Ceaiuri pentru afecțiuni ale ficatului - Terapia Naturistă

CEAIURI PENTRU AFECȚIUNILE FICATULUI

 Plantele se pot procura din natură, sau de la magazinele naturiste, în afara sezonului. Efectele cele mai bune se obțin când se folosesc plante proaspete.

 Ceai mixt - 1

– Ventrilică (50 g)

– Rădăcini de păpădie (50 g)

– Flori de cicoare (25 g)

– Lipicioasă (25 g)

Căutați aceste plante la magazinele naturiste și amestecați-le în dozele recomandate. Lipicioasă (Galium aparine) mai este cunoscută în popor și sub numele de asprișoară. Face parte din aceeași familie cu sânzienele (drăgaica) și vinarița. Toate aceste plante sunt cunoscute pentru efectele lor detoxifiante și vindecătoare asupra ficatului. Lipicioasă are și proprietăți anticancerigene.

Pentru o cană de ceai, se folosește 1 linguriță plină de amestec, infuzată în 250 ml de apă clocotită. Se beau câte 2 căni de ceai pe zi, cu înghițituri rare.

Ceai mixt - 2

– Sânziene – Turița mare – Lipicioasă

Amestecați toate aceste plante în cantități egale. Pentru prepararea unei căni de ceai, folosiți 1 linguriță plină de amestec de plante. Dacă plantele sunt proaspete, opăriți-le scurt, apoi strecurați. Dacă sunt uscate, lăsați-le la infuzat 5-10 minute. Se recomandă până la 3 căni de ceai pe zi. Prima cană trebuie băută dimineața, înainte de masă.

 Ceai de obligeană

Acest ceai se prepară din rădăcină de obligeană, prin macerarea la rece, deoarece astfel se extrag cel mai bine principiile active ale plantei. Planta se găsește la magazinele de tip Plafar. 

Puneți 1 linguriță de rădăcină de obligeană într-o cană cu apă rece și lăsați-o la înmuiat două ore.

Încălziți apoi acest amestec (nu-l lăsați să fiarbă), și strecurați. Se ia câte o înghițitură din ceaiul obținut înainte și după fiecare masă, adică 6 înghițituri pe zi în total. Pentru a păstra acest ceai cald pe parcursul zilei, puneți-l într-un termos (clătit în prealabil cu apă clocotită).

 Ceai de pătlagină

Se folosesc frunze de pătlagina îngustă. Se beau câte 2-3 căni de ceai pe zi. Se folosește 1 linguriță de plantă la 1 cană de apă clocotită.

 Ceai de turița mare

Din acest ceai, se beau câte 2 căni pe zi. Se folosește 1 linguriță de plantă pentru 1 cană de apă clocotită. Se bea cu înghițituri mici. 

Ceaiul de urzică este recomandat tuturor celor cu afecțiuni hepatice să țină o cură cu ceai de urzică. Se bea până la 1 litru de ceai pe zi, mai multe săptămâni la rând. Acest ceai curăță sângele, înlătură alergiile și anemia.

                      VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Remediu naturist pentru albirea dinților și eliminarea tartrului | Terapia Naturistă

 REMEDIU NATURIST PENTRU ALBIREA DINȚILOR ȘI ELIMINAREA TARTRULUI

Din păcate, odată cu trecerea vremii sau din cauza unei igiene bucale precare, dinții noștri se îngălbenesc, se încarcă de plăci de tartru, fapt care este  foarte inestetic, dar ne poate și îmbolnăvi.

Fumatul, cafeaua, vinul roșu, ceaiurile închise la culoare, băuturile acidulate şi mai ales cele de culoare închisă, sosul de soia, oţetul balsamic, sosul de tomate, curry, struguri, vişine, afine, coacăze, mure, sfecla, ciocolată, citricele, contribuie la formarea plăcii de tartru și la îngălbenirea dinților. Nu înseamnă că nu trebuie să mai consumăm aceste alimente şi băuturi, ci doar că trebuie să le consumăm cu moderaţie şi să avem grijă ca să ne spălăm pe dinți după maximum o oră, pentru ca acizii şi coloranţii din aceste alimente să nu aibă timp să păteze smalțul. 

Vă propun o rețetă naturistă în care veți descoperi cum să redați strălucirea dinților.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE:

- 1 cățel de usturoi

- 1 linguriță de suc de lămâie proaspăt stors

- 1 linguriță de sare

- o jumătate linguriță mică de pastă de dinți

PREPARARE

Vom da prin răzătoare usturoiul, pe care îl amestecăm într-un recipient cu toate celelalte ingrediente. Vom obține o pastă omogenă, pe care o vom folosi la periajul dinților de două ori pe săptămână.

Veți observa efectul de albire chiar de la prima utilizare.

VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Dormitul pe partea stângă și beneficiile sale pentru sănătate | Terapia Naturistă

DORMITUL PE PARTEA STÂNGĂ ȘI SĂNĂTATEA 

Poziția în care dormim este foarte importantă pentru sănătate. Mulți oameni se feresc să aleagă să doarmă pe partea stângă, deoarece se vehiculează că această poziție afectează buna funcționare a inimii. Începând de la o mai bună circulație a sângelui până la o foarte bună digestie, această metodă și poziție de dormit pe partea stângă a fost aleasă de către călugări care adoptau această poziție de somn, cu scopul stimulării digestiei.

Această teorie o mai regăsim în medicina naturistă ayurveda, care este cea mai veche medicină orientală.


 În medicina ayurveda se sugerează că poziția dormitului pe partea stângă, este cea mai bună alegere pentru o sănătate de fier.

IATĂ BENEFICIILE ACESTUI DORMIT PE PARTEA STÂNGĂ :

- îmbunătățește circulația sângelui în tot corpul

- stimulează semnificativ funcțiile ficatului și a bilei

- stimulează funcția splinei

- vom obține o digestie foarte bună

- munca inimii va fi mult mai ușoară

- relaxarea și odihna corpului va fi una foarte bună

- facilitează drenajul limfatic 



Ce ar fi să adopți chiar din această seară dormitul pe partea stângă? 

După ce ai aflat asta, nu încerca să ascunzi informația și spune-le și celorlalți, prietenilor, familiei, cunoscuților, pentru a se bucura cu toții de beneficiile acestui mic secret.

                   VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Apă cu scorţişoară şi ovăz - un remediu naturist care detoxifică ficatul în timp ce dormim | Terapia Naturistă

APĂ CU OVĂZ ŞI SCORŢIŞOARĂ - PREPARARE - ADMINISTRARE - BENEFICII

Cu toții cunoaștem faptul că ficatul este unul dintre cele mai importante organe din interiorul corpului omenesc, mai cunoaștem faptul că are abilitatea de a se curăța singur, în mod frecvent, însă mai are nevoie şi de ajutorul nostru pentru a elimina toxinele și deșeurile pe care le filtrează când purifică sângele.


Asigurându-i o cantitate suficientă de nutrienţi, îl vei ajuta să îmbunătățească metabolismul, digestia grăsimii care te vor ajuta să-ţi menții o greutate optimă și stabilă.

Un bun remediu natural pentru a oferi ficatului o mână de ajutor este apa cu scorțișoară și ovăz, aceasta elimină toxinele şi stimulează funcția hepatică, îmbunătățind procesul digestiv a grăsimilor și ține sub control nivelul de colesterol, ameliorează circulația sangvină deficitară.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU A PREPARA APA DE OVĂZ CU SCORŢIŞOARĂ

- 250 ml. apă plată

- 1 jumătate de linguriță de scorțișoară

- 2 linguri de fulgi de ovăz




                        VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Cum putem scădea tensiunea arterială fără medicamente - Terapia Naturistă

 

           9 trucuri care funcţionează imediat în caz de HTA

Un truc de 60 de 1 minut poate a reduce tensiunea arterială imediat, este să respirăm profund și să ne relaxăm. Stresul și anxietatea crește tensiunea arterială, așa că un moment de calmare poate ajuta la scăderea acesteia. 

- Exerciţiile de respirație încetinesc ritmul cardiac și favorizează relaxarea.   

- Hidratarea corectă. Deshidratarea poate duce la creșterea tensiunii arteriale, așa că dacă bem un pahar cu apă ajută la scăderea tensiunii arteriale.

  - Activitatea fizică ușoară. Plimbarea ușoară ajută la scăderea imediată a tensiunii arteriale.

  - Ciocolata neagră. Ciocolata neagră conține flavonoide, care s-a dovedit că scad tensiunea arterială.

  -  Duș rece. Apa rece te poate calma și te poate ajuta să te relaxezi, ceea ce îți poate scădea tensiunea arterială.

   - Expunerea la lumina naturală. Există o legătură între expunerea la soare și tensiunea arterială. Un studiu a constatat că 30 de minute de expunere la razele UVA au redus tensiunea arterială cu o medie de 4,90 mmHg.

   - Sucul de sfeclă roșie și mere. Un studiu a constatat că o băutură care conține sfeclă roșie și suc de mere duce la scăderea tensiunii arteriale.

 - Ceaiul de hibiscus. Consumul zilnic de ceai de hibiscus poate ajuta la gestionarea hipertensiunii cronice.

  - Acupunctura. Un studiu a constatat că terapia cu acupunctură o dată la două zile timp de o lună a ajutat la scăderea tensiunii arteriale.

  Aceste metode pot oferi doar o rezolvare temporară, de moment, a hipertensiunii și nu sunt un substitut pentru tratamentul medical recomandat de medicul specialist, care poate recomanda un plan de tratament potrivit fiecărui pacient.

            VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE

Un amestec extrem de benefic - miere cu usturoi | Terapia Naturistă

 BENEFICIILE USTUROIULUI CU MIERE

Se vorbește din ce în ce mai mult despre usturoi, iar cercetările confirmă calitățile sale incontestabile asupra sănătății noastre.

Usturoiul a fost folosit ca remediu naturist încă din vremea Egiptului Antic, pentru a crește rezistența fizică, a trata diverse afecțiuni și ca antibiotic natural. Era utilizat pentru probleme circulatorii, având proprietatea de a reduce nivelul colesterolului „rău”.

În Grecia Antică, usturoiul era folosit pentru a proteja împotriva otrăvirii și pentru a le da curaj soldaților în luptă.

Iată câteva dintre beneficiile usturoiului:

• Scade tensiunea arterială;

• Previne bolile coronariene;

• Reduce nivelul colesterolului;

• Previne infarctul miocardic;

• Elimină toxinele din organism;

• Crește imunitatea;

• Previne ateroscleroza;

• Ajută la tratarea infecțiilor.

În combinație cu alte ingrediente, usturoiul are efecte remarcabile. De exemplu, alături de ceapă și ghimbir, contribuie la detoxifierea organismului după tratamente chimioterapeutice.

Când este combinat cu miere, usturoiul oferă o imunitate de fier, un plus de vitalitate și energie pentru întreaga zi, fiind un excelent protector împotriva virușilor de sezon.

Rețetă simplă: Toacă doi căței de usturoi și amestecă-i cu o lingură de miere. Consumă amestecul pe stomacul gol.

Atenție: Acest remediu nu este recomandat persoanelor cu probleme gastrice sau ale colonului.

                       VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remedii naturiste împotriva refluxului gastro-esofagian | Terapia Naturistă

REMEDII NATURISTE ÎMPOTRIVA REFLUXULUI GASTRO-ESOFAGIAN

În ultimul timp această afecțiune a devenit una destul de răspândită în rândul persoanelor de toate vârstele. 


Ca să înțelegem de fapt ce este aceasta în câteva cuvinte, acidul din stomac urcă în esofag, deoarece sfincterul esofagian nu mai funcționează corespunzător. Acesta funcționează ca o valvă protectoare care închide practic stomacul, împiedicând mâncarea să urce din stomac în esofag.

Din păcate acestă afecțiune nu este cauzată doar de acidul din stomac în exces ci și din cauza infecției cu bacteria Helicobacter, aceasta distrugând flora intestinală și astfel poate provaca refluxul gastro-esofagian, ulcer, balonări, arsuri stomacale, constipație, flatulență excesivă.

O altă cauză a apariției refluxului gastro-esofagian sunt și medicamentele, antibioticele, cele pentru hipertensiune, cele prescrise pentru osteoporoză. Unele dintre acestea sunt recomandate a fi administrate pe stomacul gol, alte dimpotrivă, așa că ar trebui să fim mai atenți când luăm aceste pastile.

- Un suc foarte bun pentru ameliorarea și combaterea refluxului este sucul de aloe vera, pe care îl putem prepara chiar acasă, din 2 linguri de zeamă de aloe vera pe care le amestecăm într-o ceașcă de suc de portocale sau lămâie. Consumăm acest produs o singură dată pe zi după masa de prânz.

- Un alt remediu foarte bun este și oțetul de mere, pe care îl amestecăm în 100 ml. de apă călduță. Îl consumăm dimineața după micul-dejun.

- Ceaiul de mușețel este recomandat, deoarece acesta reduce inflamația mucoasei de la nivelul tubului digestiv. Îl putem consuma de 3 ori pe zi, dar numai după mese.

- Ceaiul de ghimbir are un efect protector puternic blocând astfel urcarea acidului către esofag și ajută la eliminarea bacteriei Helicobacter . Pentru a prepara ceaiul de ghimbir vom fierbe câteva rondele de ghimbir sau 2 lingurițe de pulbere de ghimbir, pe care le vom fierbe în 300 ml. de apă timp de 10 minute. Apoi lăsăm la infuzat preț de 5 minute după care consumăm.

- O cană de apă caldă cu suc de lămâie consumată în fiecare dimineață pe stomacul gol, ne va ajuta foarte mult în lupta noastră cu acestă afecțiune.

- O altă metodă neconvențională, este mestecatul de gumă după mese, aceasta ne va ajuta să producem mai multă salivă.

                   VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !