POVESTEA EVADĂRII LUI PACEPA

Povestea evadării lui Pacepa: americanii i-au trimis o sută de taxiuri şi l-au aşteptat cu covorul roşu!

 În anul 1978 consilierul personal a lui Nicolae Ceauşescu a fugit din România cerând azil politic guvernului Statelor Unite , aceasta reprezintă cea mai răsunătoare poveste din istoria spionajului nostru .

 În 1978 generalul Ion Mihai Pacepa ,căci despre el este vorba , avea vârsta de 50 de ani şi ocupa funcţia de consilier personal pe probleme de securitate a lui Nicolae Ceauşescu şi implicit a familiei sale . În luna iulie a aceluiaşi an, Ceauşescu îl trimite pe Pacepa în R.F.G . pentru a pune la cale un atac asupra sediului unde era găzduit celebrul de pe acum post de radio , RADIO ROMÂNIA LIBERĂ .

Odată ajuns în R.F.G . , pe data de 26 iulie , intră în contact cu autorităţile americane şi cere azil politic în S.U.A. Pe data de 28 iulie 1978 generalul Pacepa era cazat la Hotel Intercontinental din Koln, unde primeşte un telefon în camera unde era cazat din partea reprezentantului ambasadei americane în care îi comunica :

 - Ieşiţi din hotel şi o să vedeţi 100 de taxi-uri care trec prin faţa hotelului , urcaţi-vă în oricare din ele pentru că toate sunt ale noastre .

 Odată urcat în taxi a fost escortat de maşini civile cu girofar până pănă la baza Statelor Unite din Frankfurt , unde era aşteptat de un avion HERCULES C 131 . După un zbor destul de obositor generalul Pacepa a fost primit pe aeroportul prezidenţial din Washington cu covor roşu , unde a fost întâmpinat de adjunctul şefului C.I.A  şi de alţi 70 de de oficiali americani.

 Toate acestea se întâmplau la 3 luni după ce Ceauşescu fusese primit în vizită la Washington de către preşedintele american Jimmy Carter . Generalul Ion Mihai Pacepa , a primit o altă identitate , a devenit cetăţean american şi şi-a schimbat fizionomia prin cele 3 operaţii estetice pe care le-a suferit .

 În anul 1978  septembrie , regimul comunist de la Bucureşti îl acuză pe Ion Pacepa , de înaltă trădare , punând premiul de 2 milioane de dolari pe capul său , iar în 1980 Securitatea oferă 1 milion de dolari renumitului terorist al acelor vremuri Carlos Şacalul , pentru a-l asasina pe general, însă această operaţiune se încheie fără succes , deoarece teroristul nu l-a putut identifica.

CURA CU GRÂU - O CURĂ UIMITOARE PENTRU SĂNĂTATE

CURA CU GRÂU - O CURĂ UIMITOARE PENTRU SĂNĂTATE 

Ca să nu-ţi mai intoxici organismul cu medicamente ori de câte ori te doare ceva, există o soluţie 100% naturală: cura cu grâu încolţit. Cea mai hrănitoare forma în care cerealele pot fi consumate este cea integrală.

 Cu cât sunt mai puţin prelucrate, cu atât furnizează organismului o cantitate mai mare de vitamine şi fibre.


 Majoritatea fibrelor, uleiurilor, vitaminele E şi complexul B provin din germenul aflat la baza bobului de grâu şi din stratul de amidon care îi înveleşte centrul. În general, procesarea industrială presupune înlăturarea cojii bobului (tărâţă) şi a germenului bogat în nutrienţi. Prin punerea la germinat a boabelor de grâu au loc o serie de transformări biochimice şi de structură. 

Astfel, boabele trec de la o stare de viaţă latentă la una activă. În momentul încolţirii, bobul de grâu conţine maximum de substanţe necesare organismului uman pentru o bună funcţionare.

Indicaţii

Aceasta cură este recomandată în tratamentul întârzierilor de creştere la copii, al bolilor de piele (acnee, eczeme, infecţii recidivante), în cazurile de îmbătrânire prematură, în tratarea afecţiunilor hepatice, a obezităţii (are efect regulator asupra greutăţii corporale), a dereglărilor hormonale care duc la estomparea caracterelor feminine, în tratarea tromboflebitei, artritei, afecţiunilor gastrice, a celor oftalmologice şi respiratorii recidivante (inclusiv astm şi bronşita).

 De asemenea, este indicată în cazurile de impotenţă, sterilitate, anemie, lipsa de calciu şi magneziu, insomnie şi migrenă.


