătoare.  Printre acestea se enumeră efectele antiinflamatorii, antiseptice, depurative, antiinfecțioase, anti-anemice.  În combinație cu mierea de albine, aceasta devine un remediu naturist extrem de benefic pentru sistemul nervos și cardiovascular. IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA ACESTUI REMEDIU NATURIST : - 1 kg. de ceapă roșie  - 1 kg. de miere naturală de munte Curățăm ceapa și o dăm prin storcătorul de fructe ( mașina de tocat, robotul de bucătărie ) până când vom obține 600 ml. de zeamă de ceapă.  Vom turna lichidul într-un borcan și adăugăm mierea, amestecăm până la omogenizare .  Păstrăm produsul la rece în frigider. Vom consuma 50 ml. de produs de 3 ori pe zi, înaintea meselor principale, pe durata a 30 de zile. Facem pauză 7 zile, după care vom putea relua cura la nevoie. În afara b