Salata de sfeclă roşie - o salată benefică pentru sănătate ! | Terapia Naturistă

SALATA DE SFECLĂ ROŞIE - SALATA PE CARE NU TREBUIE SĂ O IGNORI. IATĂ LA CE TE AJUTĂ !

   Este adevărat faptul că din ce în ce mai mulţi oameni au început să se preocupe mai mult de sănătatea lor, acordând mai multă atenţie alimentelor naturale şi sănătoase, ceea ce este un lucru îmbucurător, dar, chiar şi aşa odată cu înaintarea în vârstă, organismul începe să dea semne de oboseală. Ochii sunt primii, apoi ficatul şi colonul.

   Înainte de a apela la o medicaţie,  trebuie să știm cu toţii că, în timp îţi va fi afectat ficatul, de aceea merită încercat şi acest remediu natural, destul de puternic şi care este foarte uşor de preparat şi ieftin.

   Deoarece nu se bucură de o reputaţie în rândul gusturilor foarte bune, această salată este ocolită de mulţi dintre noi, însă este un produs care, dacă este consumat în stare crudă, ajută la sănătatea colonului, ajută în mod deosebit circulaţia vasculară, curăţă ficatul de grăsimi, ajută la combaterea stresului şi are şi un efect revigorant, destul de semnificativ.

        IATĂ DE CE AI NEVOIE PENTRU A PREPARA ACEST REMEDIU NATURIST :

-          - zeama de la o lămâie

-          - 2 cepe

-         - 3 bucăţi de sfeclă roşie

-         - sare după preferinţe

  - ulei de măsline

-           

 PREPARARE

  Curăţă sfecla de coajă, apoi pune-o la fiert în apă cu sare până sfecla se va înmuia, după care taie-o în cubuleţe şi pune-o într-un castron împreună cu ceapa tocată.                 

    Apoi adaugă ulei de măsline şi zeama de la lămâie, sărează după gust şi ţine castronul neacoperit cca. 1 oră, înainte de a consuma.                                                                 

 Această salată-minune în afara faptului că este foarte hrănitoare, este şi un bun remediu pentru ochi, ficat şi colon.

                 
                      VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remediu naturist care îţi curăţă vasele de sânge doar în 40 de zile | Cafeneaua Subiectelor

REŢETA CARE ÎŢI CURĂŢĂ VASELE DE SÂNGE ÎN 40 DE ZILE

În timp, vasele de sânge se îngustează, din cauza alimentaţiei nesănătoase şi a multor vicii la fel de nesănătoase precum fumatul, alcoolul, dar şi a lipsei de mişcare, de nesomn şi chiar a stresului.

În general, medicamentele pentru colesterol, cele care au rolul de a-ţi curăţa vasele de sânge, au de obicei şi multe efecte negative asupra organismului  şi de aceea este bine de ştiut că avem la îndemână remediile naturiste, care sunt mai sigure şi nu ne afectează  sănătatea şi  pe care merită să le încercăm.

Iată de ce avem nevoie :

   - 4 lămâi

   - 4 căței de usturoi

   - 3 litri de apă fiartă

Vom curăţa usturoiul, tăiem lămâile felii şi le vom pune în apa fiartă, punem totul  într-un mixer şi vom amesteca foarte bine, după care vom pune lichidul obţinut într-un borcan şi completăm cu apă fiartă, lăsăm să se răcească și acoperim. Vom ţine la frigider timp de 3 zile, apoi vom strecura şi vom ţine tinctura la rece.

Se vor administra maxim 50 ml., de 3 ori pe zi, înainte de masă, timp de 40 de zile şi doar o singură dată pe an.

              VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Cum şi la ce ne ajută ceaiul negru | Terapia Naturistă

 CEAIUL NEGRU ȘI EFECTELE SALE TERAPEUTICE

Chiar dacă pe piaţă sunt o multitudine de tipuri de ceai, ceaiul negru rămâne cel mai vândut ceai la nivel mondial. Se cunoaște faptul că ceaiul negru protejează organismul de diferite boli printre care enumerăm cancerul şi bolile cardiovasculare ,ajută la scăderea colesterolului şi a numărului de trigliceride din sânge şi reduce masa de grăsime din organism.


Ceaiul negru scade riscul de apariţie al diabetului

Potrivit unor studii, atunci când consumi 3 cești cu ceai negru pe zi, scadem nivelul de glucoză din sânge şi în acelaşi timp prevenim şi ţinem sub control diabetul de tip 2.

Ceaiul negru stimulează slăbitul, accelerând metabolismul şi eliminând toxinele.

Mod de preparare:

 Vom pune la fiert 500 ml. de lapte, iar când începe să dea în clocot se ia de pe foc şi se adaugă 3 linguriţe cu ceai negru.


Se amestecă şi se ţine acoperit timp de 12 ore, apoi se strecoară. Acest remediu se administrează pe stomacul gol.

 Dieta durează cel puţin 3 săptămâni, în care slăbeşti în jur de 4 kilograme. Nu urmaţi aceasta dietă dacă aveți probleme cardiace.

Băi cu ceai negru

Ceaiul negru reduce transpiraţia şi mirosul neplăcut al picioarelor. La 1 L de apă clocotită se pun 2 pliculeţe cu ceai negru şi se lasă la infuzat timp de 10 minute.

Această infuzie se pune într-un lighean, iar peste se adaugă apă rece şi se înmoaie picioarele timp de 30 de minute. De asemenea, o baie cu această infuzie aduce fermitate pielii, reduce celulita în mod natural, vindecă acneea şi coşurile inestetice de pe corp.


Remediu cu ceai negru contra cearcănelor, ochilor umflaţi

Tot ce trebuie să faci este să aplici pliculeţe reci cu ceai negru pe ochi şi pe zona cu probleme. Se lasă să acţioneze timp de 10 -15 minute şi se repeta procedeul de două ori pe zi. Acest remediu desumflă, decongestionează, reduce cearcănele şi ridurile din jurul ochilor.

În general ceaiul negru poate fi consumat fără niciun fel de probleme, însă nu este recomandat să se consume după ora 1, datorită conţinutului său bogat de cafeină.

Cei ce vor să înlocuiască cafeaua cu altceva, ceaiul negru este o alternativă optimă.

             VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiul de pelin şi beneficiile sale curative | Terapia Naturistă

CEAIUL DE PELIN - o minune pentru sănătate

Acest remediu naturist este cunoscut de către oameni încă din antichitate fiind folosit ca tonic cu proprietăţi antispatice, anitseptice, carminative, antipiretice şi chiar vermifuge.


Datorită mirosului inconfundabil şi a proprietăţilor sale, pelinul era şi este folosit în gospodării la prepararea săpunului de casă.

Proprietatea sa carminativă o putem exploata în tratamentul problemelor gastrice ca : balonare, flatulenţa, indigestie, lipsa poftei de mâncare, în gastrite uşoare şi dureri de stomac.

Este foarte bun şi în tratarea problemelor hepatice, inclusiv hepatita şi icterul, este excelent în lupta împotriva viermilor intestinali, este un bun detoxifiant. 

O cană de ceai de pelin sau 2 linguri cu tinctură administrate zilnic timp de două săptămâni, te va scăpa definitiv de paraziţi sau viermi intenstinali.

Mai poate fi folosit de către femei, pentru reglarea ciclului menstrual, scade febra, reduce inflamaţiile căilor respiratorii şi este un bun adjuvant în tratarea răcelii şi gripei.


 Folosit sub forma compreselor, ceaiul de pelin este eficient în tratarea rănilor deschise, a înţepăturilor de insecte sau a problemelor sub formă cutanată.

Pentru a prepara corect acest ceai adăugăm o linguriţă de plantă uscată, la o cană cu apă clocotită, lăsăm la infuzat 15 minute, după care putem adăuga miere, zahăr sau zeamă de lămâie pentru diminuarea gustului amar. 

Este recomandat să consumăm o cană de ceai proaspăt preparat, de 3 ori pe zi, cu 15 minute înaintea celor trei mese principale.

Nu este recomandat consumul ceaiului de pelin, femeilor însărcinate, a celor care suferă de infecţii intestinale sau afecţiuni ale sistemului nervos.

Acest ceai poate provoca ameţeli, insomnie, vărsături, dacă este consumat timp îndelungat, de aceea se recomandă ca o cură cu acest ceai să nu depăşească trei săptămâni.


                             VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remedii naturiste împotriva durerilor de spate | Terapia Naturistă

CÂTEVA REMEDII NATURALE ÎMPOTRIVA DURERILOR DE SPATE 

Din păcate, în ultima vreme, tot mai mulţi oameni încep să aibă probleme cu spatele, iar asta îi  face mai vulnerabili şi mai ineficienţi în activitățile pe care le desfășoară. 

Mai jos, o să vă dau câteva remedii pentru a calma durerea de spate şi pentru a o preveni.

Tendința este să credem că unul dintre remedii ar fi de a sta întins, că este o rezolvare, și că acest lucru ne va ajuta.

Nu este tocmai un remediu, ci mai degrabă un avertisment. Opinia generală este aceea că, dacă vei sta câteva zile în pat, sigur îţi va trece. Nimic mai greşit! Specialiştii spun că statul îndelungat în poziţia culcat nu face decât să înrăutăţească problema. Cea mai bună poziţie este pe spate, dar cu perne sub genunchi.

 Nu dormi cu faţa în jos, pentru că această poziţie te forţează să ridici capul pentru a respira şi aşa te alegi şi cu dureri de gât. Fă mişcare ori de câte ori găseşti câteva minute libere. Ajută foarte mult!

O baie caldă este binevenită când aveam dureri de spate. Căldura ajută la creşterea elasticităţii muşchilor, aşa că dacă facem o baie fierbinte de 20 de minute și dacă se adaugă în cadă sare de mare, aceasta va reduce inflamaţia şi va ameliora durerile de spate, oferindu-ne o stare plăcută de relaxare. 

Este unul dintre cele mai plăcute remedii naturale pentru durerile de spate, tot ceea ce trebuie să faci este să stai în cadă, relaxat, pentru 20 de minute.

Folosind gheaţă, putem scădea inflamaţia şi elimina disconfortul, pentru că nervii nu mai trimit semnale dureroase la creier. Punem gheaţă într-un prosop pe care îl ţinem pe zona afectată timp de 20-30 de minute. 

O altă metodă este consumul de lapte. Cu toţii ştim că oasele sunt făcute din calciu, iar acesta provine cel mai adesea din lapte. Femeile trebuie să aibă grijă să includă cât mai mult calciu, în dietă pentru a se feri de osteoporoză. 

Pentru a elimina şi a preveni durerile de spate este necesar să consumăm zilnic alimente bogate în calciu, precum varza, broccoli, spanacul, peştele şi alimente bogate în vitamina D. Acestea ne întăresc oasele şi ne protejează coloana vertebrală. 

 Putem lua un plus de calciu şi magneziu sub formă de complex de vitamine sau putem consuma alimente bogate în magneziu, precum legumele verzi, cartofi, banane, cereale, seminţe, lapte, peşte sau soia.

Un ceai de muşeţel calmează ţesutul muscular. Adaugă 1 lingură de flori de muşeţel într-o cană cu apă clocotită, infuzează pentru 15 minute. Consumăm maxim trei ceşti de infuzie de muşeţel zilnic pentru a calma ţesuturile musculare tensionate.



                        VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Cum să detoxifiem ficatul rapid cu suc de mere şi ulei de măsline extravirgin | Terapia Naturistă

CUM DETOXIFIEM FICATUL CU SUC DE MERE ȘI ULEI DE MĂSLINE EXTRAVIRGIN 

Sucul de mere este renumit pentru proprietăţile sale curative şi detoxifiante la nivelul ficatului. Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman, el îndeplinind peste 500 de funcţii . 

Recuperarea organismului aflat în convalescenţă se poate realiza mai repede şi mult mai bine dacă ficatul este sănătos, dacă ficatul nostru este slăbit şi plin de toxine, toate celelalte organe vor avea de suferit. De accea este recomandat ca periodic să recurgem la o detoxifiere pe baze naturale.

Detoxifierea ficatului cu suc de mere este recomandată să fie făcută acasă într-o singură zi şi de preferat când avem concediu sau week-end, deoarece după detoxifiere să avem timp de odihnă.

Se cunoaşte faptul că orice detoxifiere este destul de epuizantă, asta datorită faptului că organismul elimină multe substanţe depozitate iar asta ne va face să folosim destul de des toaleta.

Înainte de a începe detoxifierea propriu-zisă va trebui să pregătim organismul şi în special ficatul, deoarece din pricina scăderii destul de bruşte a caloriilor ficatul să nu simtă acest proces foarte dur. 

Va trebui ca înaintea detoxifierii cu 5 zile să începem să mâncăm cât mai uşor, eliminând din dieta noastră alimentele care conţin E - uri, carne procesată, mezeluri grăsimi, prăjeli,alcool, cafea, sucuri acidulate şi cele care nu-s naturale, deoarece acestea ne vor încărca şi mai mult ficatul. De preferat ca în aceste 5 zile să introducem în dieta noastră, ca gustare mere şi de ce nu să constituim o masă doar din mere.

Pentru detoxifierea cu suc de mere mai avem nevoie şi de ulei de măsline extravirgin care se consumă în cantitate de 30 ml. la fiecare oră după care se bea sucul de mere, iar mesele să fie constituite pe o perioadă de 2 zile doar din fructe şi legume. 

Pentru acestă detoxifiere mai trebuie să consumăm şi sare amară care împreună cu sucul de mere şi uleiul extravirgin de măsline ajută la eliminarea calculiilor biliari.


Se recomandă ca merele din care vom obţine sucul să fie cât mai bio.

În consecinţă vom consuma 30 ml. de ulei de măsline la fiecare oră, după care vom bea 2 căni de suc de mere, după aceasta la următoarea oră se va bea uleiul după care se va bea o cană de apă în care am pus 1 lingură de sare amară  iar după aceasta vom bea o combinaţie de 30 ml. ulei de măsline cu suc proaspăt de la 2 lămâi sau un grapefruit.

Această detoxifiere pe parcursul a unei zile va trebui ca să se termine cel târziu la ora 19 şi ne va curăţa organismul de impurităţi şi ne va ajuta să slăbim.

Pe perioada detoxifierii nu va trebui să facem mişcare şi este intrezisă copiilor, femeilor însărcinate, bolnavilor de diabet, inimă, epilepsie.

Această detoxifiere nu trebuie făcută de mai mult de 2 ori pe an.


                         VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiuri pentru un somn odihnitor | Terapia Naturistă

 Ce ceaiuri să consumăm înainte de culcare

Stresul acumulat peste zi şi toţi factorii externi, poularea, grijile şi tot ce ne înconjoară au efecte negative asupra întregii noastre activităţi de peste zi, dar şi asupra somnului.

 Zile stresante şi obositoare nu fac decât să ne forţeze ficatul, dar şi creierul, aceste două organe au cea mai acută nevoie de linişte şi odihnă binefăcătoare.

Din păcate, de cele mai multe ori, din cauza oboselii, nu ne putem odihni sau nu putem dormi aşa cum ar trebui. Iată că vin cu nişte remedii naturiste pentru calmare şi pentru un somn bun.

Aceste remedii naturiste sub formă de ceaiuri sun binevenite în serile când ne simţim prea obosiţi şi încordaţi.


Cojile de banană, deşi este un ceai destul de ciudat, este un remediu foarte bun al insomniacilor, fiind bogate în magneziu şi potasiu, aducând o stare de linişte, contribuind la relaxarea muşchilor, vei dormi rapid şi adânc. 

Spală o coajă de banană, taie-i capetele şi în 500 ml. de apă clocotită le fierbi 10 minute. 

Se va consuma cald, cu o oră înainte de a te culca.

Scorţişoara relaxează corpul, fiind bogată în nutrienţi, minerale, vitamine, antioxidanţi, grăsimi, având şi proprietăţi antiinflamatoare, ceaiul de scorţişoară reduce riscul de a înbolnăvi inima, îmbunătăţeşte insulina, are un puternic efect anidiabetic, scăzând nivelul zahărului din sânge.

Pune un vărf de linguriţă de scorţişoară într-o cană cu apă fierbinte şi las-o la infuzat cca. 10 minute. Consumă ceaiul cu o jumătate de oră înainte de dormi.

Rădăcina de valeriană este un sedativ destul de uşor, dacă nu ați probat acest ceai e momentul să-l încercați, acţionând ca un sedativ, are rolul de a transmite creierului că a sosit vremea pentru o odihnă binemeritată.

 Este benefic pentru persoanele cu anxietate, depresivi, au probleme de memorie, insomnie, sau hiperactivi.

Pune o linguriţă de plantă într-o cană peste care toarnă apă fiartă şi las-o la infuzat 10 minute, după care consumă ceaiul înainte de culcare, dar îl poţi consuma în orice moment al zilei.

                      VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Lichior de usturoi - preparare - administrare | Cafeneaua Subiectelor

LICHIORUL DE USTUROI ȘI SĂNĂTATEA

Cu toți știm că usturoiul este printre primele legume când vine vorba despre sănătate. Îl consumăm în multe feluri și în multe combinații, însă astăzi vă prezint un lichior din usturoi despre care se spune că rețeta sa nu este așa cunoscută.


Acest remediu naturist ne va ajuta la eliminarea sării din organism, ne va regla tensiunea arterială, întărește mușchiul inimii și ne va da o energie bună.

Este ușor de preparat și ieftin. Avem nevoie de 12 căței de usturoi pe care-i vom tăia în patru și-i vom pune într-un recipient din sticlă cu capac.

 După ce am așezat cățeii de usturoi în recipientul de sticlă, vom turna 600 ml. de vin roșu, de preferat natural. Vom lua recipientul și-l vom așeza undeva la lumină, unde îl vom lăsa la macerat timp de 12 zile.


 În tot acest timp vom agita recipientul de două ori zilnic, pentru o macerare completă. După cele 12 zile de macerare, vom strecura produsul și-l vom depozita într-un recipient închis la culoare care se închide ermetic.

Vom consuma 2 - 3 lingurițe zilnic.

                         
                VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Ceaiul de păducel - ceaiul care liniștește inima | Terapia Naturistă

CEAIUL DE PĂDUCEL - CEAIUL CARE LINIŞTEŞTE  INIMA

Bolile cardiovasculare au devenit, din păcate, destul de răspândite printre oameni, însă ce este mai îngrijorător este faptul că aceste boli încep să îşi facă simţită prezenţa chiar şi în rândul tinerilor, provocând decese premature.

Din această cauză, tot mai mulţi oameni apelează la medicina naturistă, dar şi ştiinţa şi-a îndreptat atenţia mai serios, extinzându-şi cercetările pe acest segment al plantelor şi al substanţelor naturale care pot preveni şi trata afecţiunile cardiace.

Păducelul a fost cercetat şi studiile au arătat că este un bun tratament non-toxic în tratamentul bolilor cardiovasculare şi al ischemiei cardiace.

Această plantă acţionează benefic asupra sistemului cardiovascular, dar şi a sistemului nervos. Este recomandat în afecţiuni precum angină, hipertensiune arterială, aritmie, hiperlipidemie, insuficienţă cardiacă congestivă.

Păducelul mai poate fi folosit ca remediu pentru boli ale vezicii biliare, colesterol, diaree, probleme ale aparatului digestiv, dispnee, circulaţie deficitară.

O reţetă de infuzie combinată destinată pentru calmarea inimii se realizează astfel :

Într-un vas, punem 2 linguri de pulbere de păducel peste care vom turna 250 ml. apă rece și o vom lăsa la macerat, timp de 12 h.

După cele 12 h, vom filtra şi lichidul îl vom pune în alt vas, pulberea rămasă de la filtrare o vom pune la fiert în 250 ml. apă, pe care o vom fierbe cca. 5 minute. Filtrăm şi amestecăm cele două lichide rezultate, iar cantitatea rezultată o vom bea pe parcursul întregii zile.

CONTRAINDICAŢII : poate interacţiona cu medicamente antiaritmice, antihipertensive, antihiperlipidemice şi cu Digoxin.

Ceaiurile le putem găsi, în orice perioadă a anului, în magazinele de specialitate.

              VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ - I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Siropul de hrean și sănătatea | Terapia Naturistă

SIROPUL DE HREAN ȘI SĂNĂTATEA

Un remediu naturist foarte vechi, folosit și preparat de către bunicii noștri, este siropul de hrean. 

 Eficient și simplu de preparat acest sirop se bucură de un renume excelent când vine vorba de afecțiuni ca :


- astm

- bronșită

- imunitate scăzută

- răceală 

- dureri în gât 

- afecțiuni ale căilor respiratorii

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU A PREPARA SIROPUL :

- 4 linguri de miere 

- 1 rădăcină de hrean rasă mic

- apă 

Într-un bol de sticlă amestecăm cu o lingură din lemn mierea cu hreanul ras. După asta lăsăm 30 de minute până se va lăsa sucul pe care-l separăm cu ajutorul unui tifon curat. 

Grosul rămas după separare îl vom pune într-un vas, peste care turnăm apă atât cât să acopere hreanul și-l punem la fiert. 


După ce a dat în clocot îl mai lăsăm la fiert 1 - 2 minute, luăm vasul de pe foc și filtrăm compoziția prin tifon. Lăsăm la răcit  după care vom amesteca bine cu sucul strecurat primul.
Turnăm într-un recipient din sticlă care se închide ermetic și-l păstrăm la frigider. 

Vom consuma câte 3 linguri pe zi, una după fiecare masă principală.

                   VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remediu naturist care tratează bronșita și astmul | Terapia Naturistă

TRATEAZĂ BRONȘITA, ASTMUL,TUSEA ȘI REGLEAZĂ RESPIRAȚIA

Sezonul cald încă se mai lasă așteptat, iar afecțiunile specifice sezonului rece încă își mai fac simțită prezența printre noi.


 Bineînțeles că avem la îndemână medicamentația convențională, dar cu toții știm faptul că ne putem trata de acestea și cu remedii naturale 100%.

Iată un remediu naturist care ne va ajuta să scăpăm de neplăcutele afecțiuni. 

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA ACESTUI REMEDIU NATURIST :

- 1 ou de găină proaspăt

- 40 gr. miere naturală

- 1 pahar cu apă 

Punem la încălzit mierea într-un vas și adăugăm și apa. Într-un castron batem oul de găină , și-l turnăm peste amestecul de miere cu apă. 


Încorporăm oul în amestecul de apă cu miere și-l mai lăsăm pe foc mic încă 5 minute. 

Lăsăm la răcit amestecul, după care consumăm seara și dimineața pe stomacul gol. 

Vom prepara amestecul de fiecare dată proaspăt și-l vom consuma până la vindecarea bronșitei și tusei.

                VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Apa de vinete și sănătatea - diuretic - scade colesterolul rău - ne ajută să slăbim | Terapia Naturistă

  

APA DE VINETE ȘI SĂNĂTATEA

Apa de vinete este un remediu naturist mai puțin cunoscut care conține un bogat complex de minerale și vitamine cu rol important pentru sănătatea noastră:

- vitaminele: A, B1, B2, C, E.
- minerale : potasiu, fier, fosfor, magneziu , calciu.


Alături de o dietă sănătoasă, apa de vinete poate fi un excelent adjuvant în curele de slăbire, având efect diuretic, combate retenția de apă, favorizând arderea grăsimilor.

Scade colesterolul rău și este un bun calmant în durerile reumatice.

Elimină grăsimea abdominală datorită compușilor care curăță organismul și susțin buna funcționare a ficatului. Consumul regulat al apei de vânătă îmbunătățește semnificativ funcția biliară, susținând astfel arderea grăsimilor.



CUM PREPARĂM APA DE VINETE

Avem nevoie de :

- 1 felie de lămâie proaspăt tăiată

- o jumătate de vânătă medie

- 1 litru de apă plată

Spălăm bine vânăta și o vom tăia în bucăți mai mici, fără să ne gândim vreun moment să o decojim. Le sărăm cu o lingură de sare, astfel vom evita gustul amar al băuturii, le lăsăm 5 minute, după care le clătim bine. Punem apa la fiert în care adăugăm lămâia și bucățile de vânătă, iar când aceasta dă în clocot, mai lăsăm 1 minut și stingem focul. Lăsăm la infuzat până la răcire, după care vom filtra. Vom depozita lichidul la frigider într-un recipient de sticlă închis la culoare.

Vom consuma zilnic 1 cană cu apă de vinete, pe stomacul gol, înaintea micului dejun.
Cura durează 1 lună.

                   VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!