CARE ESTE CEL MAI SĂNĂTOS ALIMENT ? CURMALELE !
Dacă suferi de anemie sau te simţi obosit şi fără vlagă , te confrunţi cu tensiunea arterială, cu diare, cu constipaţie , consdumă câteva curmale . Sunt o adevărată sursă de minerale şi vitamine în special fier , astfel sunt recomandate tuturor , chiar şi femeilor însărcinate dar şo copiilor.
Are şi un conţinut bogat de potasiu care ne ajută în cazurile de diaree, consumînd 2-3 curmale zilnic atât în timpul afecţiunii dar şi după , câteva zile. Se ştie că potasiul ne ajută foarte mult pentru sănătatea sistemului cardiovascular.
Un excelent desert , având un gust inconfundabil dulce şi cremos , bogat în nutrienţi de cea mai bună calitate. Este suficient să consumi chiar şi o singură curmală pe zi , mai ales dimineaţa la cafea pe care o putem folosi ca îndulcitor natural.
Sunt un bun aliat în problemele precum disfuncţiile sexuale, problemelor cardiovasculare şi a tulburărilor intenstinale fiind şi un bun laxativ natural.
Pune dimineaţa la înmuiat o mână de curmale în lapte de capră şi lasă-le 10-12 h iar dimineaţa pune o linguriţă de pudră de de cardamon, şi astfel ai obţinut un tonic pentru fertilitate şi potenţă.
Curmalele sunt recomandate tuturor categoriilor de vârste.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu