Terapia Naturistă

IATĂ CUM PUTEM CREŞTE VESTITUL GHIMBIR CHIAR ÎN GHIVECIUL NOSTRU Am scris câteva articole despre beneficiile uimitoare ale vestitului ghimbir şi sunt convins că mulţi dintre dumneavoastră v-aţi dori să folosiţi acest ingredient pentru sănătate , însă lipsa timpului , a neglijenţei uneori , a distanţei mari de magazinele unde este comercializat , ne face să  sărim peste etapa asta şi să rămânem la faza de citit .  M-am gândit, am scotocit şi am cules informaţii preţioase pentru dumneavoastră referitoare la cum putem cultiva preţiosul ghimbir chiar în ghiveciul nostru de pe balcon sau de oriunde altundeva. Ştim cu toţii că ghimbirul este o plantă extrem de iubită şi populară fiind utilizată în întreaga lume pentru sănătate , pentru reţetele culinare.  IATĂ CUM PUTEM CREŞTE GHIMBIR ACASĂ : - primul pas este  de a alege ghiveciul potrivit şi vom ţine seama de faptul , că spre deosebire de celelalte plante , rădăcinile ghimbirului cresc orizontal , aşa că trebuie să ne orientăm spre vase la

SFATURI UTILE PENTRU DIMINEŢI REUŞITE  Dimineţa când ne trezim trebuie să ţinem totuşi seama de nişte reguli privind sănătatea noastră , iar după un somn de 8 - 9 ore fără să-i schimbăm prea des poziţia corpul nostru este destul de rigid şi dacă vom încerca să ne dăm prea repede jos din pat , asta înseamnă că forţăm destul de tare muşchii spatelui iar această mişcare rapidă poate provoca un spasm muscular care la rândul său va produce dureri lombare sau chiar rupturi ale discului vertebral. Deasemeana când încercăm să sărim practic din pat prea repede în picioare , sângele va fi împins puternic către acestea ceea ce va provoca ameţeli existând riscul de a cădea, lovi , împiedica , fenomen întâlnit mai des la femei . Indicat este să ne ghemuim cu genunchii la piept , cu câte unul pe rând , ne va ajuta să ne dezmorţim  muşchii , să punem sângele în mişcare iar datul jos din pat va fi mai sigur şi mai sănătos . Nu trebuie să oprim soneria ceasului şi să mai aţipim puţin deoarece un somn î

SOLUŢIA NATURALĂ CARE NE VA SCĂPA DE ŢÂNŢARI Vara este anotimpul preferat al nostru ,dar din păcate şi al miclor vampiri , care ne sâcâie aproape tot sezonul , oriunde ne-am afla , la o plimbare în parc , la promenadă , la terase ,ei ne ţin companie .  Pentru această problemă avem spary-urile , cele cu care ne ungem pielea pentru a ne proteja împotriva lor , însă nu întotdeauna aceste soluţii chimice ne fac bine .  Uneori suntem alergici sau chiar pielea noastră este sensibilă şi va avea de suferit , provocându-ne iritaţii , mâncărimi ,eczeme , umflături ale pielii, alergii. Din acest motiv trebuie să găsim rapid o alternativă a acestor spray-uri , iar asta o putem înlocui cu substanţe naturale preparate chiar de noi. Vă prezint o reţetă pe bază de busuioc care vă va ajuta să scăpaţi de aceste probleme neplăcute . Pentru a prepara soluţia contra ţânţarilor avem nevoie de : - 120 ml. de alcool ( votcă) - 120 ml. apă clocotită - 1 mână de frunze de busuioc proaspete - 10 picături de ulei

REMEDII NATURISTE PENTRU ÎNGRIJIREA MÂINILOR  În perioada verii ne confruntăm cu diferite probleme care ne dau bătăi de cap în privinţa îngrijiri pielii.  Datorită căldurii ,a alimentaţiei , a hidratării necorespunzătoare şi a aerului destul de cald ne putem confrunta cu probleme ale mâinilor , sau mai bine spus ale pielii mâinilor .  Detergentul , alimentaţia , expunerea nesănătoasă la razele soarelui , fac ca pielea mâinilor să pară uscată şi chiar să se crape , dându-le un aspect destul de neplăcut şi de neîngrijit. Putem recurge la creme dar şi la remedii naturiste care ne vor ajuta să scăpăm de această prolemă pe cale naturală , ele fiind indicate chiar şi dacă nu avem o asemnea problemă , va hidrata şi tonifia pielea mâinilor şi ne va conferi un plus de confort . Iată cele mai bune remedii pentru mâini uscate şi crăpate: 1.  Preparăm o pastă dintr-o jumătate de avocado bine copt, o lingură de ulei de măsline şi o lingură de oţet de mere, amestescăm totul bine, apoi aplicăm pasta

CUM PREPARĂM PLĂCINTA CU MĂSLINE ŞI PUI Plăcinta cu măsline şi pui este un preparat uşor de gătit , foarte gustos şi foarte scurt ca timp de gătire . Este un preparat specific franţuzesc care este răspândit prin cele mai îndepărtate colţuri ale lumii , datorită simplităţii şi gustului foarte delicios .  Iată de ce avem nevoie pentru preapararea plăcintei cu măsline şi pui - 1 piept pui - 1 căţel de usturoi - 150 gr. măsline verzi cu ardei - 1 ceapă  - 50 gr. kaizer  - 1 lingură ulei de măsline - 400 gr. de foietaj - 100 gr. caşcaval - 10-15 fire de pătrunjel  - 1 lingură de pastă de tomate - 3 ouă - 1 lingură de făină - 150 ml . lapte  - sare - piper Vom pune uleiul într-o tigaie şi-l vom încinge , adăugăm ceapa şi usturoiul şi le călim până devin uşor aurii , adăugăm pătrunjelul verde , apoi pieptul de pui tocat . Prăjim uşor carnea şi adăugăm kaizerul tăiat cubuleţele , condimentele , pasta de tomate şi măslinele şi lăsăm la foc mic cca. 15 minute . Într-un castron batem ouălele cu l

PREPARĂ CAPPUCCINO DELICIOS CHIAR LA TINE ACASĂ Multora ne place această băutură cremoasă şi fină însă aproape niciodată nu încercăm să o preparăm chiar noi şi asta pentru că ne gândim că nu avem acele maşini speciale.  Greşit, putem folosi ce avem în casă şi ne vom putea bucura de băutura noastră preferată. Iată două reţete delicioase de cappuccino  1 . CAPPUCCINO CU SCORŢIŞOARĂ SAU CIOCOLATĂ NEAGRĂ Iată de ce avem nevoie : - 2 ceşti de lapte degresat  - 2 ceşti de cafea proaspăt măcinată - 1 lingură zahăr - 1/2 de linguriţă de scorţişoară sau ciocolată neagră Se pune laptele la fiert sau în cuptorul cu microunde timp de 2 minute după care turnăm laptele fierbinte în blender şi adaugăm zahărul şi mixăm timp de un minut , împărţim cafeaua în patru ceşti şi adăugăm spuma din lapte după care presărăm scorţişoara sau ciocolata neagră 2 . CAPPUCCINNO CU SCORŢIŞOARĂ ŞI PORTOCALĂ  Avem nevoie de : - 1/2 ceaşcă de cafea instant (ness)  - 1/2 ceaşcă de zahăr - 1 ceaşcă lapte praf - 1 linguriţă

REMEDII CU APĂ PENTRU DETOXIFIERE Cu toate că pare incredibil , totuşi remediile naturiste sunt şi pe bază de apă , mai ales dacă ţinem cure, diete pentru diferite afecţiuni sau pur şi simplu un regim pentru slăbit , aceste reţete sunt recomandate pentru a ne ajuta . Zeamă de lămâie cu apă  Apa cu lămâie este o soluţie alcalină foarte potrivită în a echilibra ph-ul organismului , aşa că recomandarea este să consumăm dimineaţa un pahar cu apă în care vom stoarce zeama de la o lămâie , acesta ne va înbunătăţii digestia , va întîri imunitatea , este un bun diuretic şi ne va oferi energia necesară pentru întreaga zi. Miere cu apă Este extrem de hrănitoare , diminuează durerile provocate de artrită , este un bun antibiotic natural, elimină toxinele , purifică sângele , oferă energie , reduce pofta de dulce . Se diluează o lingură de miere într-un pahar cu apă şi-l vom consuma de dimineaţă pe stomacul gol timp de cel puţin 4 săptămâni. Cuişoare cu apă  Acest amestec va regla nivelul de zahăr

CUM POTI SCOATE CHIMICALELE DIN LEGUME ŞI FRUCTE În sezonul cald avem nevoie de un consum ridicat de fructe şi legume proaspete , însă acest lucru nu-i chiar simplu de realizat , deoarece în goana după câştiguri cu cât mai puţine pierderi se recurge tot mai des la chimizarea acestora. După cum ştim cu toţii metodele de a creşte rapid şi foarte eficient legumele şi fructele se recurge la un procedeu necovenţional adică sunt tratate chimic ceea ce nu este deloc bine pentru sănătatea noastră , acestea putând în timp să genereze boli destul de grave , însă iată ca avem şi alternative şi metode să putem scoate aceste substanţe chimice .  O simplă spălare nu va îndepărta aceste otrăvuri de pe suprafaţa fructelor sau a legumelor . 1. Bicarbonat de sodiu  Puneţi 4 linguriţe de bicarbonat într-un vas , apoi puneţi legumele sau fructele şi lăsaţi-le preţ de 10 minute după care le clătiţi bine . 2. Apă cu oţet  Puneţi într-un vas apă în care puneţi o lingură de oţet pentru fiecare litru de apă ,

NEA MĂRIN , SUCĂ ŞI RÂIA scris de Dan Biţuică Mă fraţîlor , mă nepoate , să vă  spui , să vă spui una cu Sucă  când era mic la şcoală ,auzi , când era mic. Într-o zî învăţătoatrea ,ce-i trecu ei prin minte , ca să comunice şi să afle ce îşi doresc elevii săi , la ce visează ei , îi întrebă cam ce le-ar mai trebui la fieşcare p-acasă , auzi. Şi se dusă la tablă şi îi luă pe fieşcare auzi la întrebări  - Tu , Marinică a lu Căpistere , vouă cam ce v-ar mai trebui mă acasă , ce v-ar mai trebui ? - Apăi doamnă îvăţătoare , eu îl auzi pe tata , că ar cam vrea un tilivizor mai mare , ca să vadă şi el meciurile de fotbal mai mare. - Bine , stai jos! - Ia zi tu Gheorghe a lu Răgălie , ia zi ! Vouă ce v-ar mai trebui ? - Doamnă învăţătoare, eu o auzii pe mama , când îi spusasă tatei că ar vrea şi ea o maşină de spălat , că şi-a rupt mâinile la râu spălând. - Bun , stai jos ! - Ia zi tu Sache a lu Zăpăcitu , ia zi ! Vouă ce v-ar mai trebui pe lângă casă ? - Doamnă nouă ne mai trebuie un frigider

CE TREBUIE SĂ FACI SĂ SCAPI DE ŢÂNŢARI FĂRĂ PRODUSE CHIMICE Serile de vară sunt plăcute şi foarte romantice , însă din toată frumuseţea verii cineva şi ceva ,ne strică dispoziţia şi somnul .  Aţi ghicit este vorba despre acele firave insecte care ne tot sâcâie cam pe oriunde ne-am afla ...ŢÂNŢARII !  Ei sunt responsabili cu starea de disconfort ,şi de somnul agitat .  Iată că acum îţi poţi construi singur o capcană pentru ţânţari ,fără produse chimice sau otravă ci doar pe bază de produse naturale. IATĂ DE CE AI NEVOIE : - o sticlă de plastic de 2 litri - un sfert de ceaşcă de zahăr brun - 1 gram de drojdie -  o ceaşcă de apă caldă Primul pas este să tai sticla pe jumătate, cu ajutorul unui cuțit.  După care, pune zahărul în jumătatea de sticlă, în partea de jos, apoi toarnă apa și adaugă drojdia.  Următorul pas este să pui cea de-a doua parte a sticlei, în prima parte, astfel încât gâtul sticlei să intre în preparat. Cineva , îmi lua în derâdere articolul , referindu-se la curse p

Tot ceea ce trebuie să ştii despre pepenele roşu Pepenele roşu este fructul ideal al verii, deoarece conţine puţine calorii, este aproape lipsit de grăsimi, are un gust deosebit de delicios şi este şi o excelentă sursă de apă naturală.  Două felii mari de pepene conţin cca.50 calorii dar conţin şi minerale şi vitamine ca: potasiu, calciu, fier, vitaminele C, A, carbohidraţi, zahăr natural. Antioxidanţii naturali neutralizează radicalii liberi ceea ce înseamnă că va întârzia procesul de îmbătrânire, mai ales la nivelul celulelor pielii Cum să alegi pepenii gustoşi  Dacă eşti la mare şi stai la soare, mănâncă în fiecare zi două felii mari de pepene roşu şi cel puţin trei felii de pepene galben.  Combinate cele două fructe funcţionează ca o barieră împotriva agresiunii razelor soarelui la nivelul pielii şi susţin procesul natural de formare al pigmentului din piele. Când spui totul despre pepene trebuie să spui şi niacina, tiamina, riboflavina, adică vitaminele din grupul B la care se ada

TRUCURI CARE NE AJUTĂ SĂ MENŢINEM BAIA CURATĂ ŞI FĂRĂ PETE   Oricât am întreţine şi curăţa cada tot îşi va pierde din strălucire şi din aspectul de curat . Atunci ce facem ? Apelăm la produse chimice care în timp vor ataca emailul iar ea va deveni şi mai greu de suportat şi veţi fi nevoit să cumpăraţi una nouă.   Ştim cu toţii că nu numai banii ar fi chiar singura problemă însă gândiţi-vă câte alte costuri şi muncă şi deranj implică schimbarea unei căzi.  Pentru a prelungi viaţa obiectelor sanitare cât mai mult , citiţi sfaturile şi trucurile de mai jos :   Cada îngălbenită se curăţă uşor cu o soluţie de terebentină amestecată cu sare de bucătărie.   Căzile de baie şi chiuvetele emailate strălucesc din nou dacă le frecaţi cu o pastă preparată din praf de copt, 1 lingura de săpun ras şi nisip fin;   Curăţaţi cada, chiuveta, wc-ul şi robinetele cu o pastă pe bază de bicarbonat de sodiu şi apa, o linguriţă de suc de lămâie şi una de sare fină.  Clătiţi apoi bine, petele rezistente se frea

CUM SCĂPĂM DE BACTERIILE DIN CAVITATEA BUCALĂ PE CALE NATURALĂ Nu este suficient că zilnic vom spăla dantura , iar cu această operaţiune am rezolvat igiena orală , nu luăm în calcul gingiile şi limba care din când în când trebuiesc curăţate şi dezinfectate .  Ştim cu toţii că o igienă precară a gurii ne poate îmbolnăvi destul de grav , de accea trebuie să acordăm o mai mare atenţie acestui fapt.  Iată câteva metode naturale care ne vor ajută în această operaţiune : - sarea este foarte recomandată pentru curăţarea limbii deoarece starea sa abrazivă vor curăţa limba de celulele moarte şi contaminate., aşa că vom pune sare pe limbă , nu foarte multă şi nici foarte fină , apoi frecăm  uşor cu mişcări circulare 1 minut cu ajutorul unei periuţe de dinţi preţ de 1 minut , după care clătim bine de preferat cu apă călduţă şi urmează procedeul dimineaţa şi seara. - o altă metodă de curăţarea limbii este chiar cu periuţa de dinţi însă cu dosul acesteia , dinspre baza spre vârful limbii fără să ap