Contraindicaţii

Cura cu germeni de grâu este contraindicata persoanelor care se confruntă cu dezechilibre cauzate de excesul de hormoni estrogeni în organism (femeilor care au o menstruaţie abundenţă şi bărbaţilor cu tendinţe de efeminare).

În ce constă cura

Germenii de grâu se iau dimineaţa, pe stomacul gol, după ce în prealabil au fost daţi prin maşina de tocat. Pentru a spori valoarea terapeutică a acestei cure, germenii se pot administra împreună cu miere de albine sau propolis. 

Pentru adulţi, doza este de 3-6 linguri pe zi, iar pentru copiii între 7 şi 14 ani doza este de 1-2 linguriţe pe zi. Copiii între 2-6 ani pot lua 1-3 linguriţe pe zi.

Durata curei

Primele efecte ale acestei cure apar la 3-4 săptămâni de la începerea administrării. Însă, pentru stabilizarea efectelor, cura trebuie urmată circa 2-3 luni. În cazul persoanelor devitalizate sau care suferă de afecţiuni grave, cura trebuie urmată cel puţin o jumătate de an, ba chiar şi un an întreg.

Cum se pregăteşte grâul acasă

Se cumpără grâu din ultima recoltă şi se cerne de impurităţi cu ajutorul unei site. Se spală în mai multe ape, până ce apa rămâne curată. 

Într-o oală smăltuită, cu o capacitate de 5 litri, se pune la încolţit un kilogram de grâu. Apoi, se pune într-un loc ferit şi se lasă circa 8 ore. După aceea, se scurge apa în care a stat şi se spala din nou până ce apa rămâne curată. Peste alte 8 ore, se repeta operaţiunea, după care se mai lasă alte 8 ore la germinat în apă.

 În următoarea etapă, după alte 8 ore, se transfera grâul într-o strecurătoare şi se spala câteva secunde sub jet, dar fără a-l amesteca.


 Operaţiunea se repeta astfel din 8 în 8 ore, până ce boabele fac un colţ de circa 2 mm şi rădăcinile de aproximativ 5 mm. După ce toate condiţiile au fost respectate, boabele ar trebui să germineze după circa 2-3 zile.

 După ce a fost obţinut germenul cu dimensiunile mai sus menţionate, grâul se pune în recipiente de sticlă, se acoperă cu dopuri ca să nu intre aerul şi se lăsă în frigider.

 Dintr-un kilogram de grâu se obţine aproximativ 1,5 kilograme de grâu încolţit. Această cantitate ajunge pentru o săptămână de cura.


                     VĂ DORESC SĂNĂTATE CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE ! 

DE CE IUBIM...FLORILE ?

                                            De ce iubim ...florile ?

   scris de Dan Biţuică

   Floarea, simbolul purităţii, al dragostei, ea este cea care pe parcursul vieţii ne însoţeşte mereu, o avem la geam, în grădină, suntem dependenţi inconştient de frumuseţea ei, ea este cea care ne bucură inimile şi ne face să ne treacă puţin dorul de persoana iubită, este cea mai preţioasă unealtă în mâna bărbaţilor, asta în cazul în care ştii să o foloseşti, câte iubiri au înfiripat ele ? Câte iubiri de pe marginea prăpastiei au salvat ?


  Câte poveşti au ascultat ele? Câte jurăminte? Sunt atât de gingaşe şi totuşi robuste.. o floare dăruită la momentul potrivit poate rezolva probleme pe care nimeni şi nimic nu ar putea... însă ea.. cu gingăşia ei.. atât de fragilă poate dărma munţi de ambiţii... dealuri imense de supărări... însă să nu credem niciodată că singură rezolvă totul... ea este liantul intre iertare, iubire, dar trebuie ajutată prin schimbarea comportamentului tău spre normal spre bine.

 Ne va ajuta să ne exprimăm dragostea fără cuvinte... ea este cea care prin simpla prezenţă înmoaie inimi, ea este cea care va demonstra respectul... recunoştinţa.. căinţa.. uneori face cât milioane de cuvinte...

 Mirosul ei generează simţiri şi niciodată nu va da greş.. şi în gândul nostru ea va fi cheia potrivită pentru multe uşi... de multe ori unde nu poţi deschide uşa unui suflet prin mijloace materiale ,  uneori este de ajuns o floare.. gingăşia ei va povesti despre tine, cel ce dăruieşti ,  va spune fără cuvinte mesajul tău către sufletul pereche, uităm să mai facem gesturi... să dăruim o floare, uităm cât de importantă este ea în viaţa noastră... Dumnezeu ne-a dăruit-o să o folosim , ştia că suntem creaţi cu sentimente şi cu iubirea frumosului. 

O floare poate exprima mii de sentimente, la orice eveniment din viaţa noastră ea este prezentă aceiaşi floare dar cu diferite conotaţii. poate nu o luăm în serios însă urmăriţi-o şi o să vă convingeţi că este mereu alături de noi ca o adevărată simbioză, ea va fi pe masa învăţătoarei , a mamei, a iubitei , prin ea ne recunoaştem dragostea, recunoştinţa. iertarea, prin ea ne recunoaştem credinţa...

CE SĂ MĂNÂNCI SĂ AI UN SOMN LINIŞTIT

                               

                                    CE SĂ MĂNÂNCI SĂ AI UN SOMN LINIŞTIT

  Insomnia este o problemă frecventă raportată de majoritatea oamenilor. Unii spun că nu dorm toată noaptea, iar alţii că au probleme doar până adorm.

Dacă încercaţi din greu să aveţi un somn liniştit, atunci acest articol este pentru dumneavoastră. Acesta va învăţa cum să dormiţi mai bine. Mici modificări în obiceiurile dumneavoastră alimentare vor remedia această problemă.

Mâncaţi produse lactate înainte de merge la culcare

Produsele lactate conţine aminoacidul triptofan care ajută la creşterea serotoninei şi melatoninei din sânge. Aceste niveluri crescute ajută la obţinerea unui somn liniştit. Este recomandat să nu mergeţi la culcare cu senzaţia de prea plin.

Prin urmare produsele lactate cum ar fi laptele şi iaurtul ajută foarte mult somnul. Un avantaj suplimentar al produselor lactate este faptul că sunt bogate în calciu şi minerale care promovează folosirea triptofanului în formarea melatoninei.

Dacă alegeţi iaurtul, asiguraţi-vă că are conţinut scăzut în grăsimi pentru o digestie mai uşoară şi de asemenea pentru a evita riscul de obezitate.

Un pahar de lapte călduţ înainte de culcare va avea un efect relaxant şi va ajuta să dormiţi mai bine.

Includeţi ovăzul în gustarea de seară

Ovăzul este o sursă bună de melatonină şi triptofan care ajuta în obţinerea unui somn mai bun. Este de asemenea bogat în magneziu şi calciu şi oferă o calitate mai bună somnului. Dacă nu sunteţi adeptul produselor lactate mâncaţi un bol mic de terci cald de ovăz înainte de a merge la culcare

Mâncaţi banane

Bananele sunt bogate în magneziu şi potasiu şi reduc spasmele musculare prin relaxarea muşchilor. De asemenea sunt bogate în triptofan care ajuta somnul.

 Astfel bananele sunt recomandate persoanelor care nu pot dormi noaptea din cauza spasmelor musculare. Sunt de asemenea o gustare potrivită după un antrenament greu.

Luaţi în considerare consumul de peşte gras la cină

Dacă vă place să mâncaţi peşte, alegeţi peşte gras precum macrou şi sardine, bogaţi în acizi graşi omega 3.

Aportul crescut de acizi graşi promovează nivelul de triptofan al organismului care stimulează nivelul de melatonină ce asigură un somn liniştit. DHA prezent în sardine creşte nivelul de melatonină care ajută la păstrarea unui somn liniştit şi odihnitor.

CAFEAUA ŞI MIGRENELE

CAFEAUA ŞI MIGRENELE 

Durerea de cap sau migrenele sunt afecţiuni frecvente care ne-au săcâit pe toţi cel puţin o dată . Ele apar odată cu dilatarea vaselor de sânge de la nivelul creierului , iar un remediu care ajută la contractarea acestora este şi cofeina , care va diminua durerea resimţită .


Este recomandat să consumăm o cafea mică dar concentrată , în fiecare dimineaţă , de preferat preparată la un aparat de cafea ( filtru , espressor , cafetieră etc.) şi ca o altă recomandare este să o consumăm neîndulcită iar asta numai după micul-dejun. 

Acum vor fi destule voci că nu-i bine, că nu-i bună, că eu am tensiune, că eu nu am voie , etc. dar să fim foarte bine înţeleşi , este doar un sfat pentru cei ce nu au probleme şi care au interzis la consumul de cafea .

 Sunt sigur că ne-am trezit cel puţin o dată cu dureri de cap iar după o ceaşcă de cafea durerea a dispărut , crezând că a dispărut de la sine .


 Pe de altă parte dacă suntem iubitori de cafea şi ne dorim să consumăm o a doua ceaşcă de cafea într-o zi , atunci încercaţi să eliminaţi din consumul zilnic băuturile energizante , ceaiului verde şi renunţă clar la băutra dulce carbogazoasă ( aia  cu acid  cu multă cofeină şi zahăr ) şi astfel vei putea să nu supradozezi cantitatea de cofeină consumată pe parcursul unei întregi zile .

Este adevărat că migrena se manifestă diferit de la individ la individ ceea ce înseamnă că un consum de cafea moderat s-ar putea să nu aibă accelaşi efect pentru toţi , însă cercetările au ajuns la concluzia că foarte rar sunt oamenii care nu răspund bine la cofeină pentru a ameliora şi trata migrenele .

ULEIUL DE IN ŞI PUTEREA SA CURATIVĂ

ULEIUL DE IN ŞI PUTEREA SA CURATIVĂ

Uleiul de in se obţine prin presarea la rece a seminţelor de în, astfel proprietăţile curative ale seminţelor nu vor fi pierdute. Având în componenţă sa lignani, care sunt chimicale naturale cu capacităţi antioxidante care au şi proprietăţi antibacteriene antiparazitare, antitumorale şi antivirale.


Acest ulei mai conţine şi lecitină fiind foarte eficient în reglarea tranzitului intestinal şi mai având şi proprietăţi antiinflamatorii, cardio protectoare. Calităţile lui deosebite îl fac practic indispensabil el conţinând de două ori mai mulţi acizi graşi Omega 3 decât uleiul din peşte, toţi aceşti aminoacizi au rolul de refacere celulară.

Seminţele sunt o sursă excelentă de fibre, stabilizând glicemia dar este şi un bun laxativ., conţin foarte multe vitamine şi minerale de care organismul nostru are nevoie, fier, zinc, vitamina E, caroten, vitaminele B, magneziu, potasiu, fosfor, silicon, mangan, nichel, cupru, molibden, crom, cobalt.

După îndelungate cercetări s-a constat că dacă se consumă ulei de în, este benefic pentru următoarele afecţiuni: protecţie antioxidantă, prevenirea cancerului de sân, prostată, plămân, piele şi colo rectal.

Ţine sub control astmul, afecţiuni cronice obstructive ale plămânilor, menţine echilibrul hormonal în menopauză, dureri menstruale, infertilitatea prin eliminarea excesului de hormoni.

 Reduce riscul bolilor cardiovasculare datorită conţinutului bogat de Omega 3.

 Vindecă ulcerul gastric şi duodenal, previne infarctul miocardic, ţine sub control depresia, schizofrenia, scleroza în plăci, anxietatea, anorexia nervoasă, migrena, are capacitatea de a distruge vasele de sânge care alimentează tumorile., este eficent în arsuri artrită reumatoidă, acnee eczeme, tratează infecţiile bacteriene, fungice şi virale.


Previne osteoporoza, tratează acneea şi previne căderea părului. Recomandarea administrării uleiul de în este de a consuma 2 două linguriţe pe zi, dimineaţa şi seara înainte de masă.

 A nu se depăşi trei linguriţe deoarece există riscul de îngrăşare

. Recomandare este a nu se depăşi o doză zilnică mai mare de 30 ml.


Nu se recomandă femeilor însărcinate şi celor care au anumite afecţiuni ale sângelui.

CIDRUL - PREPARARE ŞI BENEFICII

CIDRUL - PREPARARE ŞI BENEFICII 

După mesele bogate ale sărbătorilor şi după atâtea grăsimi consumate organismul are nevoie de o relaxare , de o pauză ,iar ca să-i oferim destule vitamine trebuie să recurgem la sucurile naturale proaspete , la compoturi de casă şi chiar la acestă renumită băutură naturală şi sănătoasă care este cidrul. O putem prepara tot timpul anului simplu şi nu implică costuri semnificative comparativ cu valoarea sa nutriţională

Este o băutură sănătoasă , aromată , foarte cunoscută dar şi foarte veche , reţeta cidrului datează în Europa de câteva secole . Cu o aromă inconfundabilă, uşor de obţinut , potrivit oricărui anotimp, se poate servi atât cald cât şi rece , cidrul este băutura perfectă pentru familie.

Ce beneficii are cura cu cidru

Beneficiile curei de cidru se datorează, mai ales, conţinutului mare de fenoli, valoroşi antioxidanţi, a cocktail-lui de vitamine : C , B1, B2, E, PP şi K, de minerale şi de taninuri. De aceea, cidrul este considerat un remediu valoros şi pentru afecţiuni precum: anorexia, virozele, litiază urinară şi pentru alergii.

Iată de ce avem nevoie :

10 mere , 250 gr. zahăr, 4 linguriţe scorţişoară , cuişoare şi nucşoară amestecate tot 4 linguriţe


Spălăm merele şi le tăiem în patru , fără a îndepărta seminţele sau cojile , luăm o oală mare în care punem merele şi zahărul după care adăugăm apă atât cât să le astupe . 

Mirodeniile le vom pune într-o bucată de tifon pe care o vom lega la un capăt astfel sa obţinem un săculeţ pe care îl punem în oală lângă mere.


Fierbem compoziţia timp de o oră la foc mare fără capac  după care reducem focul şi-l mai lăsăm la fiert încă două ore însă de data asta cu capac . 

După cele două ore scoatem merele şi le pasăm până când obţinem un piure . Când acesta s-a răcit îl strecurăm folosind o strecurătoare deasă peste care aplicăm şi un strat de tifon. Pentru a stoarce cât mai bine strângem tifonul pănă când lichidul a fost colectat total.

Turnăm lichidul rezultat în sticle închise ermetic pe care le vom pune în frigider timp de două săptămâni.


Acum că am obţinut o băutură naturală gustoasă şi sănătoasă pe care o putem servi atât caldă cât şi rece nu ne mai rămâne decât să ne bucurăm de savoarea ei împreună cu familia sau prietenii , care te vor aprecia pentru veleităţile tale de gospodină !

CORPUL UMAN ŞI ASEMĂNĂRILE DIN NATURĂ

                      CORPUL UMAN ŞI ASEMĂNĂRILE DIN NATURĂ

Cu toţi am observat de multe ori asemănări dintre anumite fructe şi legume cu organe ale corpului uman şi vedem care dintre ele chiar se potrivesc pentru buna funcţionare a acestora.

- boabele de fasole  se aseamănă foarte mult cu rinchii ,şi chiar ajută foarte mult la buna funcţionare a acestora 

- dacă tăiem o rondelă dintr-un morcov , vom observa că se aseamănă foarte mult cu irisul ochilor şi chiar s-a demonstrat că dacă îl vom consuma în stare crudă ajută semnificativ la îmbunătăţirea vederii .

- nucile se aseamnă foarte mult cu forma creierului uman ,şi acestea ajută foarte mult la funcţionarea acestuia 

- citricile au forma sânilor , demonstrându-se clar că acestea ajută la îmbunătăţirea circulaţie limfatice la nivelul lor.

- somchinele fiind pline cu seminţe de forma spermatozoizilor ajută la îmbunătăţirea fertilităţii bărbaţilor.

- măslinele au forma glandelor ovariene şi sunt un bun adjuvant în funcţionarea optimă a acestora.

CUM COMBATEM MAHMUREALA REPEDE ŞI EFICIENT

CUM COMBATEM MAHMUREALA REPEDE ŞI EFICIENT

După o noapte de mâncat şi consum de alcool , petrecut , ne trezim nu tocmai în formă şi , deja ne spunem NU O SĂ MAI BEAU NICIODATĂ....avem ameţeli ,stomacul învârtindu-se ,,avem stări de vomă , iar primul sfat este să o faci. 


Pentru durerea de cap poţi recurge imediat după ce te scoli la două pahare cu apă pentru hidratare sau un pahar mare de suc de grepfrut , sau portocale sau din roşii . Sucurile din fructe conţin fructoză care va accelera metabolizarea alcoolului. 

Şi cafeaua este bună pentru mahmureală , cofeina micşorează diametrul vaselor de sânge cerebrale dilatate.

Supa de pui este recomandată deaorece va înlocui cu succes cantitatea de sate şi potasiu pe care ai pierdut-o consumând alcool.


Laptele cu banane este foarte bun pentru a înlocui nutrimentele pierdute după o seară de consumat alcool. Amestecă o jumătate de cana de lapte cu o banană şi o linguriţă de miere  într-un blender .

Avem tendinţa de a sta în pat , însă cea mai bună este o plimbare scurtă în aer liber .

Poate nu ştiaţi că băuturile alcoolice acidulate sau consumate alterantiv cu apă minerela , sucuri acidulate face ca alcoolul să ajungă mai repede în sânge , iar şampania trebuie consumată maxim două cupe .