Ceaiul de hibiscus - te ajută să slăbeşti şi are grijă de sănătatea ta | Terapia Naturistă

CEAIUL DE HIBISCUS - PROPRIETĂŢI CURATIVE

Ceaiul de hibiscus are multiple proprietăţi curative ca:

- normalizarea tensiunii arteriale

- este recomandat pentru o bună digestie

- elimină stările de balonare  

- ajută inima 

- redă fermitatea pielii 

- elimină apa reţinută în exces 



- curăţă eficient căile nazale, esofagul şi plămânii 

- reduce colesterolul  

- controlează diabetul 

- combate simptomele răcelii 

- combate anxietatea şi depresia

- combate infarctul şi anevrismul arterelor 

- are grijă de ficat  

- luptă împotriva cancerului.

Ceaiul de hibiscus este şi un bun diuretic, fiind recomandat acelor persoane care suferă de afecţiuni ale rinichilor. Să consume infuzie de hibiscus neîndulcită este recomandat şi persoanelor care se confruntă cu risc sporit de atac de cord sau atac cerebral.

Ceaiul de hiscus elimină stresul, întăreşte sistemul imunitar, îmbunătăţeşte digestia şi ne ajută să slăbim, fiind supranumit  LICOAREA FARAONILOR.

Ceaiul de hibiscus ajută la slăbit, datorită faptului că ne oferă o senzaţie de saţietate, nu conţine calorii, are efect diuretic şi reduce absorbţia de carbohidraţi.

În combinaţie cu piperul, ceaiul de hibiscus va fi mult mai valoros, iar consumat dimineaţa înlocuieşte cu succes cafeaua, oferindu-ne energia necesară pentru întreaga zi.

Extractul din plantă de hibiscus este un remediu excelent pentru îndepărtarea ridurilor.

CONTRAINDICAŢII ALE CEAIULUI DE HIBISCUS :

Nu este recomandat femeilor care îşi doresc să rămână însărcinate, deoarece scade nivelul de estrogen, nu este indicat persoanelor care au tensiunea arterială mică, nu este recomandat femeilor însărcinate.

PREPARARE CEAI DE HIBISCUS

Putem folosi reţeta clasică, punând o măsură dozatoare de flori de hibiscus  peste care vom turna 250 ml. de apă clocotită şi lăsăm la infuzat cca. 8 minute, strecurăm şi îndulcim cu miere.


Pentru diversificare putem folosi şi următoarea reţetă :

Avem nevoie de 1 baton scorţişoară, 1 lingură miere, 3 linguriţe dozatoare de flori de hibiscus, 3 căni de apă şi sucul de la o portocală.

Fierbem apa, adăugăm florile de hibiscus şi batonul de scorţişoară şi lăsăm la infuzat 6-8 minute, după care filtrăm, adăugăm mierea şi sucul de portocală.

                    VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Lămâie, sare și piper - o combinație pentru multe afecțiuni | Cafeneaua Subiectelor

O COMBINAȚIE EXTREM DE EFICIENTĂ PENTRU SĂNĂTATE

Această combinație o cunoaștem ca un excelent dressing pentru salate, însă nu cunoaștem faptul că aceasta poate fi un foarte bun remediu naturist. 

Când ne îmbolnăvim, corpul nostru are nevoie de agenți care conțin substanțe antibacteriene, antivirale și care să ne întărească sistemul imunitar, ca să poată lupta cu boala. 



Vitaminele, acidul citric,calciu și magneziu ne ajută în lupta cu infecțiile și bolile, stimulând digestia și în același timp ne ajută să pierdem în greutate.

IATĂ CÂTEVA AFECȚIUNI CE POT FI TRATATE CU ACEASTĂ COMBINAȚIE

Criza de astm poate fi combătută cu 2 căței de usturoi, 15 frunze de busuioc, 10 boabe de piper negru, 2 linguri cu miere și 1 litru de apă clocotită. Turnăm apa clocotită peste toate ingredientele și lăsăm la infuzat 15 minute și apoi adăugăm mierea. Consumăm, în caz de nevoie 50 ml. de infuzie. Păstrăm recipientul la frigider până la 14 zile, apoi preparăm altul.

Durerea în gât o putem vindeca cu sucul de la o lămâie, o jumătate de linguriță de piper negru măcinat și o linguriță de sare de mare, pe care în prealabil am dizolvat-o în 100 ml. de apă caldă. Facem gargară de câte ori este nevoie.

Rănile la baza cavității bucale le vindecăm cu sare de Himalaya dizolvată în apă caldă și facem spălături bucale după fiecare masă.


Pentru greață și vărsături, combinăm o lingură de suc de lămâie proaspăt stors și puțin piper pe care le amestecăm în 50 ml. de apă călduță. Bem amestecul încet până vom scăpa de asta.

Pentru calculi, vom amesteca 3 linguri de ulei de măsline, puțin piper, 1 lingură de suc de lămâie. Vom consuma dimineața pe stomacul gol.

Durerea de dinți poate fi ameliorată cu o linguriță de piper negru măcinat și cuișoare. Vom pune amestecul de praf în carie.

Pentru slăbit, punem într-un pahar cu apă un sfert de linguriță de piper negru măcinat, o lingură de miere și 2 linguri de suc de lămâie. Bem amestecul o dată pe zi.

                    VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Ceaiul de tescovină - beneficii - preparare - administrare | Terapia Naturistă

                            CEAIUL DE TESCOVINĂ ŞI BENEFICIILE SALE 

Încă de la începutul acestui articol trebuie să stabilim cu exactitate ce este tescovina, deoarece mulţi vom confunda tescovina cu ţuica de tescovină sau orice altceva. Tescovina este tot ce rămâne în teasc sau storcător după ce strugurii au fost storşi pentru must,(fără ciorchini, doar boabele strugurilor) iar tot ce rămâne, acest rest este tescovină.

Acum că am stabilit ce este tescovina trebuie să ştim cum se prepară şi usucă în condiţii optime, adică după  ce am scos din storcător punem la uscat pe scândură în strat subţire în pod sau pe terase undeva, într-un loc bine aerisit, iar procesul de deshidratare durează cam 3 săptămâni (apar musculiţe dar nu dăunătoare). Când tescovina va fi complet uscată, adică cojile boabelor de struguri vor arăta ca fructele confiate şi se vor sfărma apoi le vom pune şi păstra în săculeţi de pânză sau tifon.

Tescovina o putem folosi ca pulbere, o măcinăm fin şi vom lua o linguriţă de 3 ori pe zi cu o jumătate de oră înaintea meselor principale fiind benefică pentru, hiperstensiune arterială, gută, osteoporoză, dereglări ale tranzitului intestinal, artrită, diabet, constipaţii.

Tinctura de tescovină o vom prepara din 20 grame de praf de tescovină pe care o punem la macerat în 100 ml. de alcool de 70 grade timp de 10 zile, iar în tot acest timp vom agita recipientul de cel puţin 2 ori pe zi, după care vom strecura şi mai lăsăm încă 6 zile la decanta , dar la frigider. Vom strecura din nou şi vom depozita la sticluţe mici de 20-30 ml.din care vom lua cu o pipetă 30 de picături de 2 ori pe zi, fiind o licoare magică pentru regenerarea întregului organism şi bolile bătrâneţii.

Ceaiul de tescovină se prepară din 40 de grame de pulbere pe care o punem la fiert timp de 30 de minute într-un litru de apă, apoi îl vom lăsa la infuzat cca. 15-20 minute. Ceaiul se strecoară şi îl vom consuma cald  înainte de mesele principale câte o cană. Este bun pentru nevroză, depresie, demenţă, senilitate, pierderi de memorie, Parkinson, Alzeimer.

Siropul de tescovină se prepară din 100 gr. de tescovină uscată şi mărunţită fin, 100 gr. de miere şi 200 ml. suc de portocale proaspăt stors. Amestecăm cele 3 ingrediente iar siropul obţinut se va depozita la frigider, se va administra o singură linguriţă pe zi timp de 20 de zile pe lună. Este foarte bun pentru avitaminoză (o mare lipsă de vitamine).

Toate aceste produse le găsim în magazinele de specialitate însă nu este rău ca cei care aveţi posibilitatea să le produceţi chiar acasă la dumneavoastră.


                      VĂ DORESC  SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Relaxarea întregului organism prin masajul tălpilor | Terapia Naturistă

Cum ne relaxăm întregul organism prin masajul tălpilor

Picioarele noastre merită mult mai multă atenție, fiind una dintre cele mai neglijate părți ale corpului. Deși ar trebui să le îngrijim zilnic cu grijă, de multe ori realizăm importanța lor abia când încep să ne doară. În astfel de momente, un masaj calm și profund al tălpilor poate face minuni pentru relaxarea întregului organism.

Cum ne relaxăm întregul organism prin masajul tălpilor

Picioarele sunt centrul de stabilitate al corpului, suportând întreaga greutate corporală, ceea ce exercită o presiune constantă asupra lor. În plus, ele sunt nevoite să îndure șosete din materiale sintetice sau alte țesături mai puțin confortabile, încălțăminte incomodă cu tălpi rigide care duc la oboseală prematură și tot efortul depus în activitățile zilnice.

Este în puterea noastră să le oferim picioarelor un confort sporit, alegând încălțăminte cât mai comodă, șosete de calitate și, nu în ultimul rând, acordându-le un binemeritat masaj seara, înainte de culcare.

Masajul are o istorie îndelungată, fiind practicat încă de acum 5000 de ani de greci, egipteni, persani, romani, japonezi și chinezi. De-a lungul timpului, tehnicile de masaj s-au perfecționat, descoperindu-se că talpa piciorului conține zone reflexogene care corespund diferitelor părți ale corpului și centrelor nervoase aferente.

Prin masaj, se îmbunătățește circulația sângelui, esențială pentru sănătatea fiecărui organ. De asemenea, masajul este eficient în combaterea durerilor de cap, de spate, a tensiunii musculare din zona gâtului și a umerilor, precum și a crampelor musculare.

Masajul nu doar stimulează circulația sângelui și a limfei, ci contribuie și la creșterea energiei, echilibrarea sensibilității, relaxare, reducerea stresului și detoxifierea organismului.

Mersul desculț are, de asemenea, beneficii, conectând energia corpului cu cea a universului. De aceea, este recomandat să mergem desculți ori de câte ori avem ocazia, fără ezitare.

Cum să-ți faci singur masaj

Începe cu un duș cald pentru a relaxa mușchii încordați. Aplică apoi o cremă sau un ulei pentru a facilita masajul. Începe masând glezna, continuă cu călcâiul, apoi cu degetele de la picioare, repetând aceste mișcări de mai multe ori.

Prinde piciorul cu ambele mâini și masează fiecare deget în parte cu mișcări circulare. Continuă cu talpa, masând dinspre centru spre marginile laterale, folosind mișcări circulare mici. Crește treptat presiunea aplicată, insistând pe zonele mai tensionate.

TALPA PICIORULUI ESTE OGLINDA CORPULUI TĂU

Hărți ale zonelor reflexogene din talpă

Există hărți care indică precis localizarea centrelor nervoase din talpă, corespunzătoare diferitelor organe ale corpului. Este util să cunoaștem aceste zone, deoarece durerea resimțită în timpul masajului într-o anumită parte a tălpii poate indica o problemă a organului asociat acelei zone.

Situațiile în care masajul nu este recomandat

Masajul nu este indicat în cazul anumitor afecțiuni, precum: infecții, răni deschise, rupturi musculare, fracturi osoase, tumori maligne, inflamații acute, ateroscleroză în stadiu avansat sau osteoporoză.

Beneficiile masajului

În absența acestor afecțiuni, masajul tălpilor devine o adevărată binecuvântare pentru întregul organism. Efectele imediate includ relaxarea și îmbunătățirea stării de spirit. Totuși, beneficiile terapeutice, ca metodă de tratament, pot apărea după câteva săptămâni sau chiar luni de practică regulată.

Nu uitați să vă respectați picioarele – ele suportă toată greutatea și efortul zilnic!

Vă doresc sănătate, că-i mai bună decât toate!

O combinație de plante care luptă împotriva obezității | Terapia Naturistă

COMBINAȚIA CARE NE AJUTĂ SĂ SLĂBIM 

Din păcate obezitatea este tot mai prezentă în viața noastră cotidiană și din ce în ce mai mulți oameni, copii, tineri se confruntă cu această povară, a kilogramelor în plus. Spun povară fiindcă ea este chiar una, la propriu și la figurat .

În afara faptului că este o chestiune de sănătate, este și o chestiune de aspect fizic, așa că avem toate motivele să reușim să scăpăm de așa-zisa povară.


Cum se ajunge aici? Simplu, pe primul loc este o alimentație nesănătoasă, stres, sedentarismul este un factor determinant în apariția obezității.

O altă cauză este funcționarea defectuoasă a glandelor, iar aici nu mai ține de voința pacientului.

Când depășim greutatea normală, deja prezentăm riscul de apariție și a altor afecțiuni grave, începând de la cele cardiovasculare la boli ale rinichilor și a vezicii biliare. Ficatul și el are de suferit ca de altfel și riscul de cancer de colon, rect, prostată, sân, col uterin.

Ca și cum nu ar fi de ajuns, acesta ne afectează și coloana vertebrală, dureri lombare și chiar de genunchi. De multe ori ne întrebăm de ce ne doare coloana, fără să ne dăm seama că de fapt, ne-am îngrășat 4-5 kilograme.

 Din fericire, avem remediile naturiste care ne vor ajuta să scăpăm de povara kilogramelor în plus.


Iată o combinația din plante pe care o preparăm simplu  :

- 1 linguriță de coada șoricelului

- o jumătate de linguriță de fucus (este o algă marină) care nu este recomandată femeilor gravide, copiilor și a celor care urmează să facă intervenții chirurgicale.

- 1 linguriță de sunătoare

Punem totul într-o cană peste care vom turna apă clocotită până la umplere. Lăsăm la infuzat, până când ceaiul va fi cald. Vom consuma două căni pe zi, neîndulcit, de preferat după micul-dejun la o oră și după cină tot la o oră.

Sunt și ceaiuri gata combinate pe care le găsim în magazinele de specialitate pe tot parcursul anului.

Ca să ne putem bucura de efectele acestui remediu, trebuie să avem grijă la ce mâncăm, însă nu asta-i singura chestiune, ci și la cât mâncăm, iar toate astea fără puțină mișcare( mers pe jos  într-un ritm mai alert)nu vor avea efecte imediate.

                      VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Sucul care detoxifică colonul și ne întărește sistemul imunitar | Terapia Naturistă

 

SUCUL NATURAL CARE NE AJUTĂ LA DETOXIFIEREA COLONULUI ȘI NE ÎNTĂREȘTE SISTEMUL IMUNITAR

Chiar dacă suntem nostalgici după timpul cald și însorit, nu putem să ignorăm toamna care își intră în drepturi, aducând cu ea frigul și vremea mohorâtă. odată cu instalarea frigului în organismul nostru de produc niște modificări la nivelul sistemului imunitar, care vine după perioada în care a lenevit. acum însă ne trebuie un mic ajutor, transformând sistemul imunitar în unul puternic care ne va apăra de multe afecțiuni.

Buna funcționare a sistemului digestiv este foarte importantă dacă vrem să păstrăm sănătatea, ținând bolile la distanţă, o perioadă cât mai îndelungată de timp.

Se spune că orice boală începe mai întâi din colon .iar dacă înțelegem acest lucru, realizam cât de importantă este  detoxifierea colonului de toxinele acumulate în timp.

IATĂ O REȚETĂ EXTREM DE BENEFICĂ PENTRU DETOXIFIERE

 

- O lingură de miere

- Un măr

- O lingură de semințe de chia

- O lingură de semințe de in măcinate, sau înmuiate în apă de cu seara

- O ceașcă de apă

- O lingură de zeama de lămâie

 

Vom adăuga în blender mărul, semințele de in, sucul de lămâie și apa, pe care le vom mixa bine. 

La sfârșit vom adauga semințele de chia și le vom lăsa până când acestea își măresc volumul. Amestecul obținut se consumă de două ori pe zi, dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare.

Cura de detoxifiere, asociata cu o dietă bogată în fibre, fructe și legume, se ține minim 21 de zile pentru a putea beneficia de efectele sale depurative.

Pe toată perioada regimului de detoxifiere se asigură şi un consum optim de apă, pentru a susține cât mai bine procesul de detoxifiere.

VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Usturoi, lămâie, ghimbir, combinaţia perfectă pentru sănătate | Cafeneaua Subiectelor

 REMEDIU MIRACULOS ŞI BENEFICIILE SALE

Este o combinaţie din trei elemente pe care le avem la îndemână şi, pe care dacă le combinăm în mod corect, vom avea numai beneficii pentru sănătatea noastră.

Această băutură te va ajuta să elimini grăsimile din sânge, astfel vor preveni blocajele arteriale, tratează ateroscleroza, reglează colesterolul, consolidează sistemul imunitar, curăţă ficatul, îmbunătăţeşte enzimele hepatice şi este un bun protector împotriva răcelilor şi infecţiilor, previne bolile de inimă.

Mulţi se feresc de usturoi, din cauza mirosului său specific şi nu chiar tocmai plăcut, însă la această reţetă, el va dispare ca prin minune. 

CUM PREPARI ACEST REMEDIU :

- 4 lămâi cu coajă

- 4 căţei de usturoi

- o rădăcină de ghimbir sau două linguri de pudră de ghimbir

- 2 litri de apă plată

Se taie lămâia feliuţe nu inainte de a o splăla bine, pe care le vei pune într-un blender împreună cu ghimbirul şi căţeii de usturoi, şi vei mixa până când vei obţine o pastă consistentă.

 Punem toată pasta într-o cratiţă unde o amestecăm cu cei 2 litri de apă plată pe care o punem la fiert. 

Când a dat în clocot, oprim focul şi o lăsăm să se răcească, după care turnăm lichidul obţinut într-un recipient de sticlă (nu plastic ).

 Consumăm acest lichid zilnic, în cantitate de 200 ml., înainte cu două ore de masă.

 Agităm întodeauna sticla înainte de consum, poate fi păstrată şi la temperatura camerei, dar o putem păstra şi la rece.

Este un bun remediu naturist pentru orice vârstă, ajută la o bună funcţionare a organismului obosit.


                   VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remediu naturist pentru îmbunătățirea vederii | Terapia Naturistă

TRATAMENT NATURIST PENTRU ÎMBUNĂTĂȚIREA VEDERII

Se știe faptul că beta-carotenul din morcovi este transformat de organismul nostru în vitamina A naturală, aceasta fiind un antioxidant extrem de important pentru menținerea sănătății ochilor.

Morcovii pot preveni apariția cataractei, degenerescența oculară, orbirea de noapte, incapacitatea ochilor de a se adapta la întuneric.

Încă de pe vremea copilăriei, eram cumva forțați să bem sirop, suc sau să mâncăm morcovi cruzi, fiindcă sunt buni pentru vedere.

Acest remediu naturist nu va vindeca bolile oculare existente, însă poate preveni apariția acestora, suplimentând natural lipsa vitaminei A.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARARE

- o jumătate de kg. de morcov

- o jumătate de kg. de lămâi cu coajă

- miere polifloră - (cât să acopere mixul de morcov și lămâie)

PREPARARE

Curățăm morcovul de coajă și îl dăm pe răzătoare pe partea mică, morcovul ras îl vom pune într-un borcan din sticlă care se poate închide ermetic. 

Vom adăuga lămâia tocată mărunt și vom acoperi totul cu miere și-l vom închide cu capac.

 Îl vom lăsa la frigider la macerat pe o perioadă de 10 zile, apoi îl vom consuma sub formă de tratament natural.

ADMINISTRARE

Se va consuma o lingură, de 3 ori pe zi, cu o jumătate de oră înaintea meselor, iar pe perioada administrării acestuia, se va evita consumul de alcool.

                      VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !