Remedii naturiste cu tărâţe de grâu | Terapia Naturistă

Câteva tratamente cu tărâţe de grâu

Cine s-ar fi gândit că tărâţele de grâu conţin atâtea minerale şi vitamine? Cine ar fi crezut că tărâţele de grâu sunt atât de benefice pentru sănătatea noastră? Mulţi dintre noi nu cunoaştem despre tărâţele de grâu decât că sunt bune pentru a prepara celebrul borş de casă şi că sunt folosite pentru hrana animalelor.

Tărâţele de grâu conţin vitamine din toată gama complexului B, E, aminoacizi graşi esenţiale, dar şi minerale precum fier, fosfor, mangan, cobalt, cupru, zinc, nichel, crom, molibden, fosfor, clor, iod, bor, seleniu, silicon, magneziu, sodiu, potasiu. Datorită acestui bogat conţinut de vitamine şi minerale, tărâţele de grâu au efecte antimicrobiene, antiinflamatoare, laxative, reconfortante, nutritive, remineralizante.

Constipaţie cronică – se pun la un litru de apă 5-8 linguri de tărâţe de grâu şi 6-8 prune uscate şi mărunţite (fără sâmburi) sau 4 linguriţe de stafide mărunţite. Se lasă de seara până dimineaţa, când se strecoară prin tifon.

Se consumă lichidul în cursul zilei. Este un tratament foarte simplu, eficient şi care se poate lua fără efecte secundare pe perioade lungi de timp. Cei care nu au alergie, diabet sau obezitate pot adăuga şi 2-3 linguri de miere de albine.

Diaree – într-un litru de apă se pun la macerat 5 linguri de tărâţe şi 4 linguri de afine uscate (fructe mărunţite). Se consumă zilnic.

Laringită, faringită – se foloseşte apă de tărâţe cu miere, dacă nu există contraindicaţii.

 Impotenţă sexuală, frigiditate – la apa de tărâţe se adaugă suc de ţelină, în cazul impotenţei 50 ml la litru, sau 50 ml suc de pătrunjel, pentru frigiditate.

Cancer de colon – se pun 5 linguri de tărâţe de grâu la un litru de apă (sau ceai din plante antitumorale), se lasă pentru 8-12 ore (de seara până dimineaţa), când se strecoară şi se consumă îndulcit cu miere (dacă nu există contraindicaţii).

Acest lichid se foloseşte zilnic şi la clisme.

Boli de piele cronice – se fac băi cu tărâţe: 500 g tărâţe se pun în cadă, într-un săculeţ, peste care se toarnă apă fierbinte.

Apoi se completează cu apă rece, până se ajunge la temperatura dorită (preferabil temperatura corpului) şi se stă în cadă 20-30 de minute. Băile se fac zilnic. Intern, se consumă tărâţe de grâu cu plante medicinale specifice bolii, în una din formele de mai sus.

Are rol cicatrizant, emolient şi este indicat şi în psoriazis sau ihtioză.

Clisme – 100 g de tărâţe se lasă într-un litru de apă de seara până dimineaţa.

Se strecoară şi apoi se încălzeşte la temperatura corpului. Se fac clisme utile în cancerul de colon sau afecţiuni intestinale grave.

Dureri abdominale sau reumatice, dureri sciatice – se pun tărâţe într-un săculeţ de pânză, se încălzesc şi se aplică, așa calde, pe locul dureros.

Remediul e bun şi la dismenoree sau fibroame uterine.Tărâţele se pot încălzi cu apă caldă sau cu ceaiuri calde, cu care se umezeşte săculeţul înainte de aplicare.

Se ţine cât timp este cald. Se pune apoi din nou apă caldă (ceai) şi se aplică pe locul bolnav.

Prostată - vom lua 8 linguri de seminţe de dovleac în stare uscată, fără a fi prăjite sau sărate, şi se mărunţesc cu tot cu coajă şi le vom pune la fiert într-un litru cu apă şi le vom fierbe un sfert de oră, apoi lăsăm la răcit.

Vom scurge apa de deasupra în care a fiert şi o vom păstra, iar restul îl vom amesteca nefiltrat peste 5 linguri de tărâţe de grâu.

Lăsăm la macerat timp de 8-10 ore, după care vom filtra şi adăugăm şi apa de deasupra care conţine ulei de dovleac. Se ia câte o lingură înaintea fiecărei mese. 

Cistită - pentru această afecţiune vom combina plantele medicinale cu tărâţele de grâu, se face un ceai dintr-un litru de apă în care vom adăuga 2 linguri de flori de gălbenele, 2 linguri cerneţel şi 2 linguri de brusture.

 Fierbem ceaiul preţ de 5 minute, lăsăm să se răcească şi adăugăm 5 linguri de tărâţe de grâu şi se lasă la macerat 8-10 ore.

Se fitrează şi se consumă o ceaşcă înaintea fiecărei mese.

Mătreaţă - în 500 ml. de apă vom fierbe 150 g. de tărâţe de grâu şi vom amesteca în apa pentru spălarea părului.  Ajută la creşterea părului şi la îndepărtarea mătreții, împiedicând formarea acesteia.

                      VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Zodiile și sănătatea | Terapia Naturistă

Zodiile şi sănătatea

În zodiac se spune că astrele stăpânesc destinul oamenilor și că acesta ar avea influențe asupra psihicului, moralului și chiar fizicului lor pe tot parcursul vieții. În funcție de pozițiile planetelor și în raport cu cele 12 zodii, se stabilește predispoziția fiecărui semn zodiacal spre anumite boli:

Berbec (21 martie - 20 aprilie) - Berbecii sunt persoane înzestrate cu o condiție fizică de invidiat, au totuși o sensibilitate exagerată, sunt persoane emotive. Berbecilor le este recomandată mișcarea, sunt predispuși la tulburări mentale, răniri accidentale, dureri de cap acute. Trebuie să fie atenți la oboselile pe sistem nervos, să nu se împovăreze de griji inutile și să se relaxeze mai mult. Li se recomandă alimente bogate în potasiu și fosfat.


Taur (21 aprilie - 20 mai) – Taurul este predispus de cele mai multe ori la boli de stomac. În acest sens, Taurul trebuie să înlăture cu foarte mare atenţie excesele alimentare. Zodia Taurului stăpâneşte gâtul şi rinichii, de aceea amigdalita şi laringita sunt boli frecvent întâlnite în cazul taurului. Taurul dispune de un temperament limfatico-nervos, lent şi cu toate acestea este bine să-şi supravegheze tensiunea arterială. Pe măsură ce înaintează în vârstă se măreşte riscul apariţiei unor tulburări de circulaţie arterială. Îi este recomandată o alimentaţie bogată în sulfat de sodiu. Taurul este înzestrat cu o constituţie puternică, însă preaplinul vitalităţii sale îl expune la o moarte neaşteptată.

Gemeni (21 mai - 22 iunie) - Gemenii guvernează membrele superioare, toracele, coloana vertebrală şi partea sistemului nervos care le însoţeşte. Gemenii au o constituţie mai fragilă şi obosesc destul de repede. Cu toate acestea, acest nativ poate avea o viaţă destul de lungă graţie vitalităţii sale nervoase. Printre afecţiunile la care sunt predispuse persoanele din această zodie se număra tuberculoza, bolile oculare şi pulmonare, tulburări hepatice. Unii reprezentanţi ai acestei zodii au un temperament bilioso-sanguin, iar alţii bilioso-nervos, fiind predispuse de aceea la depresie şi la debilitate generală. Produsele alimentare pe care le consuma trebuie să aibă un conţinut ridicat de clorura de potasiu.

Rac (22 iunie - 22 iulie) -  Racii guvernează plămânii şi organele digestive. Are un organism exagerat de sensibil şi din această cauză tinde să acorde o importanţa exagerată bolilor. Racul este predispus la boli de stomac, la reumatismne, deformaţii artritice ale membrelor, la constipaţii şi la o proastă circulaţie a sângelui. Din cauza delicateţii sale psihice, Racul trece de la o stare nervoasă la alta. Este când trist, când îngrijorat, când amărât şi se lasă pradă tuturor neliniştilor şi emoţiilor prin care trece. Îi este indicată o alimentaţie bazată pe produse ce conţin fluorura de calciu.

Leu (23 iulie - 22 august) –  Leii se manifestă sub forma unui caracter vioi, energic, sanguin nervos. Echilibrul psihic al Leului influenţează puternic starea sa generală de sănătate, excesul de vitalitate specific făcându-l rezistent în faţa oricărui tip de boală. Are, de asemenea, o capacitate foarte mare de însănătoşire şi se reface repede chiar şi după boli foarte grele. Bolile asociate acestui semn zodiacal sunt cele de inimă şi ale articulaţiilor. Leul trebuie să aibă grijă de coloană să vertebrală pentru că este predispus la numeroase deformaţii datorate îndeosebi accidentelor. Sensibil la schimbările bruşte de vreme, Leul se poate îmbolnăvi şi de reumatisme acute sau cronice. Şi poate avea mult de suferit dacă nu tratează cum se cuvine această afecţiune. Din dietă lor zilnică nu ar trebui să lipsească alimentele bogate în vitamina A, D şi H2.

Fecioară (23 august - 22 septembrie) – Fecioara simbolizează stomacul, ficatul, intestinele, pancreasul şi apendicele. Bolile de care suferă Fecioara sunt strâns legate de organele enumerate. Prin urmare, zodia Fecioarei este predispusă spre afecţiuni ale tranzitului intestinal sau spre boli precum diarea, peritonita sau dizenteria. Pentru că în copilărie a suferit de aproape toate bolile specifice acestei perioade, la maturitate Fecioara tinde să fie puţin ipohondra, consumând în exces medicamente. Chiar şi atunci când nu este nevoie de ele... În regimul lor alimentar, Fecioarele ar trebuie să introducă orezul, verdeaţa, citricele, ouăle sau peştele.


Balanţa (23 septembrie - 23 octombrie) – Balanţele influenţează rinichii şi duce la apariţia bolilor de vezică şi rinichi sau a bolilor de intestine. Balanţa poate suferi de nefrita, colica renală sau iremie. Balanţa este foarte sensibilă din punct de vedere psihic, persoanele de vârsta a doua sau a treia fiind mai predispuse decât Balantele mai tinere spre migrene, nevralgii sau neurastenii. Regimul alimentat al Balanţei trebuie să se bazeze pe legumele şi fructele de conţin fosfat de sodiu. De aceea, Balanţei îi este recomandat să consume cereale, fasole, sparanghel sau broccoli.

Scorpionul (23 octombrie - 21 noiembrie) -Scorpionii guvernează organele genitale, colonul, rectul şi anusul. Este foarte probabil ca reprezentanţii acestei zodii să sufere de hemoroizi, hepatita sau de afecţiuni ale organelor sexuale interne şi externe. Mai sunt predispuşi de asemenea şi la friguri sau dureri violente de cap. Scorpionul are un organism care suporta destul de greu boala şi se reface după o perioadă destul de îndelungată de timp. De pe masa Scorpionului nu ar trebui să lipsească ardeiul gras, ceapă, nucile, spanacul deoarece conţin o cantitate însemnată de sulfat de calciu.

Săgetător (22 noiembrie - 20 decembrie) - Săgetătorul guvernează membrele inferioare,îndeosebi coapsele şi anusul, arterele şi sângele. Printre afecţiunile care îi pot produce îngrijorare unui Săgetător sunt incluse tulburările de natura sanguină, fracturile de femuri, sciatica, bolile de ficat sau calculii biliari. Surmenajul pe termen îndelungat îl determină să clacheze atât fizic cât şi nervos, ducând cu timpul la intensificarea afecţiunilor nevrotice. De un temperamant nervoso-bilios, săgetătorul face exces de zel atunci când vine vorba de mâncare şi băutură. Este bine să înveţe să se modereze şi să guste din deliciile vieţii mai cu măsură. Nu ar fi deloc rău să introducă în alimentaţia sa zilnică păstarnacul, ficatul de pasăre, verdeaţa, gălbenuş de ou crud, morcovii, salatele crude sau fructele bogate în bioxid de siliciu.

Capricorn (21 decembrie - 19 ianuarie) – Capricornul reprezintă genunchii, femurul, stomacul, unghiile şi părul. Sistemul de eliminare a toxinelor specific Capricornului este unul deficitar, favorizând apariţia afecţiunile hepatice, a dermatitelor, a pancreatitelor sau a nefritelor. Deşi este unul dintre cele mai rezistente semne zodiacale, în faţa unei boli prelungite, Capricornul manifesta tendinţa de autoizolare. Temperament limfatico-nervos, în fata bolii, Capricornul poate ajunge la tristeţe, melancolie şi pesimism. Cerealele, gutuile, sfecla sau spanacul din alimentaţie pot amelioara slăbiciunile de stomac la care este predispus. Vitaminele C şi L1 ajuta la recăpătarea vitalităţii care îi este specifică.

Vărsător (20 ianuarie - 18 februarie) –  Vărsătorul se reflecta în circulaţia sângelui şi în sistemul nervos. Spiritul de cugetător şi deschiderea spre lumea abstractă a ideilor îi produc Vărsătorului stări de nervozitate însoţite uneori de tulburări de somn, atacuri de panică, exuberanta dusă la extreme şi deprimări din care cu greu îl mai poţi scoate. Tulburările de natură nervoasă duc la rândul lor la mărirea riscului de apariţie a unor boli precum tahicardia, varicele, hemoroizii sau afecţiunile gastrice. Porumbul, merele, ridichiile, ţelina, alunele sau citricele sunt bogate în clorura de sodiu, substanţă ce ajută la refacerea organismului acestei zodii.

Peşti (19 februarie - 20 martie) –  Peştii devin sensibili atunci când vine vorba despre picioare, mucoase sau limfa şi le dau o oarecare predispoziţie spre boli precum tuberculoza, limfatism, infecţii microbiene localizate la nivelul mucoasei. Peştii sunt exagerat de sensibili şi în privinţa frigului pentru că răcesc foarte uşor şi capătă repede viroze şi pneumonii. Devin în scurt timp ataşaţi de droguri, sedative, tranchilizante, alcool sau tutun, găsind în ele modalitatea perfectă de a scăpa de stimulii perturbatori din exterior. De aceea, cei născuţi sub acest semn trebuie să se abţină de la orice excese şi necumpătare. Le este recomandat în schimb consumul fructelor şi al legumelor ce conţin lichid: pepeni, castraveţi, dovlecei, ananas. Reflexoterapia poate face minuni în multe dintre afecţiunile Peştilor.

Sucul de hrean și morcovi - sucul care luptă împotriva varicelor și a problemelor circulatorii | Cafeneaua Subiectelor

SUCUL DE HREAN ȘI MORCOVI - REMEDIU NATURAL EXCELENT ÎMPOTRIVA VARICELOR ȘI A PROBLEMELOR CIRCULATORII

Din păcate, odată cu înaintarea în vârstă și din cauza alimentației nepotrivite și a modului de viață dezordonat,  din ce în ce mai mulți oameni încep să se confrunte cu această afecțiune. 



Nu este o regulă că această afecțiune este strict a persoanelor mai în vârstă, ea apare chiar și la persoanele tinere. 

Ea poate apărea și din cauza așa-zisului stat în picioare pentru perioade lungi, fără a alterna asta cu șezutul. 

Dacă, totuși, nu este posibil să ne așezăm, ar trebui să alternăm mutarea greutății a corpului de pe un picior pe altul, la intervale cât mai scurte.

În afara faptului că este destul de inestetică, uneori, această afecțiune devine și dureroasă. 

Această afecțiune intervine în urma proceselor inflamatorii sau chiar din cauză că valvele care reglează circulația de la nivelul venelor se deteriorează.

Din fericire, sunt și remedii naturiste care luptă eficient împotriva acestei afecțiuni, iar unul dintre aceste remedii este sucul de hrean și morcovi.

Hreanul și morcovul, datorită proprietăților curative, facilitează tratarea varicelor și calmează durerea și senzația de picioare grele.



IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA SUCULUI DE HREAN ȘI MORCOV

- 3 morcovi

- 2 bucăți de hrean

- 250 ml.de  apă plată

Spălăm legumele și le tăiem în bucăți, după care le vom pune într-un blender, adăugăm apa și mixăm 3- 5 minute, până vom obține un suc consistent.

Vom consuma o cană pe zi, între prânz și cină, de trei ori pe săptămână. 

                    VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remedii naturiste din coji de nucă | Terapia Naturistă

REMEDII NATURISTE CU COJI DE NUCĂ

Mulţi dintre noi considerăm cojile nucilor nefolositoare şi de fiecare dată după ce curăţăm nucile de coji, le aruncăm însă nu ştim ce calităţi curative extraordinare conțin banalele coji. Despre miezul nucilor cunoaştem câte şi ce proprietăţi excelente au pentru sănătatea noastră , dar să nu uităm că şi cojile lor sunt extrem de bune şi folositoare. Ele sunt folosite cel mai des sub forma ceaiului. 


Cel mai cunoscut efect al ceaiului din coji de nucă este acela că este foarte bun pentru circulaţia sângelui având proprietatea de a subţia sângele îngroşat. Pentru acest efect mai putem adăuga şi maceratul de nuci. 


Tocăm mărunt coaja de la 14 nuci uscate şi se pun la macerat pentru 75 de zile în 500 ml. de ţuică de casă. Se va administra câte o lingură din lichidul obţinut, dimineaţa pe stomacul gol pentru : tromboză, curăţarea vaselor de sânge, depuneri de săruri, tumori, mastopatie fibromatoasă, chisturi.

Ceaiul din coji de nucă ne mai ajută şi la întărirea stomacului, incontinenţei urinare, îmbunătăţirea funcţiilor ficatului, infecţiilor cu streptococi, stafilococi, micoze sau chiar sifilis.

Ceaiul din coji de nuci este foarte bun şi pentru combaterea şi tratarea tusei. Ceaiul se prepară simplu cu o mână de coji de nucă pe care le punem la fiert în cca. 300-350 ml. apă şi le vom ţine până vor da în clocot după care îl vom consuma cald și nu fierbinte cum s-ar crede.Vom îndulci după gust cu miere, lămâie sau simplu fără să adăugăm nimic.

O altă metodă de a scăpa de tuse tot cu ajutorul cojilor de nucă este de a prepara un sirop. Se sparg 10 nuci, dar doar cât să crăpăm nuca şi le punem la fiert în 500 ml. de apă, de preferat plată, mai adăugăm 10 linguri de zahăr şi lăsăm să fiarbă până capătă consistenţa unui sirop. Acest sirop este bun pentru tuse, pentru creşterea imunităţii, pentru răceală. Se vor administra de 2 ori pe zi, dimineaţa şi seara câte o linguriţă după mesă.

Acest ceai îi ajută şi pe bolnavii de ulcer, preparându-se un ceai din membranele ce despart miezul nucii,  cinci astfel de mebrane şi 250 ml. de apă clocotită, după care îl vom infuza într-un termos timp de o oră, îl vom strecura şi se va administra câte o linguriţă dimineaţa pe stomacul gol.

Este recomandat şi persoanelor cu deficienţe de calciu, aceştia fiind sfătuiţi să consume constant acest ceai, cam 0,5 -1 l zilnic.


În afecţiuni ca boli ale tractului digestiv, tiroidoză, diabet, colită, hipertensiune, se va face o tinctură din membranele uscate ale cojilor de nucă, se pun într-un borcan de 0,5 l, se va umple cam o treime din capacitatea borcanului cu membrane, după care vom turna ţuică până borcanul se va umple pe care-l vom lăsa la macerat pentru 3 săptămâni.  

Strecurăm lichidul obţinut şi îl vom depozita într-un recipient din sticlă închis la culoare şi ferit de căldură, frig sau lumină. Se va administra zilnic câte o lingură diluată în 100 ml. de apă înainte de masă.


               VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Oțetul de mere - remediu naturist pentru afecțiunile sezonului rece - Terapia Naturistă

SCAPĂ DE TUSE CU AJUTORUL OȚETULUI DE MERE 

Oțetul de mere este un antiseptic natural excelent care elimină cu succes bacteriile și virușii sezonului rece care provoacă răceala și gripa .


Datorită compoziției sale de minerale ca magneziu , calciu ,potasiu ,fosfor , cupru ,fier, sodiu,fluor ,siliciu , clor , toate acestea îl fac să aibă excelente proprietăți antivirale și antibacteriene fiind un excelent aliat împotriva gripei și răcelii.

Pentru durere în gât - vom amesteca 100 ml. de oțet de mere cu 2 linguri de miere naturală pe care le vom amesteca în 300 ml. de apă caldă . 

Consumăm câte o lingură la intervale de 4 ore , până la ameliorarea simptomelor . Acestea două ingrediente vor lupta cu mare succes împotriva durerilor în gât acționând ca un adevărat antibacterian .

Pentru gargară - vom amesteca în 200-250 ml. de apă călduță patru lingurițe de oțet de mere pe care îl vom consuma pe parcursul unei întregi zile .

Pentru răceală - vom amesteca 2 linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă călduță și vom consuma întreaga cantitate . Repetăm operațiunea la intervale de 6-8 ore. 

De preferat este să utilizăm un oțet de mere preparat în casă , adică natural 100 %.

Pentru frecție - vom folosi oțet de mere simplu iar după terminarea acesteia vom uda șosetele pe care le vom ține în picioare întreaga seară .

                     VĂ DORESC SĂNĂTATE , CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiul din codițe de dovleac luptă împotriva afecțiunilor hepatice | Cafeneaua Subiectelor

CEAIUL DIN CODIȚE DE DOVLEAC ȘI SĂNĂTATEA

Este un ceai mai puțin obișnuit, însă foarte eficient pentru afecțiunile hepatice însoțite de durere. 

Vom lua 30-40 de codițe de dovleac pe care le vom toca mărunt. Le vom pune la uscat în cuptorul puțin încălzit. 

După ce acestea devin casante, vom pune 2 linguri din această tocătură într-un vas emailat, peste care vom turna 500 ml. apă plată rece. 

Vom pune vasul pe foc și îl vom aduce până la punctul de fierbere, totul la foc mic. Vom lăsa să clocotească preț de 2 minute, acoperim și se lasă la infuzat timp de 3 ore.

Se administrează câte 100 ml., de trei ori pe zi, cu o jumătate de ora înaintea meselor. Cura va dura 2 luni.

Un alt remediu naturist din codițele dovleacului este pentru „bila leneșă”.

Este un produs diuretic și colagog.

Se toacă mărunt 2 linguri de codițe de dovleac, verzi sau uscate, și vom pune la fiert pentru 15 minute în 500 ml. apă.

 Lăsăm la răcit și filtrăm, apoi vom consuma tot lichidul obținut în 3-4 reprize, pe tot parcursul zilei.

                   VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Compresa cu ghimbir și ulei de susan - un excelent remediu naturist | Terapia Naturistă

COMPRESA CU GHIMBIR ȘI SUSAN

Din păcate odată cu trecerea anilor, o altă problemă care ne dă bătăi de cap este sciatica, o sâcâitoare și dureroasă afecțiune.

Cu toții cunoaștem că ghimbirul este cea mai utilizată plantă cu rol antiinflamator, iar împreună cu uleiul de susan, despre care știm faptul că are proprietăți uimitoare, antioxidante, hidratante, analgezice și antiinflamatoare, acest amestec devine un excelent remediu naturist pentru tratarea sciaticii.

Durerea provocată de nervul sciatic poate fi ameliorată cu o compresă cu ghimbir și ulei de susan.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE :

- 125 ml. de ulei de susan

- o rădăcină medie de ghimbir

- un prosop mic

Încălzim uleiul de susan în cuptorul cu microunde sau la abur, zdrobim rădăcina de ghimbir pe care o vom amesteca în uleiul cald.

Înmuiem prosopelul în acest amestec și aplicăm pe zona dureroasă. Lăsăm să acționeze preț de 20 de minute, iar dacă este cazul, repetăm procedura.

                 VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Flori de tei şi cimbrişor - o infuzie perfectă | Terapia Naturistă

CEAIUL CE NE OFERĂ UN SOMN SĂNĂTOS ŞI NE DETOXIFICĂ ORGANISMUL

Este adevărat faptul că sunt o mulțime de combinație de plante care sub formă de ceai ne ajută să tratăm diverse afecțiuni și stări. 

Această infuzie este una dintre cele mai bune ceaiuri de băut seara, înainte de culcare, deoarece atât florile de tei, cât şi cimbrişorul ne conferă o stare de linişte şi calm care ne va ajuta să dormim şi să ne odihnim bine. 


Acest amestec de flori de tei şi cimbrişor este foarte benefic pentru acţiunea sa de curăţare a organismului de toxine şi întărirea sistemului imunitar.

Cimbrişorul, datorită timolului, o substanţă din compoziţa sa, are acţiune antiseptică, antibacteriană şi antifungică, iar asta ne va detoxifia şi curăţa organismul în timp ce noi dormim, iar florile de tei sunt deja recunoscute pentru efectele lor calmante ce ne va oferi o odihnă bine meritată.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU A OBŢINE INFUZIA :

- 15 g. cimbrişor uscat sau proaspăt

- 15 g. flori de tei 

- 25 g. miere (cca. 1 lingură)

- 200 ml. apă 


Vom pune apa la fiert, iar când aceasta a început să de în clocot, adăugăm florile de tei şi cimbrişorul proaspăt şi vom lăsa să fiarbă cca. un sfert de oră, dăm vasul jos de pe foc şi mai lăsăm la infuzat preţ de 10 minute, filtrăm, adăugăm mierea şi consumăm seara, înainte de culcare cu o jumătate de oră.

Aceste ingrediente le găsim uşor în magazinele de specialitate tot timpul anului.

                     VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remediu naturist pentru circulația periferică slabă - mâini și picioare reci | Terapia Naturistă

REMEDIU NATURIST PENTRU CIRCULAȚIA PERIFERICĂ 

Mulți dintre noi am crezut la un moment dat că circulația deficitară este o afecțiune în sine, însă lucrurile nu stau chiar așa. 

Circulația deficitară este provocată de alte probleme de sănătate, precum :

- obezitate

- diabet

- obezitate

- varice

- afecțiuni cardiace

- afecțiuni arteriale

- cheaguri de sânge



Semnul cel mai des întâlnit când vine vorba de o circulație deficitară, este senzația de mâini și picioare reci. De multe ori acestea se pot transforma în furnicături, amorțire la nivelul membrelor, dureri pulsante și chiar crampe musculare.

Bineînțeles, după ce medicul stabilește cu exactitate cauzele acestor simptome și prescrie un tratament medicamentos, pe care-l vom urma cu strictețe, ne mai putem ajuta și prin mijloace naturale.

IATĂ UN ULEI PENTRU CIRCULAȚIE PERIFERICĂ SLABĂ ȘI PENTRU DURERI ALE ACESTEIA.

Pentru prepararea acestui tratament natural avem nevoie de:

- 5 picături de ulei esențial de piper negru

- 5 picături de ulei esențial de lămâie

- 10 picături de ulei esențial de tămâie

- 10 ml. de ulei de muștar

- 50 ml. de ulei de sâmburi de struguri sau ulei de măsline


Punem pe rând toate ingredientele într-o sticluță, după care agităm bine pentru omogenizarea lor. Vom păstra recipientul la frigider sau într-un loc întunecos și răcoros, ferit de umezeală.

Înainte de folosire agităm recipientul bine, după care aplicăm printr-un masaj de 3-4 minute, mâinile și picioarele.

                   VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remedii naturiste pentru curățarea arterelor | Terapia Naturistă

REMEDII NATURISTE PENTRU CURĂȚAREA ARTERELOR

Datorită unei alimentații necorespunzătoare, a unui stil de viață sedentar, a fumatului, pe pereții arterelor se vor depune plăci de colesterol și cheaguri de sânge, acestea vor înfunda arterele reducând fluxul de sânge către inimă. 



Toate acestea, nedescoperite și netratate pot fi fatale. Din aceste cauze, cele mai frecvente boli sunt : angina pectorală, accidentul vascular cerebral, atacul de cord.

Pentru tratarea acestora, avem și remedii naturiste care ne vor ajuta să curățăm arterele de depunerile de colesterol, permițând oxigenului, nutrienților și antioxidanților să ajungă la celule.

Remediul naturist pentru curățarea arterelor cu mere: 

Practic acest remediu este un smoothie, iar pentru prepararea lui avem nevoie de :

- 2 mere 

- 3 morcovi 

Punem în blender merele și morcovii, apoi mixăm până vom obține un compost omogen, turnăm într-un recipient din sticlă și depozităm la frigider. 


Consumăm un pahar, pe stomacul gol, timp de o săptămână, de preferat dimineața.

Rețeta cu oțet din cidru de mere 

Pentru acest remediu avem nevoie de :

- 125 ml . de oțet din cidru de mere 

- 1 cățel de usturoi

Curățăm de coajă usturoiul, punem în blender cidrul și cățelul de usturoi, apoi mixăm până usturoiul este zdrobit total. 

Consumăm zilnic, pe stomacul gol, întreaga cantitate, timp de 7 zile, însă trebuie neapărat să bem o cană de apă după consumul remediului.

                   VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Beneficiile ceaiului de ghimbir | Terapia Naturistă

10 beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

Ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este consumat de mii de ani graţie proprietăţilor sale curative, fiind un remediu de bază al medicinei ayurvedice şi nu numai. Pe lângă rolul pe care-l are în ameliorarea şi tratarea a peste 150 de afecţiuni, ghimbirul este un condiment des folosit în preparatele alimentare.

Cum se prepară ceaiul de ghimbir

Pentru a prepara ceaiul de ghimbir, rădăcină de ghimbir trebuie spălată, tăiată felii sau dată prin răzătoare, şi adăugată în apă clocotită, fără a se fierbe împreună cu aceasta pentru că fierberea elimina uleiurile volatile pe care le conţine. Apoi vasul se acoperă şi se lasă la infuzat timp de 30 de minute şi ulterior se strecoară apa.

O rădăcină de aproximativ 5 cm. este suficientă pentru 500 ml/1 litru de apă, în funcţie de cât de concentrat se doreşte a fi ceaiul de ghimbir. Ceaiul de ghimbir poate fi îndulcit cu miere şi se poate adăuga lămâie sau menta, după gust.

Ce conţine ceaiul de ghimbir

Vitamina C – 5 mg

Vitamina B6 – 0,2 mg

Fier – 0,6 mg

Magneziu – 43 mg

Calciu – 16 mg

Potasiu – 415 mg

Sodiu – 13 mg

Proteine – 1,8 g

Lipide – 0,8 g

Calorii – 79

Zahăr – 1,7 g

Colesterol – 0 mg

Cele mai cunoscute 10 beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir s-a dovedit a fi benefic ca adjuvant în tratarea diferitelor boli, având efect antiseptic, antiviral, antifungic, antiinflamator, antibacterian, antifebril, fiind un remarcabil expectorant, analgezic, hipotensiv, antispasmodic şi antiagregant plachetar.

1. Ceaiul de ghimbir tratează răceală şi gripă

Ceaiul de ghimbir este un remediu eficient în combaterea răcelii şi gripei graţie capacităţii sale de a anihila bacteriile şi virusurile. Acesta scade riscul de infecţii, întărind sistemul imunitar şi este adjuvant de nadejdee în tratarea problemelor respiratorii.

2. Ceaiul de ghimbir susţine silueta

Ceaiul de ghimbir este un bun aliat în dietele de slăbit şi contribuie eficient la pierderea kilogramelor în plus. Consumul a doua căni pe zi de ceai de ghimbir neîndulcit, una dimineaţa şi altă seară, reduce apetitul şi poftele alimentare.

3. Ceaiul de ghimbir îmbunătăţeşte digestia

Ceaiul de ghimbir scade aciditatea gastrică, stimulează enzimele din intestine care au rol în absorbţia nutrienţilor şi, în plus, stimulează procesul de digestie. Consumat regulat, ajuta la eliminarea disconfortului gastric şi a balonării.

4. Ceaiul de ghimbir susţine sistemul cardio-vascular

Ceaiul de ghimbir este un bun aliat în tratamentul afecţiunilor circulatorii graţie capacităţii sale de a creşte nivelul de globule roşii din sânge şi astfel de a contribui la oxigenerarea celulară. Totodată, ghimbirul reduce nivelul trigliceridelor şi al colesterolului, scade tensiunea arterială, împiedica formarea cheagurilor de sânge şi are proprietăţi vasodilatatoare.

5. Ceaiul de ghimbir combate stresul

Ceaiul de ghimbir, graţie antioxidanţilor puternici, este eficient în combaterea stresului psihic, a oboselii cronice, susţine funcţia cognitivă, îmbunătăţeşte memoria şi are efect energizant şi tonic pentru organism. În plus, previne îmbătrânirea prematură. Ceaiul Tulsi Lămâie & Ghimbir Organic India este recunoscut pentru efectul său asupra stărilor de anxietate. Ceaiul Tulsi Lămâie & Ghimbir Organic India are în compoziţie o colecţie specială de plante cu puternic efect adaptogen, care acţionează sinergic pentru a echilibra şi îmbunătăţi starea psihică, crescând rezistenta organismului la stres.

6. Ghimbirul ameliorează durerea

Ceaiul de ghimbir poate ameliora durerea atât consumat ca atare, cât şi sub forma compreselor aplicate pe zonele dureroase. Graţie efectului analgezic şi antiinflamator, poate reduce durerile de cap, durerile menstruale, durerile articulare şi musculare. Totodată, este folosit ca adjuvant în tratamentul artritei reumatoide, al osteoartritei şi al osteoporozei, îmbunătăţind inclusiv mobilitatea articulaţiilor.

7. Ceaiul de ghimbir scade glicemia

Ceaiul de ghimbir neîndulcit este un excelent adjuvant în îmbunătăţirea sănătăţii persoanelor care se confrunta cu diabet de tip 2, deoarece acesta contribuie la scăderea glicemiei. Numeroase studii au concluzionat de-a lungul timpului faptul că ghimbirul este un puternic agent antidiabetic.

8. Ghimbirul susţine sănătatea orală

Fie că este consumat ca atare sau folosit ca apa de gură, ceaiul de ghimbir neîndulcit tratează problemele gingivale, inhibând bacteriile care produc gingivita şi paradontoza. Totodată, combate respiraţia neplăcută.

9. Ceaiul de ghimbir combate greaţa

Ceaiul de ghimbir neîndulcit poate fi consumat cu moderaţie de femeile gravide fiind eficient în combătea stării de greaţă care însoţeşte sarcina. În plus, este eficient pentru a reduce răul de mişcare şi răul de mare, dar şi pentru a combate greaţă matinală sau greaţă provocată de diferite tratamente, cum sunt cele pentru cancer, tratamentele de chimioterapie sau radioterapie. De asemenea, greaţă provocată de afecţiuni ale ficatului sau stomacului poate fi combătuta cu o cană de ceai de ghimbir.

10. Ceaiul de ghimbir combate căderea părului

Ghimbirul este un ingredient utilizat inclusiv în reţetele tratamentelor cosmetice, având efect nutritiv şi antioxidant. Consumul de ceai de ghimbir contribuie la regenerarea foliculilor piloşi şi astfel combate căderea părului.

Ghimbirul în tratamentele cosmetice home-made

Masca de faţă cu ghimbir. Pentru revigorarea pielii, dar şi uniformizarea aspectului sau, se poate amesteca pudra de ghimbir cu miere (pentru ten uscat) sau pudra de ghimbir cu apă şi lămâie (pentru ten gras) şi se aplică pe fata pentru 15-20 de minute după care se clăteşte cu apă caldă. De asemenea, compresele cu ceai de ghimbir aplicate pe fata redau luminozitatea pielii.

Ghimbir pentru combaterea cicatricilor. Feliile de ghimbir tăiate şi aplicate direct peste cicatricile de culoare mai închisă îmbunătăţesc aspectul pielii.

Ghimbir pentru creşterea părului. Aplicat pe pielea capului, ghimbirul râs combinat cu diferite uleiuri esenţiale pentru păr îmbunătăţeşte circulaţia sângelui la nivelul scalpului şi stimulează creşterea părului. După 30 de minute se poate spăla cu şampon normal şi clăti cu ceai de ghimbir.

Ghimbir pentru combaterea mătreţii. Masajul scalpului cu ulei esenţial de ghimbir combate mătreaţa graţie efectului antiseptic.

Ghimbirul combate celulita.

 Proprietăţile antiinflamatorii ale ghimbirului contribuie la eliminarea celulitei atât din interior, cu ajutorul ceaiului de ghimbir, cât şi din exterior, în reţete de scrub. Astfel, se amesteca 2 linguri de ghimbir râs şi coaja unei lamai râse cu 1 cana de zahăr şi 4 linguri de ulei de măsline. Se masează pe zonele cu probleme, se lasă să acţioneze câteva minute şi apoi se clăteşte cu apă caldă.

COMBATE TUSEA SEACĂ.

La fel, ghimbirul este excelent pentru calmarea tusei uscate sau a tusei neproductive. Spre deosebire de tuse productivă, acest tip de tuse este adesea cauzată de poluarea aerului, infecții virale, alergii și anxietate. Când aveți o tuse constantă, cel mai bine este să luați o infuzie caldă de ghimbir pentru a reduce iritarea, pentru a reduce inflamația pasajelor nazale și pentru a trage germeni posibili.

Cum pregătiți ceai de ghimbir pentru tuse?

Se bea un ceai proaspăt preparat modalitate mai rapidă și mai eficientă de a găsi ușurare când tusea nu te lasă calmă. Cele 3 ingrediente de bază din ceaiul de ghimbir antitusiv sunt:

2 linguri rădăcină de ghimbir proaspăt râs sau ½ linguriță ghimbir uscat

Sucul de la1 lămâie

1 lingură de miere crudă

Puneți aproximativ 6 căni de apă într-un recipient și puneți-l la foc să fiarbă.

Odată ce a ajuns la punctul de fierbere, opriți focul, adăugați ghimbirul râs și lăsați-l să se odihnească timp de 10-15 minute pentru a elibera compușii naturali și uleiurile tuberculului.

După acest timp, strecurați infuzia în timp ce o transferați într-un alt recipient, stoarceți sucul de lămâie, adăugați mierea și amestecați foarte bine până se diluează complet.

Consumați 1 ceașcă din acest ceai fierbinte, rezervând restul pentru a repeta pe tot parcursul zilei

                        VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Apa de ghimbir şi beneficiile sale | Terapia Naturistă

 CUM PREPARĂM APA DE GHIMBIR 

Apa de ghimbir, consumată regulat, este una dintre cele mai bune metode de a elimina toxinele, de a ne creea  o stare de saţietate, dar şi de a ne întări organismul pentru sezonul rece.

 Înlocuind apa cu apă de ghimbir şi zeamă de lămâie este una dintre cele mai bune metode de a pierde din greutate.

 Infuzia cu ghimbir este foarte eficientă în arderea grăsimilor acumulate pe talie, şolduri şi coapse.


Cum preparăm apa de ghimbir : 

  Tăiem o rădăcină proaspătă de ghimbir în felii, le punem în 1 litru de apă și punem la punem la fiert  la foc mare. Când apa a dat în clocot, dăm focul mai mic şi mai lăsăm să fiarbă 15 minute, după care lăsăm la răcit. Strecurăm şi consumăm tot lichidul pe parcursul unei întregi zile.

O altă variantă de a obţine această apă este de a tăia ghimbirul felii, şi le vom pune într-un litru de apă la frigider timp de 8-10 ore.

Beneficii :

- detoxifică organismul

- reduce inflamaţia şi durerile articulare

- favorizează arderea rapidă a grăsimilor

- reglează colesterolul 

- scade tensiunea arterială

- subţiază sângele 

- întăreşte imunitatea

- alungă răceala

- combate constipaţia

Sunt doar câteva dintre beneficiile acestei ape, pe care ar trebui să o consumăm zilnic.

                VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !