CE NU ŞTIAI DESPRE CEAŞCA TA DE CAFEA
În general iubitorii de cafea o percep ca pe băutura matinală, care ne încântă simţurile cu aroma, mirosul şi gustul său inconfundabil, o percepem ca pe o sursă de energie, însă tot auzim de prin multe surse că această băutură, atât de iubită, ne creşte tensiunea, favorizează apariţia celulitei, ne îngălbeneşte şi cariază dantura şi multe alte efecte nefavorabile.
De multe ori, ne-am gândit să renunţăm la aşa-zisul viciu, dar niciodată nu am
gândit pozitiv despre adorabila băutură a dimineţii, nu ne-am gândit la ea ca la
o licoare care ne aduce multe beneficii pentru sănătate.
Ce nu ştim despre cafea este faptul că
ea este principala sursă de antioxidanţi, iar corpul nostru absoarbe mai mulţi antioxidanţi
din ceaşca de cafea decât din legumele şi fructele consumate.
Şi mirosul ei este benefic pentru
sănătatea noastră, el având efecte antistres şi ne ajută să gândim pozitiv.
Cafeaua reduce simptomele celor care
suferă de Parkinson, ajutându-i pe aceştia să-şi controleze mai bine mişcările,
iar iubitorii de cafea sunt feriţi în proporție de 80 % de Parkinson, de ciroză hepatică, de
pietre la rinichi-50% şi de cancerul de colon, cam 25%.
Cafeina are proprietatea de a creşte
cantitatea acizilor graşi din sânge, ceea ce permite muşchilor să absoarbă şi
să ardă grăsimi, transformându-le în energie, asta înseamnă că ne creşte
capacitatea de efort.
Reduce riscul de diabet zaharat; 50% dintre persoanele care consumă zilnic 2
ceşti de cafea, sunt ferite să se îmbolnăvească de diabet zaharat, tip 2.
Cafeaua este foarte bună şi pentru
creier, aceasta favorizează buna funcţionare a creierului şi ţine la distanţă
depresia.
Scade riscul afecţiunilor
cardiovasculare, însă aici trebuie să
amintim faptul că beneficiile cafelei scad invers proporţional cu numărul
ceştilor consumate.
Cu toţii cunoaştem faptul că populara
băutură calmează durerile de cap şi ajută la menţinerea greutăţii.
VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI
BUNĂ DECÂT TOATE !
0 Comentarii