Cum lărgim pantofii care ne strâng ? Iată o metodă simplă și foarte ingenioasă !

TRUCURI CARE NE AJUTĂ SĂ LĂRGIM PANTOFII CARE NE STRÂNG

Nu de puține ori ne-am confrutat cu problemele create de pantofii noi. Sunt totuși potriviți ca numărul pe care îl avem la picior și totuși ne jenează , ne fac bășici , bătături și ne crează un real disconfort. Idea și soluția ar fi să luăm încălțăminte cu un număr mai mare , dar ce ne facem când aceștia de noi ne sunt largi , ca să nu mai vorbim după ce se vor mai așeza și lăsa.

Oricum am da-o nu este bine pentru piciorul nostru care va suferi și într-un caz și în altul. Doamnele se confruntă mai des cu această problemă datorită tocurilor care fac ca să împingă vârful piciorului în botul pantofului și implicit acesta va presa pe extremități.


Cu toate că sunt destule metode de a încerca să lărgim puțin pantofii cu diferite soluții sau prese , astăzi o să învățați o medodă nouă și foarte simplă .

Pentru asta avem nevoie de două pungi care se închid ermetic și apă de la robinet . Vom umple pungile cu apă cam până pe la jumătate spre trei sferturi , vom închide pungile pe care le vom introduce în interiorul pantofului .

Punem pantofi într-o altă pungă dar cumva să nu stea răsturnați , și vom băga la congelator până când apa se va transforma în gheață .

Veți avea o surpriză destul de plăcută ca după câteva ore pantofii dumneavoastră vor fi potriviți pentru picior , fără să vă mai jeneze.


În ajutorul dumneavoastră atașez și clipul de mai jos pentru a înțelege mai bine metoda .


 

Viaţa şi moartea femeilor islamice - religie sau scalvie ? partea a -3-a

FEMEIA ÎN LUMEA ARABĂ

scris de Dan Biţuică

- partea a treia

Continuăm să descoperim  viaţa femeilor islamice , o viaţă plină de persecuţie şi lipsită de respect , am ajuns şi la capitolul bigamiei bărbatului islamic , el având voie să deţină 4 soţii, asta fiind acceptată de religie , însă barbaţii mai potenţi financiar pot avea practic câte are nevoie. 


Ele trăiesc cu frica de bărbat fiind crescute în spiritul ăsta , el batjocorindu-le şi abuzând de ele după bunul plac.

Într-o familie islamică când una dintre soţii naşte un băiat , este o mare bucurie pentru întreaga familie , iar când naşte o fată sunt trişti iar uneori femeia lehuză este bătută .

 Ele aproape că şi-au acceptat statutul iar viaţa lor decurge liniştită numai dacă nu ies din cuvântul bărbatului.

Aceste femei nu s-u răzvrătit niciodată cu toate că ele nu au niciun control asupra destinului lor , fiind lipsite total de libertate , vândute şi umilite , ele îşi îngrijesc şi iubesc familia necondiţionat.

Trăiesc în bună armonie cu celelalte soţii , uneori cele mai norocoase , au casa lor dar majoritatea convieţuiesc împreună , iar alteori se naşte un fel de competiţie între ele , care face mâncarea mai bună , care are copii mai buni şi inteligenţi , încercând prin aceste mijoace să atraga atenţia asupra ei a bărbatului.

Resemnate şi fără speranţă spre o viaţă mai bună  docile şi triste îşi îngrijesc copii şi soţul cât mai bine , muncind de dimineaţă până seara, în gospodărie şi la muncile câmpului .


Aceste femei nu au drepturi egale cu bărbaţii, nici măcar când vine vorba despre educaţie , ceea ce poate fi pus pe seama unei lipse de acţiune împotriva acestor tradiţii parcă rupte din evul mediu.

Ele sunt extrem de credincioase Coranului şi astfel acceptă smerite pedepse fizice cum scrie la cartea sfântă . 

Un bărbat dacă vrea să-şi acuze soţia de adulter nu este nevoie decât de 4 prieteni care pot depune mărturie mincinoasă şi femeia va fi condamnată la LAPIDARE, cam atâtea drepturi au femeile islamului iar asta se întâmplă chiar acum în timp ce citiţi.

citeşte şi - Viaţa şi moartea femeilor islamice - religie sau scalvie ? partea a 2 - a

Viaţa şi moartea femeilor islamice - religie sau scalvie ? partea a - 2 - a

FEMEIA ÎN LUMEA ARABĂ

scris de Dan Biţuică

- partea a doua -

Aşadar ca statistică 55 de femei au fost ucise în Iran în perioada 1986 -1997 , potrivit Comitetului Internaţional împotriva Pedepsei la moarte prin uciderea cu pietre.


Lumea arabă ne uimeşte în continuare chiar şi astăzi prin cruzimea sa , prin violenţă brută . Prezenţa femeilor musulmane în cinematografe este practic de dată recentă , iar femeia este reprezentată ca femeia supusă bărbatului , victimă a societăţii în care s-a născut.

Încă din copilărie tatăl fetiţei are dreptul  asupra vieţii ei , el hotărăşte cu cine , când şi dacă se căsătoreşte , iar după căsătorie viaţa ei trece în mâinile soţului său care are dreptul suprem asupra ei. 

De curând ele au primit dreptul de a şofa , însă nu au drept de vot iar în mijloacele de transport în comun ele stau separat în spatele autobuzului separat de ceilalţi călători pentru a nu intra în contact cu alţi bărbaţi.

Atât de obtuză este mentalitatea privind femeile încât şi casele au două intrări , femeia nu va intra niciodată pe uşa principală care este a bărbatului . 

Legea islamică permite este permisivă însă cu o căsătorie a unei fete pubertine cu un bărbat matur , indiferent de vârsta fetiţei.

De exemplu referitor la dreptul de muncă a femeilor islamice pentru acestea se construieşte un oraş al lor în Arabia Saudită unde vor putea munci şi dezvolta cariere .

În Somalia , o ţară practic înfometată crâncen legea se preocupă cu biciuirea în public a femeilor care poartă sutien iar în Sudan li se aplică acelaşi tratament femeilor care îndrăznesc să poarte pantaloni iar poliţia percheziţionează şi arestează pe loc femeile care poartă pantaloni..


În Egipt , extremiştii vor o lege ca femeile să poarte mănuşi pe căldura deşertului saharian , ca nu cumva să se vadă vreo bucăţică de piele să fie tentantă pentru un bărbat.

Islamul interzice femeilor să poarte haine transparente sau veşminte care lasă să se vadă forma corpului femeii , iar asta este o obligaţie de netăgăduit pentru fetiţele care ajung la pubertate 

Violul este luat în considerare doar dacă femeia aduce un martor şi nu există nici conceptul de corupere a minorilor , doar dacă bărbatul violează copii mai mici de 9 ani , atunci ei pot fi judecaţi, asta datorită faptului că vârsta legală la care copii pot face sex este de 9 ani.

Acuzaţia de viol , practic este inexistentă şi aproape imposibil de demonstrat , iar dacă totuşi se întâmplă să reclame un viol ele sunt declarate imorale şi va fi considerată prostituată , după care va urma violuri frecvente.

va urma...citeşte şi - Viaţa şi moartea femeilor islamice - religie sau scalvie ? partea a -3-a

Viaţa şi moartea femeilor islamice - religie sau scalvie ? - prima parte

FEMEIA ÎN LUMEA ARABĂ

scris de Dan Biţuică

- prima parte -

Am fost indignat despre modul de viaţă a femeilor arabe , despre viaţa şi moartea lor , despre drepturile lor şi despre rolul lor în viaţa şi religia islamică. V-aş ruga să citiţi articolul şi veţi rămâne şocaţi de ce se întâmplă încă în lumea anilor 2018.

Una dintre cele mai controversate legi ale lumii arabe care încă este în vigoare din păcate şi la această oră , este LAPIDAREA . 
Lapidarea este o execuţie la moarte ,dintre cele mai inumane şi crude deoarece condamnatul este ucis cu pietre . 


În ciuda protestelor a numeroase organizaţii şi a celei mai importante Organizaţia Pentru Drepturile Omului nu au putut ajunge la un acord cu unele ţări islamice din Africa şi Asia , exemplul fiind Afganistan şi Iran.

Sentinţa de condamnare la moarte este dată de un monarh sau de justiţie , iar condamnatul este îngropat până la brâu sau piept , restul corpului fiind expus loviturilor de pietre pe care mulţimea o aruncă în osândit.

Paradoxal aceste sentinţe sunt date mai mult împotriva femeilor decât a bărbaţilor , iar ca motiv pentru aceste sentinţe sunt adulterul , vrăjitoria sau hoţia.

Adulterul este ilegal în Iran iar pedeapsa cu moarte prin lovituri cu pietre este prevăzută în Codul Penal iranian din 1991 , care prevede ca : pietrele să nu fie atât de mari încât condamnatul să fie omorât din 2-3 lovituri , dar nici mici încât să nu poată fi numite pietre .

Execuţia are loc de obicei în public , iar prima piatră aruncată asupra condamnatului este dată de judecătorul care a semnat şi decis condamnarea la moarte , după care , cum bine aţi intuit mulţimea duce la bun sfârşit sentinţa.

Ce mi se pare şi mai inuman este faptul că familia condamnatului este obligată să privească acest măcel.

Dintre ţările care încă mai adoptă aceste practici de condamnare la moarte se numără Afganistan , Arabia Saudită, Sudan , Nigeria şi Emiratele Arabe Unite.


Supremaţia bărbatului este un lucru destul de evident iar voinţa acestuia devine practic lege pentru femeie , iar viaţa acesteia este în mâinile soţului , tatălui , de când se naşte până când moare.

Legea islamică este foarte dură cu femeile , lucru demonstrat de numeroase cazuri de lapidare ,detenţie , spânzurare biciuire .

Lapidarea este pedeapsa maximă pentru adulter iar în unele cazuri copii sunt obligaţi să arunce cu pietre în propria mamă care este îngropată până la piept şi legată cu funie de mâini.

Sunt practici care ne îngrozesc , practici rupte parcă din altă lume din care încă din păcate mai fac parte. O lume din care parcă răul nu mai pleacă , o lume din care barbaria încă mai are adepţi.

În lumea acestor state viaţa femeii nu înseamnă prea mult , iar cuvântul femeie este mai mult un obiect decât o fiinţă , fiind lipsită aproape de tot de drepturi , femeia arabă a învăţat că femeia se naşte şi moare sclavă.

va urma...

citeşte şi - Viaţa şi moartea femeilor islamice - religie sau scalvie ? partea a 2 - a

Frumusețea feminină , eterna poveste - sfaturi - trucuri

FRUMUSEŢEA FEMININĂ - 5 SECRETE

Despre frumusețea feminină s-au scris multe pagini , istorii , legende și povești . Încă din cele mai vechi timpuri frumusețea feminină a adus bucurie în orice epocă fiecare cu moda momentului .


În acest articol vom afla cum să avem ochii bine conturați , o piele tânără chiar dacă am trecut de o anumită vârstă ,sprâncene frumoase ,

Sfaturi pentru sprâncene frumoase

Se cunoaște faptul că arcul perfect al sprâncenelor chiar face diferența , însă nu-i ușor de obținut și asta datorită faptului că nu le conturați la accelași cosmetician .

Dacă nu aveți timpul necesar să mergeți la cosmetician le puteți aranja și acasă însă prima oară lăsați un profesionist să le dea forma , apoi dvs. le întrețineți cu mare atenție pentru a nu le strica forma. Un mic truc este acela ca să colorați cu un creion alb , părul pe care o să-l smulgeți , așa va fi mai ușor să-i dați o formă .

Secretul pudrei de față

Aplicată pe față veți obține un ten proaspăt și fără ulei pe o perioadă mai lungă , având grijă ca să verificați periodic ca fața să nu devină uleioasă , aceasta având și rolul de a masca imperfecțiunile tenului , dând aspectul de neted . Deci nu uitați să aveți în geanta dumneavoastră cutiuța cu pudră .

Ochii

Un mic truc ca ochii dumneavoastră să arate impecabil , puneți o lingură în congelator pentru 10 minute , apoi cu partea rotunjită o ținem sub umflăturile de sub ochi și imediat după această operațiune aplicați o cremă hidratantă pentru ochi . Pentru a evidenția și lumina ochii aplicați un rimel .


Gura

Buzele frumoase sunt cele cărnoase și groase însă nu toate femeile sunt așa norocoase dar în ajutorul lor vine rujul mat , acesta face ca buzele să iasă în evidența mai mult , rujul lucios face ca buzele să pară mai cărnoase și senzuale. Ca un truc ce poate face buzele mult mai mari și frumoase este ca să aplicați o linie cu un creion de buze în afara liniei naturale . După trasarea liniei conturului aplicați un ruj moale umed și pe urmă luciu.

Apa



Poate nu va-ți gândit niciodată cât de importantă este apa pentru frumusețea ta. Pentru o piele mai tânără și mai fermă , un truc simplu este acela de a ne hidrata iar aici nu ne referim la hidratarea exterioară , ci trebuie să consumați zilnic 10 pahare cu apă . Acest aspect împreună cu o aplicare regulată a unei creme hidratante este tot pentru a obține o piele tânără și sănătoasă .

Cum și cu ce scoatem petele de grăsime de pe haine cu ajutorul produselor pe care le avem în casă

PETELE DE GRĂSIME DE PE HAINE LE PUTEM SCOATE CU PRODUSE PE CARE LE AVEM LA ÎNDEMÂNĂ

Petele de pe hainele preferate ne vor da bătăi de cap tot timpul , aşa că am adunat câteva trucuri pe care să le folosiţi şi voi.

De multe ori ne-am întristat când haina preferată am pătat-o din neatenție crezând că am pierdut-o pentru totdeauna , însă avem și câteva trucuri și soluții care ar putea să salveze situația neplăcută.

PETELE DE GRĂSIME

Prima tendinţă a noastră este să punem repede apă peste pată ,ceea ce poate înrăutăţii situaţia astfel încât pata să rămână acolo definitiv.

 Iată ce trebuie să facem: 

1. Detegent de vase incolor,se aplică pe pată ,se lasă să acţioneze 5 minute după care se clăteşte cu apă călduţă.

2. Pudra de talc , presară peste pată şi las-o să acţioneze cel puţin 8 ore.


3. Amidonul de porumb se presară peste pată şi se lasă să acţioneze preţ de 10 minute ,se scutură şi se bagă la spălat. Rezultatele cele mai bune le-a avut la petele de pe piele şi de pe velur.

4. Oţet alb înmoaie o câpă alba sau prosop de hârtie în oţetul alb nediulat şi picură peste pată până cănd aceasta va fi acoperită complet de oţet după care se bagă la spălat . Metoda este eficientă chiar şi în cazul petelor mai vechi.


 5. Zaharina - presară puţin praf peste pată . Indicat ar fi ca să aveţi în geantă un pliculeţ în permanenţă , asta v-ar scuti de neplăcerile păetelor de grăsime când nu sunteţi acasă.

Cum să ai picioare frumoase și sexy

CUM SĂ NE EPILĂM CORECT

 Vara și nu numai ,pentru femei este anotimpul picioarelor sexy și frumoase, însă ca să puteți beneficia de asemenea calități trebuie să faceți și câteva eforturi pentru îngrijirea și menținerea pielii netede de pe picioare.

Una dintre probleme este epilarea fie ea cu ceară fie recurgeți la aparatul de ras, dar ca mai în toate metodele trebuie să știm și să aplicăm câteva tehnici cuprinse chiar și în această categorie.


Una dintre etape este exfolierea care este o etapă foarte importantă, însă nu insistați să ajungem la extra exfoliere care poate crește riscul de arsuri și de inesteticele fire de păr crescute sub piele, iar recomandarea este că dacă nu ați făcut o exfoliere de ceva timp trebuie neapărat să o faceți înainte cu o zi de epilare.


Sfaturi pentru picioare netede

Înainte de ras sau epilare folosiți o cremă ușoară pentru exfoliere, iar în lipsa acesteia puteți folosi zahăr cu care vom freca pielea de pe zonele unde urmează să îndepărtăm părul.

Când folosim aparatul de ras pentru îndepărtarea părului trebuie avut grijă ca picioarele să fie umede de cel puțin 3 minute înainte de a începe acțiunea, iar apa caldă este este cea mai recomandată și nu cea fierbinte cum am fi tentați să credem deoarece aceasta poate usca pielea,

Înmuiem pielea sub jetul de la duș sau folosim prosoape, deoarece statul în cadă poate produce umflături în jurul firelor de păr care va împiedica un bărbierit de calitate.

Nu folosim creme hidratante înainte de a folosi aparatul de ras deoarece acestea vor astupa porii și va împiedica tăierea tuturor firelor de păr.

Obţineţi picioare netede rapid

Aparatele ce conțin lame triple sunt cele mai folosite, însă important este faptul ce se face după această epilare.

Asta înseamnă că nu trebuie să ne frecăm picioarele cu prosoape deoarece această acțiune va crește riscul de apariție a roșelii sau a micilor infecții.

Este obligatoriu ca după ras să aplicăm o cremă hidratantă de calitate și asigurați-vă că aceasta să să includă și protecție solară care ne va proteja de razele solare.

Pentru a da un aspect sexy și de efect alegeți un auto-brozant discret, da preferință spray, aplicând pe toată suprafața.

Dacă aveţi pete, vergeturi sau vene păianjen, folosiţi un concealer greu pe picioare, de preferinţă cu protecţie solară.

Ce trebuie să evitaţi pentru a avea picioare netede

E bine de știut că multe dintre produsele de ras conțin și substanțe iritante , alcoolul , menta și mentolul sunt bune pentru față însă pentru picioare nu-s recomandate , așa că trebuie să le evitați și tot accelași lucru este valabil și pentru produsele cu AHA , deoarece acidul glicolic irită destul de rău pielea proaspăt epilată.

Dacă știți că aveţi pielea sensibilă, puteţi alege produse fără parfum care de obicei conţin agenţi iritanţi. Există câteva produse concepute special pentru prevenirea umflaturilor roşii, dar trebuie să achiziţionaţi unul doar în cazul în care umflaturile roşii reprezintă o problemă majoră.

Trucuri care ne ajută să scăpăm ușor de crustele formate pe tigăi fără efort

METODE CARE NE AJUTĂ SĂ SCĂPĂM DE MURDĂRIA DEPUSĂ PE TIGĂI , SIMPLU ȘI FĂRĂ EFORT

Cu toții aven această problemă în bucătărie și anume acea a tigăilor arse  , problemă care ne dă bătăi de cap pentru a le curăța și a le aduce spre o formă acceptabilă.

Astăzi vă voi spune câteva trucuri de care să vă folosiți și să scăpăm de aceste probleme fără prea mari eforturi . 


Pentru a pregăti o soluție care va curăța tigăile eficient avem nevoie de :

- o ceșcă de apă oxigenată

- o jumătate de ceașcă de bicarbonat de sodiu 

- sucul de la o lămâie 

Vom amesteca cele 3 ingrediente până vom obține o pastă omogenă , apoi vom aplica pasta pe tigaie sau în zonele murdare de arsură . 

Lăsăm să acționeze preț de 15 - 20 de minute după care vom obsrva că murdăria se va desprinde singură .

ALTE METODE DE A CURĂȚA O TIGAIE ARSĂ

- vom umple tigaia cu apă caldă în care vom turna detergent de vase pe care o vom lăsa la înmuiat 3 -4 ore după care vom trece la curățare folosind partea abrazivă a buretelui de vase pentru a îndepărta murdăria 


- vom prepara o soluție dintr-o cană de oțet pe care o vom amesteca cu 2 linguri de bicarbonat de sodiu și o cană de apă , turnăm soluția în tigaie și o vom lăsa să acționeze 20 de minute , după care o vom spăla cu un burete.

- o altă metodă este cea prin încălzire și înmuiere , vom umple tigaia cu apă în care adăugăm detergent de vase , apoi aprindem focul și lăsăm apa să fiarbă în tigaie 10 - 15 minute , lăsăm să se răcească apoi îndepărtăm lipitura de pe fundul tigăii cu o lingură de lemn .

- rugina de pe o tigaie din tablă o putem îndepărta ușor cu sare grunjoasă pe care o vom pune pe buretele de vase și vom freca zonele afectate .

                                                     SPOR LA TREABĂ !

Testează acasă dacă ai probleme cu tiroida

CUM TESTEZI ACASĂ DACĂ AI PROBLEME CU TIROIDA

Din păcate din ce în ce mai mulţi oameni au probleme cu glanda tiroidă despre care ştim că ne influenţează viaţa, fiind direct responsabilă de starea noastră atât fizică cât şi psihică. 


Când glanda tiroidă nu mai funcţionează în condiţii optime apar disfuncţii ca , metabolismul lent sau prea rapid este una din cauzele îngrăşării , incapacitatea de a transpira normal , face ca toxinele să fie reţinute în organism , căderea părului şi chiar intoleranţa la frig ar trebui să ne dea de gândit .

Un test simplu şi foarte eficient de a vă testa acasă felul în care tiroida este testarea temperaturii , este metoda precisă dacă se respectă cu exactitate anumite etape şi indicaţii.

 Temperatura trebuie luată de sub braţ timp de patru zile consecutiv dimineaţa , iar dacă în aceste 4 zile se va observa o temperatură constant scăzută atunci clar tiroida ta este hipoactivă sau leneşă.

UITE CUM FACI TESTUL 

- seara înainte de culcare ne asigurăm că avem la îndemână pe noptieră un termometru scuturat bine


- dimineaţa , înainte de a ne da jos din pat ne luăm temperatura montând termometrul exact sub braţ.

- alegem o poziţie comodă şi aşteptăm după ceas 10 minute .

- după 10 minute verificăm termometrul şi vom nota valoarea indicată de mercur.

O temperatură normală a corpului uman este între 36,5 - 36,8 C ° , iar o temperatură mai mică de de 36,5 C ° este un indiciu al hipotiroidiei iar o temperatură mai mare de 36,8 C ° indică hipertiroidism.

Dacă temperatura este cuprinsă între valorile de 36 -36,5 C ° problema nu este alarmantă , valorile de 35 - 35,5 C ° acestea indică o stare destul de avansată a acestei afecţiuni tiroidiene.

Dacă constataţi că timp de 4 zile consecutiv temperatura corpului este cuprinsă între 36 - 36 , 5 C ° totul este în regulă , însă dacă apar alte valori coroborate cu cele mai sus menţionate , este indicat un control de specialitate . 

ALTE SIMPTOME ALE TIROIDEI 

- oboseală permanentă

- schimbări bruşte de comportament

- apetit alimentar

- gustul schimbat

- piele uscată

- probleme de memorie sau concentrare

- libidou scăzut

                     VĂ DORESC SĂNĂTATE , CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !

Supa care ne răcoreşte - Gazpacho

CUM PREPARĂM GAZPACHO 

Gazpacho este o supă de origine spaniolă care are la bază roşiile şi se serveşte rece de la frigider ,fiind excelentă pentru vremea caniculară.

Gazpacho este o supă rece obţinută din pâine, ulei de măsline, oţet şi legume crude. 

Roşiile, castraveţii, ardeii graşi, ceapa şi usturoiul sunt ingredientele principale pe care le folosesc locuitorii Peninsulei Iberice pentru a obţine acest fel de mâncare simplu şi răcoritor, deşi compoziţia diferă în funcţie de zonă.


 De obicei se prepară în vase de lut şi este servită cu crutoane de pâine cu usturoi.

Uşor de preparat şi foarte gustoasă , supa Gazpacho îşi va face repede loc între supele favorite ale dvs. ,fiind o supă care nu conţine multe calorii .

În afară de gustul delicios această supă este şi foarte benefică pentru sănătate.

Întrebarea e “Ce beneficii nu are?”. Având în vedere că ingredientele nu se fierb, nu se coc şi nici nu se prăjesc, ele îşi păstrează toţi nutrienţii. 

Cei care consumă vor avea un aport mare de vitamina A, C, E, hidraţi de carbon, minerale, fibre şi antioxidanţi în organism. 

Consumul regulat de gazpacho diminuează apariţia cancerului şi satisface pofta de ceva bun şi răcoritor.

Iată de ce avem nevoie :

- 3 roşii mari decojite , tăiate bucăţi şi curăţate de seminţe

- 500 ml. de suc de roşii

- 1 ardei verde gras tăia bucăţele

- 1 castravete decojit

- 2 linguri de ulei de măsline

- o jumătate de ceapă tocată


- 1 lingură de oţet din vin

- 3 căţei de usturoi pisaţi

- 5 - 6 fire de pătrunjel proaspăt

- sare , piper

Se pun într-un blender sucul de roşii , jumătate din roşiile decojite şi tocate , castravetele , ardeiul gras ,ceapa , oţetul şi usturoiul ,uleiul ,sarea şi piperul şi se mixează până la omogenizare. 

Vom turna tot conţinutul într-un castron după care vom adăuga restul de roşie decojită şi se bagă la congelator pentru 2 ore . Se scoate şi se presară pătrunjel verde şi se serveşte rece .

                                            CURAJ ŞI POFTĂ BUNĂ !