Cum să creştem ghimbir chiar la noi acasă

IATĂ CUM PUTEM CREŞTE VESTITUL GHIMBIR CHIAR ÎN GHIVECIUL NOSTRU

Am scris câteva articole despre beneficiile uimitoare ale vestitului ghimbir şi sunt convins că mulţi dintre dumneavoastră v-aţi dori să folosiţi acest ingredient pentru sănătate , însă lipsa timpului , a neglijenţei uneori , a distanţei mari de magazinele unde este comercializat , ne face să  sărim peste etapa asta şi să rămânem la faza de citit . 

M-am gândit, am scotocit şi am cules informaţii preţioase pentru dumneavoastră referitoare la cum putem cultiva preţiosul ghimbir chiar în ghiveciul nostru de pe balcon sau de oriunde altundeva.

Ştim cu toţii că ghimbirul este o plantă extrem de iubită şi populară fiind utilizată în întreaga lume pentru sănătate , pentru reţetele culinare. 

IATĂ CUM PUTEM CREŞTE GHIMBIR ACASĂ :

- primul pas este  de a alege ghiveciul potrivit şi vom ţine seama de faptul , că spre deosebire de celelalte plante , rădăcinile ghimbirului cresc orizontal , aşa că trebuie să ne orientăm spre vase largi în genul ghivecelor dreptunghiulare , astfel îi vom favoriza şi permite creşterea. 

- pasul doi este , ca rădăcina pe care urmăm să o plantăm să fie achiziţionată proaspătă , aceasta ar trebui să aibă cât mai mulţi boboci şi cât mai verzi pe cât este posibil.

CUM CULTIVĂM RĂDĂCINA DE GHIMBIR

- vom pune rădăcina în apă caldă şi o vom ţine aproximativ 8 -10 ore sau chiar şi mai mult , pentru ca ea să se hidrateze bine înainte de plantare.

- vom umple ghiveciul ales cu pământ bogat mineralizat şi bine drenat 

- înfigem rădăcina în pământul din ghiveci cu mugurele sau mugurii îndreptaţi spre în sus şi acoperim cu pământ cca. 2-3 cm. şi vom uda pământul .

- aşezăm ghiveciul într-un loc cu o temperatură constantă însă ferit de soare.

- menţinem solul umed folosindu-ne de un pulverizator manual 

- ghimbirul creşte destul de greu , iar muguraşul va ieşi din pământ după 2 -3 săptămâni , în toată această perioadă vom uda constant pământul din ghiveciul nostru.

- ghimbirul poate fi recoltat la 3 -4 luni după ce a început să crească , vom înlătura pământul de pe margine şi vom tăia cantitatea necesară , apoi acoperim din nou cu pământ.

- îl putem recolta în modul acesta la nesfârşit ,iar îngrijit bine vom avea ghimbir proaspăt tot timpul , fără să -i mai ducem lipsa şi ne vom putea bucura de acţiunile sale terapeutice multă vreme .

Suplimentar - ca o părere personală recomand doritorilor să cultive în 3 - 4 ghivece , aşa este foarte sigur că o să aveţi ghimbir pentru familia dumneavoastră în permanenţă şi nu numai .


                                         VĂ DORESC SUCCES ŞI SPOR LA PLANTAT !

citeşte şi - Cum ne ajută ghimbirul să fim sănătoşi

Sfaturi pentru dimineţi reuşite

SFATURI UTILE PENTRU DIMINEŢI REUŞITE 

Dimineţa când ne trezim trebuie să ţinem totuşi seama de nişte reguli privind sănătatea noastră , iar după un somn de 8 - 9 ore fără să-i schimbăm prea des poziţia corpul nostru este destul de rigid şi dacă vom încerca să ne dăm prea repede jos din pat , asta înseamnă că forţăm destul de tare muşchii spatelui iar această mişcare rapidă poate provoca un spasm muscular care la rândul său va produce dureri lombare sau chiar rupturi ale discului vertebral.

Deasemeana când încercăm să sărim practic din pat prea repede în picioare , sângele va fi împins puternic către acestea ceea ce va provoca ameţeli existând riscul de a cădea, lovi , împiedica , fenomen întâlnit mai des la femei .

Indicat este să ne ghemuim cu genunchii la piept , cu câte unul pe rând , ne va ajuta să ne dezmorţim muşchii , să punem sângele în mişcare iar datul jos din pat va fi mai sigur şi mai sănătos .

Nu trebuie să oprim soneria ceasului şi să mai aţipim puţin deoarece un somn întrerupt ne afectează destul de semnificativ organismul dar în special creierul care nu va avea parte de o zi reuşită.

Faceţi-vă programul matinal în aşa fel încât să aveţi timp şi pentru câteva mişcări uşoare de încălzire de punerea sângelui în mişcare şi de a ajuta toate organele să-şi înceapă activitatea în condiţii optime.

Tot pentru o bună funcţionare a organismului ar trebui să mâncăm în primele 30 de minute de la trezire , organismul are nevoie de carbohidraţi după 8 ore de post , iar săritul peste micul dejun este o mare nedreptate pentru corpul nostru , iar una şi mai mare o facem atunci când pe stomacul gol alegem cafeaua .

 Optimismul nu trebuie nici el să ne lipsească , chiar şi o muzică plăcută ne va face o dimineaţă aproape perfectă, iar dacă mai presărăm şi ceva raze de soare atunci se întrevede o zi pe care o merităm cu adevărat.

                      VĂ DORESC DIMINEŢI PERFECTE ŞI ÎNSORITE !

Cum preparăm soluţia naturală care va ţine tânţarii departe de noi

SOLUŢIA NATURALĂ CARE NE VA SCĂPA DE ŢÂNŢARI

Vara este anotimpul preferat al nostru ,dar din păcate şi al miclor vampiri , care ne sâcâie aproape tot sezonul , oriunde ne-am afla , la o plimbare în parc , la promenadă , la terase ,ei ne ţin companie .


 Pentru această problemă avem spary-urile , cele cu care ne ungem pielea pentru a ne proteja împotriva lor , însă nu întotdeauna aceste soluţii chimice ne fac bine .

 Uneori suntem alergici sau chiar pielea noastră este sensibilă şi va avea de suferit , provocându-ne iritaţii , mâncărimi ,eczeme , umflături ale pielii, alergii.

Din acest motiv trebuie să găsim rapid o alternativă a acestor spray-uri , iar asta o putem înlocui cu substanţe naturale preparate chiar de noi.

Vă prezint o reţetă pe bază de busuioc care vă va ajuta să scăpaţi de aceste probleme neplăcute .

Pentru a prepara soluţia contra ţânţarilor avem nevoie de :

- 120 ml. de alcool ( votcă)

- 120 ml. apă clocotită

- 1 mână de frunze de busuioc proaspete

- 10 picături de ulei esenţial de busuioc

Cum preparăm 

Punem frunzele de busuioc într-un bol din sticlă , peste care vom turna apa clocotită şi vom lăsa la infuzat preţ de 3 ore.


Stoarcem frunzele şi vom filtra lichidul peste care vom turna uleiul esenţial de busuioc şi votca . Amestecăm şi turnăm lichidul obţinut într-un pulverizator .

Aplicăm pe piele când este cazul , agitându-se de fiecare dată înainte de a-l folosi. 

Ca recomandare prima dată faceţi un test pe piele, pufăiţi o dată pe o porţiune mică de piele şi aşteptaţi 5 -10 minute , dacă locul nu se înroşeşte şi nu provoacă mâncărimi atunci îl puteţi folosi fără probleme.

citeşte şi - Cum construim o capcană pentru ţânţari

Remedii naturiste pentru îngrijirea mâinilor

REMEDII NATURISTE PENTRU ÎNGRIJIREA MÂINILOR 

În perioada verii ne confruntăm cu diferite probleme care ne dau bătăi de cap în privinţa îngrijiri pielii.

 Datorită căldurii ,a alimentaţiei , a hidratării necorespunzătoare şi a aerului destul de cald ne putem confrunta cu probleme ale mâinilor , sau mai bine spus ale pielii mâinilor . 


Detergentul , alimentaţia , expunerea nesănătoasă la razele soarelui , fac ca pielea mâinilor să pară uscată şi chiar să se crape , dându-le un aspect destul de neplăcut şi de neîngrijit.

Putem recurge la creme dar şi la remedii naturiste care ne vor ajuta să scăpăm de această prolemă pe cale naturală , ele fiind indicate chiar şi dacă nu avem o asemnea problemă , va hidrata şi tonifia pielea mâinilor şi ne va conferi un plus de confort .

Iată cele mai bune remedii pentru mâini uscate şi crăpate:

1. Preparăm o pastă dintr-o jumătate de avocado bine copt, o lingură de ulei de măsline şi o lingură de oţet de mere, amestescăm totul bine, apoi aplicăm pasta obţinută pe mâini. Lăsăm să acţioneze 15 minute, apoi clătim cu apă călduţă iar pielea va deveni mai fină.

2.  Înmuaiem mâinile, timp de câteva minute, într-un recipient în care am turnat apă şi oţet de mere ne ştergem superficial. Oţetul de mere ne va ajuta la calmarea mâinilor crăpate şi uscate.


3. Preparăm o mască cu un gălbenuş de ou, puţin suc de lămâie şi o lingură de ulei de măsline, aplicăm totul pe mâini şi stăm aşa timp de 15 minute, după care clătim cu apă călduţă. Această mască previne îmbătrânirea mâinilor şi catifelează pielea.

4. Fă-ţi propria cremă de mâini - Combină puţină apă de trandafiri cu o lingură de glicerină şi câteva picături de suc de lămâie. Masează mâinile cu această loţiune, care, în plus, ajută şi la estomparea petelor de pe piele.

5. Prepară o cremă din suc de castraveţi şi glicerină şi dă-te cu ea pe mâini în fiecare seară. Aceasta te va ajuta să-ţi hidratezi corespunzător pielea.

                   VĂ DORESC SĂNĂTATE , CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

O altfel de plăcintă - Plăcintă cu măsline şi pui

CUM PREPARĂM PLĂCINTA CU MĂSLINE ŞI PUI

Plăcinta cu măsline şi pui este un preparat uşor de gătit , foarte gustos şi foarte scurt ca timp de gătire .

Este un preparat specific franţuzesc care este răspândit prin cele mai îndepărtate colţuri ale lumii , datorită simplităţii şi gustului foarte delicios . 


Iată de ce avem nevoie pentru preapararea plăcintei cu măsline şi pui

- 1 piept pui

- 1 căţel de usturoi

- 150 gr. măsline verzi cu ardei

- 1 ceapă 

- 50 gr. kaizer 

- 1 lingură ulei de măsline

- 400 gr. de foietaj

- 100 gr. caşcaval

- 10-15 fire de pătrunjel 

- 1 lingură de pastă de tomate

- 3 ouă


- 1 lingură de făină

- 150 ml . lapte 

- sare

- piper

Vom pune uleiul într-o tigaie şi-l vom încinge , adăugăm ceapa şi usturoiul şi le călim până devin uşor aurii , adăugăm pătrunjelul verde , apoi pieptul de pui tocat . Prăjim uşor carnea şi adăugăm kaizerul tăiat cubuleţele , condimentele , pasta de tomate şi măslinele şi lăsăm la foc mic cca. 15 minute .

Într-un castron batem ouălele cu laptele , făina şi cu caşcavalul răzuit mare , întindem foaia de aluat pe tavă şi aşezăm amestecul de carne şi măsline răcit , peste care turnăm crema de ouă , după care dăm plăcinta la cuptorul încins la 200 de grade unde vom coace aluatul cca. 50 minute.

citeşte şi - Supa care ne răcoreşte - Gazpacho


                                                 POFTĂ BUNĂ !

Cum preparăm acasă un cappuccino delicios

PREPARĂ CAPPUCCINO DELICIOS CHIAR LA TINE ACASĂ

Multora ne place această băutură cremoasă şi fină însă aproape niciodată nu încercăm să o preparăm chiar noi şi asta pentru că ne gândim că nu avem acele maşini speciale. 

Greşit, putem folosi ce avem în casă şi ne vom putea bucura de băutura noastră preferată. Iată două reţete delicioase de cappuccino 


1 . CAPPUCCINO CU SCORŢIŞOARĂ SAU CIOCOLATĂ NEAGRĂ

Iată de ce avem nevoie :

- 2 ceşti de lapte degresat 

- 2 ceşti de cafea proaspăt măcinată

- 1 lingură zahăr

- 1/2 de linguriţă de scorţişoară sau ciocolată neagră

Se pune laptele la fiert sau în cuptorul cu microunde timp de 2 minute după care turnăm laptele fierbinte în blender şi adaugăm zahărul şi mixăm timp de un minut , împărţim cafeaua în patru ceşti şi adăugăm spuma din lapte după care presărăm scorţişoara sau ciocolata neagră


2 . CAPPUCCINNO CU SCORŢIŞOARĂ ŞI PORTOCALĂ 

Avem nevoie de :

- 1/2 ceaşcă de cafea instant (ness) 

- 1/2 ceaşcă de zahăr

- 1 ceaşcă lapte praf

- 1 linguriţă de coajă de portocală rasă

- 1 linguriţă de scorţişoară

Puneţi toate astea într-un blender şi mixaţi , lăsaţi amestecul la liniştit , după care folosim 2 linguriţe din acest mix pentru fiecare ceaşcă peste care turnăm apă clocotită.

Un mic truc pentru succesul unui cappuccino bun , cănile sau ceştile să fie din porţelan căt mai gros pentru că acesta păstrează temperatura mai mult timp , comparativ cu celelate materiale, sticlă , plastic, etc.

Sper că v-am dat curajul necesar să încercaţi să vă faceţi singuri un cappuccino gustos pentru dimineţi perfecte.

Remedii naturiste cu apă

REMEDII CU APĂ PENTRU DETOXIFIERE

Cu toate că pare incredibil , totuşi remediile naturiste sunt şi pe bază de apă , mai ales dacă ţinem cure, diete pentru diferite afecţiuni sau pur şi simplu un regim pentru slăbit , aceste reţete sunt recomandate pentru a ne ajuta .

Zeamă de lămâie cu apă 


Apa cu lămâie este o soluţie alcalină foarte potrivită în a echilibra ph-ul organismului , aşa că recomandarea este să consumăm dimineaţa un pahar cu apă în care vom stoarce zeama de la o lămâie , acesta ne va înbunătăţii digestia , va întîri imunitatea , este un bun diuretic şi ne va oferi energia necesară pentru întreaga zi.

Miere cu apă

Este extrem de hrănitoare , diminuează durerile provocate de artrită , este un bun antibiotic natural, elimină toxinele , purifică sângele , oferă energie , reduce pofta de dulce . Se diluează o lingură de miere într-un pahar cu apă şi-l vom consuma de dimineaţă pe stomacul gol timp de cel puţin 4 săptămâni.

Cuişoare cu apă 

Acest amestec va regla nivelul de zahăr din sânge , are proprietăţi antispaatice , reglează digestia , are efect afrodisiac şi are proprietăţi antibacteriene. Adăugăm 5 cuişoare într-un litru de apă pe care le vom lăsa peste noapte, a doua zi vom consuma toată apa pe parcursul întregii zi.

                          VĂ DORESC SĂNĂTATE , CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Cum putem scoate chimicalele din legume şi fructe

CUM POTI SCOATE CHIMICALELE DIN LEGUME ŞI FRUCTE

În sezonul cald avem nevoie de un consum ridicat de fructe şi legume proaspete , însă acest lucru nu-i chiar simplu de realizat , deoarece în goana după câştiguri cu cât mai puţine pierderi se recurge tot mai des la chimizarea acestora.

După cum ştim cu toţii metodele de a creşte rapid şi foarte eficient legumele şi fructele se recurge la un procedeu necovenţional adică sunt tratate chimic ceea ce nu este deloc bine pentru sănătatea noastră , acestea putând în timp să genereze boli destul de grave , însă iată ca avem şi alternative şi metode să putem scoate aceste substanţe chimice . 

O simplă spălare nu va îndepărta aceste otrăvuri de pe suprafaţa fructelor sau a legumelor .


1. Bicarbonat de sodiu 

Puneţi 4 linguriţe de bicarbonat într-un vas , apoi puneţi legumele sau fructele şi lăsaţi-le preţ de 10 minute după care le clătiţi bine .

2. Apă cu oţet 

Puneţi într-un vas apă în care puneţi o lingură de oţet pentru fiecare litru de apă , apoi lăsaţi legumele şi fructele în acest amestec timp de 10-15 minute după care clătiţi bine.

3. APA ACTIVĂ

O nouă metodă tehnică şi revoluţionară este un aparat care transformă apa potabilă în apă activă , aceasta având şi puterea de a degrada pesticidele de pe suprafaţa fructelor şi legumelor transformându-le în substanţe inofensive pentru organism.

Nea Mărin , Sucă şi râia

NEA MĂRIN , SUCĂ ŞI RÂIA

scris de Dan Biţuică

Mă fraţîlor , mă nepoate , să vă  spui , să vă spui una cu Sucă  când era mic la şcoală ,auzi , când era mic.
Într-o zî învăţătoatrea ,ce-i trecu ei prin minte , ca să comunice şi să afle ce îşi doresc elevii săi , la ce visează ei , îi întrebă cam ce le-ar mai trebui la fieşcare p-acasă , auzi.


Şi se dusă la tablă şi îi luă pe fieşcare auzi la întrebări 

- Tu , Marinică a lu Căpistere , vouă cam ce v-ar mai trebui mă acasă , ce v-ar mai trebui ?
- Apăi doamnă îvăţătoare , eu îl auzi pe tata , că ar cam vrea un tilivizor mai mare , ca să vadă şi el meciurile de fotbal mai mare.
- Bine , stai jos!

- Ia zi tu Gheorghe a lu Răgălie , ia zi ! Vouă ce v-ar mai trebui ?
- Doamnă învăţătoare, eu o auzii pe mama , când îi spusasă tatei că ar vrea şi ea o maşină de spălat , că şi-a rupt mâinile la râu spălând.
- Bun , stai jos !

- Ia zi tu Sache a lu Zăpăcitu , ia zi ! Vouă ce v-ar mai trebui pe lângă casă ?
- Doamnă nouă ne mai trebuie un frigider mai mare că am auzit-o eu pe bunica că-i spunea tatei  că să facă ce o face că frigiderul cel vechi e cam gata, e cam gata auzi !
- Bine , stai jos !

- Ia zi tu Sucă a lu Juvete ? Vouă ce v-ar mai trebui ?
- Doamnă , nouă nu ne mai trebuie nimic, nu ne mai trebuie nimic ce mai !
- Păi cum aşa Sucă ? Toată lumea mai are nevoie de câte ceva .
- Noi nu doamnă , noi avem de toate !
- Păi de unde ştii Sucă asta ?
- Păi veni aseară tata de la trebi şi-i zîse mamei :
- Nevastă am luat râie de la capre !
Şi mama când auzi :
- Asta ne mai trebuia ! Că în rest avem de toate !

citeşte şi Nea Mărin , Sucă şi geografia

Cum construim o capcană pentru ţânţari

CE TREBUIE SĂ FACI SĂ SCAPI DE ŢÂNŢARI FĂRĂ PRODUSE CHIMICE

Serile de vară sunt plăcute şi foarte romantice , însă din toată frumuseţea verii cineva şi ceva ,ne strică dispoziţia şi somnul . 

Aţi ghicit este vorba despre acele firave insecte care ne tot sâcâie cam pe oriunde ne-am afla ...ŢÂNŢARII !  Ei sunt responsabili cu starea de disconfort ,şi de somnul agitat .

 Iată că acum îţi poţi construi singur o capcană pentru ţânţari ,fără produse chimice sau otravă ci doar pe bază de produse naturale.


IATĂ DE CE AI NEVOIE :

- o sticlă de plastic de 2 litri

- un sfert de ceaşcă de zahăr brun

- 1 gram de drojdie

-  o ceaşcă de apă caldă

Primul pas este să tai sticla pe jumătate, cu ajutorul unui cuțit. 

După care, pune zahărul în jumătatea de sticlă, în partea de jos, apoi toarnă apa și adaugă drojdia. 

Următorul pas este să pui cea de-a doua parte a sticlei, în prima parte, astfel încât gâtul sticlei să intre în preparat.

Cineva , îmi lua în derâdere articolul , referindu-se la curse pentru ţânţari ca la cursele de cai, câini sau maşini...etc...ironic , însă treaba este destul de serioasă şi trebuie tratată ca atare ,chiar dacă aveţi şi alte metode nu este rău să o folosiţi şi pe asta preventiv , amplasaţi-o undeva la uşă unde credeţi că-i mai bine şi reţineţi că nu este toxică deloc nefiind chimică

Urmăreşte materialul video şi ai să înţelegi cum trebuie să procedezi :



Preparatul trebuie schimbat săptămânal ca să fie eficient 100 % .

Tot ceea ce trebuie să ştii despre pepenele roşu

Tot ceea ce trebuie să ştii despre pepenele roşu

Pepenele roşu este fructul ideal al verii, deoarece conţine puţine calorii, este aproape lipsit de grăsimi, are un gust deosebit de delicios şi este şi o excelentă sursă de apă naturală. 

Două felii mari de pepene conţin cca.50 calorii dar conţin şi minerale şi vitamine ca: potasiu, calciu, fier, vitaminele C, A, carbohidraţi, zahăr natural.


Antioxidanţii naturali neutralizează radicalii liberi ceea ce înseamnă că va întârzia procesul de îmbătrânire, mai ales la nivelul celulelor pielii

Cum să alegi pepenii gustoşi

 Dacă eşti la mare şi stai la soare, mănâncă în fiecare zi două felii mari de pepene roşu şi cel puţin trei felii de pepene galben. 

Combinate cele două fructe funcţionează ca o barieră împotriva agresiunii razelor soarelui la nivelul pielii şi susţin procesul natural de formare al pigmentului din piele.

Când spui totul despre pepene trebuie să spui şi niacina, tiamina, riboflavina, adică vitaminele din grupul B la care se adaugă şi acid folic.

 Licopenul, unul dintre cei mai activi şi mai utili antioxidanţi este prezent în pepene, în cantitate mare. În două felii de pepene se afla de două ori doza minimă necesară de licopen, adică echivalentul din trei roşii. 

Licopenul înseamnă o barieră naturală împotriva formării celulelor canceroase. Concret, o felie de pepene are în jur de 6.800 micrograme de licopen.

Pepenele roşu înseamnă, în proporţie de 92% apa naturală, ceea ce înseamnă că îi face foarte bine pielii, musculaturii, articulaţiilor şi susţine tranzitul intestinal. 

Combinaţia de apă şi potasiu din pepene este un excelent detoxifiant natural, susţinând activitatea renală.

Pepenele roşu este compatibil cu dietele restrictive în cazul diabetului de tip II, reglează tensiunea arterială, iar o cură de pepene de cel puţin trei săptămâni are ca efect regenerarea celulelor nervoase.

Sâmburii de pepene

Trebuie să vorbim în mod special despre sâmburii de pepene roşu, pe care ar trebui să-i mănânci fără reticenţe.

 Sunt foarte bogaţi în proteine, conţin aminoacizi esenţiali: triptofan şi lisina, dar şi acid glutamic, necesar proceselor de regenerare celulară. 


Sâmburii conţin vitamine din grupul B, minerale preţioase, mai ales magneziu, fier şi fosfor, precum şi cantităţi importante de zinc. Sâmburii de pepene sunt şi o sursă sănătoasă de grăsimi, de notat fiind omega 6.

Pepenele roşu poate să fie consumat ca atare sau pus în salate de fructe ori chiar alături de carnea de pui. Şi în sosuri poate fi adăugat, în loc de roşiile dulci. 

Cura de pepene este o bucurie şi un imens beneficiu adus sănătăţii.

Cum menţinem obiectele sanitare curate şi strălucitoare cu soluţii simple

TRUCURI CARE NE AJUTĂ SĂ MENŢINEM BAIA CURATĂ ŞI FĂRĂ PETE

 Oricât am întreţine şi curăţa cada tot îşi va pierde din strălucire şi din aspectul de curat . Atunci ce facem ? Apelăm la produse chimice care în timp vor ataca emailul iar ea va deveni şi mai greu de suportat şi veţi fi nevoit să cumpăraţi una nouă.

 Ştim cu toţii că nu numai banii ar fi chiar singura problemă însă gândiţi-vă câte alte costuri şi muncă şi deranj implică schimbarea unei căzi.

 Pentru a prelungi viaţa obiectelor sanitare cât mai mult , citiţi sfaturile şi trucurile de mai jos :

 Cada îngălbenită se curăţă uşor cu o soluţie de terebentină amestecată cu sare de bucătărie.

 Căzile de baie şi chiuvetele emailate strălucesc din nou dacă le frecaţi cu o pastă preparată din praf de copt, 1 lingura de săpun ras şi nisip fin;

 Curăţaţi cada, chiuveta, wc-ul şi robinetele cu o pastă pe bază de bicarbonat de sodiu şi apa, o linguriţă de suc de lămâie şi una de sare fină. 

Clătiţi apoi bine, petele rezistente se freacă cu o jumătate de lămâie.

 Pentru a scoate murdăria de pe emailul căzii, turnaţi câteva picături de şampon în apa de baie, atunci când se scurge, frecaţi cu buretele, apoi clătiţi.

 Petele persistente se scot cu esenţă de terebentină. , apoi se clătesc cu apă caldă şi puţin şampon.

 Căzile de zinc se freacă cu praf de curăţat sau cu praf de cretă umezit cu apă sărată, la sfârşit se clătesc cu apă cu sodă şi cu apă curată, după care se freacă bine cu o cârpă moale

 Căzile şi chiuvetele pătate se curăţă frecându-le cu suc de lămâie în care punem un vârf de cuţit de sare.

Calcarul depus pe cadă sau chiuvetă se înlătură cu oţet cald, iar cel depus pe geamul duşului cu borş proaspăt.

Cum ne dezinfectăm şi curăţăm limba pe cale naturală

CUM SCĂPĂM DE BACTERIILE DIN CAVITATEA BUCALĂ PE CALE NATURALĂ

Nu este suficient că zilnic vom spăla dantura , iar cu această operaţiune am rezolvat igiena orală , nu luăm în calcul gingiile şi limba care din când în când trebuiesc curăţate şi dezinfectate .

 Ştim cu toţii că o igienă precară a gurii ne poate îmbolnăvi destul de grav , de accea trebuie să acordăm o mai mare atenţie acestui fapt.


 Iată câteva metode naturale care ne vor ajută în această operaţiune :

- sarea este foarte recomandată pentru curăţarea limbii deoarece starea sa abrazivă vor curăţa limba de celulele moarte şi contaminate., aşa că vom pune sare pe limbă , nu foarte multă şi nici foarte fină , apoi frecăm  uşor cu mişcări circulare 1 minut cu ajutorul unei periuţe de dinţi preţ de 1 minut , după care clătim bine de preferat cu apă călduţă şi urmează procedeul dimineaţa şi seara.

- o altă metodă de curăţarea limbii este chiar cu periuţa de dinţi însă cu dosul acesteia , dinspre baza spre vârful limbii fără să apăsăm prea tare.

- turemericul este un bun antiseptic , iar recomandarea este să-l combinăm cu puţină zeamă de lămâi iar astfel vom obţine o pastă cu care frecăm limba preţ de 2 minute după care clătim .

- chiar dcă este contestat pentru mirosul său , contrar aşteptărilor usturoiul este foarte eficient consumat crud deaorece va elimina bacteriile din cavitatea bucală şi ne va curăţa limba.


- aloe vera este una dintre cele mai eficiente plante cu efecte antiinflamatorii , iar pentru a elimina bacteriile din cavitatea bucală nu trebuie decât să ne clătim gura cu o lingură de zeamă de aloe vera pe care o vom plimba prin toată gura , după care vom scuipa şi clătim gura cu apă călduţă.

- pentru a prepara o apă de gură chiar la noi acasă vom combina o linguriţă de mentă , una de muşeţel , una de salvie şi un puţină sare , amestecăm bine şi vom turna peste mixul de plante 7-800 ml. de apă clocotită , vom lăsa să se răcească şi vom mai adăuga o linguriţă de sare.

Vom folosi această apă de gură aromată pentru gargară şi asta numai după ce ne-am spălat pe dinţi.

                        VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !