Antibiotic natural 100% - preparare - administrare | Cafeneaua Subiectelor

AFLĂ CUM SE PREPARĂ CEL MAI BUN ANTIBIOTIC NATURAL

Chiar dacă sezonul rece a fost uitat asta nu înseamnă că am scăpat definitiv de răceală sau chiar gripă .



 Mulți dintre noi folosim aerul condiționat în locuințe și chiar în mașini . Consumul de lichide reci , schimbarea bruscă de temperatură , de la cald la rece , ne expun organismul .

Un aliat destul de puternic este acest remediu naturist care ne va ajuta și preveni o îmbolnăvire nedorită .

Accidental putem contacta o astfel de răceală sau chiar gripă , însă ne putem prepara propriul antibiotic 100 % natural și extrem de benefic 


IATĂ DE CE AI NEVOIE :

- 1 căţel de usturoi

- 2 linguri de pulbere de ghimbir

- zeama de la o lămâie

- 1/2 linguriţă scorţişoară

- 2 linguri miere

- 1/2 de lingură de ardei roşu măcinat 

Punem într-un castron mai mare , zeama de lămâie, pudra de ardei și ghimbir, scorţişoara şi usturoiul pisat .

 Le amestecăm bine după care vom adăuga mierea şi vom amesteca până când aceasta se va topi .

 Lăsăm castronul cu amestecul la temperatura camerei 3 ore după care îl vom depozita într-un borcan cu capac şi îl vom păstra la frigider 


Se administrează o linguriţă dimineaţa pe stomacul gol, iar dacă eşti deja răcit se va consuma 3 linguriţe zilnic, câte una înaintea celor trei mese principale.

Contraindicații : nu este recomandat consumul acestuia de către persoane care suferă de gastrită, ulcer, hemoroizi sau afecțiuni ale colonului.


               VĂ DORESC SĂNĂTATE , CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Tratament natural pentru circulația sanguină deficitară - Terapia Naturistă

 

Tratament natural pentru circulația sanguină deficitară

Conform statisticilor medicale, cei care beau 1-2 cești de cafea pe zi sunt mult mai puțin predispuși să dezvolte tulburări circulatorii și afecțiuni ale sistemului cardiovascular.

Din acest articol veți afla câteva remedii simple și naturale, care vă vor ajuta la rezolvarea problemelor circulatorii, la scăderea nivelului tensiunii arteriale, la restabilirea fluxului liber al sângelui prin artere și la prevenirea dezvoltării bolilor sistemului cardiovascular.

Tulburările circulatorii pot apărea din mai multe motive. Cele mai comune dintre ele sunt:

- niveluri crescute de colesterol din sânge

- lipsa alimentelor bogate în fibre dietetice

- consumul excesiv de sare

- deshidratarea

- consumul excesiv de grăsimi crește nivelul de colesterol din sânge și dăunează vaselor de sânge. Ca urmare, acestea își pierd elasticitatea, ceea ce perturbă fluxul liber al sângelui prin artere și vene. Vasele de sânge deteriorate duc la diferite probleme circulatorii.

Tratament naturist pentru circulația sanguină deficitară 

Masaje terapeutice

O modalitate excelentă de a îmbunătăți circulația este să ne masăm picioarele cu o cremă hidratantă prin mișcări blânde, dar ferme.

Începem masajul cu picioarele și trecem treptat până la șolduri. Acest masaj va îmbunătăți circulația sângelui și va permite sângelui să circule mai liber prin vase.

Produse naturale care reduc tensiunea arterială

Există o serie de legume și fructe care ne ajută în problemele cu circulația sângelui, precum și la scăderea nivelului tensiunii arteriale.

- spanac

- usturoi

- semințe de floarea soarelui

- banane

- boabe de soia

- ciocolată

- avocado

- lapte degresat

- peşte

- citrice

Fumatul și problemele circulatorii 

Nu este un secret pentru nimeni că țigările sunt unul dintre principalii inamici ai sănătății noastre.

Printre numeroasele boli care pot apărea din cauza fumatului, statisticile medicale indică probleme cu circulația sângelui și hipertensiunea arterială.

Circulația sanguină deficitară

Hidroterapie

Hidroterapia este un tip de masaj terapeutic care se efectuează alternativ cu jeturi puternice de apă caldă și rece. Această terapie eficientă activează procesul de circulație a sângelui și restabilește fluxul normal de sânge prin vase.

Ardei iute

Ardeii iuți conțin elementul capsaicin, care are capacitatea de a stimula și activă sistemul cardiovascular și, de asemenea, ajută la scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol din sânge.

În plus, ardeiul iute reduce riscul de a dezvolta o serie de boli, cum ar fi, de exemplu, arterioscleroză (întărirea arterelor care provoacă probleme la nivelul sistemului circulator).

Exerciții vasculare: ridicăm picioarele

Când ajungem acasă de la serviciu, ne întindem puțin pentru a ne odihni și a ne relaxa după o zi grea. În același timp, ridicăm picioarele astfel încât să fie deasupra nivelului corpului. Acest exercițiu simplu va ajuta sângele să circule mai liber prin vase și să activeze procesul de circulație în picioare.

Băi de picioare

Băile pentru picioare sunt un alt mod simplu și eficient de a restabili circulația sângelui.

Obișnuința de a să pregăti băi în fiecare seară și, înainte de culcare, punem picioarele într-un lighean cu apă fierbinte timp de o jumătate de oră, la care am adăugat în prealabil rădăcină de ghimbir măcinată (1/4 din rădăcină).

 Astfel de băi ne vor ajuta să ne relaxăm și, de asemenea, să îmbunătățim circulația sângelui.

Ginkgo biloba

Extractul din frunze face parte din multe medicamente și este folosit activ în medicina populară.

Medicii recomandă acest remediu natural celor care au probleme cu circulaţia sângelui, deoarece ginkgo biloba are capacitatea de a dilata vasele de sânge și îmbunătățește elasticitatea pereților arterelor, ceea ce ajută la circulația sângelui mai rapid și mai liber.

Vin roșu

A bea un pahar de vin roșu în fiecare zi la cină este o modalitate excelentă de a restabili circulația. Nu abuzați de alcool: un pahar pe zi este util, dar nu mai mult!

Dacă avem probleme cu circulația sângelui, este foarte important să reducem pe cât posibil consumul de alimente sărate, sau chiar mai bine, să le eliminăm complet din alimentația noastră zilnică.

După cum arată practica medicală, sarea crește tensiunea arterială și contribuie la retenția de lichide în organism. Acest lucru, la rândul său, crește riscul de a dezvolta boli ale sistemului cardiovascular și perturbă procesul circulator.

Exerciții fizice: moderat, dar regulat

Există un exercițiu fizic foarte simplu pe care îl putem face în fiecare zi pentru a îmbunătăți circulația și a preveni apariția bolilor sistemului cardiovascular – mersul pe jos!

Indicat este să mergem cel puțin jumătate de oră pe zi. Drumețiile combinate cu o alimentație sănătoasă sunt cheia unui stil de viață sănătos!

            VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Ceaiul din pănuși de porumb și sănătatea | Terapia Naturistă

CEAIUL DIN PĂNUȘI DE PORUMB ȘI SĂNĂTATEA

Ceaiul din pănuși de porumb este mai puțin cunoscut astăzi, însă era folosit de strămoșii noștri pentru proprietățile sale terapeutice, fiind de ajutor în tratarea diverselor afecțiuni.

Compoziție și beneficii
Pănușile de porumb conțin uleiuri esențiale, compuși alcaloizi, acid fosforic, magneziu, potasiu și rășină naturală. Datorită efectului său diuretic, ceaiul din pănuși contribuie la eliminarea rapidă a toxinelor din organism și oferă multiple beneficii pentru sănătate:

• Sprijină buna funcționare a ficatului.
• Ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi și ameliorează durerile cauzate de acestea.
• Combate infecțiile urinare și inflamațiile vezicii urinare.
• Reduce durerile articulare și inflamațiile asociate.
• Contribuie la pierderea în greutate, deoarece stimulează eliminarea excesului de fosfor și proteine din organism prin creșterea cantității de urină.

Preparare
Pănușile se pot recolta chiar și atunci când porumbul este „în lapte” (bun pentru fiert). Se folosesc de preferință foile din apropierea știuletelui, care se usucă bine. Dacă porumbul este despănușat mai târziu sau dacă folosim coceni depozitați pentru iarnă, pănușile sunt la fel de potrivite pentru ceai.

Pentru preparare, puneți 2-3 pănuși uscate într-un ibric și turnați o cană de apă fierbinte (nu clocotită). Acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 15-20 de minute.

Mod de consum
Se recomandă consumul unei linguri de ceai neîndulcit, la intervale de 2-3 ore, pe parcursul zilei. Pentru a varia gustul, se poate adăuga puțină zeamă de lămâie.

Afecțiuni ce pot fi tratate cu ghimbir | Terapia Naturistă

     

             IATĂ CÂTEVA AFECŢIUNI CE POT FI TRATATE CU GHIMBIR 


Ştim cu toţii că acest condiment minune , este foarte bun pentru a trata multe afecţiuni şi boli , iată doar o mică parte dintre ele :

- diabet - se bea suc de ghimbir de 2 ori pe zi - 50 ml.

- stări de vomă şi ameţeli - o felie de ghimbir 

- tuse, laringite, răceli, inflamaţii ale gâtului - se va mesteca bucăţi de ghimbir ori de câte ori este nevoie, la dureri .

- dureri de stomac - infuzie de ghimbir uscat cu ulei de ricin.

- reumatism - soluţie din ulei de măsline şi suc de ghimbir aplicată pe locurile dureroase 

- dureri de dinţi - pastă din pudră de ghimbir amestecată cu gel de aloe vera şi apă,  aplicată pe gingie în dreptul dintelui dureros.

- afecţiuni biliare - 2 părţi de suc de ghimbir, 7 părţi lapte, le amestecăm şi le vom fierbe până scad la jumătate, adăugăm miere şi vom consuma înainte de culcare .

- indigestie - o linguriţă de suc de ghimbir, o linguriţă de sare de mare, o linguriţă de suc de lămâie, vom face practic o pastă pe care o vom lua înainte de masă.


           VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remedii naturiste care refac ficatul | Terapia Naturistă

                      Cum regenărăm ficatul pe cale naturală       

    Alimentaţia necorespunzătoare, mediul înonjurător destul de toxic, medicamentele, viciile şi o viaţă încărcată de stres şi nemulţumiri, din păcate, toate acestea au un efect dramatic asupra ficatului. 

Totuşi, există alternative naturiste, pe care le putem folosi în avantajul nostru, totul este să vrem şi să înţelegem importanţa pe care o au remediile naturiste pentru organismul nostru.


Pentru regenerarea ficatului putem folosi următoarele :

- Extractul de sâmburi de struguri este recomandat datorită faptului că are efecte antioxidante şi conţine resveratol, fiind un bun adjuvant în buna funcţionare a ficatului, cu efecte regenerative ale celulelor hepatice.

 Cura cu extract se poate aplica pe o perioadă de 90 de zile, timp în care se consumă 6 picături de 3 ori pe zi sau o capsulă zilnic.

- Salata de pătrunjel şi ridichii este recomandată, deoarece se cunoşte faptul că pătrunjelul elimină toxinele şi reduce semnificativ congestia ficatului. 

Pentru efecte maxime ale pătrunjelului, consumă-l în stare crudă, tocat în salate sau în alte amestecuri crude.

Rădăcina de pătrunjel este şi ea benefică şi o putem folosi dată prin răzătoare şi o putem combina foarte optim cu ridiche, ţelină sau morcov.


- Ridichea neagră este un bun curator, eliminând impurităţile acumulate, fiind recomandată în alimentaţia celor ce suferă de afecţiuni şi tulburări hepatice. 

Vom tăia ridichea neagră rondele, aşezăm într-un vas straturi, peste care vom pune zahăr, până le vom acoperi. 

Lăsăm la macerat, până când în interiorul vasului se va forma un sirop gros şi zahărul a dispărut, vom lua 3 linguri dimineaţa, pe stomacul gol, timp de 1 lună.

- Secara este o sursă excelentă pentru cei care suferă sau au probleme cu ficatul. 

O putem utiliza sub forma decoctului, pentru care ne trebuie 30 gr. de secară, peste care vom turna o cană de apă rece. Vom consuma 2 căni zilnic.

 Acesta va acţiona asupra ţesutului hepatic şi va ajuta la refacerea celulelor ficatului.

                          VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiul de anghinare şi fierea | Terapia Naturistă

CUM PREPARĂM CEAIUL DE ANGHINARE ŞI CUM NE AJUTĂ

Din păcate tot mai multe persoane încep să sufere din cauza acestei afecțiuni, a fierii bolnave. Ce duce la acest deficit de sănătate, prima şi cea mai responsabilă este alimentaţia necorespunzătoare, însă şi alte cauze. 

Iată câteva dintre acestea:


 - scăderea bruscă în greutate 

 - utilizarea contraceptivelor

 - obezitatea

 - diabetul zaharat

 - colesterol crescut şi a trigliceridelor

 - consumul de alcool

 - alimentaţia bogată în zahăr

 - constipaţia

 - alimentaţia fără grăsimi care duce la lenevirea fierii

 - alimentaţia săracă în fibre şi vegetale 

Simptomele că fierea este bolnavă sunt: vărsăturile, greaţa, sensibilitatea la anumite mirosuri, dureri subcostale, febră, icter.

Alimentele care contractă fierea şi pe care trebuie să le evităm sunt : maionezele, grăsimile de orice fel, salata de vinete sau orice fel de salată cu ulei, fripturile grase, afumăturile, smântâna, prăjelile, tochiturile, ouăle şi chiar şi ciocolata.

Din fericire pentru această afecţiune a fierii avem destule remedii naturiste însă pentru astăzi vom vorbi despre acest dar al naturii care este ANGHINAREA.

Această plantă minune în bolile ale fierii şi a ficatului conţine cinarină, acidul clorogenic care ne ajută să eliminăm vezica biliară, prevenind astfel crizele biliare dar şi a apariţiei calcullilor biliari sau în termeni populari pietre la fiere. Anghinarea ajută la secreţia lichidului biliar într-o cantitate suficientă şi cu o compoziţie potrivită prevenind astfel indigestiile.

Un bun remediu naturist este infuzia de anghinare pe care o preparăm din 250 ml. apă clocotită şi o linguriţă de plantă de anghinare. Se va administra două căni, prima dimineaţa pe stomacul gol, apoi se va sta întins pe partea dreaptă timp de o jumătate de oră, iar pe cea de a doua o vom bea cu o jumătate de oră înaintea cinei .

Anghinarea este foarte bună şi pentru persoanele care suferă de nisip la fiere, a celor care suferă frecvent de dischinezie şi de migrenele biliare, aici însă pentru infunzie vom prepara infuzia combinată, adică cea clasică şi cea prin macerare.

 Punem la macerat 4 linguriţe de anghinare tocată în 500 ml. de apă pentru 8-10 ore după care se strecoară iar planta strecurată se va pune la fiert în 500 ml. de apă aproximativ cinci minute după care se filtrează. Amestecăm cele două lichide care trebuie să rezulte cca. 1 litru de infuzie combinată. Se va consuma 2 căni zilnic .

 Aceste cure pentru afecţiunile biliare cu anghinare vor fi de cel puţin 30 de zile, iar în această perioadă se va evita consumul de prăjeli, cafea, sau ceai negru, dulciuri concentrate.


                          VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceai din frunze de dafin şi salvie - beneficii curative | Terapia Naturistă

CEAIUL DE DAFIN ŞI SALVIE - PREPARARE-BENEFICII CURATIVE

Acest ceai se numără şi el printre ceaiurile care ne ajută în problemele digestive, dar va  reduce și stratul de grăsime abdominală. Cu riscul de a mă repeta, niciun ceai din lume nu poate face treaba asta singur, fără ajutorul nostru.


O dietă moderată, sănătoasă şi puţină mişcare, vor stimula, practic, efectele ceaiului şi ne vom bucura de beneficiile acestora.

Pentru preparea acestui ceai avem nevoie de :

- 1 litru de apă (recomandat plată)

- 5 frunze de dafin

- o mână mai încărcată de frunze de salvie

- 1 beţişor de scorţişoară

 Într-un vas, punem pe foc apa plată, iar când acesta va da în clocot vom adăuga toate ingredientele de mai sus şi lăsăm să clocotească preţ de 15 minute, după care oprim focul.


Filtrăm şi consumăm în prima săptămână o cană pe zi, în două reprize, pe stomacul gol, urmând, ca treptat, să se ajungă la 2 căni zilnice.

Vom consuma regulat pentru rezultate excelente, însă nu uita de dietă şi de mişcare !

                    
                  VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiul din frunze de afin şi beneficiile sale curative - preparare - administrare | Terapia Naturistă

CEAIUL DIN FRUNZE DE AFIN - IATĂ CUM ŞI LA CE NE AJUTĂ 

Afinul este arbustul originar din vestul Canadei, coasta Statelor Unite, nordul Asiei şi din zonele înalte ale Europei.

Fructele sale sunt foarte bogate în substanţe cu proprietăţi antioxidante, minerale şi vitamine, ele putând fi consumate în stare naturală dar şi conservate sau congelate.


 Din frunzele afinului se produc tincturi, soluţii şi ceaiuri care sunt recomandate în tratarea multor afecţiuni. Fructele afinului se coc începând din iulie şi până în septembrie.

Afinele contribuie la arderea grăsimilor din organism, de aceea sunt recomandate în curele de slăbire şi detoxifiere, scad colesterolul şi trigliceridele. Ceaiul din frunze de afin ajută la eliminarea grăsimilor de pe abdomen, protejând organele interne de efectele negative ale acestuia.

Ceaiul de afine menţine sănătatea tractului urinar, împiedicând dezvoltarea bacteriilor, astfel controlează numărul bacteriilor care nu au aspect patogen.

IATĂ CÂTEVA BENEFICII ALE CEAIULUI DIN FRUNZE DE AFIN

- sănătatea inimii - datorită conţinutului mare de potasiu, acesta acţionează ca un adevărat vasodilatator, reducând tensiunea arterială şi riscul de ateroscleroză, atac de cord şi accident vascular cerebral.

- digestie - frunzele de afin conţine acid galic care este un antioxidant natural care are proprietatea de a reduce inflamaţiile din stomac, ajută la echilibrarea nivelurilor bacteriene la nivelul intestinului, optimizează digestia, elimină crampele, balonarea şi ajută în afecţiuni ca diaree şi constipaţie.

- sistemul imunitar - frunzele ce afin conţin vitamina C în cantităţi însemnate, acesta stimulează producţia de celule albe, acţionează ca un antioxidant.

- vederea - vitamina A este prezentă şi ea în aceste frunze ale afinului, iar această vitamină ne ajută să ne consolidăm vederea, protejând-o de apariţia cataractei.

- pentru diabet - ceaiul de afine scade nivelul de zahăr din sânge, asigură funcţionarea optimă a pancreasului, creşte secreţia de insulină. Pentru persoanele diabetice sau cu risc crescut de a declanşa această afecţiune, ceaiul va funcţiona ca element preventiv, dar şi ca tratament.


- pentru sănătatea rinichilor - acest ceai ajută la detoxifirea pereţilor vezicii urinare, prin creşterea acidităţii urinei, reduce nivelul de oxalaţi din organism, prevenind apariţia şi dezvoltarea pietrelor la rinichi.

- pentru circulaţie - datorită fierului care este prezent în cantităţi mari în ceaiul de afine, dar şi de calciu, acesta ajută la o mai bună oxigenare a extremităţilor corpului, contribuind la regenerarea ţesuturilor deteriorate, previne anemia şi creşte nivelul de energie.

CUM PREPARĂM CEAIUL DE AFINE

Pentru obţinerea ceaiului avem nevoie de frunze de afin uscate, miere şi bineînţeles apă fiartă. Acest ceai îl puteţi găsi în magazinele specializate sau chiar le puteţi recolta dumneavoastră din sălbăticie. 

Ceaiul de afine se poate face şi din mix de frunze şi fructe.

- punem apa plată la fiert cca. 400 ml., iar când aceasta ajunge la punctul de fierbere stingem focul şi adăugăm 3 linguriţe de frunze uscate de afin şi lăsăm la infuzat 15 minute, filtrăm şi adăugăm 1 linguriţă de miere.

Vom consuma o cană dimineaţa pe stomacul gol şi una înaintea prânzului cu o jumătate de oră.

Alegerea de a consuma acest ceai este o alegere înţeleaptă pentru sănătatea noastră.

Îl putem găsi în magazinele de specialitate pe tot parcursul anului.

                        VĂ DORESC SĂNĂTATE CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Băutură pentru imunitate și curățarea plămânilor | Terapia Naturistă

BĂUTURA PENTRU IMUNITATE ȘI CURĂȚAREA PLĂMÂNILOR

Știm cu toții că o imunitate scăzută ne expune în mod frecvent în fața bolilor de sezon și nu numai. 

Vă prezint o rețetă naturistă care vă va ajuta să vă întărească imunitatea și vă va curăța plămânii în mod natural.

IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU A PREPARA ACEASTĂ BENEFICĂ BĂUTURĂ

 Ingrediente

- 1 cm. de ghimbir proaspăt

- 100 g. miere

- 4 linguri suc de lămâie

- 200 ml. apă plată


 
Mod de preparare

Vom spăla rădăcina de ghimbir şi o vom adăuga în apă. Punem totul la fiert, la foc mic, timp de 10 minute, după care lăsam să se răcească.

Când lichidul este călduţ, adaugăm mierea şi sucul de lămâie proaspăt stors. Lăsăm băutura să stea întreaga noapte, până dimineaţa, când o vom filtra şi o vom pune la rece, în frigider.

Se administrează 40 ml. de lichid, în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, timp de 40 de zile. Se face o pauză de de 14 zile, după care cura se mai repetă pentru încă 40 de zile.

 Pentru curăţirea plămânilor se mai recomandă şi inhalațiile cu acest elixir: se încălzeşte bine lichidul şi se inspiră aburii, cu capul acoperit cu un prosop, timp de 5 minute. 

Inhalaţiile cu ghimbir deschid porii şi ajută la detoxifierea căilor respiratorii şi purificarea plămânilor.

                  VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Curățați corpul de toxine, consumând doar un singur pahar pe zi | Terapia Naturistă

CUM PREPARĂM BĂUTURA CARE NE DETOXIFICĂ ORGANISMUL REPEDE ȘI EFICIENT

Aceasta este o băutură simplă, însă pe cât este de simplă, pe atât este de puternică și eficientă, care ne va ajuta să ne curățăm organismul de toxine.

Aceasta va acționa imediat după ce îl consumăm, distrugând toxinele și ne va curăța întregul organism și ne va îmbunătăți activitatea întregului sistem digestiv, menținându-ne proaspeți și plini de energie pe parcursul întregii zile.


Este o băutură răspândită mai ales pe continentul nord-american, bucurându-se de atenția și consumul a multor milioane de oameni.

Ingrediente necesare:

- coaja de la o lămâie

- 4 mere verzi

- o bucățica de ghimbir proaspăt de aproximativ 2 - 3 cm.

Mod de preparare:

Vom pune într-un blender coaja de lămâie, merele, care în prealabil le vom scoate cotoarele ,și ghimbirul pe care le vom mixa până când vom obține o băutură groasă.

În cazul în care mix-ul nu iese destul de lichid vom adăuga 50 ml. de apă plată.

Vom prepara băutura în fiecare dimineață, deoarece este recomandat să o consumăm proaspătă, dimineața pe stomacul gol.

Consumăm 7 - 10 zile consecutiv.

                VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Ceaiul din coji de ceapă și beneficiile sale | Terapia Naturistă

            

CEAIUL DIN COJI DE CEAPĂ ŞI BENEFICIILE SALE 

Acest ceai, chiar dacă pare banal are efecte vindecătoare destul de remarcabile având efecte diuretice, antispetice, purgative, antihistaminice, antiinflamatoare, el fiind recomandat în tratarea afecţiunilor cardiace, respiratorii şi reuamtice. Aşă că de acum ar trebui să vă gândiţi de două ori înainte de a arunca cojile la gunoi.


Ceaiul din coji de ceapă conţine aceleaşi substanţe vindecătoare ca, ceaiul verde, cojile de mere şi usturoi. 

Previne afecţiunile cardiace şi întăreşte inima datorită conţinutului de de substanţe puternice cu rol de fortifiere a sistemului nostru imunitar fiind excelent pentru cei care suferă de hipertensiune arterială. Ajută la prevenirea bolilor cardiace şi scade riscul de producere a infarctului miocardic.

Este excelent în tratarea răcelilor şi simptomelor ale gripei, având efecte expectorante puternice. Tusea seacă şi bronşita sunt afecţiuni pe care le putem trata uşor cu ajutorul decoctului de ceapă. Acesta se prepară din 2 cepe întregi, le vom spăla şi le vom pune la fiert cu tot cu coajă în 1,5 l apă şi le vom fierbe preţ de 15 minute. Se va consuma pe stomacul gol şi-l vom îndulci cu puţină miere. 

Este bun şi în cazurile de suprasolictare a vederii, ameliorând simptomele de iritare şi ochi înroşiţi, contribuind semnificativ la menţinerea optimă a vederii.

Preparat dintr-o lingură de coji de ceapă şi 300 ml. apă, ajută mult la reglarea ciclului menstrual. Se va consuma de trei ori pe zi iar cura va dura 7 zile şi va începe în a 10-a zi după terminarea menstruaţiei.

Flavonoidele din conţinutul foilor de ceapă au puterea de a distruge celulele canceroase şi de a lupta împotriva tumorilor.

Pentru dureri de cap şi de muşchi se prepară un ceai dintr-o linguriţă de coji de ceapă şi 200 ml. apă fiartă, lăsând la infuzat, după care strecurăm şi vom consuma jumătate din conţinut la ora 18 şi cealaltă la 21, această cură se va ţine timp de câteva luni neîntrerupt, deoarce efectele se simt după 3 luni.


CEAIUL DE CEAPĂ MAI POATE FI FOLOSIT ŞI PENTRU :

- tratarea picioarelor umflate 

- pentru dereglări ale tractului gastro-intestinal 

- pentru stimularea secreţiei biliare 

- prevenirea spargerii capilariilor.

Ceaiul din coji de ceapă se va consuma doar în ziua în care a fost preparat.

              
                    VĂ DORESC, SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Remedii naturale pentru scăderea hipertensiunii arteriale | Terapia Naturistă

SOLUȚII NATURALE PENTRU SCĂDEREA HIPERTENSIUNEA ARTERIALĂ


SUCUL DE SFECLĂ

Sfecla este o legumă bogată în nitrați, o substanță chimică naturală cunoscută pentru efectele sale hipotensive. Un pahar mare de 50 ml. de suc de sfeclă poate reduce tensiunea arterială, datorită acțiunii sale benefice asupra vaselor de sânge.



STATUL LA SOARE

 Nu ezitați să profitați de razele soarelui imediat ce acesta răsare, deoarece, sub efectul razelor solare, cantități mici de oxid nitric sunt transferate din celulele pielii spre fluxul sanguin şi astfel are loc scăderea tensiunii arteriale.

 În plus, expunerea la soare face posibilă sintetizarea vitaminei D, o vitamină esențială pentru reglarea tensiunii arteriale. 

 REDUCEREA CONSUMULUI DE CARNE

 Dieta vegetariană a fost asociată cu o scădere medie a tensiunii arteriale. 

 MICUL DEJUN BOGAT 

 Schimbarea stilului de viață și a comportamentului (fumatul, stresul de la locul de muncă, stilul de viață sedentar, excesul de greutate) au favorizat debutul tot mai precoce al hipertensiunii arteriale. 

 Consumând o masă bogată la micul dejun și două mese mai ușoare în timpul zilei, poți scădea tensiunea arterială. 

 Includerea unui iaurt în meniul dvs. este foarte benefică, deoarece calciul pe care îl conține are capacitatea de a înmuia vasele de sânge și le permite să se dilate ușor, ceea ce menține tensiunea arterială scăzută.



MERSUL PE JOS

 Activitatea fizică regulată reduce riscul de hipertensiune. Nu este nevoie să faceți efort intens, o oră de mers pe zi este suficient pentru a obține rezultate. 

 Se recomandă, de asemenea, aerobic, înot, în special pentru persoanele a căror tensiune arterială este rezistentă la medicamente.

                     VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!

Ceaiul de mușețel cu ghimbir și scorțișoară - scade glicemia semnificativ | Terapia Naturistă

CEAIUL DE MUȘEȚEL CU GHIMBIR ȘI SCORȚIȘOARĂ

Mușețelul este una dintre cele mai cunoscute, folosite și vechi plante în scop terapeutic și medicinal.

El este popular mai ales pentru proprietățile sale antiinflamatorii, antioxidante și chiar antiplachetare.


Este recomandat pentru inflamații, tulburări menstruale, insomnie, ulcere, dureri reumatice, hemoroizi, răni și reduce colesterolul, având și acțiuni anxiolitice (anti-anxietate) și antimutagenice.

Ceaiul de mușețel reduce stresul, crește imunitatea, este un bun calmant, elimină gazele, îmbunătăţeşte digestia semnificativ.

Studiile pe șobolani diabetici au demonstrat că ceaiul de mușețel reduce nivelul glucozei, iar consumul acestuia ajută în hiperglicemie.

O combinație foarte benefică pentru sănătatea noastră este ceaiul de mușețel cu ghimbir și scorțișoară.

Ceaiul este un bun adjuvant pentru persoanele cu glicemia mare sau colesterol mărit.


IATĂ DE CE AVEM NEVOIE PENTRU PREPARAREA CEAIULUI:

- 2 lingurițe de mușețel

- o jumătate de linguriță de scorțișoară pudră

- 1/4 linguriță de ghimbir măcinat

- 350 ml. apă

Se pune apa la fiert, iar când aceasta va da în clocot, adăugăm mușețelul și îndepărtăm vasul de pe foc.


Acoperim și lăsăm la infuzat 10 minute după care strecurăm și adăugăm scorțișoara și ghimbirul și amestecăm.

Putem consuma ceaiul de 2 ori pe zi, cu o jumătate de oră înaintea micului dejun și cinei.


Ghimbirul nu trebuie asociat cu terapia medicamentoasă a diabetului sau a hipertensiunii, deoarece afectează acțiunea acestor medicamente.

Mai mult, nu consumați ghimbir dacă sunteți sub tratament cu insulină, anticoagulante, beta-blocante. 


                VĂ DORESC SĂNĂTATE, CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE!