Salvia și sănătatea | Terapia Naturistă

 

SALVIA ȘI SĂNĂTATEA

Salvia este bogată în vitamina A, fier, calciu şi potasiu. Ajută la prevenirea luxaţiilor, inflamaţiilor, ulcerelor şi hemoragiilor. De asemenea, salvia întăreşte sistemul nervos. Salvia conţine şi numeroase uleiuri volatile, flavonoide şi acizi fenolici care acţionează ca antioxidanţi.

Este o sursă excelentă de vitamina K.

Este recomandat împotriva asteniei nervoase cauzate de oboseală, împotriva surmenajului, în cazuri de slăbiciune generală, neurastenie, digestie lentă.

Vindecă răcelile şi ameliorează durerile de gât, dar şi alte afecţiuni ale gurii (gingivita şi durerile de dinţi).

Ajută la reducerea transpiraţiei excesive.

Îmbunătăţeşte memoria. În urma unui studiu efectuat de o echipă de cercetători britanici, s-a demonstrat că dacă studiezi intens, consumul de ceai de salvie te va ajuta să reţii mult mai ușor informația. De asemenea, se pare că salvia poate fi un leac şi pentru bolnavii de Alzheimer, deoarece compusul chimic care îmbunătățește memoria este același cu cel care le lipsește celor ce suferă de această afecțiune.

Ajută la tratarea afecțiunilor ficatului şi rinichilor, având și un efect diuretic ce expulzează toxinele din organism. De asemenea, salvia are şi proprietăți antimicrobiene.

Poate reduce durerile articulare, dar şi pe cele musculare, datorită proprietăţilor antispasmodice (poate fi o soluţie şi pentru a diminua atacurile de astm). Durerile puternice de cap mai pot fi îmblânzite cu ceai de salvie.

Stimulează scalpul, fiind benefica femeilor cu păr gras. Când te speli pe cap, toarnă puţin extract lichid de salvie în şampon. 

Acesta acţionează ca un astringent şi usucă excesul de sebum.

Mod de preparare: Se face o infuzie din 3 linguriţe de plantă şi 750 ml. de apă, Când apa dă în clocot se pun plantele, se opreşte din fiert, se acoperă şi se lasă la răcit 15-20 de minute..

Mod de administrare: Se beau 3 căni pe zi, cu o jumătate de oră înainte masă.

                  VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Vinul de mentă și proprietățile sale curative | Terapia Naturistă

VINUL DE MENTĂ ȘI PROPRIETĂȚILE SALE CURATIVE 

Un bun remediu naturist care luptă eficient împotriva stărilor de palpitație și chiar împotriva viermilor intestinali este vinul de mentă.


Se cunoaște faptul că menta are proprietăți sedative, de calmare și antibacteriene. 
Vinul de mentă este foarte ușor de preparat însă necesită puțină răbdare deoarece el trebuie să stea la macerat aproximativ 45 de zile . 

Tot ce trebuie să facem este să găsim un vas metalic smălțuit și care poate fi acoperit bine, de preferat o oală cu capacul ei.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA VINULUI DE MENTĂ 

- 500 ml. de vin alb de casă 

- 500 de ml. de ceai de mentă 

- 3 linguri de miere cât se poate de naturală

Turnăm cele două lichide în oală împreună cu mierea, amestecăm ușor până când aceasta se va dizolva, acoperim și lăsăm la macerat timp de 45 de zile.


După scurgerea celor 45 de zile, vom filtra lichidul și-l vom depozita în sticluțe mai mici, de preferat sticlă nu plastic.

Vom consuma câte 50 ml. înaintea meselor principale ale zilei.

Pentru a obține o cantitate mai mare de vin de mentă, mărim cantitățile păstrând proporțiile .

                        VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Efectele curative ale ceaiului de armurariu | Terapia Naturistă

CEAIUL DE ARMURARIU ŞI SĂNĂTATEA 

Ceaiul de armurariu nu este foarte răspândit în rândul oamenilor care chiar au nevoie de el, însă el este planta care este denumită şi salvatorul ficatului, fiind folosit pentru tratarea bolilor de ficat şi de vezică biliară.


Pentru prima dată a fost folosit ca medicament în Grecia antică, împotriva muşcăturilor de şarpe.

Planta de armurariu conţine substanţa de silimarină care ajută şi protejează celulele hepatice împotriva acumulării grăsimilor, fiind şi un bun adjuvant în stimularea bilei, iar datorită acestor proprietăţi face din planta de armurariu, unul dintre cele mai bune remedii naturiste pentru ficatul gras.

IATĂ CE NE TREBUIE PENTRU A PREPARA CEAIUL DE ARUMURARIU

- 1 linguriţă de plantă de armurariu  cca.5 g.

- 250 ml. de apă.

Vom pune apa într-un ibric pe foc, iar când aceasta va începe să clocotească vom adăuga linguriţa de plantă, lăsăm la infuzat 10 minute, filtrăm şi consumăm o cană pe zi, timp de 3 săptămâni, consecutive.

                           VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remediu naturist japonez. Află şi tu la ce te ajută şi cum se prepară ! | Terapia Naturistă

CUM PREAPARĂM ACEST REMEDIU NATURIST JAPONEZ STRĂVECHI.

Cu toţii cunoaştem faptul că japonezii sunt pe primul loc la durata de viaţă, iar mulţi cercetători au ajuns la concluzia că ei trăiesc mai mult, deoarece se folosesc mult de natură, pentru hrană, spirit  şi medicină alternativă.

 Sunt foarte renumiţi în multe altele, dar şi în remediile naturiste pe care le folosesc încă din cele mai vechi timpuri.

Un remediu naturist care ne ajută să încetinim procesul de îmbătrânire este foarte simplu de realizat, cu costuri minime, dar beneficii maxime şi un gust deosebit.


IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU ACEST REMEDIU NATURIST ANTIÎMBĂTRÂNIRE

- 2 linguri de miere

- 1 lingură oţet de mere

- 1 linguriţă gel aloe vera

- 20 de picături de zeamă de usturoi

- jumătate de linguriţă de pudră de ghimbir

- jumătate de pahar de apă plată

Punem totul într-un castron şi amestecăm ingredientele. Vom consuma acest amestec în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, cel puţin 21 de zile, timp în care introducem în meniul nostru zilnic mai multe legume, fructe, dar şi nuci, fără să uităm să consumăm cei 2 litri de apă!

                  VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiul de chimion și sănătatea | Terapia Naturistă

CEAIUL DE CHIMION ȘI PROPRIETĂȚILE SALE TERAPEUTICE

Semințele chimionului sunt foarte bogate în ulei volatil, substanțe albuminoide, substanțe minerale, glucide, taninuri, amidon, lipide, glucide.

EFECTELE TERAPEUTICE SUNT:

- antioxidant

- vermifug

- calmant



- astringent

- depurativ

- carminativ

- stomahic

- fluidifiant

- anti-diabetic

- antispastic

Ceaiul din semințe de chimion îmbunătățește digestia, stimulând secreția sucurilor gastro-intestinale, ajutând la o digestie mai ușoară, ajută la eliminarea gazelor, previne balonarea, combate colicile intestinale, tratează constipația, colonul iritabil, diaree.

Ne ajută în afecțiunile respiratorii precum: laringite, tuse, sinuzită, astm, bronșite, răceli, nevralgii, boli acute de plămâni.

Combate cu succes paraziții intestinali, revigorează organismul înlăturând stările de oboseală, stimulează secreția lactată, reglează menstra și ameliorează durerile asociate ale acesteia, întârzie apariția cataractei asociate cu diabetul.

INFUZIA DIN SEMINȚE DE CHIMION

Punem o linguriță de semințe de chimion, peste care turnăm o cană de apă clocotită, lăsăm la infuzat 10 minute, acoperind cana, după care filtrăm.

- Adulți - 2 căni zilnic, după prânz și cină

- Copii - 1 cană pe zi, câte o jumătate, înaintea prânzului și cinei.

                   VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Supa minune - o supă excelentă pentru sănătate | Terapia Naturistă

SUPA MINUNE - AFLĂ ŞI TU LA CE TE AJUTĂ ŞI CUM SE PREPARĂ 

Această reţetă de supă face minuni pentru sănătatea noastră, aducând beneficii la nivelul oaselor şi a inimii, dar şi pentru aparatul digestiv.


Avem nevoie de orez, suc de roşii şi rădăcinoase. Este o supă care conţine multe vitaminele  A, B, C, K, dar şi magneziu, fosfor, potasiu, fier, zinc.

Sucul de roşii pe care îl vom folosi pentru prepararea supei poate fi atât fiert, cât şi crud, ştiind că roşiile îşi păstrează substanţele nutritive, chiar dacă sunt gătite, aşa că sucul de roşii pus pentru iarnă este foarte benefic sănătăţii noastre.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE :

- 2 -3 linguri orez

- 1 ceapă 


- 1 legătură pătrunjel

- 250 ml. suc de roşii

- 1 morcov

- 750 ml. apă 

- un sfert de ţelină

- 1 linguriţă de ulei.

Curăţăm morcovul, ţelina  şi le vom da pe răzătoare ( partea cu dinţii mari ) pe care le vom pune într-o oală unde punem şi ceapa curăţată şi tocată peste care turnăm 250 ml. de apă . 

Lăsăm la foc pentru 5 minute, apoi adăugăm sucul de roşii, orezul şi restul de apă. 

Lăsăm la fiert la foc mic pentru 20 de minute, după care luăm de pe foc şi adăugăm pătrunjelul tocat mărunt, după ce se răceşte punem şi uleiul de măsline.

              VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Mușcata - Floarea ce ne decorează locuința și ne ajută să fim sănătoși | Terapia Naturistă

MUŞCATA  - FLOAREA CE NE DECOREAZĂ LOCUINŢA ŞI NE AJUTĂ SĂ FIM SĂNĂTOŞI. 

Floarea de muşcată este cam cea mai cunoscută plantă ornamentală, care înfloreşte aproape tot timpul anului, cu verdele aprins al frunzelor creează o ambianţă plăcută şi dă o stare de bine.

Având florile de o coloristică multilpă şi deosebită, aceste plante ornamentale şi-au făcut repede loc în casele noastre, decorându-le într-un mod plăcut, însă ce nu ştim cei mai mulţi dintre noi este faptul că floarea din geamul nostru are şi alte proprietăţi, decât cele docorative. 


Se spune că având aceste flori în locuinţă, starea de spirit va fi una bună, iar legenda povestește că ea va atrage banii în casa în care este îngrijită. Tot despre ea se mai spune că te protejează de energiile negative, însă ceea ce nu prea se cunoaşte este faptul că are şi puteri vindecătoare.

Au un efect calmant pentru sistemul nostru nervos, combate stresul şi depresia cu succes.


 Frunzele sale conţin foarte multă vitamina C, microelemente, alcaloizi, ulei eteric, carotina, fiind foarte apreciate pentru efectele sale antiinflamatoare, eficientă pentru durerile de sciatică şi dinţi, însă şi florile sale sunt foarte bune în tratamentul împotriva insomniei şi a afecţiunilor gastro- intenstinale. 


Sunt recomandate şi bolnavilor care suferă de hipertensiune arterială,  celor cu boli de inimă şi ajută în combaterea infecţiilor bacterine. În scop terapeutic şi rădăcina de muşcată este folosită, deoarece este bogată în substanţe saponine, flavonoide, amidon şi glucide.

Iată cum se prepară infuzia din frunze de muşcată :

- se pune o linguriţă de frunze în 250 ml. de apă clocotită şi se lasă la infuzat preţ de cca. 5 minute, se va strecura şi se va consuma cald. 

Acest ceai ne va ajuta în cazurile de:

- gastrită şi colită 

- în tratamentul împotriva diareei

- a afecţiunilor intestinale

- a durerilor în gât.

Sub formă de tinctură, este excelentă în cazurile de: 

- hipertiroidă

- bronşită

- pleurită

- gută şi afecţiunile aparatului respirator.

Sub formă de ulei, are proprietăţi medicinale care ne ajută în : 

- tratează insomnia 

- astenia

- depresia

- hipertensiunea arterială

- dacă este folosită în aromaterapie scade pofta de mâncare


                     VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiul de troscot - beneficii pentru sănătate | Terapia Naturistă

CEAIUL DE TROSCOT - AFLĂ LA CE TE AJUTĂ !

Aparent o banală plantă, troscotul are multe proprietăţi curative, însă cel mai adesea este folosit în cazuri de hipertensiune arterială, gastrită, diaree. Având un conţinut bogat de flavonoide, tanini, substanţe cu efect antidiareic, astrigent şi mineralizant.



Este un bun antiinflamator datorită conţinutului de acid salicilic şi de aceea este un bun cicatrizant, iar flavonoidele îi oferă un bun efect hipertensiv.

Este şi un bun remediu sedativ, creând o stare de relaxare totală. Despre contraindicaţiile sunt doar pentru femeile însărcinate.

Tratează afecţiunile rinichilor datorită efectului său diuretic, este indicat şi în cazurile de colecist, pietre la rinichi si litiază.

Bun adjuvant în cazul afecţiunilor aparatului digestiv şi a celui respirator.

 Previne cancerul, este aliatul de nădejde în lupta cu kilogramele în plus, al hemoroizilor, hemoragiilor intestinale, diabetului, gutei, bronşitelor, menoreei.


Poate fi folosit atât pentru uz extern cât şi pentru uz intern. Pentru extern este bun la reumatism, varice.  Se prepară sub forma unui decoct din 200 ml. apă, 3 linguri de plantă, folosindu-se ca băi locale sau comprese.

Pentru intern se foloseşte ca infuzie, preparat din 2 linguri de plantă la 200 ml. de apă, fiind necesar un consum pe o perioadă mai lungă, 3 - 4 căni zilnic.

Pentru a obține infuzia, punem într-o cană 2 linguri de plantă uscată de troscot peste care turnăm 200 ml. de apă clocotită, lăsăm la infuzat preț de 10 minute după care filtrăm și consumăm neîndulcit.



                           VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Unguentul miraculos preparat după o veche rețetă rusească | Terapia Naturistă

UNGUENTUL MIRACULOS DUPĂ O REȚETĂ RUSEASCĂ CARE VINDECĂ MULTE BOLI

Această rețetă de unguent a fost publicată pe un site de specialitate, bucurându-se de un succes deosebit după ce cititorii l-au preparat și testat. Fiind ușor de preparat, acest remediu este recomandat pentru multe afecțiuni.

În funcție pentru ce avem nevoie să-l utilizăm, unguentul trebuie aplicat direct pe piele sau aplicat cu comprese, mai poate fi folosit și intern, iar pentru asta se recomandă administrarea unei jumătăți de linguriță de produs de 3 ori pe zi înaintea celor trei mese principale.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU A PREPARA PRODUSUL :

- 400 ml. de ulei vegetal (recomandat este cel de sunătoare)

- 60 g. ceară de albine

Se fierbe un ou de la care folosim doar gălbenușul pe care îl pisăm pe o farfurie, turnăm ulei într-o oală de inox sau smălțuită peste care punem și ceara, lăsând-o să se topească la foc mic.

Într-o altă tigaie, încingem puțin ulei, iar când acestea începe să sfârâie, presărăm în tigaie gălbenuș fiert și mărunțit împreună cu uleiul în care ai topit ceara, iar când începe să facă spumă, luăm tigaie de pe foc.

Punem tigaia din nou pe foc și vom continua să adăugăm gălbenușul puțin câte puțin, amestecând tot timpul cu o lingură din lemn. Lichidul va prinde un colorit maro închis.

După ce s-a răcit complet îl turnăm într-un borcan din sticlă și îl închidem ermetic cu capacul, după care îl vom depozita și păstra la frigider, dar nu mai mult de 6 luni.

Dacă unguentul îl vom folosi pentru comprese va fi nevoie să-l topim din nou dar numai la baie de abur.

LA CE ÎL PUTEM FOLOSI :

Infecții ale sinusurilor : după ce topim unguentul luăm repede o pipetă și punem câte o picătură în fiecare nară de două ori pe zi.

Otită cronică : luăm puțină vată pe care o înmuiem în unguent pe care o introducem în urechea afectată, vom schimba vata de 3 ori pe zi.

Amigdalită, abcese în gât : vom masa pielea gâtului cu acest unguent și vom pune și comprese îmbibată în produs, indicat este recurgem la această acțiune seara de culcare și îl vom menține până dimineață.

Dureri de stomac și abdomen, ulcere, bronșite : vom consuma câte 3 lingurițe din acest preparat de trei ori pe zi înainte de mese.

Chisturi ovariene, inflamații, mastite : înmuiem un tampon steril intern în produs și introduceți-l în vagin dimineața și seara. Pentru mastite acoperi sânii cu comprese îmbibate în unguent, recomandându-se ca acestea să fie schimbate la interval de 2 ore.

Arsuri, edeme, dureri de dinți, răni deschise, dureri articulare : se vor unge toate zonele afectate cu unguent după care vom bandaja zona cu pansament. Pentru ameliorarea durerilor dentare aplicăm unguentul pe dinte ți gingie. Pentru dureri articulare ungem pielea încheieturilor dureroase seara înainte de culcare după care le bandajăm cu tifon.

Tratarea hemoroizilor : realizează un tampon din tifon și vată, înmoaie-l în unguent și aplică-l peste zona dureroasă sau după caz îl introducem.

Recomandare : pentru uz extern poți folosi orice fel de ulei vegetal iar pentru uz intern cel mai indicat este de uleiul de măsline.

                        VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE! 

Frunzele de plop şi sănătatea | Terapia Naturistă

FRUNZELE DE PLOP ÎN MEDICINA ALTERNATIVĂ

Cu toţii cunoaştem plopul ca fiind cel mai înalt copac comun care creşte în ţara noastră, însă nu ştim că frunzele sale au efecte medicinale uimitoare. Frunzele sale în formă de inimă nu constituie doar bază furajeră pentru animale, ci şi adevărate medicamente ale naturii, acestea conţinând grăsimi vegetale, vitamine şi minerale, proteine, caroten.



Pentru a beneficia de calităţile  curative ale frunzelor de plop, acestea trebuie culese în lunile de vară, iar cele mai indicate zone pentru recoltarea frunzelor sunt zonele de şes şi locuri mlăştinoase. 

Nu mulţi dintre noi cunoaştem faptul că din scoarţa plopului, frunze şi mlădiţe tinere ale plopului tremurător se extrage acidul acetilsalicilic din care se produce mult cunoscuta aspirină, acesta avînd proprietăţi antifebrile, antireumatice şi de calmare a durerilor.

Pentru dantură umflată: vom lua 2 crenguţe subţirele cu tot cu frunze de plop tremurător şi vom împleti o coroniţă mică pe care o vom fixa cu leucoplast peste zona umflată pe care o lăsăm să acţioneze până la dizolvarea inflamaţiei, iar în tot acest timp, vom clăti gura cu ceai din scoarţă de plop.

Pentru dureri reumatice vom toca frunze proaspete de plop şi le vom fierbe în apă cu frunze uscate de plop, preţ de 5 minute, apoi lăsăm să se răcească până la stadiul călduţ şi vom aplica frunzele fierte pe zonele afectate şi dureroase şi le vom fixa cu folie alimentară, iar apoi cu un fular sau o basma.


Pentru hipertensiune: vom tăia vârfuri de crengi, cam de 10-15 cm. cu frunze verzi pe care le vom băga 2-3 minute în apă clocotită, apoi scuturăm şi vom pune 2 crenguţe după fiecare ureche, înainte de culcare, iar apoi punem un fes până dimineaţă, și veți obesrva că tensiunea se va regla.

Produsele le putem găsi în magazinele de specialitate, pe tot parcursul anului.

                   

                 VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remediu naturist foarte eficient - nuci verzi cu miere | Terapia Naturistă

REŢETĂ NUCI VERZI CU MIERE - REMEDIU NATURIST EXTREM DE EFICIENT

Mulţi dintre noi, din păcate, suferă de glandă tiroidă, iar asta ne strică buna dispoziţie, dar avem şi stări nu tocmai bune, însă mai există şi un lucru îmbucurător, deoarece avem la îndemână un remediu naturist extrem de eficient, extrem de natural şi extrem de simplu de realizat.


 Această reţetă este foarte bună de urmat, însă doar după ce au fost diagnosticaţi cu probleme ale glandei tiroide de către medicul endocrinolog.

Pentru această reţetă avem nevoie de :

- 20 de nuci verzi 

- 500 grame de miere naturală

Vom lua nucile şi le vom spăla bine sub jet de apă rece, după care le vom şterge bine, cu ajutorul unui cuţit le vom tăia pe din două şi le vom aşeza într-un borcan, peste care turnăm mierea cu atenţie, astfel încât  mierea să acopere nucile în totalitate.

Aşezăm borcanul undeva spre fereastră sau la fereastră, astfel încât borcanul să stea la soare, nu vom pune capac borcanului, ci eventual îl vom lega la gură cu o bucată de tifon să nu cadă impurităţi sau insecte în borcan.

Lăsăm borcanul timp de 40 de zile la soare, mestecând zilnic conţinutul acestuia; după scurgerea celor 40 de zile, conţinutul este gata pentru a fi consumat.

Vom lua câte o linguriţă din această miere, zilnic, pe stomacul gol, timp de o lună.


După fiecare linguriţă luată, neapărat trebuie să bem un pahar cu apă cât mai pură.

             VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Cele mai populare ceaiuri pentru tratarea gastritei | Terapia Naturistă

CELE MAI POPULARE CEAIURI PENTRU TRATAREA GASTRITEI 

Ni se întâmplă deseori, să avem o durere de stomac destul de serioasă, iar în următoarea clipă, ne gândim la ce pastile avem prin casă sau ce să luăm, însă aproape niciodată nu ne gândim la un ceai. 

Este adevărat faptul că excludem tratarea durerilor de stomac cu ceaiuri, însă nici nu ne imaginăm cât de rapid și benefic este ceaiul pentru dureri și tratarea gastritelor.



Pentru asta, este o listă destul de lungă de plante din care să preparăm ceaiuri.

 Iată cele mai populare dintre ele:

- Ceaiul de mușețel este foarte bun pentru gastrită, ulcer gastric, gaze intestinale și chiar indigestie. 

- Ceaiul de fenicul este un foarte bun pansament pentru stomac, calmează arsurile gastrice, ajută la digestie dar îmbunătățește și sistemul imunitar. Are și contraindicații și nu trebuie consumat de către persoanele care suferă de cancer ovarian sau mamar.

- Ceaiul de ghimbir se află și el pe lista ceaiurilor care ne ajută în durerile de stomac, îmbunătățind secreția salivară, de bilă și de suc gastric, contribuind eficient la digestie.

- Ceaiul de mentă este cunoscut pentru eliminarea crampelor abdominale cauzate de problemele gastro-intestinale sau de sindromul colonului iritabil.


- Ceaiul de lavandă, este varianta cea mai puțin cunoscută și implicit folosită, acesta având efecte sedative, astfel calmează durerile. Consumat în cantități mari, s-a constat că provoacă constipație și migrene.

                       VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !