Uleiul de cânepă și uimitoarele sale beneficii pentru sănătate | Terapia Naturistă

        ULEIUL DE CÂNEPĂ ŞI BENEFICIILE SALE PENTRU SĂNĂTATEA TA

Despre uleiul de cânepă nu mulţi se pot lăuda cu faptul că ştiu pentru ce este bun , ce conţine şi cum să îl folosim .

 Provenind dintr-o plantă destul de controversată am uitat să îl folosim în scopuri farmaceutice , deoarece îl asociem cu planta interzisă , ceea ce este o mare greşeală.


Uleiul de cânepă este foarte bogat în acizi graşi esenţiali poli-nesaturaţi din segmetul OMEGA, care sunt vitali pentru buna funcţionare a organismului nostru şi sunt consideraţi grăsimi sănătoase.

Acest ulei reprezintă un remediu de bază chiar, adică un aliment care prin compoziţia sa poate ajuta reacţia sistemului imunitar să lupte pentru prevenirea bolilor.

Uleiul de cânepă este considerat vaccin dacă îl introducem în dieta noastră zilnică , acesta va juca rolul de aliment protector.

Cu un miros şi un gust destul de plăcut (asemănător cu al nucilor) poate fi combinat cu paste, orez, salate sau pur şi simplu îl amestecăm cu alte uleiuri.

Cercetările au arătat faptul că terapiile cu ulei de cânepă sunt recomandate în :

- deramatite atopice, afecţiuni cutanate diverse precum : psoriazis, acnee, dermatită sboreică, lupus cutanat, arsuri, rosaceea.

- boli astmatice, afecţiuni respiratorii

- patologii gastro-intestinale (reflux, colonopatie rectocolite hemoragice)

- hipertensiune arterială şi vasculopatie


- chisturi ovariene, menopauză, sindrom premenstrual

- convulsie

- artrite reumatoide şi artroze

- autism la tineri, perturbări de caracter, impulsivitate

INDICAŢIILE TERAPEUTICE ALE ULEIULUI DE CÂNEPĂ 

- Diabet - pentru cei ce suferă de această afecţiune, un consum de 30 mg. pe zi moderează nivelul de zahăr din sânge şi alungă amorţeala şi înţepăturile picioarelor.

- Sistem imunitar şi covalescenţă, acizi graşi esenţiali din compoziţia uleiului de cânepă reglează flora intestinală şi măreşte capacitatea de recuperare a organismului.

- Afecţiuni neurologice - acizii graşi esenţiali sunt necesari pentru o structură sănătoasă a membranelor celulare, mai ales a celulelor nervoase, fiind vitali pentru teaca de mielină (care izolează celulele nervoase). 

Uleiul de cânepă este deci recomandat în bolile în care se manifestă procesul de demielinizare, cum este scleroza multiplă, unde va reduce spasticitatea şi durerea neuropatică ca şi în alte afecţiuni neurologice soldate cu spasticitate; îmbunătăţeste funcţiile cognitive şi reduce frecvenţa ticurilor în sindromul Tourette. 

În cazurile de traumatisme craniene şi ischemie cerebrală, reduce tensiunea intracraniana şi potenţialul convulsiv post-traumatic.


- Colesterol mărit - acizii graşi esenţiali din uleiul de seminţe de cânepă menţin nivelul colesterolului scăzut prin accelerarea proceselor metabolice.

- Pielea sănătoasă este şi ea asigurată de acizii graşi care menţin flexibilitatea membranelor celulare.

Se poate administra ca atare cca.10-20 ml. zilnic sau în salate, în amestec cu alte uleiuri, însă a se ţine cont că acest ulei nu trebuie să se încingă, de aceea este recomandat să fie adăugat în farfurie.


                  VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ce se întâmplă dacă bei o cană de apă caldă dimineaţa | Terapia Naturistă

CONSUMĂ O CANĂ CU APĂ CALDĂ DIMINEAŢA ŞI VEI RĂMÂNE SURPRINS DE REZULTATE.

După cum ştim şi suntem obişnuţi să ne începem dimineţile cu o cafea sau cu un ceai. Studiile arată că dacă în locul cafelei sau a ceaiului sau chiar a sucurilor, am consuma apă caldă pe stomacul gol oferă mult mai multe beneficii ca : ajută la digestie, reglează tranzitul intestinal şi măreşte fermitatea intestinelor

1. Previne îmbătrânirea prematură

Prezenţa toxinelor în organism, nu face decât să grăbească procesul de îmbătrânire şi este mai predispus la îmbolnăviri. 

Apa caldă elimină toxinele şi repară celulele pielii astfel vom avea o piele mai frumoasă şi mai elastică

 2. Amelioreaza durerea

 Este un remediu natural împotriva durerilor, crampelor menstruale şi a tuturor tipurilor de crampe, ajută la relaxarea muşchilor.

3. Te ajută să scapi de acele kilograme nedorite

Dacă încerci să pierzi în greutate, apa călduţă este un aliat important. Va mări temperatura corpului, ceea ce duce la o creştere a ritmului metabolic. 

O creştere a activitatii metabolice va da corpului abilitatea de a arde mai multe calorii de-a lungul zilei.

Dacă îţi începi ziua cu apă călduţa cu lămâie, ajuţi corpul să descompună ţesutul adipos (sau grasimea corporală) din corp. Apa caldă cu lămâie tine sub control si poftele alimentare, pentru că lamâia conţine fibre de pectina. 

4. Îmbunatăţeşte digestia

Consumul de apă caldă dimineaţa va stimula sistemul digestiv şi va ajuta corpul să digere şi să elimine mai bine mâncarea. 

Apa rece după masa este contraproductivă. Apa rece solidifică grăsimile şi uleiurile din mâncarea recent consumată. 

Astfel se crează depozite de grăsime, care îngreunează digestia. Este mai bine să înlocuieşti apa rece cu apă caldă, sau cel puţin călduţă.

5. Îmbunătăţeşte circulaţia

Consumul unei căni de apă caldă poate ajuta corpul să elimine depozitele de grăsime de la nivelul ţesutului adipos. 

Acest proces elimina toxinele care sunt prezente în corp, ceea ce ajută la o mai bună circulaţie a sângelui. 

Apa caldă este relaxantă și ajută muşchii să se destindă, îmbunătăţeşte circulaţia şi stimulează fluxul sanguin.

6. Ajuta în tratarea constipaţiei

Mulţi oameni au simţit efectele neplăcute şi incomode ale constipaţiei. 

Această problemă a stomacului apare când tranzitul intestinal este prea redus sau lipseşte cu desăvârşire. 

Deseori, cauză este deshidratarea. Când îţi începi ziua cu o cană cu apă foarte caldă, pe stomacul gol, acest lucru stimulează tranzitul intestinal şi reduce efectele constipaţiei.

7. Induce somnul

Apa caldă consumată în timpul mesei, mai ales în timpul cinei şi înainte de culcare, ajută corpul să se relaxeze şi calmează nervii. Acest lucru induce şi o stare de somn. 

Ajută de asemenea, la eliminarea poftelor alimentare de la miezul nopţii şi duce la apariţia unor senzaţii de prospetime dimineata.

                     VĂ DORESC SĂNĂTATE , CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Cel mai bun mod de a elimina chimicalele de pe legume și fructe | Terapia Naturistă

CEL MAI BUN MOD DE A SPĂLA MERELE DE CHIMICALE

În urma publicării articolului CEAIUL DIN COJI DE MERE, am constatat că cele mai multe comentarii erau de genul CU TOT CU CHIMICALE?, ceea ce mă făcut să mă gândesc serios la faptul că mulți oameni nu cunosc cum să spele aceste mere, care au fost stropite cu chimicale.

Așadar, după ce am parcurs comentariile, unele răutăcioase pe alocuri și chiar jignitoare, am ajuns la concluzia că trebuie să scriu și un articol ajutător.

Oamenii de știință cred că au găsit cea mai bună modalitate de a elimina reziduurile de pesticide de pe mere înainte de a le consuma, pur și simplu au folosit rețeta bună a bunicii.

Cum spălăm mărul înainte de a-l consuma? Îl trecem sub un jet de apă sau îl ștergem cu un prosop de hârtie? Potrivit cercetătorilor, acesta nu este deloc un mod corect pentru a elimina urmele de pesticide. Potrivit acestor cercetători, cea mai bună metodă este să scăldăm fructele într-un vas cu apa şi praf de copt.

Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de știință au folosit două tipuri de pesticide: un fungicid (tiabendazol) și un insecticid (fosmetru). Apoi au spălat merele folosind trei metode: apa de la robinet, o soluție de bicarbonat de sodiu, apă și praf de copt.

Rezultatele au relevat că soluția cu praf de copt a fost cea mai bună opțiune. După 12 minute, 80% din tiabendazol a fost îndepărtat, în timp ce 96% din fosfat a fost îndepărtat după o spălare de 15 minute.

Știți acum ce trebuie să faceți dacă doriți să evitați să nu ingerați prea multe pesticide atunci când spălați merele.

Sper că acum i-am lămurit și pe cei care aveau comentarii răutăcioase și totodată voi fi bucuros dacă vor recurge la această metodă de a elimina chimicalele de pe suprafața legumelor și fructelor.

Putem să recurgem la această metodă și pentru alte fructe și legume.

                  VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Semințele de mărar și efectele lor curative | Terapia Naturistă

                 CUM ȘI LA CE NE AJUTĂ SEMINȚELE DE MĂRAR 

 Seminţele de mărar combat insomnia acestea având și efecte sedative. Vom pisa 5 linguri de seminţe de mărar pe care le vom amesteca în jumătate de litru de vin roşu, îl vom pune la foc mic timp de 10 minute, apoi dăm jos şi astupăm vasul. Lăsăm la infuzat timp de o oră, strecurăm şi vom consuma 2 linguri cu o jumătate de oră înainte de culcare.

Pentru diaree vom amesteca o linguriţă de seminţe de mărar într-o cană de lapte bătut degresat sau iaurt degresat.

În afecţiuni respiratorii ca răceli, gripe, bronşită, astm, vom amesteca o mână de seminţe de mărar în 250 g. de miere, se vor administra câte 3 linguri pe zi după fiecare masă.

Pentru simptomele neplăcute ale menopauzei este recomandat să se administreze 2 linguriţe de pulbere de seminţe de mărar în două reprize, zilnic.

Pentru eliminarea respiraţiei urât mirositoare vom prepara un ceai din 2 linguriţe de seminţe de mărar pisate, peste care vom turna o cană de apă clocotită, acoperim şi lăsăm la infuzat cca. 15 minute, după care strecurăm şi consumăm. Pentru acelaşi efect mai putem mesteca câteva seminţe .

Pentru hipertensiune, insuficienţă coronariană şi dureri de cap provocate de atereoscleroză vom opări 2 linguri de seminţe de mărar pisate, cu o jumătate de litru de apă clocotită pe care o infuzăm preţ de o oră. Strecurăm şi vom bea de trei ori pe zi, câte o jumătate de cană înainte de masă cu o jumătate de oră.

Seminţele de mărar ameliorează astmul cardiac, o cură cu ceai de seminţe te va scăpa de senzaţia de sufocare şi dificultate în respiraţie.

Pentru dureri de stomac vom măcina 3 linguri de seminţe de mărar şi vom pune această pudră într-o o jumătate de litru de apă clocotită, lăsăm la infuzat cca. 10 minute, vom bea cantitatea împărţită în 3, înaintea meselor.

Pentru amenoree (absenţa sau încetarea menstruaţiei) vom măcina cu râşniţa 5-6 linguri de seminţe de mărar şi vom consuma câte o linguriţă rasă de 3 ori pe zi. Pulberea o vom ţine sub limbă preţ de 15 minute apoi se va înghiţi cu apă. Cura va dura 21 de zile.

Pentru icontinenţa urinară vom prepara o infuzie din 1 lingură de seminţe de mărar pe care o infuzăm într-o cană cu apă clocotită timp de 3 ore. Vom bea toată cantitatea o dată pe zi, iar durata tratementului variază în funcţie de gravitatea bolii.

 În tratamentul împotriva sterilităţii, vom adăuga 3 picături de tinctură de seminţe de mărar în 100 ml. apă şi vom consuma lichidul de 3 ori pe zi cu un sfert de ora înaintea meselor. Acest tratament va dura 60 de zile.

 Pentru întărirea şi creşterea în volum a sânilor uleiul de seminţe de mărar conţine esterogen, iar tot ce trebuie să faceţi este să vă masaţi zilnic sânii cu acest ulei.

Nu este recomandat femeilor însărcinate și celor care alăptează.

                    VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Cum detoxifiem organismul cu băile la picioare | Terapia Naturistă

DOUĂ REŢETE CARE NE VOR ELIBERA CORPUL DE TOXINE 

Nu ne imaginăm că sănătatea noastră depinde foarte mult de sănătatea picioarelor, acestea având un rol extrem de important.

 În articolele mele anterioare arătam faptul că mersul desculţ are un rol important în viaţa noastră, el având rolul de a transmite energii pozitive către organele interne, fiind alcătuită şi o harta cu organele interne, care corespund unei anumite zone a tălpilor. 

Astăzi vom discuta cum putem elimina toxinele din organism cu ajutorul băilor la picioare. În una din zile am văzut întâmplător nişte plasturi, care se aplică pe tălpi şi după o perioadă când le-am înlăturat, acestea erau negre din cauza toxinelor pe care le-au extras.


Vă prezint şi recomand două reţete, care vă vor ajuta, să eliminaţi toxinele din corp şi să vă relaxaţi cu băile benefice pentru picioare, înlăturând astfel mirosul neplăcut şi vă vor apăra de infecţiile fungice.

PRIMA REŢETĂ 

Iată de ce avem nevoie :

- 1 pahar cu sare de Himalaya

- 1 pahar oţet de mere

- 2 pahare de bicarbonat de sodiu

- 10 picături de ulei esenţial ( nu contează de care )

Dizolvăm sarea într-un vas de sticlă cu apă fierbinte, apoi vom turna în cadă (în care vom sta timp de 30 de minute), apoi vom adăuga pe rând celelalte ingrediente. 

Dacă vom opta pentru baia doar a picioarelor, vom folosi doar 2 linguri de bicarbonat,1 lingură sare, 1 lingură oţet de mere şi 2 picături de ulei esenţial. Vom proceda ca mai sus, însă toate aceste ingrediente le vom pune în vasul în care vom ţine picioarele.

A DOUA REŢETĂ

Aceasta nu are doar rolul de eliminare a toxinelor, ci şi tratează şi problemele pielii. Pentru a prepara această reţetă avem nevoie de  :


- 1 pahar de sare de Himalaya

- 50 gr. de argilă albastră sau albă

- 10 picături de ulei esenţial de orice fel


Vom dizolva argila şi sarea de Himalaya în apă fierbinte, după care vom adăuga uleiul esenţial şi vom amesteca, însă nu cu linguri sau obiecte din metal (indicat este să folosim lingură din plastic) ,apoi vom turna acest amestec în apa caldă din cadă, în care vom sta 20 de minute.

Dacă optăm să facem baie doar la picioare, vom folosi 1 lingură de argilă albastră sau albă, 2 linguri de sare de Himalaya şi 3 picături de ulei esenţial, la alegere. Procedăm ca mai sus şi vom turna amestecul în vasul în care vom face baie la picioare.

                    

                 VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Lapte cu usturoi - un remediu popular eficient | Terapia Naturistă

BENEFICIILE LAPTELUI CU USTUROI PENTRU SĂNĂTATE


Este un  remediu naturist foarte popular în combaterea şi tratarea mai multor afecţiuni, fiind foarte vechi, s-a bucurat de o preţuire reală printre numeroasele remedii deja cunoscute şi benefice cu adevărat. 

Iată la ce ne ajută:

- omoară paraziţii intestinali 


- alungă insomnia - aici laptele va trebui încălzit


- ajută la combaterea şi tratarea tusei seci, este mai eficient dacă vom încălzi laptele în care vom adăuga şi o linguriţă de miere.



- în cazuri de astm


- ameliorează starea suferinzilor de tuberculoză


- întreţine o stare optimă a tractului digestiv


- combate pneumonia 


- elimină durerile provocate de artrită


- scade colesterolul foarte semnificativ


- ajută chiar şi în unele afecţiuni cardiace


IATĂ CUM PREPARĂM ACEST REMEDIU :


Avem nevoie de un căţel de usturoi românesc şi 500 ml. lapte proaspăt de vacă sau de capră, curăţăm şi zdrobim usturoiul şi-l vom amesteca în lapte, după care îl putem consuma pe parcursul unei întregi zile. 

Îl consumăm până când starea se va ameliora.


                     VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Seminţele de armurariu şi beneficiile sale | Terapia Naturistă

CUM CONSUMĂM SEMINŢELE DE ARMURARIU ŞI LA CE NE AJUTĂ

Multe studii au arătat faptul că seminţele armurariului sunt foarte benefice pentru prevenirea şi deteriorarea ficatului,  din cauza consumului excesiv de alcool şi a administrării de medicamente sintetice.



Seminţele armurariului conţine un flavonol numit SYLIBUM care acţionează asupra membranei celulare ale ficatului, astfel protejând celulele ficatului.

Acest flavonol este un bun antioxidant, reuşind să neutralizeze toxinele să frâneze oxidarea şi să menţină funcţiile ficatului la parametrii optimi.

Seminţele armurariului accelerează vindecarea şi regenerarea ficatului de patru ori mai mult decât rata sa normală în urma îmbolnăvirii acestuia din cauza consumului excesiv de alcool, tutun, droguri, fiind foarte eficiente şi pentru recuperare după hepatită, inversarea şi încetinirea cirozei hepatice, dar sunt foarte eficiente ca tonic pentru vezica biliară, splină şi intestinul superior.

Seminţele armurariului sunt recomandate în:

- inflamaţii ale ficatului

- hepatită

- icter

- ciroză alcoolică

- intoxicaţii şi otrăvire



Administrarea seminţelor - nu se pot lua sub formă de infuzie sau ceai, deoarece ele nu sunt solubile, iar naturiştii recomandă consumul lor o linguriţă pe zi, crude sau prăjite şi măcinate sau chiar presărate în salate crude. Seminţele le vom păstra în recipiente mici şi neapărat la frigider.

Seminţele de armurariu se găsesc şi sub forme de capsule şi se recomandă administrarea a 15 grame pe zi, pastilele de silimarină sunt recomandate 3-6 capsule zilnic, iar tinctura de armurariu - câte 20 de picături, de patru ori pe zi, pe care le vom adăuga în ceai fierbinte, înaintea meselor.

Este foarte important ca în perioada curei să consumăm alimente ca: ceapă, usturoi, muştar, varză, conopidă, broccoli, acestea ajută la purificarea ficatului.

Seminţele le putem procura din magazinele de specialitate pe tot parcursul anului.

                        

                   VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !