Terapia Naturistă

CUM ŞI LA CE NE AJUTĂ REMEDIUL NATURIST FOLOSIT DE ITALIENI Probabil că tuturor ne pare rău că sezonul cald a trecut și sezonul anotimpurilor reci își face simțită prezența din ce în ce mai evident. Totuși trebuie să cunoaștem faptul că organismul nostru suferă transformări printre care se află și pielea.   Acest remediu naturist este foarte eficient în combaterea îmbătrânirii premature şi reuşeşte să menţină elesticitatea pielii.  Datorită ritmului cotidian destul de alert pe care îl trăim, datorită stresului provocat de zgomote, griji, problemele de la serviciu, alimentaţia din ce în ce mai procesată, timpul din ce în ce mai puţin petrecut în familie, fumatul, consumul de alcool, somnul insuficient, expunerea exagerată la razele solare şi multe altele, toate acestea au tendinţa de a ne îmbătrâni prematur. Suntem conştienţi de faptul că de procesul de îmbătrânire nu poate scăpa nimeni, însă totuşi îl putem încetini, iar pentru asta acest remediu naturist este un excelent aliat.

COMBINAȚIA DE APĂ CU MIERE ȘI BENEFICIILE SALE Cunoaștem mierea ca alimentul vieții, că este alimentul care nu expiră niciodată și că este un produs natural foarte sănătos. Mierea are multe beneficii (protecția împotriva cancerului și a bolilor de inimă, vindecă ulcerele, are caracteristici antibacteriene etc.). Prepararea apei cu miere Punem o jumătate de ceașcă cu apă pe foc până când devine călduță apoi adăugăm o linguriță de miere în ea. Trebuie neapărat să folosim întotdeauna o linguriţă de lemn. Vom obține un lichid cu o structură aproape identică cu plasma sanguină iar datorită mierii, veți obține un amestec de cluster creat în apă și vom obține o băutură puternică cu diferite beneficii pentru sănătate. Ceea ce este cel mai important, este că acest compozit este foarte ușor absorbit în organismul nostru. Puterile vindecătoare ale apei de miere Această combinație reglează digestia și activează intestinele.(  dacă aveți intestine leneșe, această băutură este perfectă pe

SIROP DE MÂNA MAICII DOMNULUI  O cunoaștem pentru mirosul să inconfundabil și totuși ea nu este doar o simplă floare frumos mirositoare, caprifoiul este chiar o plantă medicinală. Floarea de caprifoi are în componența sa minerale precum calciul, potasiu, magneziu, vitamina C și uleiuri esențiale.  Are efecte antiseptice, expectorante, antibacteriene, calmante, antispasmodice. Este recomandată în : - infecții respiratorii - infecții urinare - dureri în gât - infecții bacteriene - inflamații , genitale , intestinale ,urinare - controlează nivelul zahărului din sânge - tulburări digestive - elimină toxinele din organism  PENTRU A PREPARA UN GUSTOS SIROP AVEM NEVOIE DE : - flori de caprifoi  - miere de albine  Umplem un borcan cu flori, dar înainte le vom curăța de părțile uscate, le spălăm și le așezăm în borcan, le îndesăm bine și apoi turnăm mierea cât se le acoperim. Închidem borcanul ermetic și-l depozităm la frigider, unde va sta timp de 30 de zile. Îl putem consu

HREANUL ŞI SĂNĂTATEA - AFLĂ LA CE TE AJUTĂ Având un gust foarte iute hreanul este ocolit de mulţi oameni tocmai din această cauză, însă mulţi nu cunosc faptul că hreanul are proprietăţi expectorante, bronhodilatatoare, antibacteriene antiinflamatoare, antianemice, antiparazitare, fiind și un puternic antibiotic natural dar şi un bun afrodisiac. El mai are destule proprietăţi : este colagog, diuretic, un puternic revulsiv, creşte tensiunea arterială, un bun vasodilatator coronarian, antiscorbutic, stimulează şi încălzeşte organismul.  În afara celebrei reţete de hrean ras amestecat cu oţet, lângă o porţie de sarmale, cred că este bine să-i cunoaştem şi celelate întrebuinţări . Te va scăpa de durerile de cap dacă striveşti câteva frunze de hrean verde şi apoi le aplici ca o compresă pe frunte. O altă metodă împotriva durerilor este accea de a strivi o frunză de hrean verde, punem peste ea puţin ulei de măsline, aplicăm peste zona dureroasă şi bandajăm. O altă metodă împotriva

