CEAIUL ALB - PROPRIETĂŢI CURATIVE ŞI BENEFICII PENTRU SĂNĂTATEA TA
Chiar dacă este mai puţin cunoscut, comparativ cu ceaiul verde, negru, roşu, albastru, ceaiul alb are numeroase beneficii când vine vorba despre sănătatea ta, ca de exemplu, elimină toxinele, dar şi kilogramele în plus.
Ceaiul alb este obţinut din planta Camellia sinensis, ca şi ceaiul verde şi negru, însă ceaiul alb este obţinut din mugurii tineri ai plantei şi frunzele dintre cele mai mici, fiind fermentat foarte puţin, el are avantajul că îşi păstrează mai bine gustul şi valorile terapeutice.
Ceaiul alb conţine cofeină în proporție mai mică, adică cca. 15 mg./ ceaşcă, în timp ce ceaiul verde,aproximativ 25 mg./ ceaşcă şi cca. 40 mg., cel negru.
El ne ajută să slăbim, însă este nevoie și de efortul nostru susținut. Toţi visăm la un ceai minune care să aibă efecte miraculoase, adică, oricât am mânca, bem un ceai şi slăbim sau orice am mânca, avem ceaiul care ne va ajuta să slăbim. Ei, bine, doamnelor, chiar şi domnilor, să ştiţi că nu există aşa ceva!
Fără o alimentaţie echilibrată şi sănătoasă şi, nu în ultimul rând, mişcare, un simplu ceai nu ne va aduce greutatea mult aşteptată.
Ceaiurile pentru slăbit sunt foarte bune, însă ele ne ajută, nu fac toată treaba în locul nostru, unele sunt diuretice şi elimină apa în exces şi toxinele din organism, altele ne conferă o stare de saţietate şi ne ţin departe de suplimentele alimentare dintre mese, altele stimulează metabolismul şi ajută la arderea grăsimilor.
Şi ceaiul alb intră în acestă categorie, inhibă pofta de mâncare, detoxifiază organismul, reduce nivelul colesterolului rău din sânge, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină, menţine gingiile şi dinţii sănătoşi, luptă împotriva stresului, detoxifică eficient ficatul, creşte puterea de concentrare şi nivelul energetic, luptă cu acneea, are rol anticelulitic şi ne ajută să avem o piele mai frumoasă, asta datorită cantităţilor mari de antioxidanţi din compoziţia sa.
Pentru rezultate optime vom consuma 3 căni de ceai alb zilnic, asta pe lângă cei 2 litri de apă recomandați.
CUM PREPARĂM CEAIUL ALB
Avem nevoie de 2 linguri dozatoare de frunze de ceai alb, pentru o cană de apă pe care o încălzim până pe la 80 grade C, apoi turnăm peste frunzele de ceai alb și lăsăm la infuzat 2 minute.
Nu vom folosi ustensile metalice sau infuzor metalic, deoarece oxidează planta. Nu este recomandat consumul de ceai alb persoanelor care suferă de tensiune arterială, hipertensiune, afecţiuni cardiace sau hepatice, diabet, femeilor însărcinate.
VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !
0 Comentarii