CIORBA MEDICAMENT - CIORBA DE URZICI  Dacă acum două articole am vorbit despre salata de urzici prezentând beneficiile ei asupra sănătăţii noastre, astă vă voi prezenta o ciorbă ţărănească care poate intra foarte bine şi în domeniul reţetelor culinare dar şi în cel al remediilor naturiste. Chiar dacă urzicile sunt mai îmbătrânite, culegem doar vârfurile. Este o ciorbă gustoasă pe care trebuie neapărat să o gustăm din cel puţin două motive : pentru gustul său dar mai ales pentru multitudinea de vitamine şi minerale conţinute. Ciorba de urzici este recomandată să o consumăm cel puţin de 3 ori pe săptămână dacă nu se poate zilnic, însă trebuie să ţinem cont că vremea lor abia a început dar se şi termină foarte repede, aşa că profitaţi maxim de acest dar al naturiI. INGREDIENTE PENTRU PREPARAREA CIORBEI DE URZICI : - 2 morcovi, 1 ceapă,75 g. ulei, 500 ml. bulion, 50 g. făină, 2 căţei usturoi, leuştean, sare, pătrunjel, 1 kg. de urzici, o jumătate de ardei roşu, 2 linguri de orez

CEAIUL DE CRUŞIN - PREPARARE - ADMINISTRARE - BENEFICII Acest ceai este un bun remediu naturist , fiind cunoscut pentru efectele sale benefice pe care le are în mod special în combaterea constipaţiei.   Sub denumirea populară de LEMN CÂINESC, cruşinul ajută la detoxifierea colonului, având avantajul că o face pe cale naturală, și cu efect puternic şi rapid.   Cura cu ceai de cruşin pentru a te ajuta la detoxifiera organismului presupune şi o dietă săarcă în grăsimi şi abundentă în fructe şi legume, însă şi în lactate slabe, brânzeturi şi iaurturi cu raportul de grăsimi foarte scăzut, ce au rolul de a regenera flora intestinală. Ceaiul de crușin mai are proprietatea de laxativ  natural puternic. Iată cum îl puteţi prepara în funcţie de nevoie :         - pentru o accelerarea puternică şi rapidă a tranzitului intestinal – se prepară decoct din plantă în modul următor: o lingură cu vârf de plantă se adaugă la o cană cu apă clocotită, se fierbe timp de 15

ULEIUL DE ARGAN ȘI BENEFICIILE SALE PENTRU SĂNĂTATEA TA Originar din Maroc arborele de argan este foarte cunoscut datorită uleiul care se obține din fructele acestuia. După cum bine știm uleiul de argan este foarte apreciat și folosit în medicina naturistă dar și în industria cosmetică, din care se produc o mulţime de creme, uleiuri pentru piele, șampoane și multe alte produse. Tot uleiul din argan este foarte utilizat și în medicina naturistă fiind recomandat în multiple afecțiuni. Iată câteva dintre ele: Vindecă rănile Dacă avem eczeme sau răni la nivelul pielii și vrem să prevenim infecțiile acestora sau să accelerăm vindecarea acestora, doar aplicăm ulei de argan pe zonele afectate. Desigur un efect asemănător îl are și dacă îl vom consuma însă mai eficient este când îl aplicăm direct pe piele. Sănătatea ficatului Cunoaștem faptul că ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman și mai știm că tot el este organul care suferă cel mai mult când consum

HREANUL ŞI SĂNĂTATEA - AFLĂ LA CE TE AJUTĂ Având un gust foarte iute hreanul este ocolit de mulţi oameni tocmai din această cauză, însă mulţi nu cunosc faptul că hreanul are proprietăţi  expectorante, bronhodilatatoare, antibacteriene antiinflamatoare, antianemice, antiparazitare, este un puternic antibiotic natural dar şi un bun afrodisiac. El mai are destule proprietăţi : este colagog, diuretic,un puternic revulsiv, creşte tensiunea arterială, un bun vasodilatator coronarian, antiscorbutic, stimulează şi încălzeşte organismul.  În afara celebrei reţete de hrean ras amestecat cu oţet, lângă o porţie de sarmale, cred că este bine să-i cunoaştem şi celelate întrebuinţări. Te va scăpa de durerile de cap dacă striveşti câteva frunze de hrean verde şi apoi le aplici ca o compresă pe frunte. O altă metodă împotriva durerilor este de a strivi o frunză de hrean verde, punem peste ea puţin ulei de măsline, aplicăm peste zona dureroasă şi bandajăm. O altă metodă împotriva durerilor est

REŢETĂ SUPĂ DE SALATĂ VERDE Sezonul salatei verzi este în toi, iar consumul acesteia ne aduce numai beneficii, iar o modalitate de a o consuma este și sub formă de supă. Cunoaştem faptul că salata verde are multe beneficii pentru sănătate dar în special pentru cei ce vor să slăbească, asta datorită faptului că are un numâr redus de calorii iar compusului mare de apă ne dă senzaţia de saţietate.  Salata verde conţine o cantitate mare de fibre care ne ajută la o bună digestie. Printre beneficiile sale salata verde ne poate ajuta la: - previne cataracta  - boli cardiovasculare - accidentul vascular cerebral - diferite forme de cancer - reduce constipaţia - poate trata insomnia - ameliorează durerile de cap Supa de salată verde este alegerea bună pentru a ţine o dietă sănătoasă cu care vom slăbi frumos, aceasta oferindu-ne senzaţia de saţietate mai intensă decât vă imaginaţi, însă dacă vă gândiţi bine nu aveţi nimic de pierdut să încercaţi, iar pentru diversitate putem adă

TRIFOIUL ŞI SĂNĂTATEA   Cunoaştem cu toţii trifoiul ca fiind planta care ne aduce noroc, îl cunoaştem ca pe hrana iubită de animale , însă nici nu ştim cât de benefic este pentru sănătatea noastră. Pentru tuse şi bronşită  Punem într-un vas 6 linguri de flori şi frunze de trifoi uscate şi mărunţite , peste care turnăm 1 litru de apă clocotită şi vom mai fierbe compoziţia la foc mic încă 15 minute , după care oprim focul şi acoperim vasul.  Lăsăm la infuzat până devine călduţ, filtrăm şi consumăm 1 lingură din acest ceai înaintea fiecărei mese, până simpotomele vor dispărea definitiv. În ateroscleroză Într-un borcan de litri vom pune flori de trifoi până la jumătatea borcanului peste care vom turna 500 ml. de votcă, vom închide borcanul ermetic şi-l vom depozita pentru 14 zile într-un loc întunecat şi răcoros.  În timpul macerării vom agita borcanul la 2 - 3 zile. După trecerea celor două săptămâni vom desface borcanul şi vom filtra lichidul printr-o strecurătoare în care am p

ULEIUL DE MĂSLINE EXTRAVIRGIN , PORŢIA TA DE SĂNĂTATE. CONSUMĂ-L ÎN FIECARE DIMINEAŢĂ PE STOMACUL GOL ŞI AFLĂ LA CE TE AJUTĂ. Uleiul de măsline extravirgin este o bogată sursă de grăsimi sănătoase şi nutrienţi, fiind foarte bun pentru sănătatea noastră, dar poate niciodată nu te-ai gândit că el ne poate ajuta cosnumându-l ca atare, adică să îl bei pe stomacul gol.  Consumul de ulei de măsline extra-virgin are numeroase beneficii sănătoase pe care nu mulți le cunosc.  Iată pentru ce este bun şi la ce te ajută : Este bun pentru oase, piele, păr şi unghii , se cunoaşte faptul că este nelipsit din măştile pentru ten, păr şi piele însă nu se cunoaşte faptul că este mult mai eficient atunci când îl bem. Curăţă ficatul , datorită conţinutului său mare de omega 3, grăsimi sănătoase care sunt  foarte importante pentru sănătatea ficatului şi a întregului organism şi care ne conferă un plus de saţietate , astfel ne va ajuta cumva să şi slăbim. Întăreşte sistemul imunitar , mărind nivel

                    CEAIUL DE NARCISĂ GALBENĂ ŞI SĂNĂTATEA Cu toţii cunoaştem frumoasele flori ale primăverii, implicit narcisele, care sunt extrem de frumoase dar şi bine mirositoare, ne încântă cu prezenţa lor  aducînd o stare de bine asupra psihicului nostru. Ce nu se ştie chiar la scară largă este faptul că frumoasele narcise au şi puteri terapeutice şi vom fi extrem de surprinşi când vom afla că gingaşele flori sunt flori vindecătoare, având efecte calmante pentru inimă, pentru sistemul nervos şi a aparatului respirator. Narcisa în scop strict medicinal are efecte antiseptice, emoliente dezinfectante dar şi de calmare, de la floarea propriu-zisă putem folosi doar petalele, bulbii acestora sunt toxici iar în doze mari pot fi mortali. Ceaiul de petale de narcisă galbenă poate trata afecţiuni ca: - tuse  - astm - depresie - anxietate - palpitaţii - puls mărit - tahicardie - nevroză cadiacă - diaree Ceaiul de narcisă îl vom prepara din 2 linguriţe de petale peste c

     DE CE TREBUIE SĂ EVITĂM SĂ BEM CAFEAUA PE STOMACUL GOL Majoritatea dintre noi facem greşeala de a consuma cafeaua de dimineaţă pe stomacul gol, alegând cafeaua în detrimentul micului-dejun, ceea ce este cu totul şi cu totul greşit, deoarece în timp acest obicei poate afecta mucoasa stomacului, iar de aici o întreagă serie de probleme.  O singură ceaşcă de cafea băută pe stomacul gol va creşte aciditatea din stomac într-un mod destul de dramatic, iar asta va îngreuna procesul de digestie.  Persoanele cu boli  ale stomacului (gastrite, ulcere) vor avea de suferit din cauza acestui obicei nesănătos. O altă problemă serioasă a consumului de cafea pe stomacul gol este că aceasta va creşte nivelul de cortizol într-un mod destul de alert, iar corpul nostru are nevoie de mai mult timp pentru a-l scade, de aici şi senzaţia de energie dată de cafea care nu face decât să crească cortizolul, el fiind direct răspunzător de abilitatea organismului de a rămâne treaz. Foarte des